Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Пролетно презареждане на настроението



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Отдавна не е имало толкова продължителна зима по нашите географски ширини. Мразовито, снежно и мъгливо време. Прекалено много бял цвят, кал и унили пейзажи, от които вече всички се чувстваме изтощени. И мечтаем за пролетно възкресение. Но нещо, неизвестно какво, ни пречи да се пробудим. Сякаш ни липсва първоначалния импулс, който да превключи нашия биологичен механизъм от позиция зимна летаргия на дългоочакваната пролетна еуфория. Но ето как можем да го активираме:

Променете ритъма си на живот
Дните вече са по-дълги, топли и навсякъде цари оживление, но вие по инерция продължавате да следвате зимния си график. С други думи, прекарвате максимално време в затворено помещение и минимално навън. Време е да преобърнете баланса. Прекарвайте всяка възможна минута на въздух, за да усетите с всичките си сетива, че пролетта вече е дошла. Как може да стане това, като сте целодневно на работа? Променете маршрута, по който вървите към офиса, през обедната почивка вместо да се шмугнете в първото заведение за бързо хранене, обядвайте в парка, а вечер след работа не бързайте да се прибирате, само за да седнете пред телевизора. Тези малки промени ще направят живота ви много по-разнообразен, социален и изпълнен с нови впечатления.

Обновете гардероба си
Готови ли сте за пролетта? Облеклото в голяма степен определя настроението: тежкото, втръснало ни до гуша, палто ни кара да се чувстваме подтиснати, а кокетната пролетна рокля – да кипим от енергия и сексапил. Затова дайте първото на химическо чистене, приберете го дълбоко в гардероба и го забравете, а на „бял свят” извадете всичките си пролетни дрехи и обувки. Но голяма част от тях вероятно също ви е поомръзнала, затова направете ревизия и обиколка по магазините. Няколко нови придобивки, в свежи модели и цветове, ще ви изпълнят с увереност и ентусиазъм. Не притеснявайте и да промените стила си – именно началото на новия сезон е времето за това.

Оживление в дома
Някои жени всяка пролет пребоядисват апартамента, други разместват на мебелите, трети само сменят покривките и завесите, а четвърти правят пролетна декорация. Без значение, кой е вашият начин, внесете нещо ново в дома. Когато прекалено дълго обстановката около нас е еднообразна, сетивата ни изпадат в апатия и трябва да ги събудим. Затова с промяната на интериора се променя не само настроението, но понякога и начина ни на живот.

Планирайте пътуване и го осъществете
В града всички сезони си приличат и е трудно да усетите пролетта. Тук целогодишно растат бетонни сгради, пътни знаци и билбордове, а не минзухари и кокичета. За да видите последните, ще се наложи да предприемете пътуване – еднодневен излет, отдих само за уикенда или най-добре пълноценна почивка, която ще ви пренесе в света на птичките и тревичките. Ще се удивите колко пълнокръвно кипи животът извън градските стени. Тези няколко дни на спокойствие ще възстановят връзката ви с природата и нейните ритми, а когато се върнете към ежедневните си задълженията, дълго ще черпите енергия от преживяното. Това със сигурност е най-ефективното средство срещу пролетна апатия – действа винаги и безотказно.
Коментари
2011-04-04 #2
Деница Терзиева
Хайде ПРОЛЕТ! Идвай!
2011-04-04 #1
Alex
Навременна, позитивна и необходима.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Как да предпазим съня си по време на празничния сезон?
· Какво представлява системата HALT - техниката за бързо справяне със стрес и преумора
· Причини за постоянната умора
· Какви обувки задължително да вземем по време на почивката си
· Защо ходенето на къмпинг е полезно за децата?
· Отрицателните йони - какво е значението им за здравето ни?
· Как да носим дълга рокля
· 5 причини, заради които трябва да притежавате чанта от естествена кожа
· Шик и стил в зимните дни
· 3 съвета при избор на цветове за мебели?
· Нов живот за балкона? Толкова е лесно
· Как да изберем мебели за спалнята
· 12 красиви цитата за цветята
· Пак ухае на цвят, пак на пролет ухае
· Честита Баба Марта!
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Защо нараняваме близките си най-силно и как да спрем да го правим?
· Уморена ли е душата ви?
· Лято е, но да не се отпускаме
Вторник
29
Ноември 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Цитонамазката – профилактика, която не бива да пренебрегваме
Темата за профилактичните прегледи най-често се приема с досада, понякога със страх, доза нежелание и...
Абсурдът да отлагаме удоволствието
Ако сте те от тези, които искат да свършат първо, второ, трето, да насмогнат на всичко и навсякъде и...
Боб мунг (папуда) - още един здравословен избор
Добре познатият ни фасул се появява около края на 15 век. Но преди него разпространен и широко отглеждан...
Три риби, чиято консумация ни предпазва от деменция
Хората, които в средна възраст консумират повече храни с омега-3 мастни киселини - като сьомга, сардини...
Стремежът към чистота – между здравето и манията
„Чистотата е здраве” – за разлика от повечето лозунги от близкото минало, от този не ни напушва смях....
Забавен метаболизъм - причина за наднормено тегло
Една от най-честите причини за наднорменото тегло и неефективните диети е забавената обмяна на веществата....
Зрението и компютърът
Човешкото зрение се е формирало в хода на дълга еволюция, но се оказва, че не е добре приспособено за...
Бахар - подправката за здрав стомах и храносмилане
Някои хора, срещали бахара само в мляно състояние, смятат, че той е смес от подправки. Други не се докосват...
Защо е важно да се разтягаме преди, по време и след тренировка - продължение
Разтягaнето по време на тренировка е необходимо, макар на пръв поглед то да я прекъсва. Това са малки...
Пришки и мазоли
Какво е общото между пришките и мазолите? И двете са много разпространени неприятни изменения на кожата...
5 навика, които са по-опасни и от пушенето
Има неща, които с течение на времето съкращават живота ни, а присъстват в ежедневието ни. Самота Последните...
Стресът при децата - тихата заплаха
Вече толкова сме свикнали да живеем под напрежение, че често не обръщаме внимание на симптомите, приемаме...
Похвалата е ключ към сърцето и към успеха - не я пестете!
Всеизвестен факт е, че децата е добре да бъдат хвалени, да получават поощрение и одобрение и при най-малкия...
Завръщането на просото
Просото е поредната незаслужено пренебрегната традиционна култура за сметка на модерните напоследък суперхрани...
Състезателният дух, който ни прави нещастни
В човешката природа, в различна степен е заложен състезателният дух. Нуждата да се конкурираме е свързана...
Лятното слънце и ракът на кожата
Незащитеното излагане на слънце е основният фактор, благоприятстващ развитието на рак на кожата. Факт....
Вариантът Делта - какво се знае за индийската мутация на коронавируса
Вариантът Делта, познат и като индийска мутация (B.1.617.2.), е значително по-заразен от останалите варианти...
Хвойната – мощно билково действие и ароматерапия
Хвойната предпочита горите и полугорските масиви и при благоприятни условия живее наистина много дълго....
Вместо равносметки и обещания - списък с планове
Доскоро не вярвах в равносметките и обещанията на Нова година. Запъването в определена дата, за да „оправиш”...
Билки при безплодие
Не винаги желанието за дете се увенчава с бърз резултат. Някои двойки се налага по-дълго да чакат мечтаното...
Кривата на глада I
Какво различава захарта от фруктозата, типовото от бялото брашно? Отговорът е по-близо до математиката...
10 емблематични роли на Невена Коканова
„Това сияйно лице, което притежаваше, безупречните й черти и едно наглед спокойствие, което изпълваше...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook