Здраве

Свикнали сме да мислим за зависимостите като за личен проблем. Наркотици, алкохол, никотин, захар – злоупотребата с тях е следствие от индивидуално психическо или емоционално смущение. Отказването от тях...

За поредна нощ се опитваш да заспиш. С часове се въртиш в леглото, но безуспешно. Най – после се унасяш, но вече половината от времето ти за възстановяване е отминалo. На сутринта се събуждаш, така както...

Всичко това, което добре знаем, заедно с индивидуалните емоционални и психологични смущения, са една добра предпоставка за наднормено тегло. И понеже най- основния пречка да отслабнем се крие именно...

Живеем в несъвършен свят, в който най- много се цени съвършенството. Идеалите, които преследваме за външния вид, всъщност преследват нас. Враговете – модни и еротични списания, дизайнери, популярни фигури...

От животните можем да научим изненадващо много, най-лесно - от домашния ни любимец, животното, намиращо се най-близо до нас. Ние го познаваме в детайли, знаем навиците и предпочитанията му и не след дълго...

Опитах я, защото педиатърката ми я препоръча да я включа в менюто на малката ми дъщеря, наравно с елдата, заради полезните й качества. Да, признавам си първоначално подходих скептично и с лека доза страх....

За радост има начини да повлияете на вкусовете на вашето дете: Всичко е вкусно, когато си гладен Преценете по себе си – колко невероятен ви се струва обикновеният сандвич след изтощителен поход в...

Едва ли има родители, които при захранването да не са сблъскали с нежеланието на своето мъниче да яде един или друг продукт. Предпочитанията към храните се проявяват още от самото раждане, но всъщност...

Дневникът е едно от най-древните лекарства за справяне със стреса. Воденето на такъв може да е отмора от дългия ден, събиране на мислите или подреждане на приоритетите сутрин. Дневникът има и практични...

Ако сте те от тези, които искат да свършат първо, второ, трето, да насмогнат на всичко и навсякъде и чак тогава да се наградят с нещо приятно – за бога, не отлагайте! Когато най-накрая дойде толкова отдалечаваният...