Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Мантра - звукът, който лекува


Думата мантра бавно, но сигурно се вмъква сред познатите ни чуждици. Повечето хора не я използват в активния си речник, но разбират значението й. За едни е нещо като заклинание, за други е монотонен напев, за трети е равносилна на молитва, а за четвърти е отвлечено понятие, идващо от Изтока и някак свързано с йога. Мантрата е всичко това и много още...

Мантрата е сричка, дума или стих - звукова вибрация, която от своя страна се предава по определен начин на ума. Реално всичко има вибрация, просто честотата е различна. Например материята вибрира на ниска честота, а красивото любовно чувство е с много по- висока. Като форма на енергия, звукът влияе на енергийните ни честоти и на ума ни. Самата думата мантра би могла да се преведе от санскрит като "инструмент на ума".

Съзнанието ни е пълно с хиляди спомени и впечатления, които много пъти имат отрицателен ефект върху живота ни.
мантрата ОМ, гравюра върху дърво
Чрез мантрата можем да успокоим ума си, да го „почистим“ и да се докоснем до, както го наричат на Изток, „чистото съзнание“ – полето, което е източник на всички мисли. Предците ни смятали, че звуците на природата са проявление на космическия разум – звукът на вятъра, на вълните, ромонът на реката, пращенето на огъня, звуците на животните, гукането на бебето, всичко това са фундаменталните вибрации на заобикалящия ни свят. Те са в основата на всички езици, а също и в основата на мантрите. Една от най- известните мантри е ОМ, а учените, които работят по теорията за Големия взрив, дал началото на Вселената, твърдят, че точно това е звукът, който все още отеква из космоса.

Мантрите първоначално са били само звук, песните, молитвите и химните са комбинация от мантри и са се появили по- късно. Мантрата не е религиозно понятие и текстовете не са религиозни, някои дори нямат конкретно значение като например со- хъм, което имитира звукът на вдишването и издишването. За да се създадат специалните вибрации, въздействащи върху енергийните канали в тялото ни, а от там върху емоциите, мислите и поведението ни, е необходимо монотонно повторение на мантрата. Не е нужно дори да разбираме текста, който обикновено е на санскрит. С повтарянето стимулираме чакрите си и пробуждаме способностите им, а в дългосрочен план влияем благотворно върху здравето си и върху събитията в живота си.

Така усещаме пълния ефект на закона за привличането, който гласи, че чрез убежденията и умствената си нагласа създаваме сами живота си. Мантрата може да се пее на глас или да се шепне, може да се казва на ум, дори да се слуша, но така не извличаме максимума от полезното й въздействие. Обратно на медитацията, пеенето на мантра не изисква волева концентрация. Ако умът е хаотичен и тревожен докато пеем, трябва просто да оставим мислите да препускат без да им се ядосваме и да правим отчаяни опити да спрем потока.

В България мантри се пеят главно от практикуващите йога. Най- популярни са Гаятри мантра – пробуждаща мъдростта и интуицията в нас и Махамритюнджая мантра – носеща здраве и благополучие. Пеят се 3, 11, 24 или 108 пъти. Последното звучи като внушителна бройка, но реално продължава около 20 минути и от моя личен опит има изключителен ефект, който при мен настъпи около половин година след като започнах. Беше ми нужно доста търпение, за да дочакам ползите. След първите една- две минути от пеенето ме обхващаше нужда да избягам, усещах задух, изпотяване и куп неприятни емоции, а за бурята от мисли да не говорим. Инструкторката ми се усмихна и каза, че по всичко личи, че мантрата ми влияе много добре.

Последваха няколко вирусни инфекции през около седмица. И това беше посрещнато с усмивка и коментар: „Лечебна криза.“ Според специалистите по холистична медицина, острите заболявания освобождават блокирана енергия и възпрепятстват развитието на по- тежки, хронични заболявания. Това е вярно и от гледна точка на съвременната медицина – доказано е, че при висока температура се отделят макрофаги – клетки, които почистват тялото ни от изродени клетки и патогени.

Махамритюнджая мантра се пее всяка събота в 18 часа българско време от хора по цял свят. Ако искате да се възползвате от мощната благотворна енергия на хилядите пеещи за здраве и благополучие, може да се присъедините – сама или в някой йога клуб. Текстът може лесно да откриете в интернет, не забравяйте да се заредите с кураж и търпение...
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Парфюмите Montale - божественият Ориент, който носи изтънченост, трайност и лукс
· "Силните преодоляват прегради, мъдрите – покоряват целия път"
· Нунчи – корейската концепция за щастие и успех
· Ден 15 - Постове и пости: Отровни хора
· Ден 8 - Постове и пости: Да промениш нещо истински важно. Себе си.
· Ден 5 - Постове и пости: Светът е пълен с отговори, които търсят правилен въпрос
· Изследване установи колко часа сън са нужни за идеална почивка
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
· Интервю с магистър-фармацевт Петя Цонева
· Защо да се доверим на Бетенеми за съвети за залози онлайн?
· Кукувица кука за Гергьовден
· Разчупи езиковите бариери с моментален преводач Vasco Translator M3
Понеделник
4
Юли 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Връзки от ново поколение - "Да се обичаме разделени"
Всички ние имаме в главата си сценарий за щастливите отношения между мъжа и жената и част от този сценарий...
Оптималното тегло при децата и ролята на родителите - II
Необходим е добър пример Детето се учи до голяма степен от примера на родителите си, така че всяка...
Морски алги - още една алтернатива на хапчетата
Не винаги лекарствата са единственият изход. Дори твърде много от нас често злоупотребяват с тях, ползвайки...
Тонизиращото действие на чая
Чаят е една от най-старите напитки в света. Неговата родина е Китай, но през хилядолетната си история...
Имунитетът по време на бременността
Всяка секунда десетки външни неприятели атакуват нашия организъм. Природата обаче ни е осигурила надеждна...
Какво се промени за жените и момичетата за последните 25 години?
Преди 25 години лидерите от цял свят поеха ангажимента за предоставяне на повече права и власт на жените...
Без пържени храни, повече плодове и зеленчуци за децата в детските градини
Намалява се дневният прием на калории на децата от детските заведения, забранява се консумирането на...
Инулинът - що е то?
Установено е, че в миналото нашите предци са консумирали всеки ден около 200 г различни диетични фибри,...
Избелване на зъбите без вреда
Естественият цвят на зъбният емайл далеч не е само бял, а може да бъде също жълт, кафеникав, дори синкав....
Без отпуск тази година? Станете турист в собствения си град
Ако вие сте от тези щастливци, които нямат голям или никакъв годишен отпуск, трябва ви спешно идея как...
Какво би станало, ако...
Думичката „ако“, без която не можем, щом се замислим за нишките на собствения ни живот. Неизбежно идва...
Дребните неща, които правят хората щастливи
В началото на 2018 година в социалната мрежа reddit потребител пита: "Кои са дребните неща, които ви...
Как да спрем социалните мрежи и смартфоните да провалят връзките ни?
Вече нищо не е същото, откакто има смартфони и когато те ни дават възможност да сме свързани постоянно...
Постите - пречистване на душата и тялото
В нашата съвременност постите са загубили религиозното си значение за голяма част от хората – те или...
Липата - здраве, красота и нежен спомен от детството
Детството ми е преминало в аромат на липов чай. Спомням си студените утрини, печката бумти, а баба току-що...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем, ден 9
Ето ни и и в ден 9 на Коледните пости. Снощната вечеря и днешният обяд за офиса на моето момче са едни...
Брашното – някои го предпочитат черно
Бързам да уточня, че определението “черно” в заглавието е по-скоро преносно и обобщаващо. Иде реч за...
Плуване за изваяно тяло
Плуването е може би най-подходящото физическо упражнение за добиване на изваяна фигура и добър тонус....
Тайните на вкусната и полезна зелена салата
Салатите са вълнуващи, салатите са "рокендрол", както ги нарича Джейми Оливър. Според известния готвач,...
Как да: Изберем олекотена завивка
На пазара се предлага голямо разнообразие от завивки. Олекотените им версии стават все по- популярни...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook