Прополисът - пчелният антибиотик
 Изпрати
Пчелите са едни от най-удивителните създания на нашата планета. Като истински вълшебници, те събират различни растителни вещества и след като ги преработят със секретите си, ги превръщат в качествено нови продукти – пчелно млечице, мед, восък, a може би най-ценният от тях e прополисът.
Какво всъщност представлява този така популярен в народната медицина пчелен продукт? Това са растителни смоли, които пчелите превръщат във високо ефективно оръжие срещу патогенни бактерии, вируси и гъбички. Целта им е да защитят кошера от болестотворни микроорганизми. С прополис те облицоват клетките на „родилното отделение”, където се излюпва поколението и дезинфекцират входа и най-използваните части на кошера. Показателна за важната му функция е и самата дума, която в превод от гръцки означава „защита на града”. И наистина, установено е, че без прополис през зимата пчелното семейство загива от различни болести, дори да има изобилие от храна.
Хората започват да използват лечебното действие на този естествен антибиотик още в Древността. Тъй като е ефективен срещу стрептококи и стафилококи, се прилагал предимно за заздравяване на гнойни рани и язви. Днес външно, под формата на мехлем или тинктура се използва за лечение на микози по кожата, дерматити, за дезинфекция на следоперативни рани. Приеман вътрешно, той засилва защитата на организма като от една страна увеличава кръвообразуването и производството на антитела, а от друга спира развитието на различни видове бактерии и вируси, като наример тези на туберколозата, салмонелата, херпеса и грипа.
Прополисът има много сложен състав, но антисептичните му свойства се дължат основно на флавоноидите и етеричните масла – естествени антибиотици, които някои растения изработват за защита от микроорганизмите. Антимикотичният ефект пък е благодарение на органичните киселини. Останалите вещества - смоли, восък, цветен прашец, дъбилни вещества, алдехиди, естери, терпени, аминокиселини, витамини и множество микроелементи допълват тези действия. Разбира се, прополисът няма силата на синтетичните антибиотици, но за разлика от тях не притежава токсично действие и бактериите не привикват към него. Затова е подходящ за най-вече за профилактика и засилване на имунната система, както за възрастни, така и за малки деца.
Как да си направите екстракт от прополис (клеева тинктура)
Прополисът се продава в магазините за пчелни продукти под формата на пръчки. Една пръчка (30 гр.) замразете във фризера за едно денонощие. Така иначе лепкавия прополис става трошлив и с чук за месо, можете да го стриете на прах. След това го смесете със 100 мл. спирт, най-добре е да използвате 95 градусов зърнен спирт, но за съжаление той трудно може да се намери. Имайте предвид, че медицинските спиртове, които се продават в аптеките са подходящи само за външно приложение. Затова, ако смятате да пиете тинктурата, по-безопасно е да използвайте водка. Когато прополисът е стрит много фино нейният градус е достатъчен, за да разтвори полезните съставки. В следващите 5 дни само разклащайте сместта, а на 6-я я прецедете. Съхранявайте тинктурата на хладно и в тъмно шише. Приемайте я под формата на капки за засилване на имунитета през зимата, при хронична умора и за пречистване на организма от токсини.
“За възрастни дозата е 30 капки дневно, за деца - толкова капки, на колкото години е детето, разтворени в сок или негорещ чай. ”
Единственото, което трябва да имате предвид е, че е възможно прополисът да предизвика алергична реакция, затова първо тествайте екстракта на малък участък от кожата, най-добре на сгъвката на ръката. |
Коментари
2021-05-12 #42  Биба Здравейте! Чух, че за лош стомах (киселини, подуване и рефлукси) се препоръчват по няколко капки неразредена клеева тинктура директно в устата на гладно, като поне половин час след това да не се приема нищо (дори вода). Знае ли някой за тази рецепта?
2017-03-10 #41  Milena Във Варна на ул.\"Кап.Петко Войвода\"16 има прекрасен магазин Апитека-има всичко,което ви вълнува,вкл.и перга.
2017-03-09 #40  Надя Здравейте, аз разполагам с 20грама прополис с колко мл спирт трябва да го разтворя? Спирта който имам го закупих от аптека 95 %, мога ли да давам на дете на 4години от него?
2015-03-31 #39  Веска Атанасова относно разтворите:при 0.005 %разтвор -на 10 л. вода се прибавят 5мл./течен препарат,пиша в мл.защото по-малката мерителна единица на литъра е милилитър/или 5 грама ако е сухо вещество!Течностите се измерват със спринцовка ,до числото 5 ,а не 5 чертички,а сухите на електронна везна! при 0.05%-на 10 л.вода 50мл./гр.
2015-03-27 #38  Стефан Аз не съм много наясно, но не трябва ли да се работи с еднакви мерни единици? И ако използувам чисти, 100% продукти (хипотетично, зная че такова животно нЕма), то какво ще се съдържа в 30% -ната клеева тинктура. И какво би означавало 30 об. % или 30 тегловни %?
Извинявам се, ако въпроса ми звучи глупаво, но в пчеларството ми се налага да правя разни разтвори със зададена концентрация и искам да си изясня принципите.
2015-03-27 #37  Веска Атанасова Относно спирта за сведение: разликата не е само в %,в така наречен чист спирт има наличието на метил,затова на шишето пише само Външно-защото е отровен,независимо че е в много малко количество,но то се натрупва,а в житният спирт,-водката се прави от това,няма метил!Ние варим ракия от брашно-без захар и др.има друга технология и първата стига до 70градуса.Не съм убедена и че скъпият спирт е добър,той може да е от тези които се използват в лабораториите -т.н. чист за анализ,или на МЕРК,тои пак има метил........
2015-03-27 #36  Веска Атанасова търся рецепта за екстрат от натурален,не пречистен прополис със 70% житна ракия!Трябва да се прецеди и да се коригира ,за да стане точно 30%!Течностите винаги се измерват в мл.
2015-02-28 #35  пчелар по наследство Не го цедете. Добавяте клей или ракия и си го дръжте в хладилника. Така винаги ви е под ръка и най вече и ма време по слабия алкохол да работи. По чувствителните да капят във вода (става бяло) за гаргара или пиене. Ако нестава бяло при капане във вода значи още трябва да седи. От 40 години без това чудо в къщи не е оставало.със сигурнос помага за хрема гърло язва .като пърченце върху гнойна рана (сменя се поне веднъж на ден)
2015-01-31 #34  Стефан Случайно попаднах тук и искам да споделя това, което аз зная - прочетено от някъде или по пътя на логиката.
1. 30 гр клей и 100 мл спирт се доближават до 30% тинктура, но точно трябва да се каже 30 гр. клей и 70 гр. (а не мл.) спирт.
2. Понякога се споменава, че се прави с 95 градусов спирт, но специалисти твърдят, че в клея освен вещества, разтворими в алкохол има и такива, които се разтварят само във вода. Оптимален разтвор се получава при използване на 70 градусов спирт.
3. Счукването е много лесно, ако първо се охлади във фризер.
2014-12-14 #33  станчо И аз имам същият въпрос Криси защото
и ние в нас всички приемаме прополиса във вид на топче и незнам дали има действие по този начин и дали невреди.
2014-11-17 #32  boriana Здравейте, на въпроса на Крис - не, не се пие по този начин прополиса. Той се настъргва или начуква с чук, слага се в тъмно шише и се залива с 95% спирт; така пролежава две седмици, след което се прецежда внимателно. всяка сутри се вземат 30-40 капки с водичка ... 30грама прополис + 100 милилтра спирт. Малко е трудно с настъргването или начукването му, но няма как. Друягият вариант е да се купува готов от магазините, в които се продава само мед .
2014-11-17 #31  крис може ли да си направя малки топченца от прополиса и да ги пия така
2014-05-26 #30  Цвети Привет, Кати! Във всяка аптека има клеева тинктура, а в билковите и дрогериите можеш да намериш и самия прополис, аз съм виждала във формата на дебела солета, като пластилин. Много е разпространен 
2014-05-26 #29  Кати здравейте от къде мога да си купя прополис ?
2014-04-07 #28  галя може ли да се използва и за малки деца
2013-09-12 #27  boriana Здравейте
В един от текстовете забелязах една неточност.
Натуралният пропоис съществува в пехтиест вид, който може да се извае на пръчка или топче и като се сложи в хладилник се втърдява. Така би могъл по-лесно да се натърга на ренде и залее с 95 или 96% спирт в съответната пропорция .След две седмици престой в тъмно шише и на тъмно място, се получава настойката, известна като клеева тинктура. Трябва да се прецеди и чак тогава се приема.
2013-09-12 #26  Боряна Здравейте всички,
Добявьм съвет по темата за приемането на клеевата тинктура от децата.
Много е важно да се знае, че на дете се дава по една капка тинктура на година живот, т. е. ако детето е на две годинки му се дава в чашка с вода или сокче или каквото майката реши две капки. Не съм сигурна дали се дава три пъти на ден или само сутрин. Направете търсене в Google на името на доктор Атанас Михайлов. Той изключително точно дава указание.
2013-09-12 #25  Инна Георгиева Ивелина, на каква възраст е детенцето?
Иначе ето тук има описание приблизително
Натуралния прополис се взема под форма на прах, гранули, таблетки и други при дневна доза 1-5 гр., приета на 3 пъти 1-2 часа преди хранен.
· Поглъщането на късчетата прополис не се препоръчва поради опасността от разрушаващ ефект върху стомашната лигавица.
· Спиртният му екстракт (10-,20-,30 -процентен) се прилага по 30-40 капки в лъжица топло мляко или топла вода 3 пъти дневно 1-2 часа преди хранене.
· Водният 10% екстракт от прополис се приема 1-2 с. л. 3 пъти дневно 1-2 часа преди хранене.
· Прополисовите пасти и прополисовите масла на база пчелен мед, слънчогледово, краве, маслинено масло, маргарин и др. (10%, 15%, 20%) се вземат по 1ч.л. 3 пъти дневно 1-2 часа преди хранене.
· Децата приемат вътрешно прополиса в ½ - ¼ от дозата на възрастните.
Източник: Починкова Павлина, „Пчелните продукти в медицината”
2013-09-11 #24  ивелина ЗДЕАВЕЙТЕ,мили хора,аз съм една млада майка с две прекрасни,но често боледуващи дечица,обръщам се към вас за помощ,научих от скоро за прополиса,въпроса ми е,ако някой може да ми отговори моля да помогне.какви са пропорцийте за нужното разтваряне и какво количество се дава
2013-02-13 #23  Цвети Цвети Ползвам клеева тинктура повече от три години.Пия я в периода от октомври до май.През останалото време на годината почивам.Много съм доволна не съм боледувала от както пия прополиса нито веднъж.
2012-12-05 #22  мъж Скъпи хора, спирта е с полярна структура, водата също, не е възможно да има дестилат с повече от 96% съдиржание на спирт. Това, което се продава основно в аптеките, е етилов спирт, и става за вътрешна употреба, не е денатурат, така че споко !!!
2012-08-06 #21  Виолета Ползвам клеева тинктура /така се нарича продаваното в аптеките/ от 1997 г. Имам проблеми с язвен колит. В продължение на години нямам оплаквания от колита, а при правене на годишните прегледи кръвната ми картина е с много добри показатели. Давала съм и на внучките ми 8-10 годишни по 10-тина капки. За възрастни се препоръчва от 1 до 3 пъти на ден по 10 до 30 капки 20-30 мин,преди хранене с до 50 мл вода или мляко. За мен това е панацея. Не съм ползвала антибиотици и лекарства повече от 14 г.
2012-08-06 #20  ана моля,някой ако знае,нека ми каже-как да приготвя прополис за вътрешен прием/за пиене/. и още нещо-от каква възраст може да се дава на деца благодаря
2012-06-06 #19  boriana Здравейте всички,
Отново се включвам по темата за клеевата тинктура.
Искам да добавя няколко думи по отношение на чистия спирт за приготвяне на клеева тинктура.
Издирих и открих, че в София би могло да се намери 96градусов етилов спирт, който би могъл да се приема вътрешно (поне така ми отговориха в двата магазина).
Посочвам страницата на ХимСпектър - www.chimspektar.dir.bg
Имат два магазина, чиито адреси ще намерите на страницата им, в "Контакти". Цената на един литър е 15 лева. При тази цена, трябва да е максимално чист и добър за вътрешно приемане. Но не е "фармакопеен", т. е. 100% чист за пиене?!
Ако някой държи на максимално чист спирт, би могъл да го намери тук. Ако някой знае иш научи нещо по-добро, моля да го сподели.
2012-06-05 #18  радостинчето за вас шега за мен истина имам рак и след операцията получих и хуук да не ми казвам по колко пъти тичах до 00- та от 3 седмици вземам прополисови капки сама си ги направих сама си определих дозата -- 1 капкомер колкото поеме и в чаша с 30- на мл водичка и на гладно чувствам се чудесно смея да изляза спокоино навън до магазините на разходка и т н вълшебни капки а съм давала по 60 лева за салофалк лекарства хора правете и пиите  уникални капки
2012-06-04 #17  ceci  наистина ли помага това чудо за кокоши трани
2012-05-06 #16  Вили Гинка - може да се смуче парченце с размер от грахово до лешниково зрънце, но след това се чуства изтръпване на лигавицата на устата. Аз го употребявам повече от 15 г. и вече забравих какво е боледуваме от грип, температури и др,проблеми. Имам идеална кръвна картина. Ползвам клеева тинктура 30 капки сутрин на гладно 20-30 мин.преди хранене. Страдам от язва и язвен колит и изследванията показват, че язвите са калцирани. Пожелавам на всички успех и крепко здраве! 
2011-12-20 #15  бабка ви На всички искам да кажа, че прополисът е панацея, т.е. става за всико.Аз винаги си правя алкохолния извлек с 95% етилов алкохол.Държа го в тъмно шишенце.Сутрин като стана, първата ми работа е да си налея 50 мл вода и в нея да сложа 20 капки извлек от прополисът.Освен това си купувам прополисов мвхлвм от аптеката - той лекува всички ранички,пъпчици, изгорено,даже афтиките в устата,дезинфекцира устната кухина и цялия храносмилателен тракт.Всяко семейство трябва задължително да си имат извлек и мехлем от прополис.
2011-12-20 #14  Ginka Може ли да се смуче парченце прополис няколко часа?Пробвал ли е някой?
2011-12-05 #13  Инна Георгиева Логично би следвало по-високия градус да прави по-добър извлек 
2011-12-05 #12  boriana Здравейте всички,
Много се радвам, че темата за клеевата тинктура отново излиза на двеневн ред, още повече, че сега е гочно времето за нея.
Отдавна исках да пиша отново за това.
Фитотерапевтът доктор Атанас Михайлов препоръчва точно този, 95 градусовия спирт, а не друг. И като си мисля, ето къде е разковничето - има разлика в двата вида спирт и разликата е в градусите. Пшеничният спирт е 40 градусов, докато този от аптеката е 95 %. Тук е разковничето - извлекът, който се получава от 95% е един и затова побелява при смесването с вода, и съвсем друг - при 40% пшеничен. Полезен и лековит е извлекът!
2011-12-05 #11  hristina
2011-10-04 #10  Iskra Наистина интересно, на какво ли се дължи 
2011-10-03 #9  boriana Здравей Искра, бих искала да продължа темата за прополиса. Както ме посъветва, направих прополисовата настойка веднъж със 95градуво спирт, купен в аптеката. И направих друга, с пшенична водка. Какво забелязах? Че тази, приготвена с медицинския спирт като си вземеш една кафена лъжичка и я сложиш в малко вода, водата побелява. Така се случва и с купешката тинктура, побелява. А извлекът с пшеничната водка не побелява във водата.
Интересно, нали?
2011-08-11 #8  Iskra Боряна, спиртът, които се продава в аптеките е произведен по химичен път и в него има остатъчни примеси. А пшеничният се се получава при естествена ферментация и е най-подходящ за вътрешна употреба. Не случайно водката се прави от зърнен спирт, а не синтетичен.
2011-08-11 #7  boriana Здравейте всички,
Горещо препоръчвам употребата на прополис. Изключително ценен продукт.
Много е ценна тинктурата, която е добре да се приема от началото на октомври поне до края на март.
В горната статия виждам, че става дума за пченичен спирт, за който чувам за първи път. Защото аз купувам от аптеката 95 градусов и си правя тинктурата, както вече е описано. Защо водката да е по-добра?
2010-04-29 #6  Симон Адева Ех, изключително ме изкушавате за този прополис  Знам, че е малко овчо поведение но..  И аз ще пробвам!
2010-04-29 #5  wildprincess Ще ви дам и аз информацията която имам,пък всеки ще си реши кой начин да използва.За да привикне организма към този прополисов разтвор се приема по схема: започва се от една капка и се стига до 30 капки.Приема се сутрин на гладно.разреден с малко вода.ЗА ДЕЦА дозировката е от 1 капка до колкото годинки е детето(по 1 капка за всяка годинка.),както каза и Искра.
Но да ви кажа на мен ми става зле на стомаха и не го пия на гладно. 
2010-04-29 #4  Milena Drajkova Аз съм фен на пчелните продукти и за прополиса мога да кажа само хубави неща.Използвам го от около 1 година редовно и ще допълня към статията,че е много полезен и за проблеми със стомашната лигавица-затова е добре да се изпиват 20 капки разтворени в малко вода сутрин преди хапване.Едва след 20 минути вече може да се пие кафе и да се закусва.20 капки е доза за възрастни.
2010-03-25 #3  mamata 30 процентна клеева тинктура се продава в аптеките,но е най-добре човек да си я приготви сам.Това е най-евтиният и безвреден вариант на противогрипна ваксина.Втора зима използвам прополис като средство да се опазя от хрема и грип.Успешно!
2010-03-24 #2  Iskra Здравей, Сиса. Дозировката за деца е по капка за всяка годинка. Примерно, ако детето е на 5 годинки му се дават 5-6 капки клеева тинктура, разтворени в малко вода или мляко 1-2 пъти на ден. За възрастни дневната доза е 30 капки, която се разделя на 2-3 приема, тоест по 10 или 15 капки, пак задължително разтворени в някаква течност.
2010-03-24 #1  Сиса По колко капки се взема за възрастни и деца?
|
|
|
Понеделник 27 Април 2026 |
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
|
Абонирай се за новости
 Здравословно ли е веганското хранене?
Да си го кажем честно – да си веган последно време е модерно. Веганството е част от цялата мания по еко...
 Народната медицина - и все пак с едно наум
Напоследък все по-често слушам за толкова “модерната” хомеопатия. Аз лично познавам майки, пред които...
  Лечебните ползи на катранения сапун
Белият бор е един от най-мощните природни лечители. Силата на дървото е толкова голяма, че дори въздухът...
  Мъдрецът – да го премахнем или не?
Мъдреците са наследство от праисторическото ни минало. Те са били необходими за сдъвкването на суровата...
  Здраве без химия: Кромид лук срещу отоци, навяхвания и натъртвания
Вашето дете обича ли да скача на леглото? Моето е на три години и - много! Това е задължителен ритуал...
1  Кайсията – шампион по бетакаротин
Слънчевата и ароматна кайсия е близък роднина на всички костилкови плодове, които се отглеждат у нас...
  Време за... здраве
Често оценяваме това, което имаме, едва когато го изгубим. И това в пълна сила важи за здравето. Уж си...
 Защо толкова много милениали се разболяват от рак?
Ако сте част от поколението Y, вероятно сте забелязали, че приятели или познати развиват заболявания,...
  3 нестандартни подхода за сваляне на тегло
Повечето от нас, които имат проблем с излишните килограми, обикновено се сблъскват с трудни за спазване...
 Здраве и красота онлайн: как дигиталната търговия променя навиците ни
Витамини, добавки за имунитет, дермокозметика, уреди за лице и тяло – всичко това днес е на един клик...
1 Недоносените бебета, медицината и ние, родителите им
Преждевременното раждане е най-голямата причина за детската смъртност на деца до 5 години. Според СЗО...
 10 добри причини да ядем зелен чесън
Зеленият чесън е много полезен за здравето ни поради своята богата хранителна стойност и биоактивни съставки.
Богат...
 Как да запазим вкуса към живота?
Чувствате сетивата си изморени и изхабени? Нищо не ви радва, всичко ви е равно и еднообразно, животът...
 Масло от таману - чиста и спокойна кожа
То не е сред най-разпространените масла, дори напротив. Съдържанието му обаче е доста внушително, а свойствата...
 Жасминът - повелителят на нежността
Наскоро опитах жасминов чай. И дори ми хареса. Жасминът не е типичната билка, от която можеш да си направиш...
1  Необикновените свойства на една обикновена круша
Ароматните и сладки плодове на крушата са известни още от древни времена и човечеството отдавна се възползва...
 Да се скриеш зад думите
Няма спор – евфемизмите, онези по-деликатни „други“ думи, с които заменяме грубите и вулгарни назовавания...
 На 19 март отбелязваме Световния ден на съня
Липсата на здрав сън води до сериозни здравословни усложнения - високо кръвно, диабет, белодробни проблеми....
  Детето - левичар - II
Освен левичари и десничари, съществуват и хора, които еднакво добре боравят и с двете ръце – т. нар....
 Елегантният чимшир е още интересна билка
Този така симпатичен градински храст - чимширът, е токсично растение. Но това не пречи той да е най-предпочитания...
1 Храненето и детето - II
За радост има начини да повлияете на вкусовете на вашето дете:
Всичко е вкусно, когато си гладен
...
  Избелване на зъбите без вреда
Естественият цвят на зъбният емайл далеч не е само бял, а може да бъде също жълт, кафеникав, дори синкав....
 Мечтаеш ли да се наспиш? - II част
Алкохол
Алкохолът удря в главата, но смущава съня. Ако пиете 2-3 часа преди да си легнете, може и да...
 Неволните драсканици - навик или нещо повече
Наскоро открих стар тефтер на майка ми и си припомних колко много обичах да драскам като тийнейджърка...
  Аутизмът
Преди няколко години в една болница в Солт Лейк Сити от този свят си отива човек, на име Ким Пийк. Той...
1 26 март - "Лилавият ден" в подкрепа на хората с епилепсия
Purple Day/Лилав ден/ е международен ден за епилепсия и всяка година се отбелязва на 26 март! На този...
 Зимно презареждане
С настъпването на последния месец от годината идва и времето, когато много хора се отдават на равносметка,...
  Солта – тази парадоксална подправка
От десетилетия солта е наричана със зловещото прозвище „бялата смърт”. В същото време кръвта – изворът...
 Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 29
Ден 29 от Коледните пости. Вчера вечерта премина в приготвяне на сурвакница за детето. Опуках царевица...
 Вземи си една гореща вана!
„Сигурно има неща, които една топла вана не би могла да излекува, но те не са ми известни.” – „Стъкленият...
1  Лимецът и спелтата - II
СПЕЛТАТА
Историята на спелтата е на близо 7 хиляди години. Това е една от първите култури използвана...
 Майорана - непозната билка и подправка с ароматерапевтичен ефект
Въпреки че малко прилича на ригана, това растение не е така широко употребявано като него. За някои от...
  Къде още може да намерим екологично чиста храна
Идеята за среща между клиентите и земеделските производители на фермерските пазари несъмнено е чудесна....
  Още за подсладителите - II
Както споменахме обаче, освен синтетични, съществуват и естествени подсладители, които се извличат от...
 Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 30
Ден 30 от Коледните пости. С наближаването на Коледа почти не ми остава време за нищо. Работните ангажименти...
1  Връзки от ново поколение - "Да се обичаме разделени"
Всички ние имаме в главата си сценарий за щастливите отношения между мъжа и жената и част от този сценарий...
  Защо вървенето е най-добрата медитация
За преодоляването на стреса се изисква пълно изключване на съзнанието, съсредоточаване върху вътрешния...
  Активното раждане е право и избор за всяка жена
Първата мисъл, която думата „раждане“ предизвиква у повечето млади жени, на които предстои да имат дете,...
 Креативност или как да мислим креативно
Креативността или творчеството са част от разума на всеки. Без нея нямаше да има нови изобретения, нямаше...
 Вечнозелената мирта
Нарича се мирта и е едно от растенията, които още в древността са били символ на любовта и безсмъртието....
1  Фурмите - сладкият и здравословен дар на Ориента
Фурмите са изключително ценен и полезен плод, един от най-древните, познати на човечеството. Корените...
  Чаша вода сутрин на гладно - защо и с какво?
Може би сте чували за популярната като „холивудска" закуска – чаша топла вода с половин грейпфрут. Актрисите,...
 Скачане на мини батут за здраве и добро настроение
Кога беше последният път, когато истински се забавлявахте, докато тренирахте? Ако не можете да си спомните,...
  Подарете си здраве с червено цвекло
Хапването на червено цвекло в преходния период между различните сезони подпомага поддържането на добро...
 Дюлята - с поздрав от есента
Невероятен, силен аромат, стипчив вкус и приятен жълт цвят, напомнящ ни за есента. Идваща тъкмо навреме,...
1 Мисия "Детски имунитет"
С края на лятото темата за подсилването на детския имунитет някак неусетно се настанява в разговорите...
 Коренът от сума - мощен адаптоген и имуностимулатор
Коренът от сума е природно средство за повишаване на енергията и стимулиране на имунната система, което...
  За хранителните навици на малкия човек
Колко майки досега сте чували да казват за детето си “нищо не яде”? Много, нали? Разбира се, под “нищо”,...
 Упражнения за проблемните зони
Понякога се опитваме да отслабваме чрез диети, но често резултатите не са равномерни и се чудим как можем...
 Зелената салата - хит на пролетта
Омръзна ли ви от туршии и други зимни разядки? Чашка ледено студен аперитив намира през пролетта нов...
1 14 съвета за по- енергичен ден
"Изгрява само онзи ден, за който сме се пробудили." Хенри Дейвид Торо
Забелязали ли сте, че в съвременното...
 Учени установиха произхода на любовта на човечеството към въглехидратите
Изследователският екип се е фокусирал върху ген, наречен AMY1, който позволява на хората да идентифицират...
|