Отново на училище: как изграждането на успешна рутина помага на децата
 За много семейства лятното време означава свобода от рутинни процедури, графици, различни задължения. Работещите родители могат да поддържат същия ритъм като през останалата част от годината, но за много семейства ваканцията от училище се превръща в различни часове за събуждане и различни сутрешни занимания, както и почивка от домашни и повече безгрижни вечери.
Но ето, че новата учебна година е на прага и идва онзи момент на завръщане към училищната програма и идващите с нея ангажименти. Въпреки че може да изглежда като нещо досадно и неприятно, това всъщност е една възможност за въвеждане на нещо позитивно. Една добре изградена рутина може да бъде много успешна за цялото семейство и особено за децата, защото осигурява и ги учи на важни за живота умения.
Ето и кои са най-позитивните страни на успешната рутина:
Рутините осигуряват външната структура на децата, докато вътрешната им такава все още се развива - Способността ни да управляваме множество задачи и нужди се определя от частта на мозъка, която извършва така нареченото „изпълнително функциониране“, което помага да дадем приоритет на ангажиментите и да организираме деня си. За съжаление, човешките същества не се раждат с това умение, нужни са години, за да бъде то развито и да „узрее“. Хубаво е родителите да подпомогнат този процес докато децата растат – постоянната рутина осигурява на развиващия се детски мозък шаблон за това как да организират и управляват ежедневието си и училищните задължения. Постепенно децата усвояват различни неща, стават по-самостоятелни и отговорни;
Рутината превръща някои неща в „автоматични“ - Помислете за това: през целия си живот, всеки ден носи нови преживявания и нови проблеми, които трябва да решим. Ако трябваше да взимаме решения за всеки аспект на всеки ден, би било доста изморително. Определянето на сутрешни и вечерни процедури премахва необходимостта от вземане на някои от тези решения. Когато рутината се спазва с постоянство, никой в семейството не трябва да обмисля какво и как трябва да се направи. Децата просто се научават да го вършат и свикват с това. Очакванията са ясни, така че няма нужда от родителско напомняне, забележки, дори стигане до кавги;
Рутините помагат на децата да станат по-самостоятелни - След като се научат да спазват определен установен ред, децата стават по-независими и възрастните постепенно могат да отпуснат контрола и да ги оставят да се справят успешно сами. Специалистите дори препоръчват да се направят списъци за сутринта и вечерта, които да насочват и водят децата – цветовете и илюстрациите могат да превърнат това и в забавна игра за тях, която с времето ще се превърне в придобити нови умения. Можете да опитате този вариант и да предложите на децата да отбелязват всичко изпълнено от списъка. Сутрешният списък може да включва: миене на зъби/лице; обличане; сресване на косата; оправяне на леглото; закуска. Вечерният: написано домашно; прибиране на играчки; подготвяне на раницата/дрехи за следващия ден; къпане; обличане на пижамата; миене на зъби. В края на двата списъка може да добавите и някакъв елемент на забавление за поощрение. Тази на пръв поглед елементарна дейност ще зададе по-добър тон за всяка сутрин и вечер и ще научи децата на самообслужване и организация;
Рутините дават основа за справяне с промени - Не можем и не трябва да предпазваме децата си от ‚среща‘ и адаптиране с промени. Животът е пълен с изненади, разочарования и понякога дори травматични преживявания. Когато децата са пораснали с набор от предвидими навици, те имат вътрешно чувство за безопасност, което им придава устойчивост, необходима за справяне с житейските предизвикателства. Развод на родителите, смъртта, повторните бракове, загубата на приятели, бедствия, внезапно преместване в ново жилище/град, може да разстрои децата и да наруши нормалната атмосфера в семейството. Възрастни и деца, които се връщат към утвърдените семейни рутини, се стабилизират много по-бързо. Фокусирането към тези навици (или поне някои от тях) е пътят към връщане към нормалното;
Рутините са основа за успеха – Успешните възрастни знаят как да структурират времето си, да определят приоритетите и да спазват крайните срокове. Те приемат, че има някои задачи, които трябва да бъдат изпълнени, независимо дали това им харесва и имат търпението да правят нещо многократно, докато не постигнат положителен резултат. Такива умения не идват от нищото. Децата, които се учат на основни рутинни процедури, се превръщат във възрастни, които са ефективни и организирани. Дете, което развива навици за самостоятелна грижа, става възрастен, който знае как да се бори за успех, разчитайки на собствения си потенциал. Дете, което рутинно седи да пише домашни всяка вечер, независимо дали това му харесва или не, се превръща в човек, който се справя с крайни срокове, свързани с документи и проекти. Дете, което посещава някакъв творчески курс, учи език или се занимава със спорт редовно, научава, че рутинното правене на нещо е необходимо за усвояването му.
Не чакайте последния момент, когато училището започне, за да влезе детето ви в ритъма на новата учебна година. Помогнете с излизането от режима на ваканция, като натиснете бутона „рестартиране“ сега. Придържайте се към него. Направете тези рутинни процедури част от вашата семейна култура. Ще се изненадате как някои малки въведения и усвояване на нови навици ще доведат до значителна и позитивна промяна, самостоятелност и по-добри резултати за децата ви не само в училище, но и като цяло в ежедневието.
|
|
|
Сряда 4 Октомври 2023 |
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
|
Абонирай се за новости
  Какво да правим, когато бракът куца?
Какво действа разрушително на брака?
Ако върнете лентата назад, може да се окаже, че още преди сключването...
 Вълк-единак или колективен играч?
Като вълк-единак или колективен играч сме в живота? Това е наш избор, но само донякъде. Той се предопределя...
 Поколението "Копи - пейст" - II
И на пазара на труда – място, където много поколения се самодефинираха и осмисляха, тук е техният провал....
 Не влизайте в капана на пасивната агресия
Гневът и недоволството са емоции, които всеки човек изпитва, но в съвременното “цивилизовано” общество...
 Когато отпуската не включва пътуване
Понякога почивката през лятото се оказва време, което не знаем как да оползотворим. Когато парите не...
  Как неусетно проваляме връзката си
Случвало ли ви се е любимият да ви напусне, оставяйки ви в пълно неведение какво се е случило и каква...
 Сама на Коледа? Не е толкова страшно - идеи от нас за една несамотна Коледа
Ами и така се случва понякога - една жена в разцвета на силите, ума и красотата си, да е необвързана,...
  Най-сигурните начини да съсипете връзката си
Най-често обвиняваме обстоятелства, късмета или другите за несполуките си в живота. Подлагаме на анализ...
 Vacu Activ - Революционните комбинирани уреди за отслабване и оформяне на тялото
Когато се запознах с иновацията на технологията, която се крие зад уредите на полския бранд Vacu аctivus,...
 Стига с това послушание!
"Ако слушаш, ще има награда", "Толкова те обичам, ти си най-послушното дете". Едва ли някой не е произнасял...
  Имаме ли „половинка“
Според една притча Създателят разделил душите на половинки и ги пръснал в различни краища на света с...
  Дългогодишна връзка и никакви идеи за подарък
Наскоро ми се случи, а знам, че и на много от вас, да избирам подарък на човек, който има всичко. Наистина...
 Уверените деца не са случайност, а резултат на възпитание
Никой не притежава рецептата за идеално родителство. Вероятно то е сечение на авторитет с емоционалност,...
  Работеща мама
Първите три години са най-важните за психическото и интелектуалното развитие на вашето бебче. От този...
  Сродни души
Човешката алхимия е една от най-сложните и едновременно с това най-любопитни материи за опознаване. Още...
 Тълкуване на сънищата – бабини деветинини или път към себепознанието
В древността се смятало, че сънищата са послания от боговете, изпълнени с пророчества и предупреждения...
  Да, вечерям сама
Случвало ли ви се е да излезете на вечеря или в бар и да видите на масата сама жена? "Вероятно е на среща...
 Пеперудените деца имат нужда от помощ
Те са истински герои. Ежедневието им е изпълнено с болка и страдание, но намират сили да се усмихват...
 Да бъдеш приоритет. Това значи, че си обичан
Несъмнено понякога една връзка не върви, защото сме твърде различни и сякаш не говорим на един език....
  Как да възпитаме мъжа - II
На първо място, трябва да сме умерени в очакванията си – възпитанието на Христова Възраст, съвсем не...
  5 разлики между съпругата и любовницата
Свикнали сме да приемаме, че мъжът търси интимни отношения извън дома само, когато съпругата му е студена...
 Деца на свобода
Никога не мога да разбера, как родители извеждат децата на площадката "да поиграе на свобода", а не спират...
  Как да пазаруваме, без да има детски сълзи?
Когато ходите с дете на баня, казват, можело да ви изяде сапуна. Разходката по магазините обаче излиза...
 Колко да се разкриваме пред другите?
От това да бъдеш искрен и да си себе си по-хубаво няма. Голям плюс е и да умееш да споделяш онова, което...
 Как да не се превърнете в жертва на маниак
Пролет – време, когато копнеем за нежност, любов и страст. Но, ако вярваме на статистиката, именно в...
 Има ли разликата между свободата и слободията във възпитанието?
Влизаме в магазина. Уговорили сме се предварително с малчугана, че ще напазаруваме само най- необходимото...
  Офисният хладилник: инструкция за употреба
Обядът ви е изчезнал, a вие просто не проумявате, къде може да се е дянал. След втората инспекция по...
 Страшният полет на любовта
Истинската любов не е само здраво стиснати ръце, тя е невидима нишка между двама, светла енергия, която...
 Магията на бащинството в акварелите на Сузана Суш
Руската художничка и илюстраторка Сузана Суш, с псевдонима Soosh е обяснила бащинството по възможно най-трогателния...
 Съвети за поведение при тежки зимни условия
Зимните условия не трябва да се подценяват, затова от Българския червен кръст разпространиха някои полезни...
|