Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Манипулаторите в нашето ежедневие



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Манипулаторите около нас може да са различни типове, но всичко с тях се свежда до едно - някак успяват да ни накарат да направим, каквото те искат, дори това осъзнато да е в наш ущърб. В края на всичко не стига, че сме жертвали времето и усилията си, не стига, че не сме направили нещо за себе си, но започваме да се ядосваме на нас самите - как за пореден път сме се подлъгали.

Как да се отървем от манипулаторите около нас

За да не се стига до там, е нужно да се развие едно много важно умение - да се казва "не". Да знаем във всеки момент какво искаме, какво - не, и да не се притесняваме да разграничаваме едното от другото.

Безпомощният манипулатор - той започва да се оплаква колко е несръчен, колко не умее това или онова, а вие толкова добре го правите. В същото време, не иска да се научи, не иска да се опита да прави нещо сам. Такива хора използват хората да вършат техните задачи във всяко отношение. Изглеждат безпомощни, но всъщност много добре осъзнават какво правят.

Изплъзващият се с думи - неговото умение е винаги да се изплъзва с думи от предишното си мнение, да отрича, да извърта вашите думи и да им придава друг смисъл. Например: "Не съм казвал, че няма да дойда с теб, а че има вероятност да ме задържат на работа. Но, слава Боги, това не става и можем да отидем на онзи готин нов пъб"

Злопаметният, който помни всяко обещание. - от учтивост вие вероятно сте предлагали нещо от типа: "Винаги можеш да разчиташ на мен", когато човекът е бил е трудна ситуация. Вероятно вече сте помагали неведнъж, защото това обещание се в напомняло. Но е време да очертавате граници на обещанията си, хем да ги помните, но и да се научите да отказвате на този, който постоянно разчита на вашата разсеяност и добронамереност.

Пасивно-агресивният - една от най-разпространената в ежедневието манипулация. Тези хора не казват докрай какво мислят, държат ви в мъгла, но лесно се изкарват жертви на някакво ваше мнимо прегрешение. Например: "Ти никога не ме каниш на вечеря" (при положение, че сте го правили, но ви е било отказвано), на което вие се чувствате задължени да поканите този човек отново на вечеря. Пасивно-агресивните манипулатори умело вменяват вина и търсят самосъжаление, при което са едни талантливи "кралици на драмата".

Търговците - търговците, обикновено на прошка, купуват вашето добро отношение с някаква вещ или преживяване. За да ви накарат да спрете да се сърдите, една такава жена ще ви сготви любимата вечеря, а един мъж ще ви подари нещо, което искате много. Няма лошо в това да зарадваш любим човек, но не и придружено с "И ако още ми се сърдиш след такава мусака..." и не ако това като модел се повтаря. Откажете учтиво и предложете да решите проблема, вместо да търгувате с него.

Непорасналите деца - всеки има един приятел, който не се е научил, че в живота все някога се пораства и се поема отговорност. Те все не могат да се оправят с нещо, все закъсват за пари, все не се ориентират в институциите. Попадат на някой по-зрял от тях и се започва висенето на врата му. Приятелите помагат, да, но приятелите учат и на самостоятелност и очертават граници. Нека всеки сам носи отговорност за себе си.

Как ни манипулират децата
Често децата използват нашите слабости, за да постигат, каквото са си наумили. Те знаят, че изпитваме вина, че се терзаем, дали сме добри родители и дали не правим разни малки и големи грешки с тях. Затова често можем да чуем: "Помниш ли, когато не ме пусна на лагер миналата година. Всички отидоха, само аз - не. Затова тази година отивам", а вие имате финансови проблеми. Малките деца по-несръчно манипулират, а понякога имат основание да се държат така, защото страдат от липса на внимание, но големите са много добри в това. Затова е нужно да очертавате граници и да мотивирате действията си, да общувате с тях - защо правите това, защо - онова. Защо сега няма време, пари или нужда от нещо. Изслушвайте ги, говорете, но оставайте твърди и не престъпвайте границите си.

Как ни манипулират родителите
Не само децата, но и родителите, особено по-възрастните, се стремят да ни накарат да правим нещо против волята си. Трябва да се прави разлика, както при децата, дали е защото ние не им обръщаме внимание, или е защото те просто искат да ни манипулират според техните представи. Децата ни вменяват вина на базата на родителската отговорност, а родителите ни - на базата на синовния дълг. Те са ни отгледали, изучили, дали са ни покрив, храна и т.н., но всъщност това правят родителите, нали? Това не е основание да избираме професия според тяхното виждане, да живеем при тях, според техния страх от самота. Да избираме партньорите си, къде да живеем, дали да се женим или как да кръстим децата си. Както и с децата, така и с родителите ни - трябва да очертаваме лични граници.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Самодостатъчните жени
· Нова връзка - какво да споделим за миналото
· Кое ни дава власт в една връзка?
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
· Състезателният дух, който ни прави нещастни
· Емоционалната устойчивост прави ли ни безчувствени?
· Въображаемите ни врагове
· От къде идва чувството на несигурност?
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Когато се страхуваш се запитай...
· Имаш нужда от безплатна психологическа подкрепа?
· Класация: Златни хитове, песни които ни правят щастливи
· 10 хиляди крачки дневно за здраво тяло
· Подходящи ли са фет бърнърите за жени
· Избелване на зъбите: митове и истини
Събота
8
Май 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30

31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Флорънс Найтингейл - милосърдната сестра, която завинаги промени медицинската грижа
"Отдавам успеха си на това – никога не давам и не приемам оправдания" – Флорънс Найтингейл Флорънс...
Децата и слънцето
Децата обичат да тичат и играят на слънце. Ако сте се опитвали да ги задържите за по-дълго на сянка или...
Храненето и холестеролът
От толкова отдавна медиците и диетолозите спорят около холестерола, че дори споменаването на самата дума,...
Фитоестрогените - решение на проблем или създаване на нов
Хормоналният баланс в човешкия организъм е фино настроена сложна машина. Още по-сложни стават нещата,...
Глогът - още здраве от есента
Глогът е сред онези полезни есенни плодове, от които имаме възможност да се възползваме точно сега. Той...
Невидимите жертви на домашното насилие
Когато приемеш насилието над себе си, доброволно се съгласяваш да бъдеш жертва. А това е патологичен...
За какво сигнализира обложеният език?
Езикът е много важен анатомичен орган – мускул, който е свързан директно с мозъка, посредством четири...
Наистина ли са вредни многото въглехидрати?
Сред хората, които се интересуват от здравословно хранене и начин на живот, все по-популярна е идеята...
Динозавърът на цитрусите - помело
Когато за пръв път видях помело, не можах да реша, дали е пъпеш или грейпфрут. Беше сложено до цитрусите...
Уасаби - лютото лекарство
Обичате ли люти чушки? А знаете ли, че ги наричат подправката за здравословен живот? Множество изследвания...
Чувствате се потиснати? Идеи за 10 минути за справяне с лошото настроение
Чувството за потиснатост, за липса на смисъл, самосъжалението, липсата на вдъхновение понякога ни връхлетява...
Празненство без последствия
Ако случайно инопланитяни посетят Земята в нощта на 25 или 31 декември, ще останат силно шокирани. Едва...
Кога и какъв сладолед да предложим на бебето и малкото дете?
Полезен ли е сладоледът за моето бебе? От кой месец мога да дам сладолед? Какъв сладолед да дам на моето...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 18
Ден 18 от Коледните пости. Ехе, почти сме ги преполовили! Все още се чудя как моето момче реши да пости,...
Под пара
Ние бягаме, те ни гонят. Сроковете, изискванията, плановете, неотложните действия – всички се варят на...
Трапезна, изворна или минерална вода - коя да изберем?
След като вече засегнахме темата за децата и водата, може би е ред на тази за възрастните и водата. Не...
Какво не знаем за храните в тандем
Храната, като всичко останало си има своите “правила”. Замисляли ли сте се защо понякога ядете малко,...
Стайните растения, които са най-полезни за нашето здраве
Колкото и да е трудно за вярване, шансът въздухът в затворени помещения да е по-лош, е по-голям, отколкото...
Как да ограничим нуждата от сладко?
Отровата, наречена захар, ни дебне отвсякъде. Голяма част от нас смятат, че тя е единствено в сладкишите...
Кошмарните женски дни
Когато наближат едни определени дати от месеца, направо ми се реве. Буквално! И често се случва – при...
Метеочувствителност
Много от нас не се нуждаят от специално образование, за да предвидят промените във времето. Според проучвания...
Прополисът - пчелният антибиотик
Пчелите са едни от най-удивителните създания на нашата планета. Като истински вълшебници, те събират...
Болки в гръбнака - причини и как да се справим с тях
Причините за болките в гръбнака могат да бъдат много – от вродена особеност на скелета до прекарани заболявания...
Размърдай зъбките. Алайнер
Някои казват, че хората, имащи разстояние между зъбите били щастливци, но дали те самите мислят така?...
"Здравословен обяд за ученика" - хапки-сърца, овесени бисквити и кисело мляко с касис
Това е ден четвърти от новия проект в помощ на родителите на ученици: "Здравословен обяд за ученика"....
Ароматът на щастието
Отдавна е установено, че ароматите имат огромна власт над нашата психика и здраве. Посредством обонянието...
Шунгитът - черният лечебен минерал от недрата на Земята
Казват, че шунгитът (shungite) няма аналог по състав, структура и свойства. Твърди се, че възрастта му...
Витамините – колко и кога?
Сезони, когато вирусите атакуват най-активно, са преходните - пролетта и есента. Но Този път болестите...
Люти чушки за намаляване на риска от инфаркт
Учени установиха, че яденето на люти чушки помага за намаляване на риска от сърдечни заболявания. Изследването...
Тревожността
Тревоженето може да е от полза, когато ни подтиква към реакция и навременни действия при решаването на...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook