Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Да се справим с телефонните вампири


Ежедневието ни често е натоварено и когато ни липсва реалното време, прекарано с приятели, опитваме се да наваксаме поне малко с неангажиращи телефонни разговори – кой как е, как си прекарва деня, как е семейството, къде ще се ходи през уикенда.

Често обаче имаме по повече от един такъв приятел. Преди да се усетим, времето, прекарано с телефон в ръка се увеличава главоломно. Резултатът? Развиваме удивителното умение да вършим ежедневните си задачи с телефон между рамото и ухото, следейки минимум две линии на действие едновременно. Едва ли сами забелязваме странния репертоар от заучени отговори, които пазим за случаите, в които вниманието ни е съсредоточено върху нещо друго, а не върху разговора. „Ужасно”, „Чудесно”, „Разбира се” и още няколко такива се редуват на случаен принцип, в зависимост единствено от интонацията, която ни се подава отсреща.

Случаите, в които не успеем да вдигнем телефона, често означават цупене и мърморене от отсрещната страна. Ние обаче знаем, че подобен тип многочасови разговори са знак за нашата близост и разбирателство и правим всичко възможно да не прекъсваме тази задушевна връзка.

Само че не сме прави.

Подобен тип отношения са не само деградивни и за двете страни, но и ни отклоняват от вниманието, което близостта предполага да обръщаме на скъпите за нас хора. Всяко човешко същество заслужава пълноценно общуване със себеподобните си, което ние с времето започваме единствено да симулираме. Мозъкът ни сякаш изключва и между смяната на линиите и събеседниците си успяваме да запомним единствено кой след кого е бил на опашката. Често, когато наистина се видим с тези хора, дори не сме сигурни какво точно да си кажем. Пространството помежду ни се оказва запълнено с празни приказки, които не оставят място за стойностен диалог и качествено общуване.

В много от случаите, разбира се, човекът отсреща и не търси стойностни отношения. Той просто има нужда да „си чеше езика” – и това е случаят, в който трябва да се замислим защо точно подхранваме подобен тип връзка. Най-често телефонният вампир не се ограничава само до една жертва – той има цял дневен ред от слушатели, които сменя според заетостта им и капацитета им на поемане на информация.

И този вид „телефонни” вампири, също като вампирите-кръвопийци от легендите, бавно изпиват енергията ни и ни превръщат в същото като себе си. Най-добре е да се откажем от празните си диалози с вампира, преди да сме започнали на свой ред да търсим събеседник след събеседник, с когото нищо не си казваме.

Как да се справим с телефонния вампир?

Да пресеем хората, които общуваме. Нека бавно се завърнем към истински качествените отношения, като внимателно отстраняваме от пътя си онези познати, които отказват да ни последват. Пресяването отнема време, става постепенно и изисква да се откажем от страха си „да не бъдем отхвърлени”. Именно този страх ни кара често да задържаме в живота си личности, които реално ни действат единствено негативно.

Като за начало да опитаме да намалим трайността на разговора, като се стараем да вложим в него само онова, което наистина ни се иска да споделим. Сложете си граници: да кажем петнадесет минути, в които трябва да привършите разговора. Още при вдигането на телефона предупредете събеседника си, че имате работа и времето ви притиска. Опитайте се в тези петнадесет минути да кажете всичко, което ви се иска да кажете. Това ще помогне и на двама ви да пресеете информацията и да повишите качеството на водения разговор.

Да започнем да звъним и да вдигаме телефона единствено когато наистина можем да отделим внимание на събеседника си. Възможно е в началото той да се сърди, тъй като навикът да прекарва по три часа на телефона с вас го е разглезил. С времето, обаче, или ще свикне и ще започне да оценява вече по-пълноценното общуване помежду ви, или, ако става въпрос за нашия телефонен вампир, просто ще си намери друг събеседник и всичко ще се върне към нормалното.

Да откажем да бъдем кошче за душевни отпадъци. Всеки човек понякога има нужда да сподели. При жените това желание е просто генетично заложено. Когато обаче вече няколко месеца слушаме анализи и възстановки на една и съща драма,
чийто автор отказва я да придвижи към развръзка, но пък изглежда чувства удоволствие от това да я предъвква до втръсване, явно е време да му съобщим, че не желаем повече да слушаме. Преразказването на един и същи проблем милиони пъти дава на разказвача илюзията, че той прави нещо по въпроса. Истината е, че тъпче на едно място и ние ставаме волни или неволни съучастници в това тъпчене. Дори да ни се струва грубо или жестоко да отказваме съпричастност, понякога това е единственото действие, с което можем да помогнем. В противен случай просто измъчваме себе си и помагаме на човека отсреща да се самозалъгва. Общуването би следвало да разтоварва и да ражда креативност, а не да подхранва безсмислени илюзии и симулации за усещания.

Да се откажем от паразитното „общуване”, което предизвикваме само, защото „нямаме какво да правим”. Ако не изпитваме конкретното желание да чуем един определен човек, а просто искаме да си запълним времето, със сигурност има и по-креативни начини. Изчистете праха, прочетете тази книга, която се каните да прочетете от няколко години вече, потърсете информация на интригуваща тема, по която винаги ви се е искало да сте по-компетентни, научете се да медитирате - отделяйте време да общувате преди всичко със себе си. Умеете ли това, то със сигурност ще се справите със задачата да общувате правилно и с всички останали.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Когато изразяваме мнение - осъждаме или обсъждаме?
· За обидата и обидчивостта
· Как да се научим да бъдем по-любящи?
· Най-важното умение, на което никой не ни учи
· Най-добрите игри за вечер с приятели
· 9 юни - Международен ден на приятелството
· Къде се крие истинският смисъл на любовта?
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
· Как да спрем социалните мрежи и смартфоните да провалят връзките ни?
· Изследване установи колко часа сън са нужни за идеална почивка
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
· Интервю с магистър-фармацевт Петя Цонева
Четвъртък
7
Юли 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
На закрито - какъв въздух дишаме?
Съгласете се, че прекарваме значително време на закрито. В офиса, където отвсякъде дебнат зиморничави...
Сакъз - свойствата на мастиковата смола
В наши дни сякаш малко сме позабравили сакъза - единствената дъвка от миналото. Но това е, защото може...
На какво може да ни научат интровертите?
Понякога попадаме в ситуации, които сами не знаем как точно сме създали. Отговаряме на някого по начин,...
Дюлята - с поздрав от есента
Невероятен, силен аромат, стипчив вкус и приятен жълт цвят, напомнящ ни за есента. Идваща тъкмо навреме,...
Йога и за деца
Според някои изследвания и теории ние се раждаме с много умения и способности, които с времето закърняват...
Болки в гърлото
Рязък спад на температурите, ветровито и дъждовно време – това са клопките на иначе красивата и щедра...
Ефективна ли е хомеопатията
Общоприетото становище на официалната медицина е, че хомеопатията е неефективен и научно необоснован...
Защо да хапваме мед вечер преди лягане?
Няма съмнение, че медът е една от най-здравословните храни на планетата. Неслучайно е наричан „течното...
Броколи романеско - зеленчук, сякаш от друга планета
Наскоро се загледах в този зеленчук, който ми беше напълно непознат. Не случайно казват, че е пренесен...
Лято е, но да не се отпускаме
Към късното лято, малко изморени, малко прегрели, ние тотално се отпускаме. Че режимът е нарушен, така...
Чувството, че си неудачник
Чувството, че си неудачник, е именно чувство – може наистина да си такъв, а може и да не си. Независимо...
Аромат на крака
Прибирате се след края на работния ден и събувате обувките си. В този момент из дома ви се разнася всепроникваща...
Касисът събира най-много витамини на едно място
Касисът, познат още като „черно френско грозде”, е сред растенията, за чиито ползи тепърва ще се говори....
Митовете и истина за настинката
Обикновената простуда е неприятно заболяване, но не дотолкова сериозно, че да се отправим към лекарския...
Пътуването като терапия
Нещата, които са полезни за физическото ни здраве и благополучие, невинаги ни доставят вътрешно удовлетворение...
Как да си направим: Лавандулова възглавница
Признавам, че аз самата рядко страдам от безсъние. Ала ми се стори изкушително, преди да заспя, докато...
Кафяв ориз - диамантът на зърнените храни
Наричат го хляб за всеки човек и диамантът на зърнените храни. Достатъчни са ни около 100 грама от него,...
Масаж за извайване на тялото - II
Лимфодренаж Този вид масаж може както да се редува с антицелулитния при портокалова кожа, така и да...
Подарете си здраве с червено цвекло
Хапването на червено цвекло в преходния период между различните сезони подпомага поддържането на добро...
Хората, на които им липсва емпатия и как да се справяме с тях
Днес много се говори за емпатията като за всеобща ценност в общуването, като основа за емоционалната...
Кисели хора
По пътя към доброто здраве и така търсеното равновесие в начина ни на живот, има един баланс, който играе...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook