Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

4 неоспорими ползи от писането на ръка



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Живеем в технологичен свят, в който все по-рядко пишем на ръка, освен ако не се наложи да попълним някой документ, сякаш сме забравили как се държи химикал или молив, малко дори сме несръчни. Когато пишем на клавиатура използваме повече логическата част на мозъка, емоциите остават настрана, все по-трудно ни е да определим в чата дали някое изречение означава радост или тъга. Какво сме изгубили забравяйки ръкописа и каква полза бихме имали ако понякога си спомняме за това изгубено умение?


Концентрация
Когато пишем на ръка, използваме и двете полукълба на мозъка си, а включвайки ги едновременно сме много по-концентрирани. Лесно улавяме същината на информацията, ако си водим записки, докато слушаме например, селектирайки в процеса на писането най-важното от чутото. Писането на ръка има много общо с рисуването и образното възприемане на информацията, което дава много по-пълна картина и нивото на разбиране се повишава. Родителите са наблюдавали как малките им деца се концентрират на максимум, пишейки на техния си език, създавайки нови невронни връзки в мозъка и развивайки фината координация на крайниците си. Разбира се, същото се отнася и за по-зрели индивиди, макар и писането на ръка да е станало рефлекс, ползите са същите.


Памет и разбиране
Много хора използват писането като начин да запомнят големи обеми информация, създавайки „карта” за ума, като пишат на ръка основните детайли и си рисуват диаграми и схеми. Активирайки и двете полукълба на мозъка, успяваме да насочим информацията към дълготрайната памет, ясно виждайки всички логически връзки и подробности. Често в процеса на учене на чужд език се използва писането на непознатите думи на ръка, за да се ускори запомнянето им.


Креативност
Изразявайки се чрез образи и изписвайки различни думи, повишаваме креативността си и способността на ума ни да открива нестандартни решения за обикновени ситуации и проблеми. Много конспекти на книги, проекти, текстове на песни и др. са били написани на ръка преди да стигнат до аудиторията си. Някои артисти са използвали и метода „автоматично” писане, за да стигат до нива на ума си, неподозирани дори за тях самите. Дори когато говорим по телефона, ако наблизо имаме лист хартия и химикал, е много вероятно да започнем да си рисуваме или пишем нещо напълно несъзнателно, помагайки си по този начин да се изразяваме невербално, докато комуникираме с човек, когото не виждаме в момента. Планирането на цели и графици също има много по-голям успех, когато се прави ръкописно.

Терапия и емоционалност
В психологията писането на ръка се използва при успокояване на депресивни състояния, тревожност и различни фобии. Много от подсъзнателните ни страхове могат да бъдат излекувани и напълно заличени, ако просто ги опишем в едно писмо и после го унищожим. Писането е много по-бавен процес, отколкото мисленето за нещата и яснотата, която ни дава, има силно благоприятен терапевтичен ефект върху емоциите ни. Много хора са наблюдавали за себе си как се успокояват когато „излеят”, пишейки емоциите си на хартия и така много по-лесно успяват да видят цялостната картина отстрани. Дори и да си измисляме на момента писмеността, на която искаме да се изразим, тялото се освобождава от натрупания стрес посредством фините движения на ръката и пръстите. Няма значение дори какви думи и букви използваме, защото лечението настъпва на много дълбоки нива просто заради самото действие.

Писането на ръка ни доближава до нашата човешка природа, обединявайки елемента на мисленето с творчеството и вроденото ни желание за игра. Всичко става по-осъзнато и кристално ясно, когато решим да си „нарисуваме” проблема, а решението му сякаш изскача само. Пренасяйки част от себе си на белия лист, можем да се видим отстрани, да се наблюдаваме и да приемем всичките си силни и слаби страни. А това ще ни помогне много по-концентрирано и целенасочено да вървим в посоката, която сме избрали за живота си и да изразим себе си пред другите.
Виж още статии за:   Любопитно · Книгата ·
Коментари
2017-03-22 #2
newbie3
Така е, напълно съм съгласен с Канна.

Аз също обичам да пиша и да рисувам на ръка и понякога го правя, макар че откакто навлязоха компютрите и смартфоните, по-често пиша на клавиатура или екран. Но писането и рисуването на ръка винаги ги е имало и ще ги има, защото те са основополагащи в развитието на мисленето и въображението на всеки индивид, независимо от удобствата на всякакви технологии около нас.
2016-09-09 #1
канна
От собствен опит мога да потвърдя терапевтичния ефект. И това важи даже, ако преписвате някакъв хубав текст! Творчеството под формата на ръкоделие (което е и писането) освобождава от натрупан стрес. Успех!
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· 11 май - Ден на библиотекаря
· "Всички ние – възрастни и деца, писатели и читатели – сме задължени да мечтаем."
· Прочети безплатно 30 разказа на 30 български автори (линк за сваляне)
· Малко познатата история на пъpвaтa бългapcĸa ĸнижнa бaнĸнoтa
· Съдомиялните машини и циркулярът са изобретени от жени. И още любопитни факти
· КАНАПЕ-19 - дизайнерът Tobia Zamboti с провокация (снимки)
Виж още статии за:   Любопитно · Книгата ·
Сряда
12
Май 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30

31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Как да спрем социалните мрежи и смартфоните да провалят връзките ни?
Вече нищо не е същото, откакто има смартфони и когато те ни дават възможност да сме свързани постоянно...
Хармония и стройно тяло с Аюрведа
Тяло, ум и душа – това са нашите три неделими същности, между които трябва да поддържаме баланс, според...
Ново изследване установява, че физическото обездвижване става все по-опасно
Ново европейско проучване посочва каква е цената на обездвижването – бомба със закъснител, която убива...
Повече приятели или повече родители?
Често, когато говорим за родителството, използваме думи като "забранявам", "карам се", "изисквам", "нареждам"....
Кисели хора
По пътя към доброто здраве и така търсеното равновесие в начина ни на живот, има един баланс, който играе...
В търсене на изгубеното спокойствие
„Спокойният ум не може да бъде смутен или уплашен, а следва своя вътрешен ритъм в радост или несполука...
Камелия - една истинска източна красавица
Всяка от нас има своите ежедневни ритуали за красота, които общо взето не особено често променяме. Често...
Циганското лято на живота ни
Има едни малко на брой дни в края на жаркото лято и малко преди благата есен. Един последен изблик, когато...
Научихме ли житейските си уроци?
Повтарят ли се негативните сценарии в живота ви? Все ви изоставят мъжете или пък постоянно попадате в...
Защо още да обичаме ореха?
Орехите са любима ядка на много хора, като са характерни за нашия климатичен пояс и съдържат полезни...
Говорите ли си сами? Спокойно, не сте луди!
Ако си говорите сами, това не означава непременно, че сте луди. Всъщност дори обратното – скорошно изследване...
Няколко тактики преди да тръгнем на плаж
Вече е лято и започваме да се замисляме за годишната отпуска. Искаме да сменим средата, да си починем,...
Как да се харесаме на околните - II
Има ли особености, които различават подхода към мъжете от този към жените в старанието да се харесаме...
Да спрем рака на гърдата навреме
Статистиките сочат, че ракът на гърдата е на първо място по честота на диагностициране сред жените, което...
В името на какво постоянно отлагаме радостта от живота си?
Обичате ли да се лишавате от разни неща? Никой не обича, но и някаква самопожертвователност и мъченичество...
Антиоксидантите – гардовете на нашия организъм
Знаем, че кислородът е основна предпоставка за живот и че участва активно в много от биохимичните процеси....
Живата енергия на кълновете
През зимата често се оплакваме, че в храната ни недостигат важни витамини и минерали. Действително в...
"Жена ми не работи, тя е домакиня"
Майка и татуист, Райшел Кастълбъри (Ryshell Castleberry) от Флорида написала пост във фейсбук, хипотетичен...
Избелване на зъбите без вреда
Естественият цвят на зъбният емайл далеч не е само бял, а може да бъде също жълт, кафеникав, дори синкав....
Масаж за извайване на тялото - II
Лимфодренаж Този вид масаж може както да се редува с антицелулитния при портокалова кожа, така и да...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook