Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Нунчи – корейската концепция за щастие и успех



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
„Нунчи“ (Nunchi, среща се и като noonchi) е традиционна корейска концепция за осъзнатост. В буквален превод може да се обясни като „измерване с очи“, но не на индивиди, а на цялостния контекст и атмосфера на дадена ситуация. За нунчи всичко, от което се нуждаете са очите, ушите и спокойният ви ум.

Според корейско-американската авторка Юни Хонг, която посвещава книга на нунчи, в основата на тази концепция е „изкуството да усещаш какво мислят и изпитват хората и да реагираш по подходящ начин, за да се създаде връзка, доверие и хармония“ - качество, притежавано от хората, които са чувствителни към динамиката в дадена група. Оттам следва човек да може да направи потенциално полезни оценки за естеството на взаимоотношенията и йерархиите в рамките на групата, общото настроение и как да се държи спрямо тях.

Приложимо е за почти всяка социална обстановка, в която може да се намирате - от сватба до интервю за работа. Тази специфична концепция е много важна за корейците и те развиват нунчи още от най-ранна възраст, опитвайки се да възпитават децата си чрез нея – тя седи наравно с това да ги учат да се отнасят добре към по-малките си братя/сестри и да се оглеждат и на двете страни преди да пресекат улицата.

Нунчи се свързва с понятия като емоционална интелигентност и осъзнаване на ситуацията, но с два основни отличителни фактора: набляга на стаята и пространството като цяло, като единен организъм, а не само на хората вътре в нея; скоростта е от първостепенно значение за корейската концепция за успех. Нунчи е житейска стратегия за 21 век, която всъщност е на хиляди години. В Корея тя е вплетена в ежедневието, корейците имат един популярен израз: „Половината от социалния живот е нунчи.“ Имате нужда от нея, за да се разбирате с хората, за да получите каквото искате от тях в чисто прагматичен смисъл и да се предпазите от опасност. Нунчи подчертава бързината - ако сте квалифициран практикуващ тази концепция, корейците не казват, че имате „добър нунчи“, те казват, че имате „бърз нунчи“.

Eто и кои са 8те правила на нунчи:

1. Изпразнете ума си - Отстъпете назад, дишайте и не забравяйте, че предразсъдъците ви пречат да научите повече за хората. Ако предполагате, че знаете всичко за предстояща среща (работна или лична), посещение в нова страна, служебна позиция, преди дори да сте я започнали, вие изключвате сетивата си и оставяте по-малко място за събиране на данни за цялото.

2. Помнете ефекта на Наблюдателя - Когато влезете в стая, вие я променяте. Бъдете наясно с вашето влияние. Присъствието ви вече променя средата, без да казвате дума, съобразете действията си според специфичната среда;

3. Огледайте стаята - Ако вие сте този, който току-що влиза в помещението, имайте предвид, че всички останали са там по-дълго от вас. Огледайте ги, за да получите повече информация. Ако всички изглеждат тъжни, не се опитвайте да развеселите обстановката, докато не разполагате с повече данни. Ако всички са ангажирани по някакъв начин, занимавайки се с определена дейност, не я прекъсвайте;

4. Никога не пропускайте добра възможност да замълчите - Ако чакате достатъчно дълго, на повечето от вашите въпроси ще бъде даден отговор, без да е необходимо да казвате и дума. Този съвет ще ви служи добре в преговорите, където целта е да научите колкото се може повече без да се налага да доминирате;

5. Маниерите съществуват с причина - Не ги отхвърляйте, има ги именно, за да накарат хората да се чувстват комфортно;

6. Четете между редовете - Хората не винаги казват какво мислят и това е тяхно право. Ако някой изпитва тревожност и притеснение, че може да се представи зле в някакъв аспект, тогава не го поставяйте в това положение - обърнете внимание на контекста и на това, което не казва, още от първия миг, в който погледнете някого, преди дори да поздравите. Този първоначален поздрав има особено значение. Важно е да разберете, че не всеки прави точно това, което правите вие и вашите приятели;

7. Причинената неволно вреда, понякога е толкова лоша, колкото причинената умишлено - Намерението не е въздействие, както се казва в поговорката. Намерението се основава само на това, което е в собствената ни глава. Трябва да излезете от главата си, за да направите така, че хората да се чувстват удобно около вас. Това важи за големи и малки неща;

8. Бъдете пъргави, бъдете бързи - Събирайте данни бързо, обработвайте бързо, адаптирайте се бързо. Стаята, в която сте влезли преди 10 минути, не е същата стая, в която сте сега. Всичко се изменя непрекъснато. Запомнете: оцеляването на най-подходящите не означава оцеляване на най-силните. Това означава оцеляване на най-адаптивните.

Нунчи не е просто нещо, което е „приятно да имаш“, като „ухо за музика“ или истински чар, това е средство за оцеляване и благополучие. Всичко, от което се нуждаете, са очите, ушите и желанието да обърнете внимание на информацията, която сетивата ви предоставят. И все пак, ако финото изкуство на нунчи е толкова мощно, защо изглежда, че в наши дни корпоративните и световни лидери изглеждат по-често бурни и гръмогласни, а не чувствителни, тихи личности? В своята книга „Силата на Нунчи: корейската тайна за щастие и успех“ авторката Хонг споделя: „На запад се подчертава автономията и индивидуализмът и изглежда, че нунчи се застъпва за обратното. Но това, че развивате и използвате концепцията, означава, че прилагате данни в своя полза, за да създадете комфорт за себе си и за всички останали.“

С акцент върху единството, изграждането на отношения и колективната хармония, нунчи може да бъде особено актуална в културен и политически момент, характеризиращ се с разделение. В крайна сметка това е силата на разбирането на другите.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Парфюмите Montale - божественият Ориент, който носи изтънченост, трайност и лукс
· "Силните преодоляват прегради, мъдрите – покоряват целия път"
· 2020 г. - Годината на металния Плъх
· Въображаемите ни врагове
· Уморена ли е душата ви?
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Защо нараняваме близките си най-силно и как да спрем да го правим?
· Лято е, но да не се отпускаме
· Изследване установи колко часа сън са нужни за идеална почивка
· Червената рокля - милиони шевове, които разбиха културните бариери
· Отвори вратата...
· Едно кафе за душата ти....
· 1 декември – Световен ден за борба срещу СПИН
· Кравето мляко – познатата непозната храна
· Тревожно проучване: Мъжете остават без сперматозоиди
Понеделник
5
Декември 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Бял трън за детокс на черния дроб и още ползи за здравето
Белият трън е билка, която има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, обикновено се използва...
Предупредиха за случаи на рак на гърдата, свързани с гръдни импланти
Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) предупреди лекарите и техните пациенти за...
Най-фертилните храни - II
Да се научим да обичаме Пренаталната психология е категорична, че още от първите дни на зачеването си,...
Урок по химия за бъдещи майки
По време на бременността се налага да научите много нови неща, както и да си припомните стари знания....
Депресията - спиралата на безнадежността
Често чуваме от околните или самите ние го повтаряме: „Нещо съм депресиран тези дни” Неприятно събитие...
Да се предпазим от жилещите насекоми
Затоплянето на времето ни прави все по-активни. Същото обаче важи и за жилещите насекоми – оси, пчели...
Как да: Изберем олекотена завивка
На пазара се предлага голямо разнообразие от завивки. Олекотените им версии стават все по- популярни...
Синя тинтява за засилване на апетита и за по-добро храносмилане
Тази билка се среща в цялата ни страна - по тревистите места, край храсталаците и в горите на всичките...
Китайски полъх в храненето
Чували сте за фън шуй, нали? Това древнокитайско изкуство е толкова «налагано» напоследък, че все повече...
Изследване установи колко часа сън са нужни за идеална почивка
Ново изследване установи, че около седем часа сън е оптималният вариант за нощна почивка, а недостатъчният...
Да пазим зрението
Безспорно зрението е едно от най-важните сетива и трябва да го пазим още от най-ранна детска възраст....
Кошмарният образ на победителя
Класическият образ на победителя е едно много отракано момче или момиче, изпълнено със страшен хъс. То...
Резене - храна, лекарство и много повече
Резенето ( морач, фенел, див копър ) е малко познато растение у нас. Латинската дума, от която идва,...
Защо скуката е полезна за децата?
Когато са във ваканция или през уикенда, децата често се оплакват, че скучаят. И ние постоянно се стремим...
Как да се възстановим от мъчителна връзка?
Едно от най-трудните неща в живота на много хора, в повечето случаи - жени, е да сложат край на нездравословна,...
Електрическата четка за зъби – лукс или необходимост?
Тя е модерна, технологична, с много функции и има претенции да измива най-добре зъбите. Дали обаче е...
Предлагайте на момчетата и момичетата алтернативи
Имам дъщеря на 10 години. Тя е общително момиче с приятели момчета и момичета. Обича "народна топка",...
Аеробните занимания
Днес все повече фитнес и танцови клубове предлагат разнообразие от дейности и лутайки се из списъка трудно...
Алкохолът и сексът - винаги в сложни отношения
Вече над 10 хиляди години спиртните напитки са особено предпочитани от хората. Релаксиращият им ефект,...
Как егото пречи да видим любовта?
"На ранните етапи на много от така наречените романтични връзки играенето на роля е доста често срещано...
Утехата без думи и къде можем да я потърсим
Много често, напълно необяснимо изпадаме в дълбоки черни дупки. Без конкретна причина понякога, може...
Рибата в детското меню
Рибата е един от основните източници на аминокиселини за човешкия организъм. Нейното месо е нежно и крехко,...
Български учени направиха бира без глутен
Български учени от Института по криобиология и хранителни технологии (ИКХТ) разработиха безглутенова...
Физическата активност по време на бременността
Често на бъдещите майки им се втълпява убеждението, че са едва ли не болници – трябва само да си почиват,...
Ролите, които играе жената - II
Жената - в обществото Тук деловият вид също е част от "реквизита", с който си служите за изпълнението...
Естествено... като дишането
Поемането на дъх, издишването му, това е най- дълбоко вкорененият човешки инстинкт. От вдишването на...
Предстои ви операция? Има и добри страни
Мнозина приемат с ужас мисълта, че им се налага операция. Не става въпрос за такава, от която да зависи...
Пушенето през бременността удвоява риска от внезапната детска смърт
Първите констатации, получени в резултат на сътрудничество между Сиатълския детски изследователски институт...
Детето и първото му посещение при зъболекаря - II
Не заплашвайте с Голямата инжекции и Лошия чичо доктор Много родители използват заплахите като основен...
Ехинацеята – допинг за имунната система
Макар, че понякога човешкото здраве изглежда изключително крехко, в нашия организъм се крият огромни...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook