Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Нунчи – корейската концепция за щастие и успех



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
„Нунчи“ (Nunchi, среща се и като noonchi) е традиционна корейска концепция за осъзнатост. В буквален превод може да се обясни като „измерване с очи“, но не на индивиди, а на цялостния контекст и атмосфера на дадена ситуация. За нунчи всичко, от което се нуждаете са очите, ушите и спокойният ви ум.

Според корейско-американската авторка Юни Хонг, която посвещава книга на нунчи, в основата на тази концепция е „изкуството да усещаш какво мислят и изпитват хората и да реагираш по подходящ начин, за да се създаде връзка, доверие и хармония“ - качество, притежавано от хората, които са чувствителни към динамиката в дадена група. Оттам следва човек да може да направи потенциално полезни оценки за естеството на взаимоотношенията и йерархиите в рамките на групата, общото настроение и как да се държи спрямо тях.

Приложимо е за почти всяка социална обстановка, в която може да се намирате - от сватба до интервю за работа. Тази специфична концепция е много важна за корейците и те развиват нунчи още от най-ранна възраст, опитвайки се да възпитават децата си чрез нея – тя седи наравно с това да ги учат да се отнасят добре към по-малките си братя/сестри и да се оглеждат и на двете страни преди да пресекат улицата.

Нунчи се свързва с понятия като емоционална интелигентност и осъзнаване на ситуацията, но с два основни отличителни фактора: набляга на стаята и пространството като цяло, като единен организъм, а не само на хората вътре в нея; скоростта е от първостепенно значение за корейската концепция за успех. Нунчи е житейска стратегия за 21 век, която всъщност е на хиляди години. В Корея тя е вплетена в ежедневието, корейците имат един популярен израз: „Половината от социалния живот е нунчи.“ Имате нужда от нея, за да се разбирате с хората, за да получите каквото искате от тях в чисто прагматичен смисъл и да се предпазите от опасност. Нунчи подчертава бързината - ако сте квалифициран практикуващ тази концепция, корейците не казват, че имате „добър нунчи“, те казват, че имате „бърз нунчи“.

Eто и кои са 8те правила на нунчи:

1. Изпразнете ума си - Отстъпете назад, дишайте и не забравяйте, че предразсъдъците ви пречат да научите повече за хората. Ако предполагате, че знаете всичко за предстояща среща (работна или лична), посещение в нова страна, служебна позиция, преди дори да сте я започнали, вие изключвате сетивата си и оставяте по-малко място за събиране на данни за цялото.

2. Помнете ефекта на Наблюдателя - Когато влезете в стая, вие я променяте. Бъдете наясно с вашето влияние. Присъствието ви вече променя средата, без да казвате дума, съобразете действията си според специфичната среда;

3. Огледайте стаята - Ако вие сте този, който току-що влиза в помещението, имайте предвид, че всички останали са там по-дълго от вас. Огледайте ги, за да получите повече информация. Ако всички изглеждат тъжни, не се опитвайте да развеселите обстановката, докато не разполагате с повече данни. Ако всички са ангажирани по някакъв начин, занимавайки се с определена дейност, не я прекъсвайте;

4. Никога не пропускайте добра възможност да замълчите - Ако чакате достатъчно дълго, на повечето от вашите въпроси ще бъде даден отговор, без да е необходимо да казвате и дума. Този съвет ще ви служи добре в преговорите, където целта е да научите колкото се може повече без да се налага да доминирате;

5. Маниерите съществуват с причина - Не ги отхвърляйте, има ги именно, за да накарат хората да се чувстват комфортно;

6. Четете между редовете - Хората не винаги казват какво мислят и това е тяхно право. Ако някой изпитва тревожност и притеснение, че може да се представи зле в някакъв аспект, тогава не го поставяйте в това положение - обърнете внимание на контекста и на това, което не казва, още от първия миг, в който погледнете някого, преди дори да поздравите. Този първоначален поздрав има особено значение. Важно е да разберете, че не всеки прави точно това, което правите вие и вашите приятели;

7. Причинената неволно вреда, понякога е толкова лоша, колкото причинената умишлено - Намерението не е въздействие, както се казва в поговорката. Намерението се основава само на това, което е в собствената ни глава. Трябва да излезете от главата си, за да направите така, че хората да се чувстват удобно около вас. Това важи за големи и малки неща;

8. Бъдете пъргави, бъдете бързи - Събирайте данни бързо, обработвайте бързо, адаптирайте се бързо. Стаята, в която сте влезли преди 10 минути, не е същата стая, в която сте сега. Всичко се изменя непрекъснато. Запомнете: оцеляването на най-подходящите не означава оцеляване на най-силните. Това означава оцеляване на най-адаптивните.

Нунчи не е просто нещо, което е „приятно да имаш“, като „ухо за музика“ или истински чар, това е средство за оцеляване и благополучие. Всичко, от което се нуждаете, са очите, ушите и желанието да обърнете внимание на информацията, която сетивата ви предоставят. И все пак, ако финото изкуство на нунчи е толкова мощно, защо изглежда, че в наши дни корпоративните и световни лидери изглеждат по-често бурни и гръмогласни, а не чувствителни, тихи личности? В своята книга „Силата на Нунчи: корейската тайна за щастие и успех“ авторката Хонг споделя: „На запад се подчертава автономията и индивидуализмът и изглежда, че нунчи се застъпва за обратното. Но това, че развивате и използвате концепцията, означава, че прилагате данни в своя полза, за да създадете комфорт за себе си и за всички останали.“

С акцент върху единството, изграждането на отношения и колективната хармония, нунчи може да бъде особено актуална в културен и политически момент, характеризиращ се с разделение. В крайна сметка това е силата на разбирането на другите.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Парфюмите Montale - божественият Ориент, който носи изтънченост, трайност и лукс
· "Силните преодоляват прегради, мъдрите – покоряват целия път"
· 2020 г. - Годината на металния Плъх
· Въображаемите ни врагове
· Уморена ли е душата ви?
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Как да избегнем пролетната умора
· Невролог: Сапунените сериали увреждат мозъка
· Защо нараняваме близките си най-силно и как да спрем да го правим?
· Червената рокля - милиони шевове, които разбиха културните бариери
· Отвори вратата...
· Едно кафе за душата ти....
· Листата от дива ягода - безценен лек за всеки
· Вие сте магнит за комари? Това може да е причината
· Милион бебета могат да бъдат спасени годишно, ако се променят тези малки неща
Сряда
31
Май 2023
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Копривата - някои добре опазени тайни
Като чуем "коприва" всички се сещаме за шоковия ефект от допира с иначе нежните й, мъхести листенца....
Аналгинът - приятел или враг
Познатият на всички ни аналгин през тази година навършва 90 години. Достопочтена възраст, която буди...
Летните натравяния или отпуска в...
Лято – това е благословено време, когато на-после успяваме да си вземем дълго мечтаният отпуск и готови...
Любимите рецепти с тиквички на Hera.bg
Пържени, печени, задушени, на студена лятна супа, в кюфтенца, дори сурови на салата, тиквичките имат...
Защо арогантността е опасно заразна?
В края на 80-те години на миналия век, психологът с Джеймс Рийзън искал да разбере какво се крие в погрешното...
Боб мунг (папуда) - още един здравословен избор
Добре познатият ни фасул се появява около края на 15 век. Но преди него разпространен и широко отглеждан...
Пролетните алергии
Ще го познаете лесно. Носната кърпа е почти винаги в ръката му, готова да се притече на помощ. Очите...
Не влизайте в капана на пасивната агресия
Гневът и недоволството са емоции, които всеки човек изпитва, но в съвременното “цивилизовано” общество...
Всяка година над 7 милиона души умират в резултат на тютюнопушене
Тютюнопушенето ежегодно причинява смъртта на над 7 милиона души по света, се казва в доклад на Световната...
Играта на децата - чиста наука. Науката - чиста игра
Учените все по-активно изследват играта на децата и откриват повече сходства между нея и собствената...
Кошмарните женски дни
Когато наближат едни определени дати от месеца, направо ми се реве. Буквално! И често се случва – при...
Бакла - полезният зеленчук в началото на лятото
Баклата е растение от Бобови, един от най-ранните зеленчуци. И макар да е полезен, далеч не колкото зеления...
Тиквата – склад за витамини
С напредването на есента постепенно плодовете започват да изчезват от трапезата ни. Някои от тях се опитваме...
Фитнесът като удоволствие - I
Повече от всякога през лятото искаме да изглеждаме и да се чувстваме добре в кожата си. Но без физически...
Всички лица на надеждата
„В човешкото сърце светлината на надеждата е вечна“ - Ан Бронте Често се казва, че всички ние...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем, ден 1
Коледните пости у дома, за моя изненада, тази година се увеличиха с още един решил да ги спазва: моето...
Гладолечението
През 20-21 в. медицината доста е напреднала и могат да се лекуват болести, които преди са били нелечими...
Инфлуцид и Шуслерова сол №3 - изпитаните решения за защита от вируси
Епидемиолозите вече алармираха, че все повече деца се заразяват и боледуват от COVID-19. А това налага...
За женското приятелство....с любов!
Много е говорено и писано за мъжкото приятелство – как мъжете умеят без много приказки и обяснения да...
Как да отучим детето си от бързата храна - II
Да не забраняваме на детето да яде това, което иска. Не само защото забраненият плод е най-сладък. Просто...
СПИН - страшната истина - I
До болка позната тема. И наистина много болезнена. Но няма как на този ден да я пропуснем. Или да затворим...
16 стъпки към духовно израстване
1. Не съди хората. Не говори лошо за човек в негово отсъствие. Той също е частичка от божественото съвършенство,...
Празът - полезният братовчед на лука
Често пренебрегваме праза поради миризмата му. Но още по-често се налага да пием различни медикаменти...
10- те първи приятели на сърцето
Сърцето няма почивка. И безспорно то е органът, за който трябва да се грижим най много и то от все по-ранна...
20 пътеки към личната ни осъзнатост
1. Хранете се с ястия и продукти, пълни с истински вкус на храна. Това изключва ягодите през декември,...
Нова мания против стрес - книжки за оцветяване за възрастни
Мислите ли, че оцветяването е само за деца и вие отдавна сте преживели тази страст? Време е да преосмислите...
Соята – идеалната храна или опасност
В последните години соята присъства в повечето продукти, които се предлагат в търговската мрежа. В някои...
Неща, които вече не ме впечатляват
Дали с времето, дали с годините, които трупаме, но списъкът с неща, които ме впечатляват, много се е...
Ракът не знае, че надеждата винаги ще го надживее
Ракът е най-ужасната болест. Той е коварен, защото се промъква незабелязан, а когато го забележим,...
"Не" на напуканите пети през лятото
Сигурно те са последната част от тялото ни, за която по принцип се сещаме. Не и когато се напукат, обаче....
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook