Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Ако сме сами на празниците


Бъдни вечер и Коледа са семейни празници. По това време на годината сме свикнали къщите да се изпълват с детски смях и викове, столовете около масата да недостигат, а трапезата да е отрупана с ястия за много хора. От екрана ни заливат комедии, в които цялото семейство посреща Нова година с много смешни ситуации и неразбории, или пък драми, в които на Коледа се заздравяват отдавна скъсани семейни връзки. Но какво да правим, ако семейството ни е далеч, например в чужбина, ако децата ни са изградили свое семейство и дом и празнуват там, или сме останали сами по някакви злощастни обстоятелства?

Празниците са време за положителни емоции – радости, шеги, изненади, почивка и безгрижност. Но за някои хора това са дните, в които още по-осезаемо чувстват празнината в живота си, а усещането за самота се обостря.

Да си сам не означава да си самотен. Обратното твърдение също важи с пълна сила. Има хора, които дори заобиколени от десетки други, се чувстват изолирани и не на място. Не успяват да строшат черупката си и да се слеят със заобикалящото ги множество и така остават сами дори в навалицата. Не приемайте факта, че сте сами на празниците като повод задължително да сте тъжни и нещастни. Да се радваш и да умееш да празнуваш понякога е истинско изкуство – сложно и виртуозно. И все пак, дори без диплома за арт магистър можем да се постараем да избегнем негативните емоции и депресията на празниците.

Ето как:

Сами да си създадем по-ведра атмосфера. Защо да не украсим дома, не за друг – а за себе си. Както апетитът идва с яденето, така и празничното настроение се създава от празничната обстановка. Ако и вашият град е сред тези, които ежегодно се състезават за най-красива новогодишна украса, можете да дадете своя принос. Поизбелелите пердета със сигурност ще изглеждат по-красиви с няколко гирлянда в горната им част. А стените ще „оживеят” със зелени елхови клончета, закичени с блещукащи играчки. Свещите също придават много топлина и уют. Внесете повече цвят в дома си – покривка с коледни елементи, лампички със сменящи се светлинки, стъклени декорации, в които да се заиграва светлината. Промяната със сигурност ще се отрази положително и на настроението ви.

Да си сготвим вкусотия. Не е задължително да готвите винаги за някого. Безспорно в компания и хапването и пийването вървят по-добре, но това в никакъв случай не означaва, че само така трябва да се прави. Поглезете се – медени сладки, ябълкови щрудели, греяно вино, канелени кексове, топло какао, шоколадови сладкиши. Сладкото повишава настроението и действа като антидепресант. Очарование има дори да похапвате сам срещу телевизора, завит с топло одеяло.

Да си подарим нещо. Хайде, цяла година сте се трудили и дори и през лятото не отидохте на море. Плащахте си сметките винаги навреме, пестихте... Време е да бръкнете във фонда „И аз съм човек”. Не е задължително подаръкът да е голям и скъп. Оставете настрани въпросите „За кого да се глася” или „Нали си имам от миналата година”. Всяка нова придобивка може да донесе радост.

Да потърсим компанията на съседи или позабравени приятели. Току-виж се оказало, че някой от тях е в същото положение. Нека си припомним мъдрата формула, според която 1-1=Нищо, но 1+1=Всичко.

Да прекараме време в дом за изоставени деца или възрастни. Подаръците и дрехите, които им изпращат различни дарители, ги топлят и радват, но най-много се радват на добрата компания от хората, които им гостуват. Така и те самите усещат, че не са забравени, че са личности. Радостта в очите отсреща е едно от най-сигурните начини да запалите пламъчето и във вашите.

Да потънем в спомени, но само хубави! Извадете кутиите със снимки. Разлистете страниците на албумите. Но нека това не ви прави тъжни и меланхолични. Опитайте се да си спомните само веселите моменти – от вашето детство или от детството на децата. Във всяко семейство е имало поне по една комична случка – я загоряло ястие, я малчуган, дръпнал брадата на Дядо Коледа, я смешен танц.

Виртуална връзка. Празниците са времето, в което самотниците без реални приятели усилено търсят виртуални такива. Чатове и форуми се пълнят с хора, които търсят сродни души, за да си поговорят, или просто да убият времето. Ако ви е омръзнало да се надвиквате с радиото и то винаги да печели, използвайте платформите за комуникация в Интернет, за да имате истински диалог.



Виж още статии за:   Общуване · Коледа · Нова година · Празниците ·
Коментари
2015-04-09 #10
Julia
Много хубава и полезна статия. Браво!
2011-12-25 #9
Ангел
Казвам така защото при срещата с виртуален приятел лъсват лъжите които са говорени и следва разочаровение изживял съм го
2011-12-25 #8
pami
Имах нужда от съвет

Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Бумът на семейната фотография
· Между истерията и депресията: Нова Година
· Вълшебството на Рождество
· "Живот и здраве, живот и здраве"
· Пенливо вино според етикета - как да отворим, налеем и поднесем пенливи вина?
· Психолози: Предновогодишна депресия не съществува
· Деца творят картички, за да спасят от самота възрастните в хосписите. Включи се и ти!
· Минимализъм през Коледа
· Катастрофална коледна фотосесия
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
· Как да спрем социалните мрежи и смартфоните да провалят връзките ни?
· Промяната - не скокове, а стъпчици
Виж още статии за:   Общуване · Коледа · Нова година · Празниците ·
Понеделник
10
Май 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30

31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Дзен, или изкуството да поддържаме интересен разговор
Както е известно, англичаните стопяват неловкото мълчание с разговор за времето. Всъщност темата едва...
Готвенето у дома – ниско квалифициран труд или изкуство
Често споделям с приятелки и колежки, какво съм сготвила предната вечер, как се е получило и каква е...
Проучване: Децата, които са близо до природата имат по-силна имунна система
Децата, израснали в "стерилни" условия в градовете, по-специално в мегаполисите, имат слаба имунна система,...
Какво мислят децата за любовта...вече в 4-ти клас
През 2014 г. попитахме един обикновен първи клас на едно обикновено българско училище: "Какво според...
Да простиш на някого, който не иска прошка
Актът на прошката е един от най-катразисните и освобождаващи неща, които може да се случат между двама...
Кое е секси у един мъж?
Постоянно попадам в интернет на снимки със секси мъже, с и без дами с рошави коси до тях, вплели с тях...
Виновни или просто различни - II
Бягат от привързаността Мъжете трудно се разкриват и сякаш се привързват против волята си. За да разберем,...
Професиите, които не същестуват
Отваряне на асансьора, нареждане на букви в печатница, писане на пишеща машина на пелюр, пълнене на дюшеци...
Как да победим страха от раждането?
Износването и раждане на дете е естествен процес, предопределен от самата природа. За съжаление подобен...
За женското приятелство....с любов!
Много е говорено и писано за мъжкото приятелство – как мъжете умеят без много приказки и обяснения да...
Сватбата, която си е лично твоя - I
Всяка жена има поне бегла представа за собствената си сватба. Някои дори „виждат” роклята и прическата,...
Чувството за вина като начин за манипулация
Манипулацията чрез насаждане на вина не е висш пилотаж, но определено се изискват познания и умения,...
Как да преодолеем раздялата с партньора?
Раздяла. Това е едно от най-трудните преживявания, които понякога се налага да понесем. Но готови ли...
Присъда: „Стара мома” - II
И от двата стереотипни представи за „стара мома” – на необвързаната 35 годишна и на педагожката на 50,...
"Това са моите деца" - Януш Корчак
"Какво е детето? То не е билет от лотарията, на който е изобразена печалбата... Детето - това са сто...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook