Здраве

Тревоженето може да е от полза, когато ни подтиква към реакция и навременни действия при решаването на някой, но когато оставим притесненията да ни надвият и драматичните сценарии в главата ни да вземат...

Непрекъснато и от всякъде чуваме упреци, че не пием достатъчно вода. Преди години препоръчителният минимум се състоеше от скромните 6 чаши (1,5 л) на ден, които постепенно нараснаха до 8 и вече застрашително...

„Скучно ми е...„ е оплакване, което доста често може да бъде чуто в днешно време, за жалост, повече от млади хора. Лятото, като сезон на отпуски, ваканции, изобщо на повече свободно време, дава още по-голям...

Особено, ако бременността е дългоочаквана, положителните две чертички предизвикват истинска еуфория и мечтания за бъдещето. Радостта обаче скоро остава в сянката на постоянното чувство на умора, което...

Вече е лято и започваме да се замисляме за годишната отпуска. Искаме да сменим средата, да си починем, да ходим на плаж, да хванем бразилски тен. Пробваме банските и виждаме, че са ни умалели, а огледалото...

Ако стресът беше дреха, то тя би била плътно прилепнал латексов костюм. Обличаш си го сутрин или в определени ситуации, движенията ти стават по- насочени, няма нищо излишно, което да те разконцентрира...

Когато си купих салатата Фризе, нямах никаква идея, какво би следвало да представлява и дори как да я консумирам. Бях я забелязала в гурме салати и листенцата й, подобни на корал, ми се сториха интересни. ...

Преди известно време попаднах съвсем съзнателно на една лекция, която целеше да огледа съня от всичките му страни. Там чух най-важният постулат: „Тялото знае колко сън му дължим “. От тогава съм много...

Думичката „ако“, без която не можем, щом се замислим за нишките на собствения ни живот. Неизбежно идва момент, в който се изкушаваме да си кажем: „ако не бях направил това, животът ми щеше да бъде съвсем...

Когато започваме поредната диета, вдъхновени от идеята, че ще изглеждаме зашеметяващо в новия си бански или просто ще се чувстваме по-леко, едва ли си представяме, че освен омразните килограми в повече...