Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Водите ли си календарче за "онези дни"?



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Преди години майка ми ме учеше да си водя календарче за "онзи" период от месеца. Тя имаше едно в портмонето и стриктно си зачеркваше дните. "Ще разбреш един ден колко е важно и колко още по-важно е да имаш навика отсега." Е, годините минаха, но това остана от нещата, които не успяха да пуснат корени в навиците ми. Тинейджърски години, хормони, много пътувания - никакъв ред.

Да, но сега вече, на повечко години, разбирам колко и защо е важно да водя календарче на месечния цикъл.


За тези от нас, които нямат сериозни гинекологични проблеми и посещенията до вещото лице се свеждат до профилактични прегледи, навярно дори изобщо не смятат за необходимо да водят календарче. Та нали всичко е наред – менструацията идва и заминава, месец след месец. И когато все пак отидат на гинеколог и той ги попита: „Дата на последната менструация?”, вдигат рамене и назовават по спомен произволна дата. На другия полюс са тези жени, които се сблъскват с определени проблеми или пък искат да забременеят. Те отбелязват прилежно датите, а вторият тип - дори и дните на овулация, не само на менструация.

Да водим календарче на менструацията е необходимо по няколко причини:

Засичане на закъсненията. Колко и да е нередовен цикълът, все пак се вмества в начало-край и има времетраене. Всяко отклонение може да е признак за проблем – киста, онкологично заболяване, миома, хормонални смущения, венерическо заболяване и т.н. А може и да е индикация за бременност.

Времетраене на менструацията. Нормално тя трае от 3 до 7 дни, като един или два от тях са с интензивно и болезнено кръвотечение, другите са по- слаби. С календарчето можем да проследим колко дълго продължава цикълът и дали не се касае за кръвоизлив по–скоро, отколкото менструация.

Справка при посещенията при гинеколог и други специалисти. Медицината може да не е съвсем точна наука, но тя обича да й помагат с точни дати. Понякога началото на едно лечение може да се повлияе от началото или края на менструацията и когато ни попитат, трябва да дадем точен отговор.

Изчисляване на овулацията става чрез датите на меструация – обикновено – 13-14 ден след първия ден на менструацията е времето, определено от природата за зачеване. Има много двойки, които определят целия си ритъм на живот според това календарче.

Отчитане на сезонни колебания. Понякога цикълът може да се отклони по естествен начин, според сезона или заради стреса в началото на нова работа, заради болест. Ако забележим, че в началото на сезона или в определени дати, които можем да свържем със събития, има колебания, това не би трябвало да предизивка тревога.

Планиране на почивката. Не е никак маловажно понякога, когато планираме дълго пътешествие на някой екзотичен остров. Макар с тампони да направим някои компромиси, дискомфортът от първите дни може да развали всичко.

*Луната и женският цикъл*

Причините са достатъчно важни, за да започнете, ако не сте, да си водите календарче. Вече им онлайн календари, календари като приложения за смартфони и таблети, ако не искате да носите в портмонето си омачкано календарче със задраскани дати, за което всеки се досеща. Има и такива календари, които са специално направени за цикъл. Датите се подреждат така, че цикълът да се пада един под друг като времетраене, за да се определи като редовен и на какъв период е.

Всичко е направено за наше улесение, така че нямаме повече оправдания.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Ново изследване: Сините сливи могат да предотвратят загубата на костна тъкан при жените
· Какво трябва да знаем за Ендометриозата - Bahçeci
· Можем да се справим с горещите вълни
· Разчупи езиковите бариери с моментален преводач Vasco Translator M3
· Как да изберем мебели за спалнята
· Засейте тези култури до лука и ще предпазите градината от вредители
· „Вечните хитове на България“, които жените слушат до болка, кръв и посиняване
· Циганското лято на живота ни
· Самодостатъчните жени
· Излъчването от мобилните телефони ускорява развитието на Алцхаймер
· Интервю с магистър-фармацевт Петя Цонева
· Мащабно проучване: Изкуствените подсладители увеличават риска от рак с 13%
Понеделник
23
Май 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Жасминът - повелителят на нежността
Наскоро опитах жасминов чай. И дори ми хареса. Жасминът не е типичната билка, от която можеш да си направиш...
Безопасни ли са оралните контрацептиви
Въпреки новопоявяващите се форми на контрацепция, противозачатъчните таблетки продължават да бъдат най-ефикасния...
„Вечните хитове на България“, които жените слушат до болка, кръв и посиняване
Български фонд за жените стартира кампанията по повод 25 ноември - Международния ден на ООН за борба...
Етеричното масло от мащерка
Кой не обича мащерката и кой не е чувал за нея!? Като подправка, за чай или като билка, това растение...
В банята – време само за мен
Банята. Освен ако не си заедно с любимия в нея (,но това са специални ситуации) та в класическия случай...
Есенно настроение в ежедневието
Преходът от лято към есен за повечето хора е доста по-труден, от колкото е преходът от студен към топъл...
Акупунктура и акупресура - древно лечение на тялото и душата
Акупунктурата и акупресурата нашумяват все повече и повече и са официално приети алтернативни терапии...
Вдъхновяващите неща, на които сме способни
Всеки ден от годината е вдъхновяващ, всеки ден от годината е безценен дар. Ако смятаме, че живеем напразно,...
Натурални средства за свеж дъх
Проблемът с лошия дъх засяга много хора - пречи на общуването, предизвиква неудобство и дискомфорт. И...
Страхът от старостта
Всяка епоха има своите страхове. Древните хора тръпнели от зловещите гръмотевици вярвайки, че божествата...
Децата в големия град - II
Как да ги защитите Планирайте маршрутите си в страни от големите булеварди. Само на 50-на метра от...
Интервю: Антония Карова от кулинарния блог Tony's Happy Kitchen
"Здравейте, казвам се Антония Карова. По професия съм дизайнер, в живота майка на тризначки и момче,...
Когато искаме да качим няколко килограма, но не знаем как
Непрекъснато и навсякъде слушаме и четем за диети за отслабване. Дали обаче се замисляме за жените, които...
Пеперудите се раждат сами
„Пеперудите се появяват на бял свят след преминаване през съвършено замислена от природата поредица...
Билковите приятели на кожата
Природата ни е дарила с много билки в помощ на кожата, които днес се използват широко в медицината и...
Презервативите предпазват от поне 3 големи риска за здравето - използвайте ги!
Презервативите остават най-сигурният начин сексът да е безопасен. Използването им намалява драстично...
Храни за по-добър имунитет през лятото
Често става така, че не си обръщаме внимание именно през летния сезон, защото решаваме, че тогава настинките...
Марк Аврелий - мъдростта на един необикновен император
„Помни към колко незначителна част от материалната същност си причастен, какъв малък и нищожен отрязък...
Правилна грижа за устните - I
Стараем се да изглеждаме добре и красиви. Полагаме грижи за косата си, за кожата на тялото, позволяваме...
Самочувствието – въпрос на избор
Случвало ли ви се е да се питате как така непривлекателната ви колежка има толкова богат и красив мъж....
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook