Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Изкуствените подсладители – коварната отрова


Около вредата от захарта съществува истинска параноя, наричана е бяла смърт или сладка отрова. Затова все повече хора, предпочитат продуктите с изкуствени подсладители – хем сладко, хем здравословно. Действително ли е така? Макар да е доказано, че нутрисуитът крие много повече опасности за здравето от обикновената захар, по въпросът се мълчи, защото става въпрос за огромни икономически интереси.

Пазарът на диетичните храни е истинска златна мина за хранителната индустрия. По-нискокалоричната храна е безусловно предпочитана пред традиционните продукти. Безалкохолни напитки с „нула калории” стават хит и регистрират в световен мащаб милиарди долари печалба. Затова изкуствените подсладители се влагат във все повечето продукти, предназначени не само за диабетно болните, но и за обикновеният потребител.

Най-разпространеният подсладител е аспартама. Шокиращото е, че именно на него се дължат 75% от всички наблюдавани досега странични ефекти от хранителни добавки, а върху етикетите на продуктите, които го съдържат, отсъства каквато и да е информация за възможните рискове. Единствено върху някои безалкохолни напитки срамежливо присъства надписът, „съдържа източник на фениланин”, което на обикновеният потребител не говори абсолютно нищо и служи единствено за измиване на ръцете.

Доколко са сериозни опасностите от аспартама сами преценете. Въздействието му върху организма е подобно на отравянето с метилов алкохол, разбира се в малки дози, но затова пък системно. И двете вещества в тялото се разграждат до мравчена киселина и формалалдехид – много силни токсини, които убиват нервните клетки в организма.

Последствията са загуба на зрение, нарушения в паметта, симптоми подобни на множествена склероза – мускулни спазми, гърчове, виене на свят и главоболие, безпричинно безпокойство. Това са само част от 92 странични ефекта, които са наблюдавани при употребата на аспартам. Съвсем не е случайно, че в последните 15 години се забелязва бум на неврологичните заболявания, това е времето, през което аспартамът се използва масово в хранителната индустрия.

За желаещите да свалят килограми може би всички тези опасности са без значение, щом им гарантират неограничена консумация на любимите напитки без нито една калория в повече. Да, наистина в аспартама калории няма, но въпреки това той води до затлъстяване, защото нарушава метаболизма в организма и ускорява превръщането на въглехидратите в мазнини. Ето, на това се казва диетична храна!

Въпреки научните доказателства за трайни увреждания от аспартама, той не само че не е забранен, но и продължава да се влага във все повече и повече продукти. Информационното затъмнение е най-успешният начин тези стоки да се продават. Същевременно постоянно сме облъчвани с публикации за вредите от традиционните продукти, и това с цел да ги заменим с изкуствените им еквиваленти.

Едно обаче е сигурно – до този момент не е създадена изкуствена храна, която да е по-здравословна от естествената. Затова медът и нерафинираната захар са били и ще останат най-добрите подсладители. А във всичко, на чийто етикет е написано „без захар”, бъдете сигурни, че има изкуствен подсладител, най-вероятно аспартам. Пред него дори и „бялата смърт” – рафинираната захар, е за предпочитане.
Коментари
2014-06-02 #20
Валери
Това, което мога да кажа за аспартама е, че след като пия безалкохолно с аспартам почва да ме боли глава, и може да не ми мине 1-2 дни, зависи колко съм изпил. Подобен ефект съм имал и от разтворими мултивитамини с аспартам - уж ги пих, за да съм по- добре (през зимата) , а почна едно главоболие със седмици и се чудих от къде ми идва, докато не нарочих аспартама в тях, спрях ги и след три дни се оправих.
2012-04-18 #19
Анонимна
Използвала съм голямо количество подсладители до сега и не съм осъзнавала вредата им,колко опасно е наистина.. имам въпрос и съм много притеснена относно това - дали е причинила тази постоянна употреба на подсладители трайна вреда на организма и дали е възможно да се 'пречистим' по някакъв начин? Това за усвояването на въглехидратите също е доста неприятно.. ако се спре употребата дали ще се възстанови нормалния метаболизъм? Благодаря предварително
2011-05-04 #18
Iskra
За предпочитане са естествените подсладители, например ксилитол и стевия. Повече за тях има в тази статия: http://www.hera.bg/s.php?n=745. За хора с висока кръвна захар е подходяща и фруктозата, защото се усвоява без участието на инсулин, за съжаление обаче увеличава апетита.
2011-05-04 #17
марин
Кръвната ми захар е 6. Лекарката ми казва да не употрбявам
повече захар, заради опасност от диабет. С какво да подслаждам
храната си. Просто питам. Ориентирайте ме,моля.
2011-03-30 #16
vilidon
Bлагодаря Ви,за хубавата статия.Напълно съм съгласна,че всичко изкуствено е много вредно,но кой да го асимилира...българина няма навик да чете какво пише на продукта....нас ни интересува единственно цената,а не качеството....затова си патим от акъла както казва народната поговорка.
2010-06-24 #15
Iskra
Здравейте отново, Lasy. Статията за останалите подсладители вече е публикувана на сайта. Ето е линка за първата част: http://www.hera.bg/s.php?n=744.
2010-06-01 #14
Iskra
Lasy, в най-скоро време очаквайте статията и за останалите най-разпространени подсладители - изкуствени като захарина и естествени като стевията. А съмненията си за съдържанието на таблетките лесно можете да проверите като прочетете съдържанието. Ако са добавени и други подсладители (освен стевиозида), това задължително трябва да е написано на опаковката.
2010-05-30 #13
Lasy
Уважаема редакция, наблегнахте основно на аспартама,може би основателно заради очевидните отрицателни въздействия.Моля ви разкажете ни в следващи статии за въздействието на захарина,за който знам,че е вреден за не-диабетици.На няколко пъти си купих и кутийка СТЕВИЯ на таблетки но не усетих 300 пъти по-сладко очарование от обикн.захар/както е отбелязано/ и не съм сигурна,че и в таблетките не се добавя захарин или аспартам.
2010-02-24 #12
Инна Георгиева
Абе ако пием по 2-3-5 чаши на месец съм убедена, че няма да умрем То и в патладжана има никотин колкото в 1 цигара - ама става въпрос за на 9 кг.
Умереност му е цаката май.
2010-02-24 #11
wildprincess
Аз също пия много вода!1.5-2 на ден.От кафето ми става лошо.Въздействиет на кофеина в колата е различно от това на колата.Все едно,ще я спирам заради изкуствените подсладители.Ще я заменя със обикновена газирана минерална вода(без подсладители).Много се уплаших,защото четох подобна информация и на други места.
2010-02-24 #10
Инна Георгиева
Колата я ползвам за марина основно ха ха Но аз като цяло съм пристрастена към ...водата. Ако не изпия поне литър и половина шише днес не знам.... В голямото шише кола има кофеин колкото в 2 чаши кафе. Така, че освен ако не пиеш литър и половина кола на ден няма да си пристрастена повече от моите 2 чаши кафе на ден
2010-02-23 #9
wildprincess
Инна ,много я обичам.А обикновената кока-кола ми е много сладка и не ми харесва.Не пия кафе,защото ме изнервя и предполагам,че колата ми е някакъв вид заместител на кафето, заради съдържащия се в нея кофеин.
2010-02-23 #8
Инна Георгиева
Кола не обичам много, но определено се чудя принцесата как я пиеш тази лайт
2010-02-23 #7
Iskra
Хм, wildprincess, пристрастяването също е един от страничните ефекти... Но мисля колата лайт лесно може да се замени с обикновена.
2010-02-23 #6
wildprincess
Аууууууу!Аз съм пристрастена към кока -кола лайт.Как ще я отказвам сега?!Иначе не използвам изкуствени подсладители!Само тръстикова захар и мед.
2010-02-23 #5
Iskra
Отровен е толкова, колкото метиловия алкохол и формалдехида, до които се разгражда в организма. Разбира се, в много малко дози, но когато това се случва всеки ден, бавно, но целенасочено рушим здравето си. Ето тук са изброени най-често срещаните странични действия от Нутрасуита: http://www.evropea.com/aspartam.html
2010-02-23 #4
fifi
зна4и нутрасуита който е за диабетици е отровен
2010-02-23 #3
Изолда
Чаят задължително с мед, но за кафето все още имам някои задръжки. Но него подслаждам с тъмна тръстикова захар - придава лек, карамелен аромат. Колкото до подсладителите, пробвала съм един-два пъти, но вкусът е ужасен - хем натрапчиво сладък, хем без сладост - не мога да го обясня, променя се докато преглъщам, дори на един етап горчи.
2010-02-23 #2
Tani
Много отдавна започвах да подслаждам кафето си само с мед! Препоръчвам го на всички, дори да ви се вижда странно в началото, опитайте, условието е само медът да е НЕароматен - да е букет, акациев, за да не влияе на аромата на кафето.
2010-02-22 #1
Анелия
Е, направо страшно звучи. Добре, че го има истинския мед. ;]
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Ботокс - ето кои са най-често задаваните въпроси за процедурите
· Откровено за майчинството между митовете и истините, които никой не признава
· Защо майките трябва да слушат единствено бебето и инстинкта си?
· 10 идеи за укрепване на имунитета през есента
· Можем ли да отслабнем с ягоди? 10 причини да ги хапвате с наслада
· Тази подправка намалява нивата на холестерол
· Пирамида на здравословното хранене
· Полезни ли са диетичните храни?
· Полезните мазнини
· Как да съчетаеш комфорта и елегантността в ежедневието си: 5 практични идеи
· Сравнение между арабика и робуста
· Кестените – вкусът на есента и съкровищница от ползи за здравето
· Китайски учени разкриха защо човешките ембриони спират развитието си в най-ранен етап
· Учени откриват изненадващ протеинов потенциал в познатото цвете
· Защитен слой срещу инфекции: как действа KAdermin спрей при лечение на рани
Четвъртък
18
Юни 2026
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Фитнесът като удоволствие - II
Плажен отдих В съзнанието на мнозина почивката на море означава само лежане и събиране на тен от сутрин...
Да се предпазим от жилещите насекоми
Затоплянето на времето ни прави все по-активни. Същото обаче важи и за жилещите насекоми – оси, пчели...
Как да подготвим малка, но достатъчна чанта за уикенд в планината
Може да се каже, че кратките семейни уикенди са дори по-трудни за организиране от по-дългите двуседмични...
Сбогом, начално училище!
С 4-ти клас си заминава една фаза от образованието ни - сбогуваме се с началото училище. Вярвам, че това...
Обяд за училище - здравословен, питателен, от вкъщи
Започна учебната година, а и много от нас вече се завърнаха в офисите на пълна пара. Като родители, загрижени...
1
Грипът – как да разпознаем усложненията
Независимо от разнообразието на зооепитети, типове и щамове, грипът ни посещава всяка зима. Но да му...
Алергиите
Алергията е автоимунно нарушение, което най-често се предава по наследство. Неправилно е да се мисли...
Как да разпознаем и да се противопоставим на манипулаторите
Започвам следващите редове със смесени чувства. Израснала съм в семейство, където лъжата, измамата и...
Вода в коляното – проблем не само на спортистите
Чувствате коляното си някак странно... сякаш не е вашето. Имате усещането, че нещо ви дърпа всеки път,...
Научихме ли житейските си уроци?
Повтарят ли се негативните сценарии в живота ви? Все ви изоставят мъжете или пък постоянно попадате в...
1
Емоционалната устойчивост прави ли ни безчувствени?
Терминът "емоционалната резилиентност" няма еднословен еквивалентен в българския език. Можем да я преведем...
Отблизо за каланетиката
Животът, който водим, е изтощителен и изпълнен със стрес. Последните години се наблюдава покачване на...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook