Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Полезно от природата


Много пъти сме чували, че яденето на плодове и зеленчуци в суров вид е най-сигурният начин да извлечем максималното от ценните вещества, които съдържат. Това е напълно вярно и дори природата ни е подсказала много по отношение на това с какво да храним отделните части на тялото си.

Орехът, например прилича много на човешкия мозък с неговите гънки и сфери. Заради съдържанието на Омега-3 мастни киселини с похапването на орехови ядки ние наистина стимулираме концентрацията и паметта както и цялостното функциониране на мозъка. И тъй като това е органът, който пръв усвоява поетите с храната вещества е добре да го „храним“ правилно.

Доматите са сърцевидни и червени също като сърцето на човека. Те съдържат ликопин и захранват сърцето и кръвта.

Ако нарежете един морков на кръгчета ще забележите, че всяко кръгче прилича на око. Провитамин А или бета-каротин в морковите помага да запазим очите здрави и подобряват циркулацията на кръвта. Освен това морковите са полезни за кожата и помагат при борбата с акне.

Бобът освен, че е една от най-употребяваните и обичани храни в българската кухня е и много полезен. Бобчетата, които много приличат на бъбреци наистина помагат при възпаление и пясък в пикочния мехур и бъбреците.

Маслините са истинско съкровище с цялата палитра от полезни вещества, които съдържат. Освен, че се грижат за имунната система и намаляват нивото на холестерола, те укрепват и яйчниците.

Точно 9 месеца са необходими за израстването и узряването на едно авокадо от цветчето до плода. По форма то прилича на органите от женската полова система и помага на функционирането на матката и шийката. Едно авокадо седмично се препоръчва при хормонален дисбаланс, а също и за регулиране на теглото след раждане.

Ако искате да хапнете нещо свежо огледайте се, природата ни е предоставила огромен избор и следи, които да ни посочат пътя към здравословната и полезна за нас храна.
Коментари
2012-08-02 #8
slanceto
благодаря Дани
2012-07-25 #7
Дани
Мога да предложа мазило за бързо и качествено почерняване при излагане на слънце: Смесвате 200 гр зехтин, 25 капки йод и 10-15 капки от любимия парфюм. Разклащате добре и мажете преди излагане на слънце. Тенът е убийствен! Успех!
2012-07-12 #6
slanceto
а за бързо почерняване знаете ли нещо? Без солариум
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Печурките – чудесните пробиотици и антидепресанти от природата!
· Зеленият боб - защо не трябва да го пренебрегваме
· Ново изследване: Сините сливи могат да предотвратят загубата на костна тъкан при жените
· Стайните растения, които са най-полезни за нашето здраве
· Растението „чудо“ моринга: за добро храносмилане и баланс на кръвната захар
· Парфюмите Montale - божественият Ориент, който носи изтънченост, трайност и лукс
· 1 декември – Световен ден за борба срещу СПИН
· Кравето мляко – познатата непозната храна
· Тревожно проучване: Мъжете остават без сперматозоиди
Вторник
6
Декември 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Когато вещите се превърнат в цел
„По дрехите посрещат, по ума изпращат“. Вярно, облеклото и вещите говорят много за нас. Те са първото...
Пролетно прочистване със зелени супер храни
Супер храните се утвърдиха в нашия начин на хранене като възможност с малко да си набавим много. Особено,...
Ечемикът - простичко зрънце, а толкова много приложения и ползи
Ечемикът е растение, което е с човечеството от хилядолетия заради високата си хранителна стойност, но...
Кокосово олио вместо паста за зъби
Последно проучване на Техническия институт в Ирландия показва, че кокосовото олио може да почисти зъбите...
Как да: Изберем възглавница
За качествения сън, към който всички се стремим, е необходимо толкова малко, но и толкова много. Всичко...
Пестициди и химикали в предмети от бита понижават интелигентността на децата
Пестицидите и химикалите, забавящи горенето, влияят върху умственото развитие на децата. До този извод...
Да се предпазим от първите вирусни атаки
Имунната система ни помага да се преборим с външни вредители, с различни бактериални атаки и лоши климатични...
Превъплъщенията на авокадото
Трудно може да се даде определение на авокадото. Официално се нарича плод, но вкусът му наподобява този...
Забрави достатъчно, за да продължиш! Помни достатъчно, за да не се повтори!
Забрави достатъчно, за да продължиш! Помни достатъчно, за да не се повтори!...
Замразените зеленчуци - полезни или не
Замразените зеленчуци са истинско спасение за работещите домакини – намират се във всеки супермаркет,...
Как да трансформираме съжалението във възможност за израстване?
„... съжалението от пропуснатите възможности е най-страшният ад, в който може да пребивава живата душа...“...
Подарете за Коледа не скъпоценна вещ, а безценно преживяване
Декември, колкото студен и мрачен, толкова и празничен и еуфоричен. Всеки забързан нанякъде, всеки нещо...
Грейпфрутът засилва имунитета и помага на бъбреците
Грейпфрутът е тропически цитрусов плод, богат на хранителни вещества, антиоксиданти, фибри и Витамин...
Учени: Пробиотиците в киселото мляко намаляват затлъстяването при децата
Италиански учени установиха, че пробиотиците в киселото мляко могат да намалят затлъстяването при децата...
Проучване: Пиенето на кафе на гладно влошава метаболизма и контрола на кръвната захар
Пиенето на кафе веднага след като се събудите недоспали от лош сън, значително влошава метаболизма и...
Креативност или как да мислим креативно
Креативността или творчеството са част от разума на всеки. Без нея нямаше да има нови изобретения, нямаше...
Най-силните женски страхове, свързани със старостта - II
Финансова нестабилност Дори и днес, когато двата пола са равноправни, мъжът обикновено е този, който...
Видео за вдъхновение: Силно послание към днешните жени
Ако сега съм млада жена, не съм сигурна дали бих се справила. С всичките тези неща, които имате - възможностите,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook