Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

В банята – време само за мен


Банята. Освен ако не си заедно с любимия в нея (,но това са специални ситуации) та в класическия случай тя е място, което е само за теб. Именно затова трябва да осъзнаеш удоволствието от тези лично твои минути и да им се насладиш бе остатък. Не бива да бързаш, това е твоята част от денонощието, когато имаш радостта да си със себе си, да се намериш, да си покажеш, че се обичаш и затова - поглезваш сетивата си. Да дадеш на тялото и на душата си минутите покой извън стреса на деня.

Ако е вана – ясно. Пяна, ароматни соли във водата или ароматни пръчици и чаша вино край нея, нежна музика и много наслаждение - тази картина е класика в жанра. Дори и да липсва някой от изброените детайли, или да си имаш свой различен акцент, остава едно – затваряш очи и се оставяш на удоволствието от спокойствието да те облива водата, да си във физически и душевен мир със себе си за малко. Просто изключваш от всичко наоколо.

Във вземането на душ има нещо по-енергично, действено. Ако ваната е покой на водата и тялото, то при ползването на душ има движение – водата, която блика със сила, фактът, че си прав и се налага да извършваш различни движения. Ако можете да си осигурите екстрите на хидромасажните душ-панели, ще увеличите многократно удоволствието. А и насочените към конкретни проблемни места от тялото водни струи, имат наистина благотворно действие. Със сигурност ще почувстват облекчаваща промяна схванатите ви рамене, ще намалеят досадните болки в кръста. Това са си истински водни процедури в домашни условия, а и не струва скъпо.

Не случайно при къпането толкова много се залага на ароматите на различните шампоани или душ гелове. Това си е една мини ароматератпия дори и да не го осъзнаваме. Избирайки си новия шампоан, на подсъзнателно ниво избираме онова, от което имаме нужда в този момент – от енергизирането на цитрусите, от нежната деликатност на момина сълза, от свежия аромат на океан, от езотиката на магнолия или лотос. Ако се замислим, изборът ни ще ни подскаже много за начина, по който се чувстваме, на каква вълна сме.

Парната баня е нещо, което малцина могат да си позволят в домашни условия в нейния класически вид, но не пречи нещо близко до нея да си направим вкъщи, особено през зимата. Силно запареното помещение на банята, ще предизвика отваряне на порите, а и проясняване на съзнанието, както при оригиналната парна баня. Помага и при главоболие, това е изненадващ резултат, установен от собствен опит.

Масажът върху кожата – с грапавата страна на гъбата или със специална четка, ще подобри кръвообращението, ще отстрани мъртвите клетки. Освен това е начин да поддържате порите отворени, а и е ефикасно средство в борбата срещу целулита.

Щом приключите с банята, не бързайте да се бършете надве-натри с хавлията и да бягате навън, защото детето още не си е легнало или мъжът ви твърде дълго гледа сам телевизия. Бързането и тревоженето за нещо маловажно в този момент само разваля магията. По-младите дами няма как да помнят, че в едновремешните обществени бани, които сега екзотично наричаме турски бани, имаше легла, където след къпане да се полежи. Разбира се, имам пред вид не мизерните условия от ония времена, а традицията, която не е случайна – след затоплянето или освежаването от банята, тялото има нужда от покой, от отпускане. Не току-така съществува изразът, че някой „спи като къпан“. Дори и да не заспивате, то подарете си минути на отпускане, при възможност полегнали. Няма да съжалявате.

Човекът, който обича себе си, умее да се наслаждава на миговете, когато е сам, в равновесия с вътрешния си свят. Именно тези кратки, но безценни моменти ти дава времето в банята и след това. А ако си постигнал хармония със себе си, със сигурност по-лесно ще я имаш с целия останал свят.
Коментари
2012-05-09 #1
Силва Форест
В банята останах за последно сама преди да родя, т.е. преди около 5 години. От тогава се къпя на отворена врата всеки път, за да чувам какво прави, казва детето. Голяма забава.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Защо вървенето е най-добрата медитация
· Усамотението - начинът да се съхраним в днешния свят
· Осъзнато сънуване
· Вземи си една гореща вана!
· Мием ли косата си правилно?
· Ползите от ледено студените душове
· #Water2Me : 22 март - Световен ден на водата
· Необичайни признаци за дехидратация
· Как да се справим със задържането на вода в организма?
· Най-предпочитаните слънчеви очила за това лято
· Парфюмите Montale - божественият Ориент, който носи изтънченост, трайност и лукс
· Избелване на зъбите: митове и истини
· В Световния ден на атопичния дерматит: около 200 000 българи боледуват
· Витамин C и връзката му с колагена
· Огънят в камината - уютен, но опасен. Неправилното изгаряне на дървесина отнема животи
· 7 невероятно ползи от киселото мляко
· Влияе ли тестостерона при мъжете на успехите им?
· Летен грип – на какво да обърнем внимание и как да не вгорчим ваканцията?
Неделя
19
Септември 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
4 април - Национален ден на психолога
Денят на специалистите по психично здраве се празнува от 1995 г. насам. Той е учреден заради ролята им...
Пролетта идва с... киселец
Да, традиционно е закичена с кокиче, но ако говорим за идването й в менюто ни, определено това може да...
Празненство без последствия
Ако случайно инопланитяни посетят Земята в нощта на 25 или 31 декември, ще останат силно шокирани. Едва...
Салата Фризе
Когато си купих салатата Фризе, нямах никаква идея, какво би следвало да представлява и дори как да я...
Глобална седмица на ООН за безопасност на пътя - 4-11 май 2015 г.
Седмицата 4-11 май е обявена от ООН за Глобална седмица за безопасност на пътищата, като тази е третата...
Псамотерапията – лечение по време на лятната отпуска
Безспорно морето е най-предпочитаното място за прекарване на лятната отпуска. Там се отдаваме на безметежни...
Здравословният егоизъм
Егоизмът не е нещо, което звучи особено добре, но факт е, че всеки има нужда от здравословната му доза....
Една седмица преди Коледа - разумно пазаруване и здравословни граници
Голямото разнообразие от храни и напитки играе огромна роля през празничния сезон – това е времето,...
Ден 3 - Постове и пости: Нашите навици не ни определят, само ни ограничават
Навикът – втора природа, навикът – границите на зоната ни на комфорт. Навикът, който ни обезличава и...
Навиците ни - по пътя извън зоната на комфорт
Какво правихте тази сутрин, след като се събудихте? Как ви мина денят? Как отговаряте вечер на близките...
Добре познатият ни винен оцет има и здравословни ползи
Първите свидетелства за употребата на винен оцет датират от 5000 години пр. Хр. Още тогава е бил добре...
Ритуалът на детското хранене
Храненето е едното от многото неща, на които детето се научава директно от родителите. И тъй като го...
Вечнозелената мирта
Нарича се мирта и е едно от растенията, които още в древността са били символ на любовта и безсмъртието....
Ползите от ледено студените душове
Почти всеки се наслаждава на дълготрайния горещ душ след натоварен работен ден, оставяйки се на благоприятния...
Какво ни движи напред?
В едно интервю Уди Алън споделя как все повече се убеждава в това, че филмите му и въобще изкуството...
Жените не трябва да се оправдаваме за това, което сме
Понякога жените се чувстваме прекалено отговорни. Стараем се да изглеждаме добре ежедневно. Да сме перфектни...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook