  Леност или липса на смисъл
На една родителска среща, учителката на моя син каза: „Детето ви е много интелигентно, но за съжаление – мързеливо”. Прибирайки се у дома, заварих малкия нехранимайко да рисува уличните котки, вместо да...
| |  Здравословният егоизъм
Егоизмът не е нещо, което звучи особено добре, но факт е, че всеки има нужда от здравословната му доза. Казано по друг начин – да обичаш себе си, а не да се жертваш непрекъснато и на всяка цена за другите....
|
 Флуорът и детските зъби
Флуорът е химичен елемент с доказан ефект върху здравината на зъбите. Той влияе върху дентина и емайла и в правилно определени дози, има голямо значение за предотвратяване на кариесите. Особено, ако профилактиката...
| |  Меню "Aнти-стрес"
Когато ресурсите на организма са на изчерпване, а ние трябва да свършим още „малко” работа, да откраднем час-два от съня си или се опитваме да носим две дини под една мишница, започваме да търсим алтернативни...
|
 Медитация за заети жени
Животът изглежда като надпревара. Бързаме ли, бързаме. Но с кого се надпреварваме всъщност? Със самите себе си.
Усещането, че за кратко време е нужно да се свършат хиляди неща, не спира да отеква в...
| |  Метаболизмът – ключ към баланса в тялото
„Погледни я, по цял ден не спира да похапва, а нищо не и се лепи. А аз – една бисквитка да си позволя и вече ми е на бедрата”. Кой не е казвал това за някоя приятелка или колежка?
Сякаш има жени, които,...
|
 Шумът в големия град
В течение на целия ден ние сме под въздействието на различни звуци. Всеки един от тях ни оказва влияние – в едни случаи благотворно, а в други може да ни навреди. Последното важи за силните шумове, които...
| |  Йоните - енергия от въздуха
Често говорим за химическия състав на въздуха, но не само от наличието или отсъствието на замърсители зависи неговото качество. Една от най-важните характеристики е йонизацията – електрическият заряд на...
|
 Тайните врагове на нашата фигура
Не само пропускането на закуската, липсата на физическа активност, прекомерната любов към фаст фуда и похапването в късна доба са причината за излишните килограми. Понякога разковничето на мистериозното...
| |  Защо ми е психотерапевт? Нали си имам приятели?
Как може да ми помогне един психотерапевт? Ще разреши ли проблемите ми и по какъв начин? Тези въпроси си задават хората, които се колебаят, дали да потърсят психологична помощ. Обикновено очакванията им...
|
още