Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Госпожица Съвършенство


Колко пъти сме чували през детството си: "Трябва да бъдеш най-послушната вкъщи, най-умната в училище, най-добрата сред приятелчетата си". И ние сме давали всичко от себе си, за да бъдем гордостта на мама и татко, за да заслужим любовта им. С възрастта желанието да бъдем най-най понякога не изчезва, а дори може да стане по-натрапчиво. Например да чистим докато не остане и прашинка или просто до припадък. Да бъдем прекалено грижовни към детето си, за да сме достойни за титлата Идеална майка. А що се отнася до кариерата, да поставяме винаги максимални цели – на себе си и на околните.

Перфекционизмът е една от най-разпространените женски болести на XXI век. Но на пръв поглед, какво лошо има в това? Стремежът за все по-добри и добри резултати във всичко предизвиква възторг и уважение, особено у работодателите. Работохолик – тази дума днес звучи гордо, макар че очевидно се родее с алкохолик.

Вредим на себе си
Може би е правилно да говорим за перфекционизма изобщо, а не за мъжки и женски. Но разликите между двата пола в това отношение са съществени. При жената стремежът да прави всичко „идеално” е показател за вътрешен стрес, който често води до невротизиране.

Взискателността към себе си, разбира се, не е порок. В края на краищата без това качество не бихме могли да постигнем голям успех. Актьорите отработват всяка сцена, за да постигнат точното внушение. Спортистите тренират на границата на човешките възможности и именно поради това тези граници постоянно се разширяват. Хората, които искат да изградят добра кариера, всяка минута научават нещо ново и неуморимо усъвършенстват уменията си. Проблемите започват тогава, когато престанем да се радваме на всяка една победа и продължаваме да изпитваме стрес, че постигнатото е все още далеч от идеала.

Вредим и на околните
„Когато ни представиха новата мениджърка на отдела, веднага почувствах, че в нея има нещо нередно” – разказва Таня, служителка в голяма компания. „Тя определено не беше красавица, но изглеждаше плашещо безупречно. Винаги с идеален маникюр, изгладени без гънчица риза и пола, обувки без прашинка, дори когато навън вали дъжд или има киша. Но детайлът, който най-много ми се набиваше на очи беше парфюмираната й, белоснежна носна кърпичка, която тя не ползваше, но всеки ден вадеше от чантичката си. Интуицията не ме подведе. Новата шефка се оказа истински тиран – изискваше идеално изпълнение на задачите и при най-малката небрежност изпадаше в истерия. Ако трябва да съм справедлива, тя беше също толкова безмилостна и към себе си. Затова в началото я намразихме, но после всички започнахме да я съжаляваме.

Живот в черно-бяло
Действително Госпожица Съвършенство е не само тиран, но и жертва – най-често на прекомерни родителски амбиции. От нея са изисквали винаги да бъде първа – в семейството, в класа, в университета, наказвали са я за всяка 5-ца, а за едно петно върху тетрадката е трябвало, да я преписва от корица до корица.
За перфекционистката светът е само в черно-бели краски – работата или е свършена правило или съвършено неправилно. Трето положение не съществува, а всяка грешка е фатална и затова тя не пести обвиненията си.

Лечение
Преди всичко трябва да си дадете сметка, че ако не работите като сърдечен хирург, ядрен физик или нещо подобно, пропуските в малките детайли няма да доведат до края на света. Ако за десети път днес подреждате бюрото си или проверявате доклада за някакви грешки – спрете! Опитайте се да се отпуснете – с хубава музика, дълбоко дишане или всякакви други релаксиращи техники. Важното е съзнанието ви да се проясни, за да можете да различите важното от второстепенното. Така ще работите за достигането на основната си цел, вместо да губите време и енергия за изпипването на незначителни детайли.

Опитайте се да разберете, какви мотиви ви тласкат към това поведение. Най-вероятно чувството за дълг – но пред кого и за какво? Заменете стресиращата реплика: „Длъжна съм да направя това” с уверената: „Аз мога или искам да направя това”. И непременно си позволете мисълта, че можете изобщо да Не го правите.
Коментари
2011-07-10 #2
Боряна
Или просто не познават друг тип живот, затова им харесва.....
2011-02-04 #1
Lil
Бях сигурно,че това е болест и извинение за прекалената педантичност.Жалко за пропуснатите емоции и цветни моменти.Такива хора са наистина черно-бели, а и им харесва...
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Желанието да бъдем харесвани - как ни влияе и до какво може да доведе?
· Изневярата, обидата и прошката
· Как да намерим смирение и защо то е толкова важно?
· Защо арогантността е опасно заразна?
· 5 полезни съвета преди да станеш дигитален номад
· Работа от вкъщи и малко дете? Мисията е трудна, но възможна
· Професиите, в които жените са най- добри
· Да се насладим на живота по график
· Как да вържем мъжка вратовръзка
· Въображаемите ни врагове
· Уморена ли е душата ви?
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
· „Вечните хитове на България“, които жените слушат до болка, кръв и посиняване
· Циганското лято на живота ни
· Самодостатъчните жени
· Когато изразяваме мнение - осъждаме или обсъждаме?
· Най-добрите игри за вечер с приятели
· Къде се крие истинският смисъл на любовта?
Вторник
29
Ноември 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
"Мамо, да ти разкажа ли един виц?"
Може ли едно дете да се научи на чувство за хумор? Зависи ли от гени или единствено от темперамента на...
Секс на раздяла - да или не?
Всяка любовна раздяла е различна и не може да се даде универсална рецепта нито как да протече, нито как...
Липсата на цел
Възможен ли е смислен живот без да имаш цели? Мнозина живеят по този начин, но тогава това е съществуване,...
Истината и детето
“Мамо, мамо, аз как съм се родил? А къде е татко? Защо на Пепи от градината едното му краче е криво?...”...
Раздялата - как да се адаптират децата?
Понякога, каквото и да правим и колкото и да обичаме, така се стичат обстоятелствата, че трябва да се...
От къде започва извращението - I
Днес използваме думичката „извращение” с лекота – ту за да опишем странните сексуални предпочитания на...
Наистина ли не можем да надскачаме себе си?
Такъв си е човекът, не може “да надскочи боя си”, казват за някого и му слагат етикет "той е такъв и...
Да посрещнем студената есен с топлина в душата
Безспорно в живота на всеки от нас има наистина ужасяващи моменти. Няма как да избегнем трудностите и...
До олтара и обратно. Размисли в последния момент
В деня на сватбата тя си мислеше, че от днес нататък ще бъдат завинаги заедно? А всъщност дори не успя...
Пестициди и химикали в предмети от бита понижават интелигентността на децата
Пестицидите и химикалите, забавящи горенето, влияят върху умственото развитие на децата. До този извод...
Демисексуалност - когато интимността идва с истинската любов
В наши дни сме превърнали секса в спорт, от който не би трябвало да се срамуваме. Много от нас го избират...
Прекъснатият полов акт – за и против
Независимо от бурното развитие на контрацепцията, прекъснатият полов акт (ППА) остава най-практикуваният...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook