Почивката на море – няколко „за” в полза на красотата

В последните години много се говори за вредата от ултравиолетовите лъчи – те са обвинявани за появата на пигментни петна, кожни и онкологични заболявания, преждевременното стареение на кожата. Но макар и сериозни, изброените опасности могат да бъдат избегнати с разумно излагане на слънце и използването на качествен козметичен продукт. А всъщност отдихът на морския бряг ни предлага много повече ползи за красотата, отколкото вреди.

Съставът на кръвната плазма е почти идентичен с този на морската вода. Това е наследството ни от Първичния океан, в които някога се е зародил животът. Вероятно заради това се чувстваме така уютно и спокойно край морето – като отдавна чакано завръщане у дома. Водата, свежият въздух, дори пясъка и водораслите са способни на преродят човешкия дух и тяло.

Морски соли за гладка кожа
Морската вода съдържа десетки полезни минерални вещества, някои от които са особено ценни. Те проникват в кожата ни, докато се къпем чрез процеса осмоза. Калий и натриеви йони поддържат водният баланс на организма. Желязото насища всяка наша клетка с кислород. Йодът подобрява обмяната на веществата и функцията на щитовидната жлеза, калцият укрепва съединителната тъкан, медта и сярата имат противовъзпалително действие, магнезият забавя стареенето, а силицият стимулира производството на колаген и еластин. Заради това след морска баня не бива да тичаме веднага да се измием с течаща вода, а трябва да оставим солите да засъхнат по кожата ни. Противно на разпространеното мнения, това няма да я изсуши.

Плуване за добро кръвообращение
Хоризонталното положение на тялото, хладката температура и хидромасажа на вълните и голямото съпротивление на водата при плуване се отразяват прекрасно на тонуса на мускулите и кръвоносните съдове, които рязко се свиват. Затова морската вода противодейства на болезнените (не само буквално, но и за самочувствието ни) разширени вени и оттекли глезени.

Освен физичното въздействие, благоприятно върху циркулацията на кръвта се отразяват също отрицателните йони от морската вода. Сигурно сте забелязали, че след плуване кожата ви става много по-стегната и еластична.

Нокти за завист
Минералите в морската вода чудесно укрепват ноктите. След няколко дневни „процедури” те спират да се разслояват, изглеждат здрави и придобиват естествен блясък. Но за да вземете максималното от този природен козметичен салон по време на отпуската не бива да нанасяйте лак върху ноктите.

Морски въздух вместо хидратиращ спрей
Повреме на вълнение въздухът край брега се насища с миниатюрни капчици, които вдишваме. Те съдържат както лечебните морски соли, така и фитонциди от морските водорасли. Този „коктейл” действа пречистващо на белите ни дробове и хидратиращо за кожата, тъй като пръските леко проникват през порите и доставят влага и полезни вещества директно в дълбочина.

Целулитът няма шанс
Морските соли и водораслите са едни от най-ефективните съставки в качествените продукти за борба с целулита. Те детоксикират тъканите, премахват излишните течности, стимулират производството на колаген, засилват мастния метаболизъм и така изглаждат портокаловата кожа. Затова не пропускайте да се възползвате от ценните им свойства направо от извора (в случая от морето). Пълен пакет процедури включва плуване в морска вода и последващо налагане на събраните водорасли директно върху проблемните зони, докато слънцето ги изсуши. Ефектът е гарантиран.