Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Храните, които са виновни за лошото ни настроение



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Кафето, черният шоколад и дребните безкостилкови плодове са сред храните, които правят хората щастливи, докато газираните напитки, донътите и бургерите бързо могат да им „докарат” лошо настроение, пише в. "Дейли стар", позовавайки се на резултатите от проучване, направено във Великобритания.

Допитването, обхванало 2000 души, показва кои хранителни продукти действат благоприятно върху човешките емоции или оказват противоположен ефект върху тях. Резултатите от проучването показват, че са необходими само 16 минути след хапването на дадена храна, за да окаже тя осезаем ефект върху настроението.

Хейли Мъргет, бранд мениджър в компания Kallo, по поръчка на която е направено допитването, казва: „Не е изненадващо, че храни с високо съдържание на сол и мазнини като бургери, пица и чипс са на челните места в списъка с продукти, способни да накарат хората да се почувстват зле. За сметка на това свежи храни като плодове или ядки ни карат да се чувстваме добре, след като ги похапнем. Вярваме в силата на природата и във въздействието на природосъобразното хранене върху живота ни. Хранейки се по-естествено, ние зареждаме не само телата си, но и нашите умове и души”, отбелязва той.

Близо половината от участниците в допитването признават, че има храни, които ги карат да се чувстват добре, докато ги хапват, но скоро след това настроението им спада.

Една трета от анкетираните споделят, че разчитат на различни хранителни продукти, за да подобрят настроението си. Проучването показва, че хората хапват дадени продукти и едва след това осъзнават, че им въздействат неблагоприятно около десет пъти месечно или над два пъти седмично.

Храните, които правят хората щастливи, са кафето, черният шоколад, гроздето, дребните безкостилкови плодове, йогуртът, яйцата, сьомгата, портокалите, ябълките, пъпешите, мангото, гъбите, авокадото, зелените листни зеленчуци, зеленият чай.

Сред хранителните продукти, които „скапват” настроението, са донътите, алкохолът, газираните, енергийните напитки, бургерите, бонбоните, пицата, тортите, белият хляб, чипсът, млечният шоколад, сладоледът.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· 5 храни за закуска, с които да намалите риска от сърдечносъдови заболявания
· Откриха кои ядки ни помагат да отслабнем по-бързо
· 7 невероятно ползи от киселото мляко
· Пирамида на здравословното хранене
· Полезни ли са диетичните храни?
· Полезните мазнини
· Излъчването от мобилните телефони ускорява развитието на Алцхаймер
· Интервю с магистър-фармацевт Петя Цонева
· Топ 6 на ползите от редовното спортуване
· Мащабно проучване: Изкуствените подсладители увеличават риска от рак с 13%
· Ново изследване: Сините сливи могат да предотвратят загубата на костна тъкан при жените
· Доклад: Устойчивите на петна и вода продукти съдържат токсични химикали
Вторник
17
Май 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Обувки и здраве
От какво се ръководим при покупката на нови обувки? Най-често от модните тенденции, личния си стил, качеството...
Как да съхраним красотата на бюста - II част
Дори при най-добрата защита на нежната кожа на гърдите, тази най-съблазнителна част от тялото ни, остава...
Репичките - витамини и минерали на пролетната трапеза
Има зеленчуци, без които е твърде трудно да си представим настъпващата пролет. Вероятно се досещате за...
Даването и получаването като големи житейски уроци
Една от най-важните ни мисии в този живот е тази да даваме. Да даваме внимание, обич, разбиране, помощ,...
Контрастният душ - 5 минути в полза на здравето
Как се къпете и колко дълго? Ако отговорът е: „различно”, то той е непременно верен. Но различно не е...
Слънчогледовите семки са достъпни, вкусни, много полезни
Печеният слънчоглед е най-популярната семка у нас. Започнеш ли веднъж, няма отърване, докато не приключиш...
Качествата на зрелия човек и води ли съзряването до щастие?
Съзряването се случва два пъти в живота ни - един път физиологически, в пубертета. Съзряване от определени...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 24
В ден 24 на Коледните пости установяваме, че, макар да не се лишаваме от храна, сме свалили с по около...
7 април - Световен ден на здравето
На 7 април отбелязваме Световния ден на здравето. Днес празнуват всички работещи в сферата на здравеопазването...
Скачане на мини батут за здраве и добро настроение
Кога беше последният път, когато истински се забавлявахте, докато тренирахте? Ако не можете да си спомните,...
Превъплъщенията на авокадото
Трудно може да се даде определение на авокадото. Официално се нарича плод, но вкусът му наподобява този...
Планирайте през зимата, за да се случи през лятото
Един от начините да преживеем тегавата зима е да планираме всички онези приятни неща, които можем да...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook