Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

С билки срещу тютюнопушенето


Отношението към пушенето се е променяло през годините в различните части на света. Първоначално е приемано като изтънчено занимание, като възвишена дейност. А днес се възприема като нещо толкова нормално и естествено, колкото и пиенето на вода. И все пак то си е един вреден навик, с който борбата често е много тежка. Макар и да се твърди, че никотинът предизвиква по-силна зависимост от кофеина и марихуаната, но по-слаба от алкохола, тютюнопушенето не е нещо, което не можем да преодолеем дори само с малко повече воля.
Установено е, че повечето редовни пушачи развиват никотинова зависимост 5 месеца след започването. Някои от нас пък не пушат дори и месец. Решават, че това не е тяхното удоволствие. Други дори не са опитвали вкуса на цигара. И все пак, ако вие сте сред онези заклети пушачи, които отказват цигарите “от утре” в продължение на 20 години, нека ви представим поредния опит да се опитате да избягате от дима. Не, не мислете, че ще се върнем на волята. Защото тя май е най-успешният, но най-отлаган метод. Ще си говорим за билките, които идват да ни спасят от тази убийствена страст.

И така, решаваме от днес да започнем изпитанието. До тук добре. Но се сещате още след няколко часа кое ще е първото, което ще усетите, нали?
Раздразнителността. Няма как да не изпаднете в паника, опрели вече до момента, в който безумно ви се пуши, но не може и няма и цигари около вас. Липсата им естествено е едно от условията, за да тръгнат на добре нещата. Затова намерете си черен кохош. Тази билка ще уталожи първоначалния ви никотинов глад и ще ви отпусне.
И като казахме отпусне, това ще е следващото което ще се наложи да направите. Да доуспокоите нервното напрежение. За което много ще ви помогне синята върбинка. Може да я използвате и при проблеми със съня, които не рядко пристигат с отказа от цигарите.

Следва повишаване на положителната ви нагласа. Спокойно, сега няма да ви караме да четете книги за това колко е хубаво да откажеш цигарите и как животът ти после става друг. Защото един заклет пушач обикновено се присмива на този вид прозрения. Просто си вземете една много позната на всички ни билка, а именно жълт кантарион. Основната му съставка е хиперицинът, който има успокояващо действие и благодарение на него билката помага при леки видове депресии и психични неразположения.
Но нека погледнем и към стомаха ви, който също е засегнат в този момент. За него сме приготвили коча трева или както е официалното и име- дилянка. Тази т.нар. котешка билка- всеизвестно е, че котките се опияняват от нейния аромат, оказва облекчаващ и успокоителен ефект върху храносмилателната система.

Да преминем натам. Не ви ли се иска да имаше и нещо, което да ви накара буквално да намразите цигарите? Естествено, че съществува и такава билка, отново с успокояващ ефект. Ако я приемете и след това посегнете към цигарата, ще усетите наистина непоносим вкус в устата си и определено ще пожелаете да си го спестите. Името и е лобелия.
И ако до тук наблегнахме на билките с успокояващо действие, нека сега погледнем и към най-потърпевшия от цигарите орган в тялото ни- белите дробве. Тях трябва да ги изчистим с исоп. Той е и билка с антисептично и тонизиращо свойство, прилага се при заболявания на дихателната система и за детоксикация.

Ако мразите билките и продължавате да смятате, че това си е чисто и просто загуба на време, може да пробвате с... овесени ядки. Не, не се шегувам! Те са едно от най-добрите лекарства срещу стрес, умора и депресия.

Може цигарите да са нещо, което не ви пречи. Възможно е да са заместител на емоции. Да са един вид укротител. Но е невъзможно да не искате поне да опитате. Защото те не са нещо, което може да ви направи по-значими или изискани. Напротив, напоследък сякаш излязоха от мода. А и могат да съсипят целия ви организъм много сериозно. Съществуват множество изследвания и опити, за да се докаже тяхното мощно отрицателно въздействие върху нас.

Развенчават мит е, че цигарите помагат за подобряване на концентрацията.

Намерено е първото биологично доказателство, че пушенето унищожава мозъчните клетки и спира образуването на други. То не помага за подобряване на концентрацията, а дори напротив. След опит с плъхове, приемали никотин един час дневно в продължение на 42 дни, било установено, че гризачите, които са поели високи и средни дози никотин били със значителна мозъчно-клетъчна смърт.

Доверете се на билките или се спрете на друг метод за отказване от дима. Но бъдете настойчиви докато се откажете! Заслужава си!

Виж още статии за:   Здравето · Здраво тяло · Билките · пороци · цигари ·
Коментари
2014-05-25 #12
Иван Димитров
тези билки могат ли да се пушат? намерих в нета че исопа може да се използва и за опушване? Благодаря!
2013-08-21 #11
Катерина
Не мога да намеря никъде информация за билката Лобелия и как се пригорвя . Купих си саксия с билката и е много красива когато цъфти но на мен ми трябва за друго ... Имате ли малко повече информация за тази билка и знаете ли как по точно се приготвя ?
2013-07-02 #10
Катерина
Благодаря ! к
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Молба на една майка. Или за пушенето на закрити места
· Eлектронните цигари - опасни ли са?
· Тези билкови чайове ще подобрят настроението ви
· Чобанка - при сезонни алергии и мигрена
· Още ползи на "Златния корен" за здравето
· 10 хиляди крачки дневно за здраво тяло
· 26 март - "Лилавият ден" в подкрепа на хората с епилепсия
· Учени: Не използвайте стари слънцезащитни кремове и масла - водят до рак
· Премахват опасна съставка, използвана в паста за зъби, сладкиши и дори хляб
· Подходящи ли са фет бърнърите за жени
· Избелване на зъбите: митове и истини
Виж още статии за:   Здравето · Здраво тяло · Билките · пороци · цигари ·
Събота
15
Май 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30

31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Ден 3 - Постове и пости: Нашите навици не ни определят, само ни ограничават
Навикът – втора природа, навикът – границите на зоната ни на комфорт. Навикът, който ни обезличава и...
Морски зърнастец (облепиха) - мултивитаминен еликсир за кожата и цялото тяло
Плодчетата морски зърнастец са малко познати в модерното време, но навлизат смело в антиейдж козметиката...
Как да се научим да контролираме тревожността си
Тревожността е състояние, което лесно може да се превърне в голям проблем, когато се свърже с други психологични...
Кориандър - обичана от световната кулинария подправка и добре позната билка
Казват, че той е една от най-старите лечебни подправки - на повече от 5000 години. В нашата кухня кориандърът...
Това кошмарно главоболие - II
Съществува обаче и друг вид главоболие – мигрената, чийто произход остава все така забулен в тайнственост....
Бременност на квадрат - I
Закъсняваща менструация, тест, две чертички. Всичко е ясно – вече сте бременна. Преглед от гинеколог,...
Бамя - древният позабравен зеленчук
В Южна Азия я наричат дамски пръсти - “ladyfinger”. В Германия могат да ви я предложат като “окра”. Аз...
Наопаки
Мисленето в точно определени рамки ни помага да се справяме по-лесно, машинално, с ежедневните задачи....
Как да запазим вкуса към живота?
Чувствате сетивата си изморени и изхабени? Нищо не ви радва, всичко ви е равно и еднообразно, животът...
Чувството, че си неудачник
Чувството, че си неудачник, е именно чувство – може наистина да си такъв, а може и да не си. Независимо...
Личната отговорност по пътя ни
Има неща, които са по-големи от нас, пред тях ние изглеждаме малки и безсилни. Не можем да ги избегнем,...
За малката нужда, пиенето на вода и други дреболии в първи клас
Много са вълненията преди и в началото на първи клас. И най-подготвените родители не могат да отрекат,...
Маточината успокоява, понижава кръвното, помага при тревожност и безсъние
Маточината е една от традиционните на българите билки. С произход Южна Европа, тя участва в медицината...
Тайната на дългата младост
Всъщност някаква супер тайна няма, но има няколко важни неща, които са от първостепенно значение. Някои...
Медитация за заети жени
Животът изглежда като надпревара. Бързаме ли, бързаме. Но с кого се надпреварваме всъщност? Със самите...
Американската педиатрична асоциация не препоръчва плодови сокове за деца под 1 г.
До това заключение са стигнали водещите педиатри в САЩ и са готови с окончателна и официална препоръка...
Неочаквани, но здравословни комбинации от храни
Има много продукти – плодове, зеленчуци, месо, млечни изделия, които сами по себе си са полезни и хранителни,...
Пристрастени ли сме към смартфоните?
Всеки има телефон, те са навсякъде. Факт, който не ни докарва никакво чувство. Смартфоните обаче стигат...
Защо негативните модели в живота ни се повтарят?
Размишлявали ли сте върху това колко много си приличат партньорите ви? Че едни и същи проблеми са ви...
Как вредим на околната среда, без да подозираме
Нашите битови изобретения са част от човешката ни същност. Човешкият разум е като дете, което измисля...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook