Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

С билки срещу тютюнопушенето


Отношението към пушенето се е променяло през годините в различните части на света. Първоначално е приемано като изтънчено занимание, като възвишена дейност. А днес се възприема като нещо толкова нормално и естествено, колкото и пиенето на вода. И все пак то си е един вреден навик, с който борбата често е много тежка. Макар и да се твърди, че никотинът предизвиква по-силна зависимост от кофеина и марихуаната, но по-слаба от алкохола, тютюнопушенето не е нещо, което не можем да преодолеем дори само с малко повече воля.
Установено е, че повечето редовни пушачи развиват никотинова зависимост 5 месеца след започването. Някои от нас пък не пушат дори и месец. Решават, че това не е тяхното удоволствие. Други дори не са опитвали вкуса на цигара. И все пак, ако вие сте сред онези заклети пушачи, които отказват цигарите “от утре” в продължение на 20 години, нека ви представим поредния опит да се опитате да избягате от дима. Не, не мислете, че ще се върнем на волята. Защото тя май е най-успешният, но най-отлаган метод. Ще си говорим за билките, които идват да ни спасят от тази убийствена страст.

И така, решаваме от днес да започнем изпитанието. До тук добре. Но се сещате още след няколко часа кое ще е първото, което ще усетите, нали?
Раздразнителността. Няма как да не изпаднете в паника, опрели вече до момента, в който безумно ви се пуши, но не може и няма и цигари около вас. Липсата им естествено е едно от условията, за да тръгнат на добре нещата. Затова намерете си черен кохош. Тази билка ще уталожи първоначалния ви никотинов глад и ще ви отпусне.
И като казахме отпусне, това ще е следващото което ще се наложи да направите. Да доуспокоите нервното напрежение. За което много ще ви помогне синята върбинка. Може да я използвате и при проблеми със съня, които не рядко пристигат с отказа от цигарите.

Следва повишаване на положителната ви нагласа. Спокойно, сега няма да ви караме да четете книги за това колко е хубаво да откажеш цигарите и как животът ти после става друг. Защото един заклет пушач обикновено се присмива на този вид прозрения. Просто си вземете една много позната на всички ни билка, а именно жълт кантарион. Основната му съставка е хиперицинът, който има успокояващо действие и благодарение на него билката помага при леки видове депресии и психични неразположения.
Но нека погледнем и към стомаха ви, който също е засегнат в този момент. За него сме приготвили коча трева или както е официалното и име- дилянка. Тази т.нар. котешка билка- всеизвестно е, че котките се опияняват от нейния аромат, оказва облекчаващ и успокоителен ефект върху храносмилателната система.

Да преминем натам. Не ви ли се иска да имаше и нещо, което да ви накара буквално да намразите цигарите? Естествено, че съществува и такава билка, отново с успокояващ ефект. Ако я приемете и след това посегнете към цигарата, ще усетите наистина непоносим вкус в устата си и определено ще пожелаете да си го спестите. Името и е лобелия.
И ако до тук наблегнахме на билките с успокояващо действие, нека сега погледнем и към най-потърпевшия от цигарите орган в тялото ни- белите дробве. Тях трябва да ги изчистим с исоп. Той е и билка с антисептично и тонизиращо свойство, прилага се при заболявания на дихателната система и за детоксикация.

Ако мразите билките и продължавате да смятате, че това си е чисто и просто загуба на време, може да пробвате с... овесени ядки. Не, не се шегувам! Те са едно от най-добрите лекарства срещу стрес, умора и депресия.

Може цигарите да са нещо, което не ви пречи. Възможно е да са заместител на емоции. Да са един вид укротител. Но е невъзможно да не искате поне да опитате. Защото те не са нещо, което може да ви направи по-значими или изискани. Напротив, напоследък сякаш излязоха от мода. А и могат да съсипят целия ви организъм много сериозно. Съществуват множество изследвания и опити, за да се докаже тяхното мощно отрицателно въздействие върху нас.

Развенчават мит е, че цигарите помагат за подобряване на концентрацията.

Намерено е първото биологично доказателство, че пушенето унищожава мозъчните клетки и спира образуването на други. То не помага за подобряване на концентрацията, а дори напротив. След опит с плъхове, приемали никотин един час дневно в продължение на 42 дни, било установено, че гризачите, които са поели високи и средни дози никотин били със значителна мозъчно-клетъчна смърт.

Доверете се на билките или се спрете на друг метод за отказване от дима. Но бъдете настойчиви докато се откажете! Заслужава си!

Виж още статии за:   Здравето · Здраво тяло · Билките · пороци · цигари ·
Коментари
2014-05-25 #12
Иван Димитров
тези билки могат ли да се пушат? намерих в нета че исопа може да се използва и за опушване? Благодаря!
2013-08-21 #11
Катерина
Не мога да намеря никъде информация за билката Лобелия и как се пригорвя . Купих си саксия с билката и е много красива когато цъфти но на мен ми трябва за друго ... Имате ли малко повече информация за тази билка и знаете ли как по точно се приготвя ?
2013-07-02 #10
Катерина
Благодаря ! к
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Молба на една майка. Или за пушенето на закрити места
· Eлектронните цигари - опасни ли са?
· Тази подправка намалява нивата на холестерол
· Тези билкови чайове ще подобрят настроението ви
· Чобанка - при сезонни алергии и мигрена
· Изследване установи колко часа сън са нужни за идеална почивка
· Морковите и доматите са по-полезни сготвени
· Зеленият боб - защо не трябва да го пренебрегваме
· Хемороиди – от какво се получават?
· 23 май - Световен ден на кръводарителя
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
Виж още статии за:   Здравето · Здраво тяло · Билките · пороци · цигари ·
Понеделник
4
Юли 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Полезните мазнини
В последните десетилетия човечеството е обхванато от истинска параноя към мазнините. Всички хора, загрижени...
10 причини, заради които купуваме ненужни вещи
Ефектът "Дидро" Кога се случва: Това е случаят, когато си купуваме нещо страхотно, но се оказва, че...
Революционерът Джейми Оливър
Джейми Оливър – световноизвестният готвач, публична фигура и активист за здравословно хранене, е инициатор...
Филтърът за мисли и рутината
Той решава върху кои от общо 8-те млн. бита информация, които текат през мозъка ни да се концентрираме....
Само още 5 минути!
„Винаги закъсняваш“, „Чакам те от половин час“, „Хайде, де, какво направи?“, „Никога не си готова навреме“......
Кривата на глада II
Гликемичният индекс (ГИ) подрежда храните в скала от 0 до 100 в зависимост от това как вдигат нивото...
Кои храни са полезни за здрав стомах и добро храносмилане?
Още Хипократ е казал, че всички болести започват в червата. Лошото състояние на чревната флора може да...
За какво спря да ми пука, когато пораснах
Не ми пука за чуждото мнение. Не, наистина. Хората винаги говорят, хората винаги недоволстват. Не можеш...
Малките ни бунтове
В Древен Рим имало един празник наречен Сатурналии. По време на честването му, всяка година в края на...
Прилошаване по време на път
Ето, че идва сезонът на отпуските, почивките и на всякакви пътешествия до близо и далеч. За мнозина от...
Егоизмът няма място в спалнята
Сексът несъмнено е важна част от всяка връзка и не би трябвало да се срамуваме да говорим открито за...
Покой на ума или как най-накрая да заживеем в настоящето
Ако сте от хората, които се интересуват от вътрешния свят и хармония на човека, то няма начин да не...
Хранителни добавки против пролетна умора
Повечето от нас я усещат - пролетната умора. Всеки по различен начин и в различна степен. Тези, които...
Забравените свойства на английската сол
Когато чуете „английска сол”, най-вероятно в главата ви нахлуват мисли за клизма, детоксикация и отслабване,...
Инфлуцид и Шуслерова сол №3 - изпитаните решения за защита от вируси
Епидемиолозите вече алармираха, че все повече деца се заразяват и боледуват от COVID-19. А това налага...
26 март - "Лилав ден" в подкрепа на хората с епилепсия
На 26 март отбелязваме "Лилав ден" (Purple day), като знак на съпричастност и толерантност към хората,...
Вода в коляното – проблем не само на спортистите
Чувствате коляното си някак странно... сякаш не е вашето. Имате усещането, че нещо ви дърпа всеки път,...
Ароматерапията – баланс и хармония за тялото и духа
Уникалните свойства на етеричните масла познавали още египтяните - 4500 г. пр. н.е,. Те използвали уханието...
Тренировките у дома - кои са ползите и как да бъдат резултатни
Всички знаем, че ежедневната активност и тренировки носят със себе си много положителни резултати....
Защо вървенето е най-добрата медитация
За преодоляването на стреса се изисква пълно изключване на съзнанието, съсредоточаване върху вътрешния...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook