Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Есенно настроение в ежедневието



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Преходът от лято към есен за повечето хора е доста по-труден, от колкото е преходът от студен към топъл сезон. Причините са повече от ясни. С лятото сякаш си отиват лежерното настроение, безгрижните дни и ваканционното настроение. Мисълта, че ни очакват по-малко слънчеви часове, дъжд и хлад не е много вдъхновяваща. Ако и вие сте от тези хора, не изпадайте в меланхолия! Постарайте се сами да направите прехода от лятото към есента по-малко безболезнен:

Погрижете се за външния си вид. Силното слънце вероятно е дало своето отражение върху него - освен страхотния тен, то носи и малко по-неприятни последици. Косата е по-суха, кожата се нуждае от хидратация или специализиран пилинг. Добре е да направим поне няколко маски за подхранване на кожата и косата. Поглезете се у дома или отидете при специалист, ако имате свръхпигментация на кожата от слънцето. Дори и минималното усилие ще ви помогне да приемете по-лесно идването на новия сезон, а и ще се отрази добре на визията ви. Натуралните есенни цветове - червено, медно, шоколадово кафяво или златисто са много модерни при боите за коса. Ако и вашата се нуждае от боядисване, изборът на нов нюанс е добра идея за повдигане на самочувствието. Новата прическа е чудесен старт за новия сезон.

Хладните сутрини и вечери налагат и промяна в гардероба. Есенните тоалети контрастират на разголените летни дрехи - те са меки, топли и носят усещане за уют. Затворените обувки заменят сандалите, преходът е от небрежни към по-стилни и елегантни есенни дрехи. Този сезон отново на мода е класиката, на която винаги можем да придадем индивидуалност. Прегледайте наличните си дрехи за преходния сезон, разчистете гардероба и помислете от какво ще имате нужда - купуването на нова дреха често подобрява настроението. Дори да нямате възможност да си купите нов тоалет, поглезете се поне с един красив шал - ако е правилно подбран, той е способен да преобрази и най-омръзналите ви дрехи.

25 начина да вържем шала си.

Ароматерапията също помага за пренастройването на мислите. Един нов парфюм с по-плътен, есенен, аромат ще напомни за прекрасните страни на този пъстър сезон, още повече, че хладното време позволява да се насладите максимално на аромата в неговия чист вид, а не примесен с други миризми. Канела, ванилия, круша - тези „уютни“ нотки са чудесен избор за създаване на есенно настроение.

Организирайте ежедневието си. Есента е начало на много нови неща - начало на учебната година, на завръщане в работното ежедневие, на нови задачи...Всичко това предполага по-строго спазване на ежедневния график, за да успеете бързо да влезете в ритъм. Организирайте се, разчертайте деня си още от предишната вечер, за да си спестите хаоса и пропуснатите ангажименти.

Създайте си (нов) режим. Скъсяването на деня влияе и на биологичния часовник, особено с есенното равноденствие и смяната на часа. Използвайте този факт, за да успеете да си починете пълноценно и да бъдете достатъчно жизнени през деня. Старайте се да лягате и ставате по едно и също време, за да си изградите естествен режим и да не ви тежи звъненето на алармата сутрин. Научете и децата да спазват новото разписание, това е важно за цялото семейство. Добре да започнете още преди началото на учебната година, за да има време за свикване с ранното ставане. Ставайте достатъчно време преди да трябва да излезете от вкъщи, за да имате възможност да се разсъните, да закусите и да се приготвите без излишно бързане.

Движете се. Особено раздвижването сутрин е много важно за доброто начало на деня. Ако работата ви е свързана с постоянно седене на стол, използвайте свободното време за разходка и спорт на открито - така ще ви бъде по-лесно да свикнете отново с работното време и графиците. Правете си дълги разходки, за да се насладите на времето - децата обожават да подритват нападалата шума, да събират кестенчета...разходете се с тях навън и ще преоткриете чара на есента.

Есента като детска игра

Поставете си нови цели. Tе ще стимулират съзнанието ви да поеме в нови посоки, а не с меланхолична тъга да брои дните до другото лято. Независимо, дали става въпрос за малки или големи цели, следването им ще ви помогне. Може да си поставите за цел да свалите излишните килограми, да спортувате редовно, да започнете нова работа...не забравяйте, че есента е предпоставка за ново начало и е подходящ сезон за нови начинания.

Опитайте се да не мислите с тъга за отминаващото лято. Запазете хубавите спомени от него, както пазите снимките в албума - то беше прекрасно, но от тук нататък също предстоят прекрасни лета, и есени, и зими - бъдете готови да им се насладите пълноценно!
Виж още статии за:   Жените днес · Тонуса · Есента · Ароматерапията ·
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Масло от борови иглички – за какво помага и как да го използваме?
· Етеричното масло от мащерка
· Майорана - непозната билка и подправка с ароматерапевтичен ефект
· Лято е, но да не се отпускаме
· Пролет, лято, есен, зима - за барбекюто в сърцето ми място винаги има
· Как да избегнем настинката в преходния сезон? 5 безценни съвета
· Ароматът на щастието
· Фитнес според типа фигура
· Да повървим за здраве
· „Вечните хитове на България“, които жените слушат до болка, кръв и посиняване
· Циганското лято на живота ни
· Самодостатъчните жени
Виж още статии за:   Жените днес · Тонуса · Есента · Ароматерапията ·
Неделя
14
Август 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Децата и слънцето
Децата обичат да тичат и играят на слънце. Ако сте се опитвали да ги задържите за по-дълго на сянка или...
Златен корен (родиола) срещу умора и понижен тонус
Родиолата, позната още като "златен корен", е сравнително ново растение за науката. За първи път е научно...
С повишено внимание към морските дарове
Лято е и менюто ни в тези горещини би трябвало да е доста по-различно. А дори да не сте променили особено...
Мръсният въздух води до риск от загуба на зрение
Замърсяването на въздуха вероятно увеличава риска от необратима загуба на зрение според резултатите на...
Законите на съдбата
Вярвате ли в съдбата или сте привърженици на твърдението, че само ние отговаряме за собствените си решения...
Обикновен (конски) кестен за здраве
Обикновеният (конски) кестен (Aesculus hippocastanum L.) е декоративно дърво, можем да го видим в централните...
Водна медитация
Възприятията за "хубави и лоши неща" в живота ни са субективни и най-често базирани на миналото или...
В защита на Храната
Храната. Защо такова обичайно нещо като храната има нужда от защита? Според американският журналист и...
"Здравословен обяд за ученика" - хапки-сърца, овесени бисквити и кисело мляко с касис
Това е ден четвърти от новия проект в помощ на родителите на ученици: "Здравословен обяд за ученика"....
Тревожността - II
Несигурността е сигурна Неспособността ни да свикнем с факта, че несигурността съществува и е съвсем...
Активни потребители: Баничката няма сирене, а палмова мазнина от 26 до 80%
От 15 анализирани проби „баници със сирене“ в нито една не открихме сирене – в 1 не открихме пълнеж,...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 31
Ден 31 от Коледните пости. Снощи приготвих яхния от зелен боб за момчетата. Аз бях на фирмено парти,...
Нахутът - вкусен, здравословен и диетичен
С Инна онзи ден се шегувахме помежду си, че толкова обичаме нахут и в Хера имаме толкова рецепти с нахут,...
Медът – храна на дълголетието
Учени и лекари от всички епохи твърдят, че редовната консумация на мед води до удължаване на човешкия...
Необикновената обикновена леска
Обикновената леска е един от най-разпрострените храстовидни видове в България. Освен че плодовете и са...
Една дъвка, моля!
Прототипът на съвременната дъвка е открит още в дълбока Древност, когато нашите предци са използвали...
Как да: Приготвим сок от сушени сини сливи
Как да приготвим домашен сок от сушени сини сливи (ошав): Сокът от сушени сини сливи е изключително...
Следите ли за здравето си?
Последни проучвания показват, че над 20% от българите прекъсват курса си на лечение с антибиотик в момента,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook