Можем ли да обичаме твърде много и какви са последствията от това?

Прието е вярването, че няма как да обичаме "твърде много", но в действителност това не е съвсем така. Понякога любовта може да ни заслепи, което довежда до отричане на болезнени истини, вярване на нарушени обещания, оправдаване на злоупотреба към личността ни или отхвърляне. Хората, израснали в тревожна среда, биха могли да объркат болката си с любов. Според психолозите, колкото и да е вълнуваща една нова любовна връзка, прекалената привързаност към някого може да създаде усещане за задушаване, потискане на партньора, с което рискуваме по-скоро да го отблъснем.

Авторът Лиан Чу споделя: „Въпреки че на пръв поглед няма нищо лошо да „заливате“ вашия партньор с любов, трябва да знаете, че има много фина линия между това да оказвате внимание и да „задушавате“. Според нея е много важно да не се оставяме любовта да ни заслепи напълно и да отдаваме достатъчно внимание на знаците, които нашият любим ни дава. „Когато непрекъснато преминавате границата на толерантността и раздразнението на вашия партньор, то той вероятно ще прояви издайнически признаци, че проявите ви идват малко в повече и че трябва да се оттеглите“ – пояснява Чу. Някои от тези признаци могат да включват търсене на повод за ограничаване на контакт, извинения за отмяна на срещи, дистанциране и в краен случай - прекратяване на връзката.



Обсипвайки някого с любов и постоянни грижи, в действителност, не показва колко много го обичаме. Повечето хора казват, че демонстрират силно изразено обичта и вниманието си към някого, защото се страхуват да не го загубят. Те не осъзнават, че прекаленото старание и интерес, могат да имат обратния ефект и да отблъснат любимия от себе си. Лиан Чу обяснява: „Любовта има за цел да бъде щедра и надеждна. Ако не можете да предложите тези основи, тогава не сте готови да бъдете в истинска връзка. Всеки човек има нужда от лично пространство, което да се уважава и зачита без постоянно дишане във врата, следене и притеснение“.

Ето и кои са основните аспекти, върху които прекалената любов може да повлияе негативно:

1. Никой не иска да загуби свободата си – Когато „задушаваме“ партньора си с твърде много грижа, ограничаваме свободата му и го принуждаваме да бъде привързан към нас. По мнение на психолози, той не е в състояние да взима самостоятелни решения, не може да изрази личните си потребности и това, от което в действителност има нужда. Истинската любов и хармоничните взаимоотношения се градят върху взаимното уважение, компромисите, удовлетворяване на нуждите и на двете страни.

2. Потискане растежа на връзката – Прекалената любов и внимание към някого ще застраши не само растежа и развитието на връзката, но и личностното израстване на партньора. „Трябва да дадете на себе си и на партньора си възможност да бъдете две отделни личности. Трябва да дадете на другия човек достатъчно време и пространство, за да ви приеме в живота си, без значение колко се обичате един друг“, казва Лиан Чу. Уважавайте индивидуалността на партньора си и не потискайте неговия растеж. Важно е да цените нуждите и желанията му, да оставите връзката да расте самостоятелно и здравословно. Изграждането на хармонични взаимоотношения отнема време и трябва да запомните, че ако бързате и насилвате нещата, ако се опитвате да поемете контрол над партньора си, никога няма да получите връзката, която желаете и за която винаги сте мечтали.

3. Ограничаване на независимостта - Последното нещо, което искате да направите, е да потискате човека, когото обичате. Трябва да му дадете независимостта, от която всяко човешко същество се нуждае, взимайки свои собствени решения. Ако се опитате да ограничите способността на новия си партньор да прави свои избори, въпрос на време е, преди той/тя да започне да осъзнава че се чувства като в затвор и тогава със сигурност ще направи всичко възможно, за да се освободи.

4. Близост, която води до раздразнение – Според Лиан Чу: „Прекалената близост може да породи презрение и както много двойки ще ви кажат, също и скука. Всеки се нуждае от малко пространство. Понякога отсъствието може да бъде и полезно, защото дава на партньорите шанс да си липсват.“ Повечето хора успяват да оценят истински нещо, когато се отдалечат от него – така е и при връзките. Прекаленото внимание и желание да сте неразделни от партньора си, няма да му покаже голямата ви любов, а ще постигне точно обратния ефект – раздразнение, досада, дискомфорт. Това, че сте във връзка, не означава, че не можете да общувате и да се срещате с други хора. Разбира се, погрешно е да се приема, че дългите връзки са скучни и изморителни, просто партньорите трябва да намерят баланса между личното пространство и любовта без да се натрапват помежду си (понякога това отнема време и усилия, за да се овладее). Семейните терапевти често съветват двойките да отделят време за общуване с приятели и хоби извън връзката.

5. Показва отчаяние и крайна несигурност – Когато прекаляваме с вниманието, особено в нова връзка, поведението ни несъмнено излиза като акт на отчаяние (дори и да не е така). Запомнете, че никой не желае да се обвързва с човек, който изглежда нестабилен в емоциите и поведението си. Трябва да се стремите да покажете независимостта си и способността да се справите с отговорността да бъдете в зряла връзка. Любовта изисква доверие и ако не можете да дадете на партньора си пространство, вие показвате признаци на несигурност.

Можем ли да контролираме емоциите си и да "спрем да обичаме повече"?. Дори ако сме в позицията на по-влюбените (макар че рядко го забелязваме) първоначалната еуфория премината в някакъв момент и можем да погледнем отношенията си отстрани.

Любовта осмисля живота ни, прави ни по-добри и ни дава възможност да растем. За да бъде тя хармонична, споделена и вдъхновяваща, е нужно да ѝ дадем необходимата свобода, да се доверим на процеса и да оставим всичко да се случва естествено – без излишно напрежение, без насилване, без нереалистични очаквания. Бъдете най-доброто, на което сте способни, не спирайте да се развивате и вярвайте, че в най-подходящия момент, ще срещнете и ще бъдете с точния човек за вас, радвайки се на споделена обич и щастие.