Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Стресът и първолачето



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Първи клас – нова роля, на ново място, сред нови хора, с нови правила, всичко е толкова ново, че малкото сърчице затуптява разтревожено. Разтревожени обикновено са и тези, на които малкият човек, прекрачващ прага на голямото училище най-много разчита да му бъдат опора. Като всеки един преход към нещо непознато в живота на човека и прехода от детската градина към училището е стресиращ, както за детето така и за родителите. Но докато ние възрастните си имаме своите начини за справяне със стреса, дечко все още не знае как и тук е времето да му се помогне.

Каква е целта?
Да се осигури колкото се може по-бързо и плавно адаптиране на първокласника към новата среда.

Как се постига?
Всички деца са различни – някои ще влязат в класната стая и ще започнат с дивотиите още от първия час, а други тихо ще плачат на последния чин. Независимо с какъв темперамент е детето, то ще се чувства по-сигурно и спокойно, ако е подготвено предварително. С изграждането на положителна нагласа към училището е добре да се започне още преди първия учебен ден. Реплики като: „Вече си почти ученик, не можеш да правиш така.” или „Ще видиш ти, като започнеш училище, няма да има …”, едва ли биха оказали добър ефект, дори напротив. Това е същото, като да се плаши детето с доктора, а после да се очаква то да не плаче всеки път пред кабинета му. Предварителната подготовка може да включва посещение на училището, разходка в двора и в класните стаи. Ако детето познава средата стресът не би бил толкова голям, а колкото по-хубави очаквания си изгради, толкова по-добре. Плюсовете, които мама и татко може да изтъкнат са, че ще се запознае с много приятели, че ще се научи да играе на различни игри и ще научи безброй нови и интересни неща.

Към каквото и да тръгва човек в живота си положителната нагласа винаги му помага. Култивирането на такава у детето в този огромен за него преход ще му помогне да се почувства по-уверено. В света на по-големите отговорности малкият човек е добре да свиква да взема решения и да се чувства лично заинтересован. Включването му в пазаруването на училищните принадлежности – чанта, несесери и прочее, ще го направи по-ангажиран и самостоятелен. Детето ще се радва да избере само картинките на тетрадките си. Любимите герои, гледащи го от многобройните ученически материали ще им предадат по-уютен и притегателен вид.

Хубаво е родителите да внимават, когато говорят за новите правила и отговорности пред техния бъдещ ученик. Едно сурово: „Трябва да си лягаш по-рано, вече си ученик!”, най-вероятно ще породи негативни емоции у детето, тъй като изразява до голяма степен ограничаване на свободата. Такъв тип реплики ще спомогнат само за оформянето в съзнанието на детето на асоциативни връзки между училището, ограниченията и задълженията. Докато: „Хайде, учениците си лягат по-рано за да си починат и да запомнят повече.”, би дало на детето да разбере, защо е необходимо да спазва това правило и стимул да го прави. Съобщението е едно и също, но посланието е различно. Важни са интонацията, формулировката и спокойното изразяване.

Първи учебен ден
Понякога мама и татко са толкова ангажирани професионално, че изпращат първокласника си с някой свободен близък или роднина. Присъствието на поне един от двамата на този ден обаче би дало много по-голямо спокойствие на детето. Той може да се превърне в истински празник, ако се осигури любимото веселие на малкото след приключване на срещата в училище и все пак родителите не е зле да внимават. Прекаленото обгрижване би могло да доведе до допълнителен стрес за детето, защото то малко или много изразява притеснението на възрастния и недоверие към способността на малкото да се справи само. Добре е мама и татко да излъчват радост и интерес, а не загриженост.

Приобщаване
Приобщаването на първокласника към училището е важно, защото така ще е по-спокоен, щастлив и мотивиран да учи. Дребни на пръв поглед неща, като да му се предостави отговорността да избере сам цветя за учителката на първия учебен ден, ще му помогнат за това.
Ако имат възможност родителите биха могли да организират парти със съученици за да се опознаят децата по-добре в неформална обстановка. Записването на детето в школи към училището според неговите интереси също ще окаже добър ефект в процеса на адаптиране към училищния живот, още повече, че извънкласните занимания със спорт, танци, музика или друг вид изкуство, редуцират стреса много добре и помагат на детето да се разтовари.
Претоварването на първолака с изисквания по отношение на ученето е по-скоро излишно. Основното в тази първа година от ученическия му живот е той да се превърне в отговорен и мотивиран да учи човек.

Сигналите, че нещо не е наред
Децата проявяват различни симптоми за несправяне със стреса. Някои се затварят в себе си или са по-плачливи и страхливи, а други са по-склонни към агресия. Болките в различни части на тялото, храносмилателните проблеми или по-продължителната отпадналост също може да сигнализират за проблем с адаптацията на първокласника. Родителят най-добре би могъл да усети това просто, като следи за нетипични прояви в поведението или състоянието на детето.

Разбирането
Ако явно са налице подобни прояви на стреса едва ли възрастните ще оправят нещата с потупване по рамото и подкани за стягане и мъжественост. Детето ще има нужда от откровен разговор, в който мама или татко може да разкажат за собствените си притеснения като малки. То трябва да разбере, че това, което изпитва е нормално и всеки по някакъв начин се чувства така, когато му се случва нещо съвсем ново. Усети ли разбиране и подкрепа малкото ще стане по-стабилно и по-справящо се.

Доказаните анти-стрес нещица
Слънце
Смях
Чист въздух
Достатъчно почивка
Здравословна храна
И много ЛЮБОВ!!!
Виж още статии за:   Нашите деца · Семейството · Ученикът · Стресът ·
Коментари
2014-09-11 #7
Димитър Димитров
Спомням далечната 1937 година,когато за първи път прага на класната стая и ми беше връчена таблата с кредата за писане и парцалчето са изсзриване,това което си написал.Таблата беше разграфена на квадратчета, а от другата страна на тесни и широки редове.В нашето малко балканско селце с гръмкото име на воеводата Стоян Заимов училището беше голямо,но ние децата бяхме малко за това в една класна стая учехме по две отделения .В края на учебната година ае проведе тържество и всеки от нас изпълни по едно стихотворение .И сега си спомням част от него."Вали,вали дъжд,да поникне ръжд,хляб да има за всички деца и птички".
2014-05-09 #6
Цвети
На 24 май живот и здраве изпращам първокласничката да си вземе свидетелството. По мои наблюдения, за тези, които им предстои, трябва да кажа, че децата се справят по- добре от каквито и да е очаквания, САМО ние родителите да не им мътим много главите. Нагледах се на на спокойни дечица, подложени на стрес именно от родителите си, най- вече за уроците - кой колко може или ТРЯБВА да може, но и за личните им отношения. Конфликти, които те могат спокойно да разрешат или с госпожата биват преувеличени и надделява най- вече егото на родителите повече. По- спокойно
2014-05-07 #5
Мария
Предстои ни на есен...живот и здраве...Истината е ,че не знам какво да очаквам.Детето ми няма да е навършило 7г., любознателно,но нетърпеливо. В същото време се оказва,че на него се пада да го учат моите учители ,които аз лично намирам за по-търпеливи и адекватни по отношение на детската психика...За това се надявам всичко да е ок!
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Днес е най-потискащият ден в годината. Как да го преживеем?
· Имаш нужда от безплатна психологическа подкрепа?
· Забавен метаболизъм - причина за наднормено тегло
· Да си първокласник - то не е шега
· Отново на училище
· Шрифт на кирилица , който помага на деца и възрастни с дислексия (свали от тук)
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· Тротинетка за всяко дете – как да изберем
· Защо нараняваме близките си най-силно и как да спрем да го правим?
· Да научим детето да играе само
Виж още статии за:   Нашите деца · Семейството · Ученикът · Стресът ·
Понеделник
5
Юни 2023
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Излизане по женски
В излизането по женски има особено очарование. В чисто дамския формат сме сто процента волни и истински....
С деца на заведение - мисия възможна
Когато се роди дете, животът ни сякаш започва отначало. Всичко е прекрасно, разбира се, но всеки от нас...
Пътища към интровертите
Днес сме убеждавани, че светът принадлежи на активните, пръскащи жизнерадост екстроверти. В тези интензивни...
Предлагайте на момчетата и момичетата алтернативи
Имам дъщеря на 10 години. Тя е общително момиче с приятели момчета и момичета. Обича "народна топка",...
Книгата – най-добър приятел - II
Личният пример Както вече казахме, няма нищо по-заразително от личния пример. Ако детето ни вижда постоянно...
Нито св. Валентин, нито Трифон Зарезан - просто отпразнувайте женското приятелство
Обичайното разделение на две всяка година става все по-тривиално и дори вече отегчително. Вместо да се...
5 от най-хубавите стихчета за ученици
Училище - Иван Вазов Детенце хубаво, пиленце любаво, къде под мишница с таз малка книжчица? Отивам,...
Органайзър за диадеми, фиби
Няма ред вкъщи с тези две момичета и това е! Диадеми, фиби, ластици, ключодържатели, гривничка от еди...
Второто дете – дали и кога?
Едно българско семейство средно има 1.4 деца. Статистика. Оказва се, че да имаш второ дете е едно нелеко...
Любовният смях
Чувството за хумор е сред най-споменаваните изисквания към мечтания мъж. И действително дамите са неудържимо...
Искате да сте по-малко зависими от телефона? Тренирайте се да скучаете
Днес е много популярно да се разграничават поколенията, като тези, най-новите Поколение Z са обособени...
Как да не се превърнете в жертва на маниак
Пролет – време, когато копнеем за нежност, любов и страст. Но, ако вярваме на статистиката, именно в...
Детските лъжи и кражби - I
Внезапно в дома ни се появява чужда вещ или хващаме малкото си ангелче как лъже без да му мигне окото....
Кога детето да тръгне на ясла - II
От гледна точка на майката. Немалък е и стресът на майката. Отдаването на грижите на друг човек предизвиква...
Голямата детска уста
Децата нямат никакви задръжки. Те не са „култивирани” с порядки и социални норми, те са това, което са...
Детството в снимки, цитати и няколко думи от сърце
Ерма Бомбек: "Децата са като хвърчила. Прекарваш години, опитвайки се да ги вдигнеш от земята. Тичаш...
В навечерието на сватбата – някои важни въпроси - II
Гласно: „Кога ще имаме деца?” – не е казано, че трябва да има точен отговор във времето, но една перспектива...
Кога детето да тръгне на ясла - I
Ясно е, че раждането на дете е едно от най- големите сътресения в едно семейство. След първите напрегнати...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook