Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Диетата на Снежанка – как да се избавим от пигментните петна


Луничките и тъмните петна – това е цената на плажния произвол, който си позволяваме през жарките месеци. Шоколадовият тен, основната цел на това прегрешение, отдавна се е превърнал в спомен, но те продължават да свидетелстват за лекомислието ни през изминалото лято. Появата на пигментации обаче е сложен процес, които макар да е предизвикан от ултравиолетовите лъчи, се влияе и от много други фактори. Сигурно ви звучи невероятно, но един от тях е начина на хранене. Много от най-популярните продукти, които похапваме ежедневно съдържат вещества, които стимулират производството на меланин, както и обратното – такива, които го подтискат. А именно струпването на големи количества от този пигмент наричаме кафяви петна.

Може би знаете, че основните виновници за свръхпроизводството на меланин са женските хормони. Затова пигментните петна обикновено се появяват по време на бременността, менопаузата или при употреба на противозачатъчни таблетки. Но дори да не сте в подобен период, могат да настъпят хормонални промени в организма ви, ако консумирате повече соеви продукти. Те съдържат изофлавони – вещества почти идентични с женския естроген. Затова ако искате да се избавите от пигментните петна избягвайте тофуто, соевото мляко, колбасите и каймата. Проблемът е, че соята присъства като добавка в още много продукти – сладкиши и полуфабрикати.

За няколко седмици изключете от менюто си и морковите, кайсиите, тиквата, червения пипер, доматите, сладката царевица и спанака. Всички тези плодове и зеленчуци имат високо съдържание на бета-каротин – витамин, които стимулира производството на меланин.

Друго вещество, което оказва влияние върху образуването на пигментации е кофеинът. Сигурно знаете, че той се съдържа както в кафето, така и в чая и какаото. За да имате равномерен тен ще трябва да се откажете за известно време от всички ободрителните напитки и черния шоколад.

Някои от химическите добавки към храните или т.н. Е-та са най-подмолните виновници за неестетичните петна по кожата. Те ни дебнат от всички продукти преминали някаква обработка. Най-фатални за красивия тен са подсладителите (аспартама) и оцветителите. Затова внимателно четете етикетите на храните и не се примамвайте от продукти в ярки цветове, включително месо и колбаси.

За да се избавите от пигментните петна избягвайте също животинските мазнини и маргарина. Тези и без това вредни мазнини засилват тъмния цвят на пигментациите.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Суровите какаови зърна - кафявото злато на боговете
· Сутрешни ритуали за страхотен ден
· Вредните навици през бременността - II
· Салицилова киселина в полза на красивата кожа
· Домашна козметика срещу пигментни петна
· В края на лятото: Пигментните петна – защо и кога се появяват
· Влияе ли тестостерона при мъжете на успехите им?
· Прегърни ме! Защо е важно да се докосваме
· Лептинът - "хормонът на отслабването"
· Сега е моментът да се погрижим за здравето на кожата си след летните почивки
· "Не" на напуканите пети през лятото
· Домашна маска против бръчици с арганово масло, кисело мляко и розова вода
· Тази подправка намалява нивата на холестерол
· Класация обяви Средиземноморската диета за най-добрата за 2019 г.
· Сок от нар за здраво сърце и добра памет
· Растението „чудо“ моринга: за добро храносмилане и баланс на кръвната захар
· Витамин C и връзката му с колагена
· Инфлуцид и Шуслерова сол №3 - изпитаните решения за защита от вируси
Неделя
4
Декември 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Предменструален синдром - трябва ли да се тревожим?
Изпитвате непреодолимо желание да хапнете нещо сладко. Някои сутрини се чувствате като пребити, без мотивация...
Хармония и стройно тяло с Аюрведа
Тяло, ум и душа – това са нашите три неделими същности, между които трябва да поддържаме баланс, според...
Богинята в нас
В митологията на повечето древни народи от Азия, Африка, Америка и Европа се среща образа на Жената Богиня....
Как да приготвим детоксикираща вода с плодов вкус
Детоксикиращата плодова вода е един от най-популярните инструменти за загуба на тегло, премахване на...
Всяка година над 7 милиона души умират в резултат на тютюнопушене
Тютюнопушенето ежегодно причинява смъртта на над 7 милиона души по света, се казва в доклад на Световната...
Рейши – императорската гъба на дълголетието
Божествената гъба на дълголетието Рейши се използва още от преди хилядолетия в китайската и японската...
Полезните продукти, които могат да ни навредят
Засиленото внимание към това, което слагаме в чиниите си през последните години доведе до анатемосването...
Норвегия пуска доказано ефективно лекарство за превенция срещу ХИВ
Като част от своята национална здравна политика, Норвегия включва в списъка си с безплатни лекарства...
Един ден без грим? Защо не?!
Гримът се е превърнал във втора кожа за голяма част от нас, съвременните жени. Нанасянето му е процедура,...
Жълтият кантарион - билка или лекарство
Жълтият кантарион (Hypericum perforatum) е една от най-популярните билки в България. Тя е и много разпространена...
Метаболизмът – ключ към баланса в тялото
„Погледни я, по цял ден не спира да похапва, а нищо не и се лепи. А аз – една бисквитка да си позволя...
На самообслужване
Най-хубавото нещо при самозадоволяването, е че не се налага да се обличаш специално за случая! Труман Когато...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook