План Т

Преди време ако някой ме бе посъветвал да планирам ежедневието и дори месеците си, щях със сигурност да се възпротивя и да го сметна за твърде организиран човек, лишен от въображение и спонтанност. Ето ме днес обаче с голям тефтер на бюрото и малък за навън.

Всъщност въображението и свободата са пряко свързани с начина, по който успяваме да се справим с повечето от задължителните за деня. Срещи, събития, часове при лекар, покупки, разплащания и т.н., списъкът е дълъг. Списък обаче е точната ключова дума, която определено работи в борбата със стреса.

Организирай и владей

Несъмнено хапчето срещу хронична разсеяност съществува отдавна и колкото по-бързо го открием или преоткрием за себе си, толкова по-приятни ще станат дните ни. Нищо не може да се сравни с уникалното чувство, че ти си този, който владее ситуацията. В днешно време всичко е толкова забързано, че често ни се случва да се усещаме сякаш в центрофуга от различни събития, без дори да знаем защо сме се озовали там. За вниманието ни се борят толкова много неща, че за да останем концентрирани в това, което наистина искаме, задължително се нуждаем от някакъв план, и то не Б.


Планиране, любов моя

План Т ( Т като Тефтер, ) е не просто спасителен. Когато свикнем с него, той се превръща в структуриращ. План Т дава печелившото усещане, че сме сложили ред в голяма част от нещата, които ни се случват. С план Т нещата стават някак по график.

Помислете само, колко време прекарваме в чудене: “Какво точно трябваше да купя?“, „Имаме ли масло, или да се отбия до магазина?“, „А, пак са спрели нета, ех така и не разбрах от коя дата започваше договора....“, „ Ей, вярно, изпуснах срока за ....“. Цялото това време можем да си го върнем обратно и да го оползотворим за неща, които обичаме. Достатъчно е само да помислим добре от какво се нуждаем, какво планираме и да го нахвърляме в един тефтер.

Все си мислим, че всичко се случва извън нас, сякаш понякога целта на всички събития е да ни объркат. Естествено, че това не е така. Нещата просто се случват, а ние сме тези, които ги слагаме в нашия дневен ред или не.




Най-верните приятели на организирания разсеян са тефтерът и химикалката.

Помислете за това какво трябва да направите – пазаруване, час при зъболекар, търсене на нова ютия, плащане на вноска по кредит... Каквото и да е необходимо, ще ви бъде много по-лесно то да е разпределено в различните дни на седмицата. Разбира се, тук трябва да внимаваме. Много важно е да бъдем реалисти. Невъзможно е в един ден да свършим всичко, колкото и да ни се иска. Ако натрупаме много задачи в един едничък ден, след това ще се чувстваме неудовлетворени, че не сме успели да се справим с тях.
Изводът е – по-малко задачи, разпределени за по-голям период от време. Има неща, които са неотложни и са ежедневие и други, които ще намерят мястото си някъде между тях.

В началото или в края на тефтера си можете да запишете разни важни дати. Не винаги календарът на телефона или този на Фейсбук са надеждни, макар средството за помнене и организиране да остава и въпрос на предпочитание.

Хубаво е в тефтера ни да има отделни раздели, а ако има и достатъчно отделени страници за бюджет би било чудесно. Планирането на бюджета също е нещо, което ни дава спокойствието, че контролираме добре голяма част финансите и съответно живота си. Важно е за отделните дни да има повече място и в същото време форматът на тефтера да е компактен, за да се побира в дамска чанта.

Най-главното на всичко това с планирането е да се забавляваме. Иначе ще вземе да се окаже твърде сериозно. Тефтерът, ако изглежда лишен от фантазия, може лесно да се „облагороди“ с цветни листчета, кламерчета и други подходящи за залепване отгоре му неща.

Плюсове и плюсове на планирането

Можем да видим всичките си задачи, планове и задължения с едно отваряне на съответната седмица.

Лесно изпълняваме това, което сме си наумили, защото не се разсейваме от други неща, докато не отметнем планираното.

В магазина купуваме само това, от което се нуждаем и така пестим пари.

Действа като „Списък с постижения“. Когато свършим всичко, се чувстваме удовлетворени от резултата. Така можем да усетим колко много сме постигнали.

Едно добро планиране на седмицата със сигурност може да ни спести повече време, нерви и пари, отколкото сме очаквали. И не, организирането не ражда скука. За тези от нас, които обичат вълнуващите неща, случващи се изневиделица, няма място за притеснение - винаги изниква нещо извън редовете, а най-интересното предстои, когато веднъж свикнали с планирането, си забравим някъде тефтера...