Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

В банята – време само за мен


Банята. Освен ако не си заедно с любимия в нея (,но това са специални ситуации) та в класическия случай тя е място, което е само за теб. Именно затова трябва да осъзнаеш удоволствието от тези лично твои минути и да им се насладиш бе остатък. Не бива да бързаш, това е твоята част от денонощието, когато имаш радостта да си със себе си, да се намериш, да си покажеш, че се обичаш и затова - поглезваш сетивата си. Да дадеш на тялото и на душата си минутите покой извън стреса на деня.

Ако е вана – ясно. Пяна, ароматни соли във водата или ароматни пръчици и чаша вино край нея, нежна музика и много наслаждение - тази картина е класика в жанра. Дори и да липсва някой от изброените детайли, или да си имаш свой различен акцент, остава едно – затваряш очи и се оставяш на удоволствието от спокойствието да те облива водата, да си във физически и душевен мир със себе си за малко. Просто изключваш от всичко наоколо.

Във вземането на душ има нещо по-енергично, действено. Ако ваната е покой на водата и тялото, то при ползването на душ има движение – водата, която блика със сила, фактът, че си прав и се налага да извършваш различни движения. Ако можете да си осигурите екстрите на хидромасажните душ-панели, ще увеличите многократно удоволствието. А и насочените към конкретни проблемни места от тялото водни струи, имат наистина благотворно действие. Със сигурност ще почувстват облекчаваща промяна схванатите ви рамене, ще намалеят досадните болки в кръста. Това са си истински водни процедури в домашни условия, а и не струва скъпо.

Не случайно при къпането толкова много се залага на ароматите на различните шампоани или душ гелове. Това си е една мини ароматератпия дори и да не го осъзнаваме. Избирайки си новия шампоан, на подсъзнателно ниво избираме онова, от което имаме нужда в този момент – от енергизирането на цитрусите, от нежната деликатност на момина сълза, от свежия аромат на океан, от езотиката на магнолия или лотос. Ако се замислим, изборът ни ще ни подскаже много за начина, по който се чувстваме, на каква вълна сме.

Парната баня е нещо, което малцина могат да си позволят в домашни условия в нейния класически вид, но не пречи нещо близко до нея да си направим вкъщи, особено през зимата. Силно запареното помещение на банята, ще предизвика отваряне на порите, а и проясняване на съзнанието, както при оригиналната парна баня. Помага и при главоболие, това е изненадващ резултат, установен от собствен опит.

Масажът върху кожата – с грапавата страна на гъбата или със специална четка, ще подобри кръвообращението, ще отстрани мъртвите клетки. Освен това е начин да поддържате порите отворени, а и е ефикасно средство в борбата срещу целулита.

Щом приключите с банята, не бързайте да се бършете надве-натри с хавлията и да бягате навън, защото детето още не си е легнало или мъжът ви твърде дълго гледа сам телевизия. Бързането и тревоженето за нещо маловажно в този момент само разваля магията. По-младите дами няма как да помнят, че в едновремешните обществени бани, които сега екзотично наричаме турски бани, имаше легла, където след къпане да се полежи. Разбира се, имам пред вид не мизерните условия от ония времена, а традицията, която не е случайна – след затоплянето или освежаването от банята, тялото има нужда от покой, от отпускане. Не току-така съществува изразът, че някой „спи като къпан“. Дори и да не заспивате, то подарете си минути на отпускане, при възможност полегнали. Няма да съжалявате.

Човекът, който обича себе си, умее да се наслаждава на миговете, когато е сам, в равновесия с вътрешния си свят. Именно тези кратки, но безценни моменти ти дава времето в банята и след това. А ако си постигнал хармония със себе си, със сигурност по-лесно ще я имаш с целия останал свят.
Коментари
2012-05-09 #1
Силва Форест
В банята останах за последно сама преди да родя, т.е. преди около 5 години. От тогава се къпя на отворена врата всеки път, за да чувам какво прави, казва детето. Голяма забава.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Защо вървенето е най-добрата медитация
· Усамотението - начинът да се съхраним в днешния свят
· Осъзнато сънуване
· Вземи си една гореща вана!
· Мием ли косата си правилно?
· Ползите от ледено студените душове
· #Water2Me : 22 март - Световен ден на водата
· Необичайни признаци за дехидратация
· Как да се справим със задържането на вода в организма?
· Кола маска у дома - все още най-доброто решение за обезкосмяване
· Защо е важен подборът на правилните средства за лична хигиена
· Най-предпочитаните слънчеви очила за това лято
· Изследване установи колко часа сън са нужни за идеална почивка
· Морковите и доматите са по-полезни сготвени
· Зеленият боб - защо не трябва да го пренебрегваме
· Тази подправка намалява нивата на холестерол
· Хемороиди – от какво се получават?
· 23 май - Световен ден на кръводарителя
Събота
2
Юли 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Прясното зеле - достъпно, традиционно и много полезно
Толкова сме свикнали с присъствието на прясното зеле на нашата трапеза, че далеч не обръщаме внимание...
Полуистини за полухора
Не общувай с полувлюбени, не се сприятелявай с полуприятели, не чети от полударовити, не живей полуживот,...
Бок чой - екзотичният братовчед на зелето
Обичате ли зеле? Аз не съм сред най-големите му почитатели, но затова пък намерих идеалния му заместител,...
Усамотението - начинът да се съхраним в днешния свят
В ерата на информационните технологии споделянето и непрекъснатия обмен на информация е все по-трудно...
Светлината е източник на живот и здраве
Като „социално животно“, всеки от нас е принуден да прекарва повечето време на закрито, без пряк контакт...
Да придадем на зимата душа и топлина
Зимата е всяка година по едно и също време, но някак винаги успява хем да ни изненада, хем очаквано -...
Изненадващите ползи на сока от сушени сини сливи
Гъстият сладък сок от сушени сини сливи има невероятните ползи за здравето ни. Сокът е полезен само,...
Ароматерапията при бременност
Бременността е един от най-важните периоди в живота на една жена, свързан с радостта от щастливото събитие...
Кои са причинителите на най-разпространените летни алергии и как да се справим с тях?
Лятото е сезонът на ваканциите и слънчевите бани, разцъфнали цветя и изобилието от плодове, но за съжаление,...
Добрият стар сапун
Той не се цени високо от дерматолозите и е засенчен от по-съвременните средства за измиване – гелове,...
За ползите от вредните неща
Ин и Ян- във всяко добро има доза зло, във всяко зло можем да намерим добро. Защо да се преструваме,...
Непосилната лекота на килограмите
Живеем в несъвършен свят, в който най- много се цени съвършенството. Идеалите, които преследваме за външния...
Забравените свойства на английската сол
Когато чуете „английска сол”, най-вероятно в главата ви нахлуват мисли за клизма, детоксикация и отслабване,...
Грешките, които ни пречат да постигнем целите си
Когато поставяме цели в живота си, е добре да предвидим и малките стъпки, чрез които да стигнем до тях,...
Пъпешът - с цвят на слънце и вкус на лято
Той може да е жълт, оранжев и дори светлозелен, сладък или ароматен, хлебен или по-воднист... Разнообразието...
Ох, боли!
Дълго чакаме първата крачка на детето си. Мечтаем как то ще проходи и ще се затича към нас разтворило...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook