 Когато празниците отключват стари чувства: как да разпознаем и овладеем емоционалните тригери
Празниците често събуждат емоции, които не очакваме. Може да се страхувате от разговор с критичен роднина, да почувствате внезапен гняв или да се разплачете, щом чуете определена песен или видите сцена...
| |  Защо толкова много милениали се разболяват от рак?
Ако сте част от поколението Y, вероятно сте забелязали, че приятели или познати развиват заболявания, които преди бяха типични за по-късна възраст – хипертония, диабет тип 2 и дори рак. Това коментира...
|
 Кестените – вкусът на есента и съкровищница от ползи за здравето
Кестените не само са вкусен сезонен дар, но и богати на хранителни вещества, свързани с редица ползи за здравето – включително по-добро сърдечно и храносмилателно здраве, както и контрол на кръвната захар.
Кестените...
| |  6 храни, които може да отключат мигрена
Мигрената е едно от най-честите неврологични състояния, а при някои хора определени храни могат да действат като спусък. Диетологът Сара Анзловар посочва, че хранителните фактори варират значително – дори...
|
 Какво може вибраторът за простата?
В света на интимното здраве и удоволствие все повече мъже откриват един скрит потенциал – простатната стимулация. Темата вече не е табу, а здравословен и вдъхновяващ начин да опознаем по-добре собственото...
| |  Зелето: нискокалорична супер храна за костите, сърцето и имунната система
Зелето е една от най-достъпните и универсални зеленчуци, познато още от древни времена. От сурови салати до ароматни супи и бързи сотирани ястия – то може да се включи почти във всяко хранене. Макар да...
|
 Няма безопасно количество алкохол за риска от деменция, сочи ново изследване
Дори една-две напитки на ден не са напълно безвредни за мозъка, разкрива ново международно проучване, публикувано в медицинското издание BMJ Evidence-Based Medicine.
Изследването анализира здравните...
| |  Как да поддържаме професионален интегритет на работното място
Професионалният интегритет влияе пряко върху продуктивността, представянето и репутацията ви. Да бъдеш човек с интегритет изисква практика, самосъзнание и сила на характера.
Какво означава професионален...
|
 Ниската кръвна захар може да увреди очите при диабет
Ново проучване показва, че ниските нива на кръвната захар (хипогликемия) могат да увеличат риска от развитие и прогресия на диабетната ретинопатия – заболяване, което засяга очите и може да доведе до загуба...
| |  Токсична връзка vs. труден период
Всяка връзка, била тя любовна, приятелска или семейна, преминава през бурни води. Нормално е да има периоди на напрежение – свързани с работа, финансова несигурност, здравословни проблеми или просто умората...
|
още