Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Помощ, изневеряват ми!


Как да постъпим, ако разберем, че ни изневеряват

Ако току-що сте разбрали, че любимият ви изневерява вероятно ушите ви бучат и не сте в състояние да мислите. Реакциите на подобна новина са съвсем различни, в зависимост от темперамента – някои жени веднага вдигат телефона, за да изискат обяснение от мъжа си, други директно отиват в офиса му и вдигат скандал, трети хладнокръвно започват да кроят планове за отмъщение, а четвърти оплакват съдбата си ту сами, ту пред приятелка, но така и не разкриват карти пред любимия.

В една толкова деликатна и болезнена ситуация трудно може да се определи кое е редно и кое поведение е правилно, но импулсивната реакция почти винаги е грешен избор. Грешен, защото в такъв момент чрез избухването задоволяваме моментна емоционална нужда, но съвсем забравяме за това, че често първоначалният шок, обидата и унижението отстъпват пред някои въпроси, дали изобщо желаем раздяла, пред равносметката, че все още обичаме. Затова е много важно как реагираме на новината и какво да направим, за да проверим какви са шансовете ни да останем с любимия.

Нереалистично е да мислим, че ще запазим самообладание, затова е по-добре да останем насаме с емоциите си. Ако е възможно, не прекарвайте нощта вкъщи, оправдайте се със служебно пътуване, покана от приятелка или нещо подобно. Ако се налага майка ви или приятелка да помогнат с децата, не бързайте да коментирате истинската причина. В този момент не са ви необходими съчувствени разговори, те само ще засилят дискомфорта ви. Да не говорим, че събеседничката ви може да се впусне в цветущи определения за половинката ви, а това съвсем не ви е нужно.

Ако сте си осигурили време насаме, сега е моментът да се отдадете на емоцията такава, каквато е – плачете, викайте, удряйте възглавници, следвайте идващото от тялото ви, всеки е различен. Не слагайте цензура на чувството с определения от типа „трябва да съм силна заради децата“ или „не си заслужава да плача за него, щом постъпи така“. Силата ви ще дойде точно от оставянето на истинското усещане. Преживейте в пълния им интензитет унижението, обидата, предателството, самообвиненията, без да се осъждате. Ако знаете от много време за изневярата, но не сте си позволили подобен изблик на негативната емоция, направете го, никога не е късно да разтоварите клетките си от стреса. Освен изкушението да избухнете пред „виновника“, съществува и друго огромно изкушение – да ровите в спомените и да анализирате от кога ли е връзката, сериозна ли е, можело ли е да го предотвратите, коя ли е тя (ако не сте разбрали), по-привлекателна и по-умна ли е от вас? Точно в момента виждате всичко силно изопачено и ще си направите грешни или безполезни изводи.

Когато бурята от емоции започне да стихва, може да помислите за фактите.

Най-резултатно ще бъде да преместите фокуса си от любимия и другата жена върху вас самата и връзката ви. Признайте честно вашата отговорност, не случайно не казвам вина, за тази ситуация. Нищо в любовта не ни се случва просто така, от лош късмет. Бъдете откровена пред себе си за това каква партньорка сте вие самата за мъжа си – любяща ли сте, подкрепяте ли го, карате ли го да се чувства желан, страстна ли се, създавате ли уют вкъщи, уважавате ли го, позволявате ли му да се грижи за вас, показвате ли, че ви е нужен? Връзка се създава от двама души и не е редно да оневиняваме партньора за изневярата, но истината е, че жената е тази, която е двигателят на отношенията и ако на мъжът не му липсва нищо, той няма причина да търси друга жена.

Кои са най-често срещаните липси във връзките ни – неудовлетворителен сексуален живот и никакво (или недостатъчно) уважение към мъжа и това, което той прави за семейството. Точно тези липси компенсира любовницата – желае страстно нашия мъж и му се възхищава. Нещо, което е напълно по силите ни да направим и ние самите. А ако не изпитваме това вътре в нас, то е безполезно и егоистично да се вкопчваме в партньора и да пречим друга жена да го направи щастлив. Съществуват и други липси за мъжа, например твърде силна и независима жена. Тогава той търси друга, която да закриля и обгрижва. Мъжът търси в любовницита липсващите парченца от собствената ни женственост, липсващите ни архетипове - Любовница, Момиченце, Кралица и Майка.

Помислете и върху още нещо – всяко попадане в любовен триъгълник, е сигнал за липсващо ни себеуважение. Постоянното сравняване с другите в каквато и да е област привлича изневярата в живота ни. Дълбоко вътре в нас нещо крещи: „Не съм достатъчно добра, за да обичат единствено мен.“ Изневярата е голям житейски урок и неговото послание е да харесваме себе си, каквито сме и да спрем да се съревноваваме с другите. Понякога е възможно да правим всичко за любимия и пак да ни изневерят, защото винаги когато правим всичко за другия губим самоуважение. Освен, че търси страст и възхищение от жената до себе си, мъжът също копнее тя да е негова муза, да го вдъхновява и да иска да я покори. Никоя жена, която не харесва истински себе си не може да бъде муза за мъжа.

След като сте преминали през горните етапи, време е за един емоционално зрял разговор с партньора. Признайте как се чувствате, но говорете в първо лице – наранена, предадена, тъжна, избягвайте обвиненията. Споделете своите размисли за връзката ви. Поемете отговорност за вашия принос за ситуацията, без да поемате цялата вина. Попитайте партньора за плановете му. Не се страхувайте да дадете свобода на избора му, но и не крийте, че повече от всичко желаете да остане с вас и да избере вас, може би точно това иска да чуе. Гордостта няма място в този разговор, а и мъжът винаги избира тази, която има повече нужда от него.

Ако избере вас, подгответе се, че няма да е лесно, особено ако е влюбен в другата. Тези чувства не могат да се изпарят и трябва с много търпение да покажете на любимия, че може да получи и от вас това, което търси. Не очаквайте геройства и от себе си, например да простите веднага или никога повече да не повдигате темата. Прошката е процес, болката също. Прошката не е да забравиш, а да живееш със спомена. Ако успеете като двойка да преминете през това, сигурно е, че връзката ви ще бъде по-здрава и по-истинска.

Ако любимият ви напусне, това означава спешно да се заемете с повишаване на самооценката си и да повярвате в своята уникалност. Нищо не е загубено. Ако се превърнете в една пълноценна, уважаваща себе си жена, любовта няма да ви подмине.
Коментари
2021-08-14 #6
Илияна
Добър ден 6 чувство говори че нещо не е на ред имах ме голям спор и Тои каза че има друга в яда ли си ли каза и ли е истина на другият ден излезна и се прибра 4 сутринта когато е спокоен казва че само аз съществувам всяка вечер говори по телефона скрито Много пъти се опитвам да говоря с него Тои все отрича как да постъпя
2020-08-11 #5
Маги
Извинете, бих искала и аз да задам един въпрос, става въпрос за моят приятел, с него сме от пет години заедно но преди няколко дена го хванах да си пише с друга жена. Не знам как да постъпя и какво да направя знам само едно че много ме боли и все едно имам чувството че някаква буца е застанала гърлото ми. Моля за съвет благодаря.
2019-11-30 #4
Биби

И моя ми изневери с комшийката което и двамата ма направиха на глупачка. Имаме две деца аз му простих за това но не мипи договаря на договорите,които го питам.
Другото с голяма захарност тя отива при него да си поръчва да яде при него незнам как да се отърва от нея
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Защо жените изневеряват?
· Правилата на отворената връзка
· Какво търсим извън брачното легло?
· От какво се страхуват мъжките уши?
· Страхът от старостта
· Фобиите – тези страшни думички
· Защо нараняваме близките си най-силно и как да спрем да го правим?
· Когато изразяваме мнение - осъждаме или обсъждаме?
· За обидата и обидчивостта
· Митове и факти относно сексуалната издръжливост на мъжа
· Тревожно проучване: Мъжете остават без сперматозоиди
· Влияе ли тестостерона при мъжете на успехите им?
· Идеологията, основана на пола (II част)
· Идеологията, основана на пола (I част)
· Уморена ли е душата ви?
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
Неделя
22
Юни 2025
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Бамя - древният позабравен зеленчук
В Южна Азия я наричат дамски пръсти - “ladyfinger”. В Германия могат да ви я предложат като “окра”. Аз...
Кои са причинителите на най-разпространените летни алергии и как да се справим с тях?
Лятото е сезонът на ваканциите и слънчевите бани, разцъфнали цветя и изобилието от плодове, но за съжаление,...
Конкурсът „Новите малки” ще отличи иноваторите в бизнеса със занаятчийски храни
Още през 2011 година в Hera.bg писахме за движението Slow food. От тогава до настоящия момент то намери...
Лунните фази и човешкият организъм
Още от най-дълбока древност хората забелязали влиянието на Луната върху живота на нашата планета. Тя...
Акупунктура и акупресура - древно лечение на тялото и душата
Акупунктурата и акупресурата нашумяват все повече и повече и са официално приети алтернативни терапии...
СПИН - страшната истина - II
Предпазване Избягване на: Случайни сексуални контакти (орален, вагинален, анален, хомосексуален...
Таханът – дар от Ориента
Вероятно първата ви асоциация ще бъде тахан халва или хумус. Това като че ли са най-известните роли на...
Да успокоим разтревожено дете с тези магически фрази
Децата изглеждат смели и безстрашни, но са изтъкани от много сенки, малки и големи чудовища и несигурност....
Метеочувствителност
Много от нас не се нуждаят от специално образование, за да предвидят промените във времето. Според проучвания...
В добра форма и зад бюрото
Прекарваме голяма част от живота си на работа. Някои хора изкарват прехраната си на гъвкаво работно време,...
Колко вредни са трансмазнините и как да ги разпознаваме на етикетите
Мазнините се съдържат в почти всяка храна, която консумираме. Често пъти ние ги слагаме в графа „вредни“,...
14 истини за нашите невидими връзки с другите
Хората сме оплетени в множество невидими нишки и колкото по-рано го разберем, толкова по-ясни и пълноценни...
Да започнем „на чисто”
В живота идват моменти, когато всичко се обърква, сякаш целият свят се е срутил върху нас и не виждаме...
15 дребни навика, които ще променят живота ни
1. Постарайте се да прочетете поне една книга месечно. Има кратки и по-повърхностни книги, има леки книги,...
23 май - Световен ден на кръводарителя
23 май отбелязваме Световния ден на кръводарителя. Кръводаряването е доброволно предоставяне на определено...
Как да се самомотивираме?
Мотивацията е много силен инструмент, който играе важна роля в живота. Може да се каже, че това е моторчето,...
Дългата ми, страстна афера с книгите
С книгите и четенето имам дълга и сложна връзка. Всъщност, по-дълга и по-сложна, отколкото с всеки мъж....
У дома: Кардио тренировки за 20 минути (упражнения)
Ако сте привърженици на кардио тренировките, вероятно липсата на фитнес зала ви се отразява сериозно....
"От 1 януари ще..."
Типично за края на годината е следното поведение: обръщаме се поглед назад и констатираме, че някои лоши...
Как да: Изберем олекотена завивка
На пазара се предлага голямо разнообразие от завивки. Олекотените им версии стават все по- популярни...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook