Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Възраст и безплодие


Всички сме чували за неумолимо тиктакащият репродуктивен часовник, но често смятаме, че това просто не се отнася за нас. Особено когато на 35 изглеждаме и се чувстваме все така млади и енергични. Но дори отпечатъкът на времето да е незабележим на повърхността, вътре в тялото ни са настъпили съществени промени. Нека да надникнем какво се случва там.

Яйчниците са нашия най-важен репродуктивен орган. Докато те произвеждат годни за оплождане яйцеклетки, ние можем да имаме дете – по естествен път или. ако съществуват други усложнения, по метода инвитро или така обсъжданото в момента сурогатно майчинство. Добрата им работа обаче пряко зависи от нашата възраст. Ето и как тя се променя през годините:

Яйцеклетките се създават още по време на утробното ни развитие и след това необратимо започват да намаляват. Най-много са към петия месец – повече от 7 милиона, но до появата ни на бял свят остават само 2 милиона.

Загубата на яйцеклетки продължава и през детството и когато получим първата си менструация (тоест достигнали сме полова зрелост), сме останали с не повече от 3000.

По време на фертилната ни възраст само около 300 яйцеклетки от този капитал ще достигнат зрелост и ще напуснат яйчниците ни в очакване на заветното оплождане.

Най-плодовити сме във възрастта между 18 и 20 години. След 28-та година загубата на яйцеклетки се ускорява и не спира дори по време на бременност.

След 35-та година възможността ни да заченем вече значително намалява. Основната причина е, че притокът на кръв към яйчниците намалява, а това влияе както на количеството, така и на качеството на женските полови клетки. Производството на женските хормони естроген и прогестерон също намалява, а именно те стимулират зреенето на яйцеклетките и овулацията.

Дори в млада възраст веднъж годишно имаме празен цикъл, тоест не настъпва овулация на яйцеклетката. С напредъка на годините това започва да се случва по-често.

Разбира се, дори след тази възраст можем да заченем и родим дете, особено ако нямаме съпътстващи репродуктивни проблеми (например заболявания на яйчниците, матката и маточните тръби) и водим здравословен начин на живот. Какво трябва да знаем:

Най-важните витамини за плодовитостта са А, С и Е. Дори химичното название на последния – токоферол, в превод от гръцки означава раждане. Приемайте ги под формата на таблетки или за да избегнете риска от предозиране, яжте храни, които ги съдържат. Първият ще намерите в морковите, спанака, черния дроб, мазните риби, плодовете и зеленчуците в жълто-оранжев цвят. Вит. Е се съдържа във всички растителни масла и ядките. На Вит. С са богати цитрусите, ягодите, доматите, шипките и зеленолистните зеленчуци.

Много важни за доброто качество на яйцеклетките са Омега-3 мастните киселини. Те се съдържат най-много в лененото семе и рибата (особено мазната) и по-малко в орехите и руколата.

Съставете си меню, в което да преобладават протеините – месо, риба, бобовите култури, ядки, яйца и пълнозърнест хляб. От тези храни ще си набавите също така желязо и цинк – най-необходимите минерали за успешно забременяване. Ограничете или най-добре избягвайте до минимум полуфабрикатите и готовите храни – те съдържат много химически добавки, някои от които влияят негативно на фертилността ни.

Правете секс по-често, защото времето в което може да бъде оплодена една яйцеклетка е твърде кратко – не повече от 24 часа. Другият вариант е да следите овулацията си със специални тестове, което обаче донякъде ще механизира и лиши от спонтанност интимните ви отношения.

Нарастването и зреенето на една яйцеклетка трае около 4 месеца. Затова всичко, на което сме изложени през този период – хранителни вещества, радиация, стресови ситуации, токсини оказва влияе върху нейното качество. Не забравяйте, че грижата за успешното износване на вашето дете започва много преди да видите заветните две чертички върху теста за бременност и дори месеци преди сексуалния акт.

Коментари
2014-04-20 #6
Д.Рашева
Моя приятелка не можеше да забременее.Лекуваше я доцент Лисичков и от инжекциите бюстът и страхотно наедря,започна да я боли ужасно гърбът.Накрая спря лечениети и си осиновиха дете, момченце -беше огромна радост Детето още не бе навършило и годинка (беше на 11 месеца) и тя забременя,роди момченце - отгледа ги,като близнаци,макар че бе казала на първия си син (в подходящ момент),че е осиновен.Моя много близка също имаше проблем със забременяването и на 6-тата или 7-мата година ходи при един много известен гинеколог.След прегледа той и казал,че няма проблем и,че до като не минат 9 години от брака не може да се каже,че жената е бездетна- след година и нещ забременя,сега имат 3-ма синаНаши семейни приятели решиха да отложат бебето за след,като си подредят живота и стана така,че когато решиха не се получи нищо и така доста години.Разведоха се,като на прощаване се събрахме компанията,както се казва - развод по френски След време всеки създаде ново семейство и всеки от тях без проблеми създаде и деца - всичко е било на психоневрологична основа...
2013-05-24 #5
Радка Илиева
Ето нещо, което може да помогне на всички, които имат подобен проблем - https://www.youtube.com/watch?v=frgvY87puxw Ако искате да опитате, може да намерите продуктите тук http://www.kafe-ganoderma.eu/products
2010-10-05 #4
Инна Георгиева
Не че оправдава, но явно сега са научили за последствията.
То тези неща които са описани като странични действия, са само тези за които има данни, пък колко много има за които няма

Абе да не ти се налага да пиеш лекарства
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Успение Богородично
· Билки при безплодие - II
· Билки при безплодие
· Лептинът - "хормонът на отслабването"
· Как да засилим нивата на „хормоните на щастието“ - ендорфините?
· Какво да хапваме за дълбок и пълноценен сън?
· Минимализмът и възрастта
· Как се състаряваме преждевременно - нагласата
· Как се състаряваме преждевременно - външния вид
· Нощните смени увеличават риск от спонтанен аборт, сочи проучване
· Пушенето през бременността удвоява риска от внезапната детска смърт
· Всички важни изследвания през бременността в клиника Нова - Варна
· Пирамида на здравословното хранене
· Полезни ли са диетичните храни?
· Полезните мазнини
· Грейпфрутът засилва имунитета и помага на бъбреците
· Растението „чудо“ моринга: за добро храносмилане и баланс на кръвната захар
· 9 + 1 причини да хапваме диня
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· Как да осъзнаем и използваме пълния си потенциал?
· Как неправилното хранене застрашава децата през 21 век?
· Активни потребители: Баничката няма сирене, а палмова мазнина от 26 до 80%
Четвъртък
17
Октомври 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Не ме запознава с приятелите си
Имате любим и всичко помежду ви е прекрасно. Минават обаче месеци, откакто сте заедно, но той така и...
Посвещение
Мое малко и светло момиче, моя тъмна и нежна печал… Аз не зная дали те обичам. Зная само, че ми е...
Да сложим край на връзката безболезнено
Начини много, съвети – много, а когато настане моментът – нито действието ни се струва удачно, нито имаме...
Фантазиите на жените и мъжете в секса -II
Мъжете обичат разнообразието и изненадите в секса. Рутината ги отегчава и често отблъсква. Дали мъжете...
Колко добър е най-добрият ти приятел?
Приятелите са като фотографските кадри – трябва да се подбират при подходяща светлина. Затова е хубаво...
Храненето при децата – рискове и последици
Пълноценното и здравословно хранене на бременните жени и на децата в кърмаческа и ранна детска възраст...
Защо младите хора четат все по-малко
Често смятаме, че днешното младо поколение е по-разкрепостено и безотговорно от вчерашното, че е по-малко...
Ну, заец, погоди! - II част
Андрологично заболяване Някое заболяване, например хроничният везикулит, може също да бъде причина за...
Спасителната прегръдка между две близначки, която промени грижата за бебетата
Знаете ли историята на тази снимка? Близнаците Кайли и Бриел Джаксън от Мазачузетс, САЩ били родени 12...
"Мамо, да ти разкажа ли един виц?"
Може ли едно дете да се научи на чувство за хумор? Зависи ли от гени или единствено от темперамента на...
"Той не ми прави подаръци"
В първия момент оплакването „Той не ми прави подаръци“ звучи малко неприятно. Казваш си – що за меркантилна...
Децата готвят с нас
Общоприетото схващане е, че децата не са добре приети в кухнята. Те цапат, разхвърлят, разсипват разни...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook