Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Хиперсомния - когато сънят никога не е достатъчно


Може ли това да бъде болестно състояние?


        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Всеки би си поспал още малко, ако има тази възможност. За повечето хора сънят е лукс и дават мило и драго за дрямка следобед или поне до 9 часа сутрин...Дали обаче знаем, че има и такива, които прекаляват със спането, без да го искат, и, че това може да се окаже един много сериозен проблем? Оказва се, че около 6% от населението на Земята е засегнато от болест, наречена хиперсомния т.е. прекаляване със съня.

Нека започнем със симптомите на хиперсомнията:

Постоянно чувство на сънливост

Често прозяване

Дневна нужда от сън

Продължителен сън- обикновено над 10-12 часа

При отварянето на очите възможността за унасяне и заспиване наново е много вероятна

Много дълбок сън

Обърканост при събуждане- необходимо по-дълго време за адаптация към будно състояние

Други по-рядко срещани симптоми са намаленият апетит, проблемите с паметта, както и забавеният говор


Причини за прекомерната сънливост

Хиперсомнията може да е временно явление и да се проявява при:

Дълги пътувания, пресичащи часови зони

Силен стрес

Постоянно недоспиване, „изчерпващо” нервната система

Хронична умора

Прием на определени медикаменти

Физиологичната причина за хиперсомния е разтройство в ретикуларната формация (мрежесто образувание от неврони, разположено в мозъчния ствол от продълговатия мозък до хипоталамуса). Нарушава се баланса бодърстване-сънливост. Но хиперсомнията може да бъде симптом на по-сериозна болест.

Депресия

Биполярно разстройство

Различни болести на нервната система- Паркинсон, Алцхаймер

Болести на костно-мускулната система и на съединителната тъкан

Болести на ендокринната система

-Болести на органите на кръвообращението - мозъчният инсулт например


Кога да потърсим помощ за себе си или за близък?

Когато изведнъж започнете да спите повече от нормалното
Желанието за сън е неочаквано и в необичаен час
Трудно се поддържате бодри и сякаш нищо не помага
Забележите други симптоми като главоболие, забравяне, понижен общ тонус, затваряне в себе си, разсеяност.


Оказва се, че хиперсомнията е трудно откриващо за заболяване и понякога е същинско предизвикателство за лекарите. Ако, обаче усещате, че имате проблеми с продължителността на съня, задължително се обърнете към специалист. Той ще проследи навиците ви на спане, ще ви направи необходимите изследвания и ще ви помогне да се справите с този доста сериозен проблем. Помнете, че в този случай няма как да се самолекувате и че дори да ви предпишат лекарства, те са за добро. Понякога, хиперсомнията може да бъде наистина коварна и да съсипе цялото ви ежедневие, да ви лиши от всекидневните ви задължения, дори от работата ви. Бъдете внимателни и нащрек, когато усетите, че нещо в съня ви не е както трябва.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Вижте Военният метод за сън - или как да заспите бързо само за 2 минути
· Изследване установи колко часа сън са нужни за идеална почивка
· 5 навика, които са по-опасни и от пушенето
· Предупредиха за случаи на рак на гърдата, свързани с гръдни импланти
· Хемороиди – от какво се получават?
· Излъчването от мобилните телефони ускорява развитието на Алцхаймер
· Подсладителят еритритол може да е причина за сърдечен удар или инсулт, сочи проучване
· 1 декември – Световен ден за борба срещу СПИН
· На 17-и ноември отбелязваме Международния ден за борба с рака на панкреаса
· Топ 5 ползи за здравето от елдата
· 7-те най-добри ползи за здравето от мента
· 8 храни, които помагат за облекчаване на симптомите на алергия
· Куркумин – грижа от природата за вашето здраве
· Витамин Ц за деца - защо е важен за тяхното развитие?
· Ябълковият оцет може да стимулира загубата на тегло, казва проучване
Вторник
28
Май 2024
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Менструална чашка - избор, употреба и поддръжка
Подходът към генериране на по-малко отпадъци ни съпътства във всеки акспект от живота. Намаляването на...
Фитнесът като удоволствие - II
Плажен отдих В съзнанието на мнозина почивката на море означава само лежане и събиране на тен от сутрин...
Средиземноморската диета – щастие за цял живот
Нека първо започна с това, че макар да е добавено думата диета, всъщност Средиземноморската (наричана...
След края на празниците: празнувайте останалата част от годината
Толкова много дни и седмици в очакване, планиране и подготовка на празниците и сякаш само за един...
Прясното зеле - достъпно, традиционно и много полезно
Толкова сме свикнали с присъствието на прясното зеле на нашата трапеза, че далеч не обръщаме внимание...
Как да поддържаме фигурата си след 40-те
Неволите на средната възраст засягат и двата пола. Но докато при мъжете обикновено настъпва обрат в начина...
Как да накараме зимата да мине по-бързо?
Всички знаем, че времето минава относително бързо или бавно в зависимост от това, дали сме щастливи,...
Любовта е отговорност
Когато обичаме някого, това е отдаване докрай. Когато обичаме децата си, това е поемането на отговорност....
Остаряването не е само от възрастта
Замисляте ли се защо остарявате с различен темп от вашата съученичка от гимназията? Явно проблемът не...
Замразените зеленчуци - полезни или не
Замразените зеленчуци са истинско спасение за работещите домакини – намират се във всеки супермаркет,...
Няколко добри навика за 20-годишните
Когато си млад, мислиш, че си безсмъртен. Че светът започва с теб и се върти единствено около твоята...
С билки срещу тютюнопушенето
Отношението към пушенето се е променяло през годините в различните части на света. Първоначално е приемано...
Масло от таману - чиста и спокойна кожа
То не е сред най-разпространените масла, дори напротив. Съдържанието му обаче е доста внушително, а свойствата...
Устните, които заразяват...
Когато някой вкъщи е болен, се нуждае от нашите грижи (особено ако става дума за дете или възрастен човек),...
Псамотерапията – лечение по време на лятната отпуска
Безспорно морето е най-предпочитаното място за прекарване на лятната отпуска. Там се отдаваме на безметежни...
Гастроенеролог: Дънките с висока талия може да ви доведат до проблеми
Хората със стомашно-чревни заболявания не трябва да носят дънки с висока талия или прилепнали дрехи....
Кога да посетим своя гинеколог
Откровено казано посещението на гинеколог не е най-приятното занимание. Но дори да нямаме никакви оплаквания,...
Кайсията – шампион по бетакаротин
Слънчевата и ароматна кайсия е близък роднина на всички костилкови плодове, които се отглеждат у нас...
За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
Всеки от нас е нараняван и сам наранява, волно или неволно. Общуването стои на принципа на намиране,...
Aфродизиаците в ежедневното ни меню
Връзката между храната, която консумираме, и сексуалната ни кондиция, е позната още от Древността. Сексуалната...
Съществува ли безусловната любов и в какво се изразява същността ѝ?
„Вярвам, че невъоръжената истина и безусловната любов ще имат последната дума.“ - Мартин Лутър Кинг-младши ...
Любовта започва от нас
Повечето хора вярват, че любовта е въпрос на случайност – нещо, което се случва ако имаш късмет. Често...
Вредните навици през бременността
Бременността е особен период за всяка жена – време, в което преосмисляме ценностите си и плановете за...
Нова година - да се погрижим за настроението
Ето, след броени дни е Нова Година. Вярваме или не, че какъвто си на Нова Година, така ще ти върви годината,...
Кои са причините за бавен метаболизъм?
Много често, когато се опитваме да отслабнем, оправдаваме неуспеха с бавния си метаболизъм. Дали, обаче...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook