Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Есенно настроение в ежедневието



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Преходът от лято към есен за повечето хора е доста по-труден, от колкото е преходът от студен към топъл сезон. Причините са повече от ясни. С лятото сякаш си отиват лежерното настроение, безгрижните дни и ваканционното настроение. Мисълта, че ни очакват по-малко слънчеви часове, дъжд и хлад не е много вдъхновяваща. Ако и вие сте от тези хора, не изпадайте в меланхолия! Постарайте се сами да направите прехода от лятото към есента по-малко безболезнен:

Погрижете се за външния си вид. Силното слънце вероятно е дало своето отражение върху него - освен страхотния тен, то носи и малко по-неприятни последици. Косата е по-суха, кожата се нуждае от хидратация или специализиран пилинг. Добре е да направим поне няколко маски за подхранване на кожата и косата. Поглезете се у дома или отидете при специалист, ако имате свръхпигментация на кожата от слънцето. Дори и минималното усилие ще ви помогне да приемете по-лесно идването на новия сезон, а и ще се отрази добре на визията ви. Натуралните есенни цветове - червено, медно, шоколадово кафяво или златисто са много модерни при боите за коса. Ако и вашата се нуждае от боядисване, изборът на нов нюанс е добра идея за повдигане на самочувствието. Новата прическа е чудесен старт за новия сезон.

Хладните сутрини и вечери налагат и промяна в гардероба. Есенните тоалети контрастират на разголените летни дрехи - те са меки, топли и носят усещане за уют. Затворените обувки заменят сандалите, преходът е от небрежни към по-стилни и елегантни есенни дрехи. Този сезон отново на мода е класиката, на която винаги можем да придадем индивидуалност. Прегледайте наличните си дрехи за преходния сезон, разчистете гардероба и помислете от какво ще имате нужда - купуването на нова дреха често подобрява настроението. Дори да нямате възможност да си купите нов тоалет, поглезете се поне с един красив шал - ако е правилно подбран, той е способен да преобрази и най-омръзналите ви дрехи.

25 начина да вържем шала си.

Ароматерапията също помага за пренастройването на мислите. Един нов парфюм с по-плътен, есенен, аромат ще напомни за прекрасните страни на този пъстър сезон, още повече, че хладното време позволява да се насладите максимално на аромата в неговия чист вид, а не примесен с други миризми. Канела, ванилия, круша - тези „уютни“ нотки са чудесен избор за създаване на есенно настроение.

Организирайте ежедневието си. Есента е начало на много нови неща - начало на учебната година, на завръщане в работното ежедневие, на нови задачи...Всичко това предполага по-строго спазване на ежедневния график, за да успеете бързо да влезете в ритъм. Организирайте се, разчертайте деня си още от предишната вечер, за да си спестите хаоса и пропуснатите ангажименти.

Създайте си (нов) режим. Скъсяването на деня влияе и на биологичния часовник, особено с есенното равноденствие и смяната на часа. Използвайте този факт, за да успеете да си починете пълноценно и да бъдете достатъчно жизнени през деня. Старайте се да лягате и ставате по едно и също време, за да си изградите естествен режим и да не ви тежи звъненето на алармата сутрин. Научете и децата да спазват новото разписание, това е важно за цялото семейство. Добре да започнете още преди началото на учебната година, за да има време за свикване с ранното ставане. Ставайте достатъчно време преди да трябва да излезете от вкъщи, за да имате възможност да се разсъните, да закусите и да се приготвите без излишно бързане.

Движете се. Особено раздвижването сутрин е много важно за доброто начало на деня. Ако работата ви е свързана с постоянно седене на стол, използвайте свободното време за разходка и спорт на открито - така ще ви бъде по-лесно да свикнете отново с работното време и графиците. Правете си дълги разходки, за да се насладите на времето - децата обожават да подритват нападалата шума, да събират кестенчета...разходете се с тях навън и ще преоткриете чара на есента.

Есента като детска игра

Поставете си нови цели. Tе ще стимулират съзнанието ви да поеме в нови посоки, а не с меланхолична тъга да брои дните до другото лято. Независимо, дали става въпрос за малки или големи цели, следването им ще ви помогне. Може да си поставите за цел да свалите излишните килограми, да спортувате редовно, да започнете нова работа...не забравяйте, че есента е предпоставка за ново начало и е подходящ сезон за нови начинания.

Опитайте се да не мислите с тъга за отминаващото лято. Запазете хубавите спомени от него, както пазите снимките в албума - то беше прекрасно, но от тук нататък също предстоят прекрасни лета, и есени, и зими - бъдете готови да им се насладите пълноценно!
Виж още статии за:   Жените днес · Тонуса · Есента · Ароматерапията ·
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Масло от борови иглички – за какво помага и как да го използваме?
· Етеричното масло от мащерка
· Майорана - непозната билка и подправка с ароматерапевтичен ефект
· Защо да хапваме тиква: 10 причини
· Есенната умора + 5 стъпки да се справим с нея
· Лято е, но да не се отпускаме
· Ароматът на щастието
· Фитнес според типа фигура
· Да повървим за здраве
· „Вечните хитове на България“, които жените слушат до болка, кръв и посиняване
· Циганското лято на живота ни
· Самодостатъчните жени
Виж още статии за:   Жените днес · Тонуса · Есента · Ароматерапията ·
Понеделник
26
Февруари 2024
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Как да накараме зимата да мине по-бързо?
Всички знаем, че времето минава относително бързо или бавно в зависимост от това, дали сме щастливи,...
Подправки за красива фигура
Ето, че дойде лятото и вече се оглеждаме за по-ефирни дрехи. За жалост, някои от нас, са понатрупали...
Тревожността
Тревоженето може да е от полза, когато ни подтиква към реакция и навременни действия при решаването на...
Отървете се от лепкавото чувство за вина
Знаете ли кое е едно от най-неприятните чувства, което можем да изпитваме? По-неприятно дори от гнева...
Как да постигнем смирение?
“Всеки, който превъзнася себе си, ще бъде унизен; а който се смирява, ще бъде въздигнат”(Лука 18:14)...
Орехови листа за цяр
Безспорно орехът е една от най-ценните ядки. Като един от чудодейните дарове на природата, той ни е доказал...
Иланг-иланг - уханието на любовта
Използвате ли благоуханни масла? Знаете ли кое е едно от най-често срещаните в ароматерапията и парфюмерията?...
Точка на кипене
Кога достигате своята точка на кипене, онзи момент, когато “ви писне”, “падне ви пердето”, когато “не...
Осъзнат родител се става с осъзнаване на причините да искаме дете
Според разпространеното мнение, човек се ражда след 9 месечно развитие в майчината утроба. Според китайската...
Защо ходенето на къмпинг е полезно за децата?
Ходенето на къмпинг е полезно за децата, както и за цялото семейство, според австралийския сайт www.gocampingaustralia.com. На...
Искате да запазите мозъка си млад? Науката ни подсказва как
Мозъкът е необикновен орган, тайнство, който не сме разгадали, но на който много разчитаме да функционира...
Холивуд говори от името на Майката Природа
Холивудски актьори говорят вместо природата, убеждават ни в нейното величие и ни укоряват за дързостта...
Скритите болки на емпатичните хора
Звучи чудесно човек да има силна емпатия, нали? Той разбира чувствата на останалите, преживява ги и открива...
Предизвикателствата пред нас след 30-те години
Грешките са неизменна част от живота ни. Грешим като деца, защото още не разбираме твърде много неща....
Глухарчето - слънчевото цвете в помощ на здравето
То е многогодишно тревисто растение с редица приложения. Няма начин в детството си да не сте си играли...
Моята първа домашна гранола
Добро утро с първата ми домашна гранола. Имах един изостанал пакет мюсли, с които реших да опитам. Какво...
Вегетарианството може да е и въпрос на ген?
Вегетарианството се практикува от хилядолетия в различни общества и култури, но днес само малка част...
Щастлива и успешна да е новата 2018-та година, приятели!
Искаме или не, в края на всяка година се обръщаме назад за онзи кратък проблясък - как минаха дните й,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook