Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

4 неоспорими ползи от писането на ръка



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Живеем в технологичен свят, в който все по-рядко пишем на ръка, освен ако не се наложи да попълним някой документ, сякаш сме забравили как се държи химикал или молив, малко дори сме несръчни. Когато пишем на клавиатура използваме повече логическата част на мозъка, емоциите остават настрана, все по-трудно ни е да определим в чата дали някое изречение означава радост или тъга. Какво сме изгубили забравяйки ръкописа и каква полза бихме имали ако понякога си спомняме за това изгубено умение?


Концентрация
Когато пишем на ръка, използваме и двете полукълба на мозъка си, а включвайки ги едновременно сме много по-концентрирани. Лесно улавяме същината на информацията, ако си водим записки, докато слушаме например, селектирайки в процеса на писането най-важното от чутото. Писането на ръка има много общо с рисуването и образното възприемане на информацията, което дава много по-пълна картина и нивото на разбиране се повишава. Родителите са наблюдавали как малките им деца се концентрират на максимум, пишейки на техния си език, създавайки нови невронни връзки в мозъка и развивайки фината координация на крайниците си. Разбира се, същото се отнася и за по-зрели индивиди, макар и писането на ръка да е станало рефлекс, ползите са същите.


Памет и разбиране
Много хора използват писането като начин да запомнят големи обеми информация, създавайки „карта” за ума, като пишат на ръка основните детайли и си рисуват диаграми и схеми. Активирайки и двете полукълба на мозъка, успяваме да насочим информацията към дълготрайната памет, ясно виждайки всички логически връзки и подробности. Често в процеса на учене на чужд език се използва писането на непознатите думи на ръка, за да се ускори запомнянето им.


Креативност
Изразявайки се чрез образи и изписвайки различни думи, повишаваме креативността си и способността на ума ни да открива нестандартни решения за обикновени ситуации и проблеми. Много конспекти на книги, проекти, текстове на песни и др. са били написани на ръка преди да стигнат до аудиторията си. Някои артисти са използвали и метода „автоматично” писане, за да стигат до нива на ума си, неподозирани дори за тях самите. Дори когато говорим по телефона, ако наблизо имаме лист хартия и химикал, е много вероятно да започнем да си рисуваме или пишем нещо напълно несъзнателно, помагайки си по този начин да се изразяваме невербално, докато комуникираме с човек, когото не виждаме в момента. Планирането на цели и графици също има много по-голям успех, когато се прави ръкописно.

Терапия и емоционалност
В психологията писането на ръка се използва при успокояване на депресивни състояния, тревожност и различни фобии. Много от подсъзнателните ни страхове могат да бъдат излекувани и напълно заличени, ако просто ги опишем в едно писмо и после го унищожим. Писането е много по-бавен процес, отколкото мисленето за нещата и яснотата, която ни дава, има силно благоприятен терапевтичен ефект върху емоциите ни. Много хора са наблюдавали за себе си как се успокояват когато „излеят”, пишейки емоциите си на хартия и така много по-лесно успяват да видят цялостната картина отстрани. Дори и да си измисляме на момента писмеността, на която искаме да се изразим, тялото се освобождава от натрупания стрес посредством фините движения на ръката и пръстите. Няма значение дори какви думи и букви използваме, защото лечението настъпва на много дълбоки нива просто заради самото действие.

Писането на ръка ни доближава до нашата човешка природа, обединявайки елемента на мисленето с творчеството и вроденото ни желание за игра. Всичко става по-осъзнато и кристално ясно, когато решим да си „нарисуваме” проблема, а решението му сякаш изскача само. Пренасяйки част от себе си на белия лист, можем да се видим отстрани, да се наблюдаваме и да приемем всичките си силни и слаби страни. А това ще ни помогне много по-концентрирано и целенасочено да вървим в посоката, която сме избрали за живота си и да изразим себе си пред другите.
Виж още статии за:   Любопитно · Книгата ·
Коментари
2017-03-22 #2
newbie3
Така е, напълно съм съгласен с Канна.

Аз също обичам да пиша и да рисувам на ръка и понякога го правя, макар че откакто навлязоха компютрите и смартфоните, по-често пиша на клавиатура или екран. Но писането и рисуването на ръка винаги ги е имало и ще ги има, защото те са основополагащи в развитието на мисленето и въображението на всеки индивид, независимо от удобствата на всякакви технологии около нас.
2016-09-09 #1
канна
От собствен опит мога да потвърдя терапевтичния ефект. И това важи даже, ако преписвате някакъв хубав текст! Творчеството под формата на ръкоделие (което е и писането) освобождава от натрупан стрес. Успех!
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· 11 май - Ден на библиотекаря
· "Всички ние – възрастни и деца, писатели и читатели – сме задължени да мечтаем."
· Прочети безплатно 30 разказа на 30 български автори (линк за сваляне)
· 10 август - Честит професионален празник на готвачите!
· Защо да се доверим на Бетенеми за съвети за залози онлайн?
· Кукувица кука за Гергьовден
Виж още статии за:   Любопитно · Книгата ·
Вторник
6
Декември 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
11 лични вещи, които са си наистина лични
Има лични вещи, които споделяме с приятелките си, които споделяме със сестра си и такива, които са си...
Нов поглед към женската сексуалност
Еволюционните психолози обясняват поведението на хората с техните древни инстинкти и запазени през вековете...
Страхът от старостта
Всяка епоха има своите страхове. Древните хора тръпнели от зловещите гръмотевици вярвайки, че божествата...
7 начина да повишим имунитета си
Всеки иска целогодишно да е здрав. Информираме се оттук-оттам и уж знаем всичко, но стане ли дума да...
Воинът в нас – имунната система
На прага сме на сезона на грипните щамове с животински имена, вечно течащите носове и покашляне от всички...
12 скрити прояви на емоционалния тормоз
Тормозът има много измерения, само едно то които е сексуалният. Емоционално, психически, ден след ден...
Мантра - звукът, който лекува
Думата мантра бавно, но сигурно се вмъква сред познатите ни чуждици. Повечето хора не я използват в активния...
Слънчогледовите семки са достъпни, вкусни, много полезни
Печеният слънчоглед е най-популярната семка у нас. Започнеш ли веднъж, няма отърване, докато не приключиш...
Обсебени ли сте от връзката си?
Случвало ли ви се е да не знаете дали обичате някого или не? Чувствате се много силно привлечени от него,...
Топ 5 най-полезни храни, които са достъпни за всеки
Съществуват няколко вида храни, които са достъпни навсякъде по света и са богати на витамини и минерали,...
Какво да избягваме веднага след хранене?
Важно е да поддържаме добър начин на живот, да се грижим за тялото и ума си, за да бъдем пълноценни...
Дивите ягоди - съкровище в малка опаковка
"Мъничко, червеничко Цар от път отбива Що е то?" Толкова малък плод, а така наситен с незабравим...
Бенките - колкото безобидни, толкова и опасни
Никак не са малко онези от нас, които посещават лекар само в крайно наложителен случай. Профилактичните...
20 пътеки към личната ни осъзнатост
1. Хранете се с ястия и продукти, пълни с истински вкус на храна. Това изключва ягодите през декември,...
Днес или никога!
Казват, че не можеш да видиш отвъд избора, който не си направил. Самият път до нашите цели е нещо, което...
Да извикаме интуицията на помощ
Когато заговорим за интуиция, на първо време в съзнанието ни изниква възможността да предусещаме неща,...
Здравословни алтернативи за компания на бирата
Изпотени бутилки, звукът от отварянето на бутилката, тънката нишка хладина, която излиза от гърлото....
Уикенд извън града - време за активен туризъм
Около мен е пълно с хора, които практикуват уикенд туризъм. Какво значи това ли? Значи, че почти всяка...
Канцерогените – какво знаем и не знаем за тях
Злокачествените туморни образувания са известни от дълбока древност, но през последния един век са се...
Сините сливи
Един от плодовете, с който свързваме лятото е синята слива. Вкусна и сочна, тя е прекрасен източник на...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook