Как да осъзнаем и използваме пълния си потенциал?

Човешкият потенциал е способността на хората да се усъвършенстват чрез изучаване, обучение и практика, за да достигнат границата на способностите си, да развиват свои дарби и умения. Според автора Дейвид Вернън: „Вътрешната идея за човешкия потенциал е вярата, че при достигане на пълнотата му, индивидът ще може да води щастлив и пълноценен живот.“

Всяко човешко същество, независимо от раса, пол или друга характеристика, има невероятния капацитет да реализира потенциала си: да се чувства като уверена, изпълнена с радост и мотивация пълноценна личност. Всеки човек има огромни сили дълбоко в себе си. За да осъзнаете пълния си потенциал, трябва да научите как да извлечете най-доброто от себе си. Един от най-прекрасните и вълнуващи факти от живота е, че вече знаете много от нещата, които е необходимо да знаете, за да се превърнете в човека, който искате да бъдете. Има нещо, което вие - и само вие - можете да направите. И когато откриете желанието на сърцето си, ще имате ключа да отключите потенциала във всяка друга част от живота си.

Можете да отключите вътрешния си потенциал, само когато правите нещо, което наистина обичате да вършите. Можете да изпълните най-съкровените си стремежи, само когато правите нещо, което ви интересува, което задържа вниманието ви, нещо, в което можете да бъдете напълно погълнати, което ви вдъхновява и мотивира.

Необходимо е първо да решите какво е най-подходящо за вас, какво ще ви направи най-щастливи, преди да решите какво е възможно или не. Трябва да поставите идеални стандарти и цели и след това да определите как да ги постигнете: коя е първата малка стъпка, която можете да направите? Какво може да добавите? С кого можете да се свържете за насока/ подкрепа? Как да действате, за да продължите да израствате?

Отделете малко време, за да помислите и да визуализирате идеалния си начин на живот. Не забравяйте, че не можете да постигнете реален и значим резултат отвън, докато не го развиете и направите отвътре. Много показателни са думите на Стивън Кови, американски писател, бизнесмен и лектор, той казва: „Ако искате да постигнете цели, които не се постигали досега, трябва да започнете да правите неща, които никога не сте правили до този момент.“ За да отключите вътрешния си потенциал, трябва да си поставите много ясни и предизвикателни, но реалистични цели и след това да направите планове за тяхното изпълнение. Нужно е да работите стъпка по стъпка всеки ден в посока на вашите доминиращи стремежи. Трябва да развиете непоклатимо ниво на самоувереност, което да ви дава мотивация да не се отказвате докато не стигнете мястото, на което искате да бъдете.

Брайън Трейси, специалист в развитието на човешкия потенциал и личната ефективност, дава някои насоки за това как да действаме: „Първо, правете това, което обичате да правите. Отделете малко време, за да разберете какво ви харесва най-много и тогава хвърлете цялото си сърце да го вършите. Второ, определете идеалния си начин на живот. Ако животът ви беше перфектен във всеки един аспект, как би изглеждал? И накрая, развийте инерция в работата си. Планирайте внимателно, стартирайте силно и след това продължете, докато не постигнете значим успех. Никога не забавяйте темпото. Никога не се отказвайте.“

Как да реализирате пълния си потенциал в 5 основни стъпки:

Поставете мислите си в перспектива – Важно е да осъзнаете, че вие не сте вашите мисли. Вие сте този, който наблюдава мислите. Всеки път, когато се появи ограничаващо убеждение, чуйте го, но не е задължително да му вярвате. Мисълта не е точно представяне на реалността, а просто мисъл. Осъзнаването на това, че мислите не са факти е от изключително значение и може да промени дадена ситуация и усещането ви за нея напълно – към по-добро;

Използвайте позитивен и мотивиращ език – Забравете ограничаващите и негативни коментари, ролята на жертва и самосъжалението. Обърнете внимание на езика, който използвате и се отървете от всякакви фрази, които предполагат безпомощност, съмнение, самокритика. Говорете с увереност, използвайте позитивни утвърждения, поощрявайте се;

Променете чувствата си - Копирайте езика на тялото на човека, който искате да станете. Заемете изправена поза, усмихвайте се, дръжте се като лидер. Ако направите това само за няколко минути, ще се почувствате по-малко стресирани и по-уверени. Можете да се упражнявате и с огледало;

Заобиколете се с правилните хора - Хората около нас оказват огромно влияние върху това как се чувстваме, какви цели преследваме. Избирайте мъдро и разумно социалния си кръг. Общувайте с позитивни хора, мотивирани и интелигенти, от които можете да се учите, които ви зареждат и ви помагат да се развивате като личност;

Поемете контрол върху поведението си - Правете ежедневни дейности, които ви помагат да реализирате пълния си потенциал. Изградете основите си, овладейте занаята си, заредете ума си с идеи от стойностни книги. Съсредоточете се върху процеса, а не върху резултатите. Бъдете отворени към нови знания, бъдете любопитни и не спирайте да търсите различни възможности за израстване и развитие.

Запомнете, че всичко е във вашите ръце. Бъдете постоянни и усърдни, активни и търсещи. Повярвайте в себе си, във възможностите и креативността си – повярвайте, че можете и ще се справите с всичко. Много подходящи и вдъхновяващи са думите на Рой Бенет: „Вярвайте в безкрайния си потенциал. Единствените ви ограничения са тези, които сами сте си задали.“