Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Етерично масло от тамян – „царят на маслата“



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Етеричните масла се използват от хиляди години с техните терапевтични и лечебни свойства. Те се добиват от листа, стъбла или корени на различни растения, които са известни със своите здравословни ефекти. Маслото от тамян е често срещан вид етерично масло, използвано в ароматерапията, което може да предложи разнообразни ползи за здравето, сред които облекчаване на хроничния стрес и тревожност, намаляване на болки и възпаления, засилване на имунитета и още.

Царят на маслата - Специфичното масло е от рода Boswellia и се добива от смолата на дърветата Boswellia carterii, Boswellia ferreana или Boswellia serrata, които обикновено се отглеждат в Сомалия и региони на Пакистан. Това дърво се различава от много други по това, че може да расте с много малко почва, в сухи и пусти условия. Названието на маслото - Frankincense идва от термина „franc encens“, което означава „качествен тамян“ на стар френски. Името се свързва с много различни религии през годините, особено с християнската, тъй като е един от първите дарове, които Исус получава от мъдреците. Мирисът на маслото е комбинация от аромати на бор, лимон и дървесина. Заради многото си ползи за организма, кожата и нервната система, е наричано „царят на маслата“.

За какво се използва: облекчава стреса; естествен почистващ препарат за домакинството; продукт за естествена устна хигиена; подпомага борбата против стареене и подобрява кожата; облекчава симптомите на лошо храносмилане; намалява следи от белези, рани, стрии; против акне; естествено средство за настинка или грип; облекчава възпаления и болки.

Ето и повече за някои от най-големите му ползи:

Помага за намаляване на стреса и негативните емоции - При вдишване, етеричното масло от тамян намалява сърдечната честота и високото кръвно налягане. То има способности за борба с тревожността и намаляване на депресията, но за разлика от лекарствата, отпускани по лекарско предписание, няма отрицателни странични ефекти и не предизвиква нежелана сънливост;
Помага за засилване на функцията на имунната система и подобрява оралното здраве - Проучвания показват, че ползите от тамяновото масло се простират до способностите за повишаване на имунитета, които могат да помогнат за унищожаване на опасни бактерии и вируси. Може да се използва за предотвратяване на образуването на микроби по кожата, устата или в дома. Това е причината много хора да избират маслото за естествено облекчаване на проблемите с устното здраве. Антисептичните качества на това масло могат да помогнат да се предотврати появата на гингивит, лош дъх, кариеси, зъбобол, язви в устата и други инфекции;
Унищожава вредни микроби и бактерии - Маслото от тамян е антисептично и дезинфекционно средство, което има антимикробни ефекти. То има способността да елиминира микробите при настинка и грип от дома и тялото по естествен начин. Може да се използва и на мястото на химическите почистващи препарати;
Подобрява състоянието на кожата и предпазва от признаци на стареене – Ползите на етеричното масло включват способността за укрепване на кожата и подобряване на нейния тонус, еластичност, защитни механизми срещу бактерии или петна и подобрен външен вид. Може да помогне за тонизиране и повдигане на кожата, да намали следи от акне, както и да бъде полезно за избледняване на стрии, белези от операции, заздравяване на суха или напукана кожа;
Подобрява паметта - Изследвания показват, че маслото от тамян може да се използва за подобряване на функциите на паметта, за концентрация/ запаметяване при учене;
Спомага балансирането на хормоните - Ползите от тамяновото масло могат да включват намаляване на неприятните симптоми, свързани с менструацията и менопаузата чрез балансиране на нивата на хормоните, въпреки че изследванията по тази тема са ограничени. Използва се за облекчаване на болка, спазми, запек, главоболие, тревожност, гадене, умора и промени в настроението;
Улеснява храносмилането – Етеричното масло помага на храносмилателната система правилно да детоксикира и произвежда движение на червата. Може също така да помогне за намаляване на болката и спазмите в стомаха, облекчаване на гаденето, извличане на излишната вода от корема, което може да причини подуване и дори облекчаване на свързаните с ПМС болки в стомаха;
Действа като средство за сън - Използването на тамяново масло понижава нивата на тревожност или хроничен стрес, които могат да ви поддържат будни през нощта. Има успокояващ, земен аромат, който естествено може да ви помогне да заспите. Това натурално помощно средство за сън помага за отворени дихателни пътища и позволява на тялото да достигне идеална температура за сън.

Има ли странични ефекти?
От гледна точка на безопасността на маслото, трябва да знаете, че етеричното масло от тамян се понася изключително добре. Към днешна дата не се съобщават за сериозни странични ефекти от употребата му. Въпреки това, ако нямате опит с използването на етерични масла, ако сте бременна или кърмите, ако имате специфично заболяване, консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт! Известно е също, че маслото от тамян има ефекти за разреждане на кръвта, така че всеки, който има проблеми, свързани със съсирването на кръвта, не трябва да използва маслото без да направи консултация с лекуващия си лекар!

Съвети за употреба:
Винаги следете за произхода и срока на годност на маслото. Задължително четете листовката на продукта, в която подробно са описани различните начини за употреба и какво количество от маслото да използвате според предназначението.

Сред основните начини за употреба са:

Аромалампа - при тревожност и нервно напрежение – 5-6 капки масло от тамян;
Масаж - смесете в 10мл. (около 2 чаени лъжици) базово масло (бадемово, жожоба, гроздови семена) 6 капки масло от тамян. Когато се използва върху кожата винаги се разрежда с базово масло, препоръчително е да се направи предварителен тест за поносимост на малък нечувствителен участък!
Арома спрей за освежаване на помещения;
Добавка в домашни почистващи препарати/ добавка към различни козметични продукти.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Подхранващи и етерични масла – има разлика!
· Как да избегнем настинката в преходния сезон? 5 безценни съвета
· Парфюмите Montale - божественият Ориент, който носи изтънченост, трайност и лукс
· 6 причини защо да включим гроздето в храненето си
· Предимства на кокосовото масло за коса: най-добрите начини за употреба и ползи
· 7-те най-добри ползи за здравето от мента
· Опасни капризи: Странните диети, които хората са спазвали през вековете
· Удоволствието е мит: Връзката между емоционалния дискомфорт и вредното хранене е по-силна, отколкото мислим
· Средиземноморската диета може значително да намали риска от рак на гърдата при жени след менопауза
· Слушането като суперсила: Как да изградим по-дълбоки връзки чрез истинско присъствие
· Тест с линийка: Как да проверите здравето на мозъка си у дома
· Ново оръжие срещу затлъстяването: Забрави глада, намали въглехидратите
Събота
14
Юни 2025
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Сладки сънища, върнете се!
За поредна нощ се опитваш да заспиш. С часове се въртиш в леглото, но безуспешно. Най – после се унасяш,...
Кехлибарът - камъкът на щастието
Бижутата, изработени от кехлибар, излъчват топла, екзотична красота. Цветът на камъка варира от светло...
Чаят от каркаде - еликсир за всички сезони
Няма начин тази зима да не сте посегнали към добиващия все по-голяма популярност чай от каркаде. Но...
Как да: Изберем възглавница
За качествения сън, към който всички се стремим, е необходимо толкова малко, но и толкова много. Всичко...
Ревю: "Какво става с мен?"
Отдавна исках да напиша няколко добри думи за "Какво става с мен? Книга за всяко момиче", но както уместно...
Да се потопиш в тъгата
Тъгата е състояние, което често ни наляга. Не е никак лошо впрочем да й се отдаде човек. Да си помисли,...
Живот под контрола на хормоните - II
Безсънието Както е известно, жените, които очакват дете се радват на здрав и продължителен сън. Това...
Ново оръжие срещу затлъстяването: Забрави глада, намали въглехидратите
Намаляването на въглехидратите, дори без намаляване на калориите, може да предложи същите метаболитни...
Скучно ми е...
„Скучно ми е...„ е оплакване, което доста често може да бъде чуто в днешно време, за жалост, повече от...
Смелостта и свободата да си поплачеш
Ние, жените, сме сочени като по-чувствителната половина на човечеството, която често си поплаква с повод...
Редът не е всичко или опит да оправдаем разпиляността
Вероятно, като родители не веднъж сте се ядосвали на разхвърляната стая на детето си или на разпилeните...
Детето - левичар - I
Имате си сладко и умно дете. То расте и се променя с всеки изминал ден. По някое време обаче разбирате,...
Дългата ми, страстна афера с книгите
С книгите и четенето имам дълга и сложна връзка. Всъщност, по-дълга и по-сложна, отколкото с всеки мъж....
Не приемайте нападките твърде лично
Критикуват ли ви често? Умеете ли да приемате забележките и каква е стратегията ви към критиката? В действителност...
На кого принадлежи крайното решение?
Легални или не - аборти винаги ще има. Винаги ще има нежелани бременности и винаги ще се търси начин...
Стресът при децата - тихата заплаха
Вече толкова сме свикнали да живеем под напрежение, че често не обръщаме внимание на симптомите, приемаме...
Потенето и децата - колко е нормално?
"Нормално ли е детето ми да се поти толкова много?" Този въпрос си задават немалко родители в летния...
Омайничето - цветето-билка, което омагьосва за любов
Казват, че омайничето лекува всичко, също както щастливата любов. В представите на народа ни това дребно...
Скритите опасности на споделянето в социалните мрежи
Темата за и против социалните мрежи сякаш отдавна не стои вече на дневен ред. Очевидно, че всеки е направил...
Как да станем по-добър събеседник и да подобрим общуването?
Днес комуникацията е всичко. За малко време да изразиш максимално, да направиш впечатление, да бъдеш...
Да оцелееш по Коледа
Нека си говорим открито – Коледа е най-трудното време в годината. Липсата на време буквално ни задъхва,...
Ябълковият оцет може да стимулира загубата на тегло, казва проучване
Ново проучване установи, че хората, които пият 10 до 15 мл ябълков оцет на ден, са загубили средно 15...
Безопасно ли е да се пътува със самолет в условия на COVID-19?
Рискът да се зарази с коронавирус по време на полет е сравнително нисък, сочи проучване. По данни на...
Три риби, чиято консумация ни предпазва от деменция
Хората, които в средна възраст консумират повече храни с омега-3 мастни киселини - като сьомга, сардини...
Как да избегнем настинката в преходния сезон? 5 безценни съвета
Преходните сезони си имат своята красота, но също и някои предизвикателства за организма. Температурните...
Откриха кои ядки ни помагат да отслабнем по-бързо
Пресните орехи могат да ви помогнат да отслабнете и да подобрите цялостното си здравословно състояние...
Прошката и нейната измъчена, но освобождаваща сила
На всеки от нас рано или късно се случва да бъде предаден. Понякога дори от най-близкия си човек. И на...
5 навика, които са по-опасни и от пушенето
Има неща, които с течение на времето съкращават живота ни, а присъстват в ежедневието ни. Самота Последните...
Тази подправка намалява нивата на холестерол
Консумацията на семена от сминдух помага за намаляване на нивата на холестерола, пише Daily Express,...
Психологически причини за напълняване
За никой не е тайна, че хранителните разстройства като анорексия, орторексия и булимия, се дължат на...
Видовете шарки при децата - да ги разпознаваме и да реагираме адекватно
Зимата традиционно е сезонът, в който избухват епидемиите от шарка. Особено разпространени са те в детските...
Първа помощ при детска простуда
Ниските температури през зимата понижават и защитните сили на организма. Поради тази причина съдържанието...
Абитуриентски бал - няколко незаменими съвета към абитуриентите
Помните ли го, сякаш беше в друг живот, но все още пазите една дълга рокля в гардероба? Или тепърва ви...
Следродилни емоционални разстройства
Емоционалните проблеми на родилката могат да започнат от 3-4 ден след раждането, а могат да се появят...
Зрението и компютърът
Човешкото зрение се е формирало в хода на дълга еволюция, но се оказва, че не е добре приспособено за...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook