Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Възраст и безплодие


Всички сме чували за неумолимо тиктакащият репродуктивен часовник, но често смятаме, че това просто не се отнася за нас. Особено когато на 35 изглеждаме и се чувстваме все така млади и енергични. Но дори отпечатъкът на времето да е незабележим на повърхността, вътре в тялото ни са настъпили съществени промени. Нека да надникнем какво се случва там.

Яйчниците са нашия най-важен репродуктивен орган. Докато те произвеждат годни за оплождане яйцеклетки, ние можем да имаме дете – по естествен път или. ако съществуват други усложнения, по метода инвитро или така обсъжданото в момента сурогатно майчинство. Добрата им работа обаче пряко зависи от нашата възраст. Ето и как тя се променя през годините:

Яйцеклетките се създават още по време на утробното ни развитие и след това необратимо започват да намаляват. Най-много са към петия месец – повече от 7 милиона, но до появата ни на бял свят остават само 2 милиона.

Загубата на яйцеклетки продължава и през детството и когато получим първата си менструация (тоест достигнали сме полова зрелост), сме останали с не повече от 3000.

По време на фертилната ни възраст само около 300 яйцеклетки от този капитал ще достигнат зрелост и ще напуснат яйчниците ни в очакване на заветното оплождане.

Най-плодовити сме във възрастта между 18 и 20 години. След 28-та година загубата на яйцеклетки се ускорява и не спира дори по време на бременност.

След 35-та година възможността ни да заченем вече значително намалява. Основната причина е, че притокът на кръв към яйчниците намалява, а това влияе както на количеството, така и на качеството на женските полови клетки. Производството на женските хормони естроген и прогестерон също намалява, а именно те стимулират зреенето на яйцеклетките и овулацията.

Дори в млада възраст веднъж годишно имаме празен цикъл, тоест не настъпва овулация на яйцеклетката. С напредъка на годините това започва да се случва по-често.

Разбира се, дори след тази възраст можем да заченем и родим дете, особено ако нямаме съпътстващи репродуктивни проблеми (например заболявания на яйчниците, матката и маточните тръби) и водим здравословен начин на живот. Какво трябва да знаем:

Най-важните витамини за плодовитостта са А, С и Е. Дори химичното название на последния – токоферол, в превод от гръцки означава раждане. Приемайте ги под формата на таблетки или за да избегнете риска от предозиране, яжте храни, които ги съдържат. Първият ще намерите в морковите, спанака, черния дроб, мазните риби, плодовете и зеленчуците в жълто-оранжев цвят. Вит. Е се съдържа във всички растителни масла и ядките. На Вит. С са богати цитрусите, ягодите, доматите, шипките и зеленолистните зеленчуци.

Много важни за доброто качество на яйцеклетките са Омега-3 мастните киселини. Те се съдържат най-много в лененото семе и рибата (особено мазната) и по-малко в орехите и руколата.

Съставете си меню, в което да преобладават протеините – месо, риба, бобовите култури, ядки, яйца и пълнозърнест хляб. От тези храни ще си набавите също така желязо и цинк – най-необходимите минерали за успешно забременяване. Ограничете или най-добре избягвайте до минимум полуфабрикатите и готовите храни – те съдържат много химически добавки, някои от които влияят негативно на фертилността ни.

Правете секс по-често, защото времето в което може да бъде оплодена една яйцеклетка е твърде кратко – не повече от 24 часа. Другият вариант е да следите овулацията си със специални тестове, което обаче донякъде ще механизира и лиши от спонтанност интимните ви отношения.

Нарастването и зреенето на една яйцеклетка трае около 4 месеца. Затова всичко, на което сме изложени през този период – хранителни вещества, радиация, стресови ситуации, токсини оказва влияе върху нейното качество. Не забравяйте, че грижата за успешното износване на вашето дете започва много преди да видите заветните две чертички върху теста за бременност и дори месеци преди сексуалния акт.

Коментари
2014-04-20 #6
Д.Рашева
Моя приятелка не можеше да забременее.Лекуваше я доцент Лисичков и от инжекциите бюстът и страхотно наедря,започна да я боли ужасно гърбът.Накрая спря лечениети и си осиновиха дете, момченце -беше огромна радост Детето още не бе навършило и годинка (беше на 11 месеца) и тя забременя,роди момченце - отгледа ги,като близнаци,макар че бе казала на първия си син (в подходящ момент),че е осиновен.Моя много близка също имаше проблем със забременяването и на 6-тата или 7-мата година ходи при един много известен гинеколог.След прегледа той и казал,че няма проблем и,че до като не минат 9 години от брака не може да се каже,че жената е бездетна- след година и нещ забременя,сега имат 3-ма синаНаши семейни приятели решиха да отложат бебето за след,като си подредят живота и стана така,че когато решиха не се получи нищо и така доста години.Разведоха се,като на прощаване се събрахме компанията,както се казва - развод по френски След време всеки създаде ново семейство и всеки от тях без проблеми създаде и деца - всичко е било на психоневрологична основа...
2013-05-24 #5
Радка Илиева
Ето нещо, което може да помогне на всички, които имат подобен проблем - https://www.youtube.com/watch?v=frgvY87puxw Ако искате да опитате, може да намерите продуктите тук http://www.kafe-ganoderma.eu/products
2010-10-05 #4
Инна Георгиева
Не че оправдава, но явно сега са научили за последствията.
То тези неща които са описани като странични действия, са само тези за които има данни, пък колко много има за които няма

Абе да не ти се налага да пиеш лекарства
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Успение Богородично
· Билки при безплодие - II
· Билки при безплодие
· Лептинът - "хормонът на отслабването"
· Как да засилим нивата на „хормоните на щастието“ - ендорфините?
· Какво да хапваме за дълбок и пълноценен сън?
· Минимализмът и възрастта
· Как се състаряваме преждевременно - нагласата
· Как се състаряваме преждевременно - външния вид
· Разбивачи на митовете: истината за стриите
· Бременна и коронавирус? Няколко препоръки
· Еко съвети в очакване на бебето
· Пирамида на здравословното хранене
· Полезни ли са диетичните храни?
· Полезните мазнини
· Грейпфрутът засилва имунитета и помага на бъбреците
· Растението „чудо“ моринга: за добро храносмилане и баланс на кръвната захар
· 9 + 1 причини да хапваме диня
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· 7 април - Световен ден на здравето
· У дома: Кардио тренировки за 20 минути (упражнения)
· Тренировки по време на месечния цикъл?
Сряда
12
Август 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30

31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Отгледай уверено дете - II
По- голямото дете отвътре. При по- големите деца ( 4-7 г ), които вече чувствително разширяват социалните...
Поколението "Копи - пейст"* - I
На родителската среща на голямата дъщеря класната спомена мимоходом това: „Копи – пейст” поколение. Че...
Когато сексът е източник на тревога
Когато става дума за секс, ние жените винаги сме много по-емоционални. За нас сексът е изява на чувства,...
Вредните навици през бременността - II
Злоупотребата с медикаменти Домът ви е заприличал на образцова аптека, а вие пиете лекарства за щяло...
Сватбата, която си е лично твоя - II
Някои просто очарователни идеи: „Аз ще бъда с чудна рокля...с къдри от звезди ще блестя”. Едно хубаво...
12 скрити прояви на емоционалния тормоз
Тормозът има много измерения, само едно то които е сексуалният. Емоционално, психически, ден след ден...
Да преодолеем страха от шофиране
Колко от вас имат шофьорска книжка? А колко от вас са активни шофьори? Наблюденията ми сочат, че една...
Ще се омъжа за някой като татко
Има период в живота на малкото момиченце, когато то макар да не знае дори какво работи баща му (или пък...
"Дали тази година ще успее да си дойде за Коледа?"
Коледните светлинки блещукат вече не само из стаите, но и в очите. А щом ги има в очите, значи ги има...
14 истини за нашите невидими връзки с другите
Хората сме оплетени в множество невидими нишки и колкото по-рано го разберем, толкова по-ясни и пълноценни...
Да дам ли втори шанс на отминала любов?
Едва ли има човек, който уверено и еднозначно би ви посъветвал дали да обърнете на следващата страница...
Колбасите нарушават бъбречната функция при децата и ги правят по-нервни
Д-р Татяна Брежнева, главен детски диетолог в Московския департамент по здравеопазване, посочва, че прекомерната...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook