Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Не усложнявайте неща, които може да са прости



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Случвало ли ви се е да казвате, че животът е твърде сложен, че взаимоотношенията ви с партньора са объркващи, че разбирателството с хората е труден процес? Често ни се струва, че реализацията ни като личности и дори чисто физическото ни оцеляване са изключително сложни лабиринти, в които освен да се изгубим, друго не можем да постигнем. А всъщност постигането на всяко едно нещо е толкова сложно, колкото сами изберем да бъде. Има хора и ситуации, които наистина е трудно да разберем, но има и такива, които сами правим неразбираеми. Дали е възможно да живеем по-просто във всяко едно отношение и как може да се случи това?

Всъщност животът не е никак сложен, но ние си имаме безпогрешни методи, с които да го правим такъв. Ето ги и тях:


Завишени предварителни очаквания
Прекалени анализи
Засилено драматизиране
Сравнения с чуждия живот и състезания да сме като някого
Желание да имаме контрол над всичко
Стремеж да се харесаме и угодим на другите
Недоволство и мрънкане
Съдим себе си

Понякога (твърде често дори) решението на даден проблем е лесно и може да избоде очите ни, но ние тръгваме по сложни пътеки в опити да разнищим всичко докрай и да открием някое друго истински вярно (за нас си) решение. А истината е, че никога не знаем то дали е вярно или грешно. Само времето може да ни покаже какво е. Сякаш дълбоко в себе си вярваме, че за да ни помогне нещо, то трябва да е трудно и да се борим дълго за него. Съвсем не е така, обаче. Добре е често да си припомняме, че най-хубавите неща и решения идват най-бързо и са най-простите. Как да видим тях, обаче?

Ето и няколко съвета как да опростим живота си:


Помнете, че опростените и изчистени неща са далеч по-ефективни и правят живота ни по-лек. Множеството ангажименти ни стресират и ни карат вечно да бързаме и правим нещо, без да ни остава време да се насладим на живота истински, затова съветът тук е просто да се освободите от част от тях. Ако постоянните домакински задължения след работа ви натоварват, поделете ги с партньора си или просто не изисквайте от себе си всеки ден да ги вършите- чиниите винаги могат да бъдат измити и на следващия ден, а храна може и да поръчате, без да се налага да готвите. Сведете пазаруването до веднъж или два пъти седмично- така няма вечно да набавяте това или онова. Понякога ходенето до магазина е наистина досадно занимание. Чистенето винаги трябва да е споделено- партньора, децата- нима те не цапат? Ако пък живеете сами, със сигурност не ви се налага да го правите толкова често или ако го правите, просто спрете да се вманиачавате. Запомнете, че когато хората обръщат твърде голямо внимание на битовизмите, те просто нямат за какво друго да се „хванат“. Съсредоточете се върху онова, което може да ви достави удоволствие, защото задължения винаги ще има, но животът е в свободата да правиш онова, което искаш. Открийте тази си ваша свобода и имайте повече време за нея. Така и отговорностите ще вършите по-бързо и с желание. Още сега- седнете и набележете 10 неща, които може да промените в ежедневието си, за да го направите по-свободно и по-просто.

Разкарайте множеството вещи, които също усложняват ежедневието и пространството ви - колкото по-малко са те, толкова повече въздух ще има да дишате и толкова по-лесно ще ви е да ги намерите. Когато всяка вещ в дома ни се ползва и стои на мястото си, време за търсене не губим, а подредеността ни дава спокойствие. Важно е да помним, че трупането на вещи е не само икономически неизгодно, а и вредно за дома и усещанията ни. Понякога „да имам и това“ се превръща в нещо, което ни носи фалшиво удоволствие. Предметите и дрехите се забравят и захвърлят лесно от ума ни, но остават да пречат в дома ни. Ако реално се замислите и загледате във всичко, което притежавате, ще установите, че поне 50% от нещата не са ви необходими и не ги ползвате или ползвате твърде рядко.

Освободете се от хората, които усложняват живота ви- има такива, нали? Хайде да не се лъжем! И те обикновено са онези, за които все нямате време, а тяхното постоянно напомняне, че не ги удостоявате с внимание, ви напряга, изнервя и изобщо…защо ви е нужно? Когато виждате някого, защото трябва или защото така сте свикнали, това е абсолютно излишен навик. Отървете се от него. Срещи с хора, за които нямате време, не са ви необходими. Отделяйте време за онези, които наистина обичате и които си заслужават. И най-малкото усещане, че някой краде от времето, което искате само за себе си или за среща с някой друг, е сигурен знак, че този човек не ви е необходим.

Подредете вътрешния си свят, за да опростите външния - потиснатите негативни чувства, болните амбиции, противоречивите желания, както и липсата на желание да се сблъскате очи в очи с тях- всичко това ви обърква и унижава собствената ви личност. Не го допускайте. Извадете страховете си, поставете ги на масата и се справете с тях. Само ваша е тази задача и ако вие не я свършите час по-скоро, животът ще ви изглежда все по-сложен и откровено жесток.

Не бъдете заети, а продуктивни! Стремете се към онова, което наистина ви носи удовлетворение, а не към това, което трябва да се свърши. Аз например съм типичен пример за човек, който знае, че трябва да свърша толкова много неща (ежедневно), но не на всяка цена, ако те отнемат от времето ми, прекарано с дъщеря ми или партньора ми. Те са ми по-важни. Заделяйте време за положителните чувства, които създавате у хората, а след това и за чисто формалните неща. Винаги трябва да има първо, второ и трето. Едновременното вършене на пет неща ви кара накрая да сте свършили едно „голямо нищо“. Ако смятате, че докато готвите, може да проверявате домашното на детето си или докато работите да проведете истински откровен разговор с партньора си, ужасно сте се заблудили. Не вършете нищо наполовина. Така не опростявате, а усложнявате всичко.

Не си поставяйте прекалено високи цели. Помнете, че признанието, което ще получите за дадена работа не е важно. Важно е вашето усещане. Можете да бъдете доволни от добре свършената работа винаги, независимо каква е тя. Не ви е необходима твърде висока стълбичка, за да покажете, че можете да се катерите. Всеки от нас е различен и има различни цели. Може за някои вашите да са минимални или незначителни, лишени от смисъл дори. Ако на вас обаче ви носят удовлетворение, всичко е наред. Сравняването с другите никога не ви носи абсолютно нищо. В единия случай се чувствате принизени, в другия превъзхождащи. Нито едното, нито другото чувство са полезни, за да вървим в нашата си посока. И да живеем живот, който е далеч по-лесен, отколкото си мислим, че е.

Забравете за миналото и съжаленията. Те са там и там ще останат. Машина на времето все още не съществува, за да поправяте минали неща. Приемете ги!


Сякаш всеки от нас ги знае тези правила, но никой не ги спазва. Опитайте да си ги наложите. Едно по едно. Защото определено ще ви накарат да се почувствате по-добре и дори да заживеете изцяло нов живот. Не забравяйте, че животът сам по себе си е прост. Ние сме тези, които го усложняваме по един или друг начин.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Въображаемите ни врагове
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
· Бавно научавам...
· Когато изразяваме мнение - осъждаме или обсъждаме?
· Най-добрите игри за вечер с приятели
· Къде се крие истинският смисъл на любовта?
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Интервю с магистър-фармацевт Петя Цонева
· Оцелелите от COVID-19 са по-склонни да развият психични проблеми
· Шест японски тайни за дълголетие
· Хемороиди – от какво се получават?
· 23 май - Световен ден на кръводарителя
· Излъчването от мобилните телефони ускорява развитието на Алцхаймер
Понеделник
23
Май 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Погледни го от добрата му страна
Kолкото и невероятно да звучи, във всяка ситуация, дори и най-драматичната, неизменно има и по нещо положително....
Семеен кодекс
Всяка двойка има своя собствена система от правила, независимо дали те са били установени още в самото...
Раздялата - как да се адаптират децата?
Понякога, каквото и да правим и колкото и да обичаме, така се стичат обстоятелствата, че трябва да се...
Децата творят Коледа с нас: 3D снежинки от хартия
Децата обожават да са намесени в нещо голямо и важно, а коледната декорация е едно от тези неща. Празничната...
Еуфорията на влюбването
Влюбването е почти мистично изживяване. То ни покорява изведнъж, възражда сетива ни и преобръща целия...
За различните и различията
Чували ли сте приказката за малкото черно котенце, което все бягало от хората, защото виждало, че те...
Внимание, съблазнител!
Едва ли има жена, която поне веднъж в живота си, да не е попадала в клопката на прелъстител. Сценарият...
Как да си спечелим уважение?
Да бъдеш обичан е много хубаво и приятно, но има нещо още по-важно от любовта – уважението. Без него...
Не влизайте в капана на пасивната агресия
Гневът и недоволството са емоции, които всеки човек изпитва, но в съвременното “цивилизовано” общество...
Предизвикателствата пред момчетата днес
Много родители на момчета изпитват истинска безпомощност как да възпитават момчетата си. Какъв пример...
Егоизмът няма място в спалнята
Сексът несъмнено е важна част от всяка връзка и не би трябвало да се срамуваме да говорим открито за...
Когато отпуската не включва пътуване
Понякога почивката през лятото се оказва време, което не знаем как да оползотворим. Когато парите не...
Нова година с родителите ни - 3 добри причини да прекараме празника заедно
Помните ли аромата на онези розови сладки, които приготвяше майка ви за Нова година? Бяхте малки и този...
Реално за виртуалната любов
Дори най-върлите противници на виртуалната реалност не могат да отрекат – Интернет създаде нова ера в...
Необходими ли за курсовете за бременни и училищата за родители?
От вече много време на бъдещите родители се предлагат курсове за бременни и родители. Обикновено са към...
Как да се справим с пасивно-агресивен човек?
Пасивната агресия се отнася до хора, които са враждебни към нас, но не показват открито или пряко...
Менделсон на бис
„Вторият брак е триумф на надеждата над опита” - твърди американецът Самюъл Джонсън, с което обобщава...
Доколко (не) можем да снижаваме очакванията си?
Казват, че ако нямаш високи очаквания, няма да се разочароваш. Очаквания хората да бъдат според представите...
Думите, пред които всички мъже са безпомощни
Твърди се, че ние жените сме тези, които обичат да „чуват” любовта, че ние имаме нужда от много по-голямо...
Как да се харесаме на околните - II
Има ли особености, които различават подхода към мъжете от този към жените в старанието да се харесаме...
Светлина за очичките на Ани - II
- Държавата не се ли ангажира с деца като Ани? Защо се налага сами да търсите изход? - О, това просто...
На моето силно момиче
Имам момиче и тя не играе с кукли, не харесва рокли и обноските й никак не са мили, колкото и да се старая....
Скромността, за която често забравяме
Скромността е едно от онези сложни качества, които мнозина не разбират. Не малка част от днешните млади...
Не точица, удивителна искам да бъда!
"Ослепях от много думи, оглушах от тъмнина/Мойто тяло ми е тясно, ще се сгъна в точица." – този рефрен...
Колко е важно да бъдеш несериозен
- Няма смисъл, никога не се печели от това… - Е, как, бе, много пъти сме взимали играчка! Действието...
Има много начини да бъдем родители, дори и да нямаме свои деца
Голяма част от хората определят създаването и отглеждането на деца като най-важната си мисия в живота....
Как сами вдигаме бариери пред себе си и пречим другите да ни опознаят?
Често се чувстваме неразбрани и ние самите не разбираме околните. Лично за мен това е проблем, който...
Как да преодолеем езиковата бариера?
Владеенето на чужд език (дори повече от един) в днешно време е повече правило, отколкото изключение....
Голямото семейство и малките ми ритуали сутрин
Имам четиричленно семейство. Всеки е с различен график и има различни изисквания сутрин. Малката не иска...
Личното пространство във връзката
Неминуемо в една връзка идва момент, в който искри прехвърчат, но не от любов, а от необходимостта партньорите...
Проучване: Децата, които са близо до природата имат по-силна имунна система
Децата, израснали в "стерилни" условия в градовете, по-специално в мегаполисите, имат слаба имунна система,...
18 януари - Световен ден на снежния човек
Световният ден на снежния човек се отбелязва от 2011 г. и е неофициален празник на един любим в зимните...
Общуване според темперамента - II
Холериците са бързи, поривисти и стремителни, но рязко сменят своите настроения и губят самообладание....
Вредните навици през бременността - II
Злоупотребата с медикаменти Домът ви е заприличал на образцова аптека, а вие пиете лекарства за щяло...
Не изисквайте от учениците да знаят, а да могат, да бъдат
Като родител на петокласничка усещам все по-силно една раздвоеност у себе си и у по-будните родители...
Жестоката индустрия на красотата
Женската красота е тема на много песни и поговорки, но всички те отразяват само мъжката представа за...
Домашният любимец и новия член на семейството
Само до вчера любвеобилния пес или гальовното коте са били със статут на разглезено дете във вашето семейство....
Разлика в годините при разменени роли
За любовта граници няма, включително и във възрастта. Тя идва без да пита. Но ако сърцето говори еднозначно,...
Къде е мистерията на любовта в днешното свръхсподеляне?
Да провериш някой в социалните мрежи е условен рефлекс - научаваш името му и ровичкането започва. Снимки,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook