Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Нунчи – корейската концепция за щастие и успех



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
„Нунчи“ (Nunchi, среща се и като noonchi) е традиционна корейска концепция за осъзнатост. В буквален превод може да се обясни като „измерване с очи“, но не на индивиди, а на цялостния контекст и атмосфера на дадена ситуация. За нунчи всичко, от което се нуждаете са очите, ушите и спокойният ви ум.

Според корейско-американската авторка Юни Хонг, която посвещава книга на нунчи, в основата на тази концепция е „изкуството да усещаш какво мислят и изпитват хората и да реагираш по подходящ начин, за да се създаде връзка, доверие и хармония“ - качество, притежавано от хората, които са чувствителни към динамиката в дадена група. Оттам следва човек да може да направи потенциално полезни оценки за естеството на взаимоотношенията и йерархиите в рамките на групата, общото настроение и как да се държи спрямо тях.

Приложимо е за почти всяка социална обстановка, в която може да се намирате - от сватба до интервю за работа. Тази специфична концепция е много важна за корейците и те развиват нунчи още от най-ранна възраст, опитвайки се да възпитават децата си чрез нея – тя седи наравно с това да ги учат да се отнасят добре към по-малките си братя/сестри и да се оглеждат и на двете страни преди да пресекат улицата.

Нунчи се свързва с понятия като емоционална интелигентност и осъзнаване на ситуацията, но с два основни отличителни фактора: набляга на стаята и пространството като цяло, като единен организъм, а не само на хората вътре в нея; скоростта е от първостепенно значение за корейската концепция за успех. Нунчи е житейска стратегия за 21 век, която всъщност е на хиляди години. В Корея тя е вплетена в ежедневието, корейците имат един популярен израз: „Половината от социалния живот е нунчи.“ Имате нужда от нея, за да се разбирате с хората, за да получите каквото искате от тях в чисто прагматичен смисъл и да се предпазите от опасност. Нунчи подчертава бързината - ако сте квалифициран практикуващ тази концепция, корейците не казват, че имате „добър нунчи“, те казват, че имате „бърз нунчи“.

Eто и кои са 8те правила на нунчи:

1. Изпразнете ума си - Отстъпете назад, дишайте и не забравяйте, че предразсъдъците ви пречат да научите повече за хората. Ако предполагате, че знаете всичко за предстояща среща (работна или лична), посещение в нова страна, служебна позиция, преди дори да сте я започнали, вие изключвате сетивата си и оставяте по-малко място за събиране на данни за цялото.

2. Помнете ефекта на Наблюдателя - Когато влезете в стая, вие я променяте. Бъдете наясно с вашето влияние. Присъствието ви вече променя средата, без да казвате дума, съобразете действията си според специфичната среда;

3. Огледайте стаята - Ако вие сте този, който току-що влиза в помещението, имайте предвид, че всички останали са там по-дълго от вас. Огледайте ги, за да получите повече информация. Ако всички изглеждат тъжни, не се опитвайте да развеселите обстановката, докато не разполагате с повече данни. Ако всички са ангажирани по някакъв начин, занимавайки се с определена дейност, не я прекъсвайте;

4. Никога не пропускайте добра възможност да замълчите - Ако чакате достатъчно дълго, на повечето от вашите въпроси ще бъде даден отговор, без да е необходимо да казвате и дума. Този съвет ще ви служи добре в преговорите, където целта е да научите колкото се може повече без да се налага да доминирате;

5. Маниерите съществуват с причина - Не ги отхвърляйте, има ги именно, за да накарат хората да се чувстват комфортно;

6. Четете между редовете - Хората не винаги казват какво мислят и това е тяхно право. Ако някой изпитва тревожност и притеснение, че може да се представи зле в някакъв аспект, тогава не го поставяйте в това положение - обърнете внимание на контекста и на това, което не казва, още от първия миг, в който погледнете някого, преди дори да поздравите. Този първоначален поздрав има особено значение. Важно е да разберете, че не всеки прави точно това, което правите вие и вашите приятели;

7. Причинената неволно вреда, понякога е толкова лоша, колкото причинената умишлено - Намерението не е въздействие, както се казва в поговорката. Намерението се основава само на това, което е в собствената ни глава. Трябва да излезете от главата си, за да направите така, че хората да се чувстват удобно около вас. Това важи за големи и малки неща;

8. Бъдете пъргави, бъдете бързи - Събирайте данни бързо, обработвайте бързо, адаптирайте се бързо. Стаята, в която сте влезли преди 10 минути, не е същата стая, в която сте сега. Всичко се изменя непрекъснато. Запомнете: оцеляването на най-подходящите не означава оцеляване на най-силните. Това означава оцеляване на най-адаптивните.

Нунчи не е просто нещо, което е „приятно да имаш“, като „ухо за музика“ или истински чар, това е средство за оцеляване и благополучие. Всичко, от което се нуждаете, са очите, ушите и желанието да обърнете внимание на информацията, която сетивата ви предоставят. И все пак, ако финото изкуство на нунчи е толкова мощно, защо изглежда, че в наши дни корпоративните и световни лидери изглеждат по-често бурни и гръмогласни, а не чувствителни, тихи личности? В своята книга „Силата на Нунчи: корейската тайна за щастие и успех“ авторката Хонг споделя: „На запад се подчертава автономията и индивидуализмът и изглежда, че нунчи се застъпва за обратното. Но това, че развивате и използвате концепцията, означава, че прилагате данни в своя полза, за да създадете комфорт за себе си и за всички останали.“

С акцент върху единството, изграждането на отношения и колективната хармония, нунчи може да бъде особено актуална в културен и политически момент, характеризиращ се с разделение. В крайна сметка това е силата на разбирането на другите.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Парфюмите Montale - божественият Ориент, който носи изтънченост, трайност и лукс
· "Силните преодоляват прегради, мъдрите – покоряват целия път"
· 2020 г. - Годината на металния Плъх
· Въображаемите ни врагове
· Защо хората бягат от отговорност?
· Стратегическа автентичност: изкуството да бъдеш себе си, без да губиш професионалния баланс
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Учени откриха силна генетична връзка между червата и депресията
· Защо се появява лятната депресия и как да се справим с нея
· ADHD отвъд диагнозата: Когато неспокойната енергия се превръща в предимство
· Ейми Джонсън - историята на първата жена пилот
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
· Червената рокля - милиони шевове, които разбиха културните бариери
· Нощните крампи на краката: защо се появяват и кога трябва да потърсим лекар
· Кучетата и котките могат да носят устойчиви на антибиотици бактерии, срещани и при хората
· Лили Дрогерие представя най-честите грешки при борбата с пърхота
Вторник
22
Септември 2026
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Откровено за майчинството между митовете и истините, които никой не признава
Едва ли има майка, която да не преживява съмнения дали и доколко е "добра майка"? Причината за тази вечна...
Повече за: Асафетида подправката - билка
Асафетида (Ferula asafoetida) е подправка-билка, идваща от националните кухни на Иран и Афганистан. Въпреки...
Отслабване, а не слабоумие
Както е известно, от начина ни на хранене зависят не само формите на тялото, но и ефективната работа...
Да се предпазим от жилещите насекоми
Затоплянето на времето ни прави все по-активни. Същото обаче важи и за жилещите насекоми – оси, пчели...
Кога да посетим своя гинеколог
Откровено казано посещението на гинеколог не е най-приятното занимание. Но дори да нямаме никакви оплаквания,...
1
Твърде много информация, твърде много тревоги
Да си информиран днес не е привилегия и право. Днес това е цяло проклятие. Знаем повече от всякога, можем...
Морковите и доматите са по-полезни сготвени
Маргарита Королева, професор от Руската федерална медико-биологична агенция, доктор на медицинските науки,...
Децата и слънцето
Децата обичат да тичат и играят на слънце. Ако сте се опитвали да ги задържите за по-дълго на сянка или...
Отблизо за каланетиката
Животът, който водим, е изтощителен и изпълнен със стрес. Последните години се наблюдава покачване на...
По-полезните натурални напитки за здраве и тонус
Всички сме наясно, че газираните и пълни със захар напитки са враг на здравословния начин на живот. Вредата,...
1
Университет ще бори стреса на студентите с гушкане на кученца
От 7 май 2015 г. Университетът в Ланкшир, Великобритания отваря специална стая за стресирани студенти....
Как да приготвим детоксикираща вода с плодов вкус
Детоксикиращата плодова вода е един от най-популярните инструменти за загуба на тегло, премахване на...
Бакла - полезният зеленчук в началото на лятото
Баклата е растение от Бобови, един от най-ранните зеленчуци. И макар да е полезен, далеч не колкото зеления...
Летен грип – на какво да обърнем внимание и как да не вгорчим ваканцията?
Детето да легне болно на морето – няма родител, който да не изтръпва пред мисълта за подобен „кошмар“....
Сезонът на... черниците
Да, лятото е. Помните, нали? Зреят от средата на юни до началото на юли. Вероятно като деца сте брали...
1
Чучулига, сова или гълъб – кой е вашият биоритъм?
Сутрин трудно отваряте очи, главата ви тежи, не знаете къде сте, а още по-малко - кой сте. Пиете поне...
Как да разпознаем и да се противопоставим на манипулаторите
Започвам следващите редове със смесени чувства. Израснала съм в семейство, където лъжата, измамата и...
Здравословното отношение към тялото - с мярка в мярката
Напоследък много се говори за положителното отношение към тялото - да се приемаме такива, каквито сме,...
Какво се крие в месните продукти
Когато говорим за полезни вещества, неотменно си представяме плодове и зеленчуци. Въпреки лошата си слава...
10- те първи приятели на сърцето
Сърцето няма почивка. И безспорно то е органът, за който трябва да се грижим най много и то от все по-ранна...
1
Истини и заблуди за нитратите
Просто обожавам всякакви листни зеленчуци – салатки, спанак, зелен лук в комбинация с репички. Може да...
Какво трябва да знаем за електрическата пила за нокти?
Електрическа пила за нокти. Със сигурност сте чували точи термин. Независимо как оформяте маникюра си...
Тревожно проучване: Мъжете остават без сперматозоиди
Изследователи предупреждават, че ако не се предприемат действия за справяне с намаляването на броя на...
4 неоспорими ползи от писането на ръка
Живеем в технологичен свят, в който все по-рядко пишем на ръка, освен ако не се наложи да попълним някой...
Един ден без грим? Защо не?!
Гримът се е превърнал във втора кожа за голяма част от нас, съвременните жени. Нанасянето му е процедура,...
1
Не мога или не искам
Когато някой каже, че не може нещо това наистина ли е така или просто означава че не иска? Дори, когато...
Пътеки между "нормалните" деца и децата със специални потребности
Различните деца са навсякъде около нас, но продължават да остават невидими. Аутизъм, синдром на Даун,...
Семейна киновечер представя...
Прекарваме ли достатъчно време със семейството си? Познаваме ли се? Можем ли да общуваме, да се смеем...
Защо ми е психотерапевт? Нали си имам приятели?
Как може да ми помогне един психотерапевт? Ще разреши ли проблемите ми и по какъв начин? Тези въпроси...
Тревогите, без които не можем...Не можем ли?
Тревожите ли се често? Твърде характерно състояние за нас жените, като по-чувствителната половина на...
1
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook