Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

С билки срещу тютюнопушенето


Отношението към пушенето се е променяло през годините в различните части на света. Първоначално е приемано като изтънчено занимание, като възвишена дейност. А днес се възприема като нещо толкова нормално и естествено, колкото и пиенето на вода. И все пак то си е един вреден навик, с който борбата често е много тежка. Макар и да се твърди, че никотинът предизвиква по-силна зависимост от кофеина и марихуаната, но по-слаба от алкохола, тютюнопушенето не е нещо, което не можем да преодолеем дори само с малко повече воля.
Установено е, че повечето редовни пушачи развиват никотинова зависимост 5 месеца след започването. Някои от нас пък не пушат дори и месец. Решават, че това не е тяхното удоволствие. Други дори не са опитвали вкуса на цигара. И все пак, ако вие сте сред онези заклети пушачи, които отказват цигарите “от утре” в продължение на 20 години, нека ви представим поредния опит да се опитате да избягате от дима. Не, не мислете, че ще се върнем на волята. Защото тя май е най-успешният, но най-отлаган метод. Ще си говорим за билките, които идват да ни спасят от тази убийствена страст.

И така, решаваме от днес да започнем изпитанието. До тук добре. Но се сещате още след няколко часа кое ще е първото, което ще усетите, нали?
Раздразнителността. Няма как да не изпаднете в паника, опрели вече до момента, в който безумно ви се пуши, но не може и няма и цигари около вас. Липсата им естествено е едно от условията, за да тръгнат на добре нещата. Затова намерете си черен кохош. Тази билка ще уталожи първоначалния ви никотинов глад и ще ви отпусне.
И като казахме отпусне, това ще е следващото което ще се наложи да направите. Да доуспокоите нервното напрежение. За което много ще ви помогне синята върбинка. Може да я използвате и при проблеми със съня, които не рядко пристигат с отказа от цигарите.

Следва повишаване на положителната ви нагласа. Спокойно, сега няма да ви караме да четете книги за това колко е хубаво да откажеш цигарите и как животът ти после става друг. Защото един заклет пушач обикновено се присмива на този вид прозрения. Просто си вземете една много позната на всички ни билка, а именно жълт кантарион. Основната му съставка е хиперицинът, който има успокояващо действие и благодарение на него билката помага при леки видове депресии и психични неразположения.
Но нека погледнем и към стомаха ви, който също е засегнат в този момент. За него сме приготвили коча трева или както е официалното и име- дилянка. Тази т.нар. котешка билка- всеизвестно е, че котките се опияняват от нейния аромат, оказва облекчаващ и успокоителен ефект върху храносмилателната система.

Да преминем натам. Не ви ли се иска да имаше и нещо, което да ви накара буквално да намразите цигарите? Естествено, че съществува и такава билка, отново с успокояващ ефект. Ако я приемете и след това посегнете към цигарата, ще усетите наистина непоносим вкус в устата си и определено ще пожелаете да си го спестите. Името и е лобелия.
И ако до тук наблегнахме на билките с успокояващо действие, нека сега погледнем и към най-потърпевшия от цигарите орган в тялото ни- белите дробве. Тях трябва да ги изчистим с исоп. Той е и билка с антисептично и тонизиращо свойство, прилага се при заболявания на дихателната система и за детоксикация.

Ако мразите билките и продължавате да смятате, че това си е чисто и просто загуба на време, може да пробвате с... овесени ядки. Не, не се шегувам! Те са едно от най-добрите лекарства срещу стрес, умора и депресия.

Може цигарите да са нещо, което не ви пречи. Възможно е да са заместител на емоции. Да са един вид укротител. Но е невъзможно да не искате поне да опитате. Защото те не са нещо, което може да ви направи по-значими или изискани. Напротив, напоследък сякаш излязоха от мода. А и могат да съсипят целия ви организъм много сериозно. Съществуват множество изследвания и опити, за да се докаже тяхното мощно отрицателно въздействие върху нас.

Развенчават мит е, че цигарите помагат за подобряване на концентрацията.

Намерено е първото биологично доказателство, че пушенето унищожава мозъчните клетки и спира образуването на други. То не помага за подобряване на концентрацията, а дори напротив. След опит с плъхове, приемали никотин един час дневно в продължение на 42 дни, било установено, че гризачите, които са поели високи и средни дози никотин били със значителна мозъчно-клетъчна смърт.

Доверете се на билките или се спрете на друг метод за отказване от дима. Но бъдете настойчиви докато се откажете! Заслужава си!

Виж още статии за:   Здравето · Здраво тяло · Билките · пороци · цигари ·
Коментари
2014-05-25 #12
Иван Димитров
тези билки могат ли да се пушат? намерих в нета че исопа може да се използва и за опушване? Благодаря!
2013-08-21 #11
Катерина
Не мога да намеря никъде информация за билката Лобелия и как се пригорвя . Купих си саксия с билката и е много красива когато цъфти но на мен ми трябва за друго ... Имате ли малко повече информация за тази билка и знаете ли как по точно се приготвя ?
2013-07-02 #10
Катерина
Благодаря ! к
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Молба на една майка. Или за пушенето на закрити места
· Eлектронните цигари - опасни ли са?
· Тези билкови чайове ще подобрят настроението ви
· Чобанка - при сезонни алергии и мигрена
· Още ползи на "Златния корен" за здравето
· Влияе ли тестостерона при мъжете на успехите им?
· Летен грип – на какво да обърнем внимание и как да не вгорчим ваканцията?
· Прегърни ме! Защо е важно да се докосваме
· Какво не трябва да ядете преди плуване
· Вариантът Делта - какво се знае за индийската мутация на коронавируса
· Бавно научавам...
Виж още статии за:   Здравето · Здраво тяло · Билките · пороци · цигари ·
Петък
30
Юли 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Учени: Пробиотиците в киселото мляко намаляват затлъстяването при децата
Италиански учени установиха, че пробиотиците в киселото мляко могат да намалят затлъстяването при децата...
"Който казва, че не обича шоколад, вероятно лъже"
Чудили ли сте се защо, след като сте изяли цял шоколад или преполовили кутия бонбони, желанието ви да...
Къпините, богати на антиоксиданти, фибри и лутеин - цяло горско съкровище
Къпината е храст, принадлежащ към семейство Розоцветни. Разпространена е в Европа, Северна Америка и...
В центъра на събитията или отстрани
В най-изчистен вид това са двете възможни позиционирания – да си в центъра на нещата или да застанеш...
Фермерските пазари - перспектива за био земеделието
С всеки изминал ден нараства броят на хората, които живо се интересуват от това, какво слагат на трапезата...
Мечтаеш ли да се наспиш?
Не всеки си мисли за секс, когато види прекрасно обзаведена спалня. Повечето хора асоциират тази стая...
Ечемикът - простичко зрънце, а толкова много приложения и ползи
Ечемикът е растение, което е с човечеството от хилядолетия заради високата си хранителна стойност, но...
10- те първи приятели на сърцето
Сърцето няма почивка. И безспорно то е органът, за който трябва да се грижим най много и то от все по-ранна...
Какво искам да постигна преди да умра
Когато сме малки, имаме толкова много мечти, желания, идеи, дори на възрастните да изглеждат глупави....
Вместо равносметки и обещания - списък с планове
Доскоро не вярвах в равносметките и обещанията на Нова година. Запъването в определена дата, за да „оправиш”...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 17
Ден 17 от Коледните пости. Снощната вечеря бе червен и бял ориз с гъби, моркови и тиквички. Става бързо,...
Палео хранене
Напоследък все повече се засилва интересът към изконните принципи на хранене на човека. Връщането назад...
Бременност на квадрат - II
Или въпреки всичко един Случват се и обратната ситуация – т.н. Синдром на изчезналия близнак, когато...
Най-важното умение, на което никой не ни учи
„Всички проблеми на човечеството произлизат от неспособността на човек да стои тихо сам в стая." - Блез...
Ферментирал (черен) чесън - защо е толкова полезен?
Чесънът е добре известен с полезните си свойства - няма съмнение, че той е естествен антибиотик, убива...
Скритите опасности на споделянето в социалните мрежи
Темата за и против социалните мрежи сякаш отдавна не стои вече на дневен ред. Очевидно, че всеки е направил...
Бавно научавам...
Бавно научавам, че не трябва да реагирам на всичко, което ме дразни. Бавно научавам, че не трябва...
Как да победим страха от раждането?
Износването и раждане на дете е естествен процес, предопределен от самата природа. За съжаление подобен...
Сушените плодове лекуват - II част
Със стафиди хранели робите в древния свят - за да издържат на тежкия труд. Гроздето в сушено състояние...
Пролетно прочистване със зелени супер храни
Супер храните се утвърдиха в нашия начин на хранене като възможност с малко да си набавим много. Особено,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook