Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Етерично масло от тамян – „царят на маслата“



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Етеричните масла се използват от хиляди години с техните терапевтични и лечебни свойства. Те се добиват от листа, стъбла или корени на различни растения, които са известни със своите здравословни ефекти. Маслото от тамян е често срещан вид етерично масло, използвано в ароматерапията, което може да предложи разнообразни ползи за здравето, сред които облекчаване на хроничния стрес и тревожност, намаляване на болки и възпаления, засилване на имунитета и още.

Царят на маслата - Специфичното масло е от рода Boswellia и се добива от смолата на дърветата Boswellia carterii, Boswellia ferreana или Boswellia serrata, които обикновено се отглеждат в Сомалия и региони на Пакистан. Това дърво се различава от много други по това, че може да расте с много малко почва, в сухи и пусти условия. Названието на маслото - Frankincense идва от термина „franc encens“, което означава „качествен тамян“ на стар френски. Името се свързва с много различни религии през годините, особено с християнската, тъй като е един от първите дарове, които Исус получава от мъдреците. Мирисът на маслото е комбинация от аромати на бор, лимон и дървесина. Заради многото си ползи за организма, кожата и нервната система, е наричано „царят на маслата“.

За какво се използва: облекчава стреса; естествен почистващ препарат за домакинството; продукт за естествена устна хигиена; подпомага борбата против стареене и подобрява кожата; облекчава симптомите на лошо храносмилане; намалява следи от белези, рани, стрии; против акне; естествено средство за настинка или грип; облекчава възпаления и болки.

Ето и повече за някои от най-големите му ползи:

Помага за намаляване на стреса и негативните емоции - При вдишване, етеричното масло от тамян намалява сърдечната честота и високото кръвно налягане. То има способности за борба с тревожността и намаляване на депресията, но за разлика от лекарствата, отпускани по лекарско предписание, няма отрицателни странични ефекти и не предизвиква нежелана сънливост;
Помага за засилване на функцията на имунната система и подобрява оралното здраве - Проучвания показват, че ползите от тамяновото масло се простират до способностите за повишаване на имунитета, които могат да помогнат за унищожаване на опасни бактерии и вируси. Може да се използва за предотвратяване на образуването на микроби по кожата, устата или в дома. Това е причината много хора да избират маслото за естествено облекчаване на проблемите с устното здраве. Антисептичните качества на това масло могат да помогнат да се предотврати появата на гингивит, лош дъх, кариеси, зъбобол, язви в устата и други инфекции;
Унищожава вредни микроби и бактерии - Маслото от тамян е антисептично и дезинфекционно средство, което има антимикробни ефекти. То има способността да елиминира микробите при настинка и грип от дома и тялото по естествен начин. Може да се използва и на мястото на химическите почистващи препарати;
Подобрява състоянието на кожата и предпазва от признаци на стареене – Ползите на етеричното масло включват способността за укрепване на кожата и подобряване на нейния тонус, еластичност, защитни механизми срещу бактерии или петна и подобрен външен вид. Може да помогне за тонизиране и повдигане на кожата, да намали следи от акне, както и да бъде полезно за избледняване на стрии, белези от операции, заздравяване на суха или напукана кожа;
Подобрява паметта - Изследвания показват, че маслото от тамян може да се използва за подобряване на функциите на паметта, за концентрация/ запаметяване при учене;
Спомага балансирането на хормоните - Ползите от тамяновото масло могат да включват намаляване на неприятните симптоми, свързани с менструацията и менопаузата чрез балансиране на нивата на хормоните, въпреки че изследванията по тази тема са ограничени. Използва се за облекчаване на болка, спазми, запек, главоболие, тревожност, гадене, умора и промени в настроението;
Улеснява храносмилането – Етеричното масло помага на храносмилателната система правилно да детоксикира и произвежда движение на червата. Може също така да помогне за намаляване на болката и спазмите в стомаха, облекчаване на гаденето, извличане на излишната вода от корема, което може да причини подуване и дори облекчаване на свързаните с ПМС болки в стомаха;
Действа като средство за сън - Използването на тамяново масло понижава нивата на тревожност или хроничен стрес, които могат да ви поддържат будни през нощта. Има успокояващ, земен аромат, който естествено може да ви помогне да заспите. Това натурално помощно средство за сън помага за отворени дихателни пътища и позволява на тялото да достигне идеална температура за сън.

Има ли странични ефекти?
От гледна точка на безопасността на маслото, трябва да знаете, че етеричното масло от тамян се понася изключително добре. Към днешна дата не се съобщават за сериозни странични ефекти от употребата му. Въпреки това, ако нямате опит с използването на етерични масла, ако сте бременна или кърмите, ако имате специфично заболяване, консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт! Известно е също, че маслото от тамян има ефекти за разреждане на кръвта, така че всеки, който има проблеми, свързани със съсирването на кръвта, не трябва да използва маслото без да направи консултация с лекуващия си лекар!

Съвети за употреба:
Винаги следете за произхода и срока на годност на маслото. Задължително четете листовката на продукта, в която подробно са описани различните начини за употреба и какво количество от маслото да използвате според предназначението.

Сред основните начини за употреба са:

Аромалампа - при тревожност и нервно напрежение – 5-6 капки масло от тамян;
Масаж - смесете в 10мл. (около 2 чаени лъжици) базово масло (бадемово, жожоба, гроздови семена) 6 капки масло от тамян. Когато се използва върху кожата винаги се разрежда с базово масло, препоръчително е да се направи предварителен тест за поносимост на малък нечувствителен участък!
Арома спрей за освежаване на помещения;
Добавка в домашни почистващи препарати/ добавка към различни козметични продукти.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Подхранващи и етерични масла – има разлика!
· Как да избегнем настинката в преходния сезон? 5 безценни съвета
· Парфюмите Montale - божественият Ориент, който носи изтънченост, трайност и лукс
· Печурките – чудесните пробиотици и антидепресанти от природата!
· Зеленият боб - защо не трябва да го пренебрегваме
· Стайните растения, които са най-полезни за нашето здраве
· Кравето мляко – познатата непозната храна
· На 17-и ноември отбелязваме Международния ден за борба с рака на панкреаса
· Какъв риск крие пиенето на алкохол между възраст 20 и 40 години
· Тревожно проучване: Мъжете остават без сперматозоиди
· Учени откриха нов начин за лечение на алергии
· Три риби, чиято консумация ни предпазва от деменция
Събота
26
Ноември 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Kонопеното семе е ценна за здравето храна
Конопът е сред най-ранно култивираните от хората храни. Расте много бързо. Притежава изключително здрави...
Трупате ли ненужни вещи?
Едно от нещата, които наистина не обичам, е у дома да е разхвърляно. За мен редът е усещане са спокойствие...
Боб мунг (папуда) - още един здравословен избор
Добре познатият ни фасул се появява около края на 15 век. Но преди него разпространен и широко отглеждан...
Грахът - диетичен, достъпен, полезен
Грахът (Pisum Sativum) е изявен представител на семейство Бобови и е добре позната храна в целия свят....
Физическите признаци на депресията
В последните години все повече млади хора са засегнати от една от най-незабележимите психични болести...
Да се скриеш зад думите
Няма спор – евфемизмите, онези по-деликатни „други“ думи, с които заменяме грубите и вулгарни назовавания...
Чакрите - колелата на живота - I
В днешно време думата чакра присъства както в шеговити изрази от типа на: „Отиди да ти наместят чакрите!“,...
На кого принадлежи крайното решение?
Легални или не - аборти винаги ще има. Винаги ще има нежелани бременности и винаги ще се търси начин...
Един ден без грим? Защо не?!
Гримът се е превърнал във втора кожа за голяма част от нас, съвременните жени. Нанасянето му е процедура,...
СПИН - страшната истина - I
До болка позната тема. И наистина много болезнена. Но няма как на този ден да я пропуснем. Или да затворим...
Тайните на вкусната и полезна зелена салата
Салатите са вълнуващи, салатите са "рокендрол", както ги нарича Джейми Оливър. Според известния готвач,...
Контролирате ли живота си?
Животът е като да плаваш в морето или да пилотираш самолет. Имаш предначертания курс, натрупваш умения...
Естествено... като дишането
Поемането на дъх, издишването му, това е най- дълбоко вкорененият човешки инстинкт. От вдишването на...
Селъри - хрупайте за здраве
Когато си говорим за листна целина, позната още като кервиз, немалка част от нас не е очарована, тъй...
Тайната на дългата младост
Всъщност някаква супер тайна няма, но има няколко важни неща, които са от първостепенно значение. Някои...
Завръщането на просото
Просото е поредната незаслужено пренебрегната традиционна култура за сметка на модерните напоследък суперхрани...
Хармония и стройно тяло с Аюрведа - II
Пита Описание: Това са хора с мускулеста структура, които въпреки добрия си апетит не напълняват лесно....
Истини и заблуди за нитратите
Просто обожавам всякакви листни зеленчуци – салатки, спанак, зелен лук в комбинация с репички. Може да...
Зa уютна и щастлива зима
Ако трябва да бъдем честни, за повечето от нас студеното време не е любим сезон. За мен също, въпреки...
Диетата на Снежанка – как да се избавим от пигментните петна - II
В първата част говорихме за храните, от които трябва да се откажете, за да си върнете равномерния тен...
Тонизиращото действие на чая
Чаят е една от най-старите напитки в света. Неговата родина е Китай, но през хилядолетната си история...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 10
Ден 10 от Коледните пости. От днес можем да включим риба, скариди, калмари, октоподи, миди и всякакви...
Камъни и кристали. Как и дали наистина ни помагат?
Носили ли сте някога от онези магнитни гривни, за които се твърди, че поддържат кръвното ви налягане...
Професия „дула”
Моментът на раждането е особен за всяка жена. Всяка бременност протича различно, всяка жена е различна,...
Интервю: Антония Карова от кулинарния блог Tony's Happy Kitchen
"Здравейте, казвам се Антония Карова. По професия съм дизайнер, в живота майка на тризначки и момче,...
Спирулина - срещу пролетна умора и не само
Пролетта е в разгара си. Но понякога телата ни отказват да се пренастроят - по-високата и най-вече, твърде...
Сухият четков масаж - срещу целулит и за общо подобряване на тонуса
Ако има една козметична процедура, която има доказано положителен ефект върху здравето, красотата и самочувствието...
Правилна грижа за устните - II
Един от обичайните проблеми на сухите устни е ангуларният хейлит - образуване на възпаление и болезнено...
Воденето на дневник като eжедневна терапия
„Споделената мъка е половин мъка“, е казал някога народът. В това спор няма, но колко от нас имат до...
Нощните смени увеличават риск от спонтанен аборт, сочи проучване
Бременни жени, които работят две или повече нощни смени в седмицата, са подложени на по-висок риск от...
Йоните - енергия от въздуха
Често говорим за химическия състав на въздуха, но не само от наличието или отсъствието на замърсители...
Тялото - мъдър съветник в емоциите - II
Как да тълкуваме знаците, които тялото ни дава, и да вникнем в същинските си емоции? Безпокойството,...
Как да не натрупаме килограми през есента
Октомври, ноември.... Най-често именно в този период натрупваме по някой друг излишен килограм. Причините...
Зимно меню за здрави хора
Зимата е такъв сезон, в който хем хапваме повече, хем трябва да пазим имунитет и да не качваме много...
В добра форма и зад бюрото
Прекарваме голяма част от живота си на работа. Някои хора изкарват прехраната си на гъвкаво работно време,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook