Здраве

Е, може да не сме запалени по йогата, но пък медитацията е нещо, което си струва да се опита в този забързан и объркан свят. „Класическата” дзен медитация е невъзможна без коремно дишане. След заемането...

Поемането на дъх, издишването му, това е най- дълбоко вкорененият човешки инстинкт. От вдишването на първата глътка с раждането до последната – толкова трае животът ни, макар една мисъл да казва, че „животът...

Тя може да се справя с всякакви ситуации. Не пада духом. Бори се – за себе си и всички наоколо. Понякога от многото й борбеност тези край нея се изкалпазаняват и се налага тя да ги носи на гръб, което...

Понякога толкова ни е страх, че не виждаме по-далеч от носа си. Застиваме в отбранителна позиция физически или психически и не можем да направим нищо, нито да помръднем. Колко много ни ограбва страха можем...

Повечето от нас интуитивно усещат, че свежите цветя, поставени у дома или в офиса, ни карат да се чувстваме в по – добро настроение. И наистина, оказва се, че освен да допринасят за атмосферата на стаята...

В живота идват моменти, когато всичко се обърква, сякаш целият свят се е срутил върху нас и не виждаме изход, струва ни се, че затъваме все повече и ни се иска да изчезнем, да се спасим, да избягаме......

Да си призная, словосъчетанието „анти-ейдж” е в противоречие със собствените ми разбирания. Смисълът му „срещу остаряването” е буквално безсмислен. Остаряването не се спира, поне за сега. То е процес....

Времето, което отделяме за себе си не зависи от това колко сме заети. Точно обратното, то се определя от желанието ни да си го дадем, независимо от това колко сме заети. Свободата няма парична стойност....

Независимо, дали младежките буйни години отдавна са отминали или не, махмурлукът е нещо, което си същестува. На всекиму се е случвало да се позабавлява порядъчно някоя вечер, обилно полята с алкохол, и...

Класическият образ на победителя е едно много отракано момче или момиче, изпълнено със страшен хъс. То е състезателят – може и буквално – по бейзбол, например, може да е амбициран току-що завършил адвокат,...