Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Кръгли и здравословни – баодинг топки



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Сигурно ви се е случвало, в магазините за сувенири, да се заглеждате в 2 малки топки, нарисувани най-често с черно-белия символ Инг-Янг, поставени в малки пищни кутийки. Нека ви разкажа именно за тях .

Тези украсени най-често с китайски символи топки оставят първоначално впечатление, че служат за декорация на дома, но в действителност имат много по-разпространено действие, на което ще отделя внимание малко по-надолу.

Малко история:
Вярва се , че „баодинг" топките са произлезли по време на династията Минг в Баодинг, Китай - малко градче в провинция Хебей. Първите баодинг топки са били направени от желязо и вероятно са били използвани и за оръжие. Разбира се, в днешни дни те са направени от далеч по-леки материали. Металните такива, които са и най-разпространени имат поставена в кухината пластинка, която при въртене на топките в ръцете издава приятен звън - за това някой ги наричат звънтящи или хармонични топки.

Обикновено тези топки се използват са самомасаж, за добра кординация на пръстите и медитация.
Алтернативната медицина обаче, смята че баодинг действа на принципа на акопунктурата. Пръстите на ръката ни, са свързани посредством сетивните нерви с най-важните органи в тялото ни: сърце, бял и черен дроб, стомах, бъбреци, жлъчен мехур. Смята се, че баодинг стимулират целенесочено така наречените меридианни точки и рефлексните зони на дланите. Те подобряват кръвоснабдяването и циркулацията на лимфа в цялото тяло, успокояват нервите и активизират енергийния поток /Ки/. Вярва се, че дългогодишната практика заздравява психиката и засилва паметта. Тези шарени топчета се препоръчват за хора с високо кръвно налягане, артрит на пръстите и китката.

Баодинг топките, ще срещнете във всякакви цветове и различна големина, като обикновено върху тях има изрисувани позитивни символи за здраве, хармония и щастие. Използваните материали за направата им са дърво, камък и метал, като третия е най-масов и предпочитан.

Ако сте решили да си вземете, изберете си топки подходящи за големината на ръката ви. Ако все пак изберете баодинг от камък, имайте предвид, че изпускането им на земята може да е фатално. Размера им варира от 30 до 60 мм. Смята се, че по-тежките топки, имат по-силно акупунктурно действие, но е добре да се започне с по-малки.


Двете баодинг топки се поставят в дланта и с помощта на пръстите се въртят посока часовниковата стрелка. Когато задобреете в това упражнение, пробвайте да ги завъртите и в обратна посока. Друго упражнение е, да въртите топките без те да се докосват една в друга или пък да въртите 4 по-малки топки в ръка. Сменяйте ръцете.

Така ако веднъж дневно въртите топките в двете си ръце до затопляне, те ще повлияят добре на психичното и физичното ви здраве.
Коментари
2014-10-07 #5
Bozhanka
Благодаря, ще продължа с търсенето,защото в Шумен няма, дори не са ги чували,търся телефон във Варна също не ги знаят Лек ден! Радвам се, че съм била полезна и на други.
2014-09-29 #4
Инна Георгиева
В почти всички китайски магазинчета ги има
2014-09-27 #3
Bozhanka
Благодаря! От къде мога да закупя,цяла вечер отварям сайт след сайт, ако имате информация,моля Ви!
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· 5 йога упражнения за добро кръвообращение, стимулиране на черния дроб и детоксикация
· У дома: Кардио тренировки за 20 минути (упражнения)
· Планкът - наистина ли това е съвършеното упражнение и защо е толкова ефективно?
· Парфюмите Montale - божественият Ориент, който носи изтънченост, трайност и лукс
· "Силните преодоляват прегради, мъдрите – покоряват целия път"
· Нунчи – корейската концепция за щастие и успех
· Ароматът на щастието
· Фитнес според типа фигура
· Да повървим за здраве
· 8 храни, които помагат за облекчаване на симптомите на алергия
· Куркумин – грижа от природата за вашето здраве
· Витамин Ц за деца - защо е важен за тяхното развитие?
· От Могилово до Нова Зеландия. Българска изба произвежда вино на другия край на света
· Тиквата като символ: Изкуство и Традиции
· 2000-годишната римска баня Basilica Therma, известна като „Дъщерята на краля“ в Турция (снимки)
· Ябълковият оцет може да стимулира загубата на тегло, казва проучване
· 3 изненадващи здравословни храни за сърцето
· Атлантическата диета - защо е толкова полезна
Вторник
21
Май 2024
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Когато се страхуваш се запитай...
Страхът не е нищо повече от състояние на ума. Моментът, в който започнем да се страхуваме от нещо, нека...
Вдъхновението – откъде го черпим?
То ни прави различни – по-силни, по-можещи, по-вярващи, по-устремени, по-дейни... то ни кара да правим...
Защо да хапваме кисело мляко вечер преди лягане?
Късните вечерни разходки до хладилника в търсене на нещо ‚малко‘, с което да задоволим нощния глад,...
Добрият стар сапун - II
Сапунът и киселинният баланс на кожата Най-силният аргумент срещу сапуните е високото им pH – между...
Хънибуш - меденият чай
Той е сред по-малко известните билки, но това не означава, че свойствата му са за пренебрегване. Името...
Флоротерапия - как цветята буквално лекуват
С какво лекувате умората и постоянното напрежение? Може би пътувате извън града в почивните дни. Чудесно...
7 начина да повишим имунитета си
Всеки иска целогодишно да е здрав. Информираме се оттук-оттам и уж знаем всичко, но стане ли дума да...
Кои са трите типа енергия и как да ги засилим, за да бъдем истински пълноценни?
Най-успешните и продуктивни хора могат да се характеризират с много високи нива на енергия. Тъй като...
Имате ли чувството за хумор?
Не го виждаш, не го чуваш, а може да ти потекат сълзи заради него. Що е то? Не, не е Батман с шапка невидимка....
Възстановяващата сила на тишината
Тишината - това е моментът в който можеш да поговориш сама със себе си. - Алла Пугачова Кога...
Вашият начин да влезете във форма
С помощта на диетите можем да свалим няколко килограма в повече, но слабото тяло не означава автоматично...
Кравето мляко – познатата непозната храна
Кравето прясно мляко е ежедневна храна за много хора и е така от хилядолетия. Въпреки че е популярна...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook