Здраве

Има разлика между желание и действие, между това, което искаме и това, което правим. Но до голяма степен желанието или мислите, които занимават повече време нашия ум, обуславят нашето поведение. Обикновено...

Обичате ли люти чушки? А знаете ли, че ги наричат подправката за здравословен живот? Множество изследвания доказват, че лютите чушки убиват раковите клетки, предпазват от синусови инфекции, успокояват...

Неусетно, ден след ден, без да си даваме сметка, някъде там сред купищата проблеми и ядове, допускаме ежедневието, сивотата и делникът да ни погълнат. Изгубваме желанието да се изненадваме, да търсим нещо...

Защо започваме да пушим? Често това се случва още в почти детските ни години. Казват, че всяка зависимост идва за да запълни някаква липса в живота ни, а те – основните ни нужди, били: сигурност, несигурност,...

Ако ушите ви пищят всеки път, щом станете рязко, олюлявате се за момент, виждате размазано, чувствате се уморени и ви причернява, а краката и ръцете ви винаги са студени, независимо от времето навън и...

Казват, че имаме избор в живота си. Казват, че можем да поемем коя да е посока. Обаче изборът е трудно нещо. Когато сме малки, желаем да имаме пълна власт над нещата, които правим, и съответно пледираме...

Движението и физическите упражнения са част от хармоничното ни съществуване, която трудно можем да отпишем, без това да ни се отрази негативно. Светът изглежда по съвсем друг начин след час аеробика или...

Имате ли чувството, че вървите по течението, че нищо не се случва, че ходите сякаш по отъпкани пътища и коловози. Защо не опитате нещо ново в продължение на 30 дни? Какво например – нещо, което винаги...

Кърмаческа стачка е термин, който се отнася най-общо за бебе, което е под годинка и внезапно отказва гърдата и не иска да суче. Какво се случва? Вие сте закърмили съвсем нормално, имате уверено кърмаче,...

Наричат го хляб за всеки човек и диамантът на зърнените храни. Достатъчни са ни около 100 грама от него, за да се почувстваме сити, а съдържащото се в него нишесте не води до натрупване на мазнини. Не...