Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Хиперсомния - когато сънят никога не е достатъчно


Може ли това да бъде болестно състояние?


        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Всеки би си поспал още малко, ако има тази възможност. За повечето хора сънят е лукс и дават мило и драго за дрямка следобед или поне до 9 часа сутрин...Дали обаче знаем, че има и такива, които прекаляват със спането, без да го искат, и, че това може да се окаже един много сериозен проблем? Оказва се, че около 6% от населението на Земята е засегнато от болест, наречена хиперсомния т.е. прекаляване със съня.

Нека започнем със симптомите на хиперсомнията:

Постоянно чувство на сънливост

Често прозяване

Дневна нужда от сън

Продължителен сън- обикновено над 10-12 часа

При отварянето на очите възможността за унасяне и заспиване наново е много вероятна

Много дълбок сън

Обърканост при събуждане- необходимо по-дълго време за адаптация към будно състояние

Други по-рядко срещани симптоми са намаленият апетит, проблемите с паметта, както и забавеният говор


Причини за прекомерната сънливост

Хиперсомнията може да е временно явление и да се проявява при:

Дълги пътувания, пресичащи часови зони

Силен стрес

Постоянно недоспиване, „изчерпващо” нервната система

Хронична умора

Прием на определени медикаменти

Физиологичната причина за хиперсомния е разтройство в ретикуларната формация (мрежесто образувание от неврони, разположено в мозъчния ствол от продълговатия мозък до хипоталамуса). Нарушава се баланса бодърстване-сънливост. Но хиперсомнията може да бъде симптом на по-сериозна болест.

Депресия

Биполярно разстройство

Различни болести на нервната система- Паркинсон, Алцхаймер

Болести на костно-мускулната система и на съединителната тъкан

Болести на ендокринната система

-Болести на органите на кръвообращението - мозъчният инсулт например


Кога да потърсим помощ за себе си или за близък?

Когато изведнъж започнете да спите повече от нормалното
Желанието за сън е неочаквано и в необичаен час
Трудно се поддържате бодри и сякаш нищо не помага
Забележите други симптоми като главоболие, забравяне, понижен общ тонус, затваряне в себе си, разсеяност.


Оказва се, че хиперсомнията е трудно откриващо за заболяване и понякога е същинско предизвикателство за лекарите. Ако, обаче усещате, че имате проблеми с продължителността на съня, задължително се обърнете към специалист. Той ще проследи навиците ви на спане, ще ви направи необходимите изследвания и ще ви помогне да се справите с този доста сериозен проблем. Помнете, че в този случай няма как да се самолекувате и че дори да ви предпишат лекарства, те са за добро. Понякога, хиперсомнията може да бъде наистина коварна и да съсипе цялото ви ежедневие, да ви лиши от всекидневните ви задължения, дори от работата ви. Бъдете внимателни и нащрек, когато усетите, че нещо в съня ви не е както трябва.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Изследване установи колко часа сън са нужни за идеална почивка
· 5 навика, които са по-опасни и от пушенето
· Дори незначителната липса на сън влияе на емоциите
· Хемороиди – от какво се получават?
· Излъчването от мобилните телефони ускорява развитието на Алцхаймер
· Оцелелите от COVID-19 са по-склонни да развият психични проблеми
· Какво е общото между сезонния грип и COVID-19?
· В Световния ден на атопичния дерматит: около 200 000 българи боледуват
· 26 март - "Лилавият ден" в подкрепа на хората с епилепсия
· Морковите и доматите са по-полезни сготвени
· Зеленият боб - защо не трябва да го пренебрегваме
· Интервю с магистър-фармацевт Петя Цонева
· Тази подправка намалява нивата на холестерол
· 23 май - Световен ден на кръводарителя
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
Понеделник
4
Юли 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Сложната простота на майчиното мляко
Майчиното мляко е уникална смес, която и до този момент не е изучена напълно от науката. В нея са открити...
Най-силните женски страхове, свързани със старостта - II
Финансова нестабилност Дори и днес, когато двата пола са равноправни, мъжът обикновено е този, който...
Неочаквани ползи от тренировките
Тренировките карат тялото да отделя хормони, които повишават самочувствието ти моментално. Забрави за...
Слънчогледовите семки са достъпни, вкусни, много полезни
Печеният слънчоглед е най-популярната семка у нас. Започнеш ли веднъж, няма отърване, докато не приключиш...
Предизвикайте себе си, почувствайте се живи отново
Приличат ли си твърде много дните ви? Изпадате ли в униние, че нищо интересно не се случва и животът...
Гризенето на нокти при децата
Упорит и широко разпространен навик сред поне половината от децата. При тийнейджърите този процент спада,...
Бавно научавам...
Бавно научавам, че не трябва да реагирам на всичко, което ме дразни. Бавно научавам, че не трябва...
Грешките в грима, които причиняват акне
Гримът може умело да покрие всеки недостатък и с негова помощ се създават невероятни визии. Съществуват...
Усамотението - начинът да се съхраним в днешния свят
В ерата на информационните технологии споделянето и непрекъснатия обмен на информация е все по-трудно...
Трупате ли ненужни вещи?
Едно от нещата, които наистина не обичам, е у дома да е разхвърляно. За мен редът е усещане са спокойствие...
Да пазим зрението
Безспорно зрението е едно от най-важните сетива и трябва да го пазим още от най-ранна детска възраст....
Сугестопедията - българска следа в обучението
Българската наука може да не е дала много на света, но пък напоследък често слушаме за сугестопедията,...
Тръстиковата захар – здраве и аромат на южно слънце - II
Частично рафинираната захар е запазила голяма част от полезните съставки на нерафинираната, но съдържанието...
Смелостта, без която не можем
Замисляте ли се как живеят по-голямата част от хората след една определена възраст? Сякаш в един момент...
Криза на идентичността - кога се случва и кой е заплашен?
Може би сте чували и преди термина "криза на идентичността" и вероятно имате някаква представа какво...
Глогът - още здраве от есента
Глогът е сред онези полезни есенни плодове, от които имаме възможност да се възползваме точно сега. Той...
Тайните врагове на нашата фигура
Не само пропускането на закуската, липсата на физическа активност, прекомерната любов към фаст фуда и...
Оптималното тегло при децата и ролята на родителите - II
Необходим е добър пример Детето се учи до голяма степен от примера на родителите си, така че всяка...
Какво стои зад популярния проект "Точка и запетая"?
Препинателният знак точка и запетая - ; - се поставя в едно изречение когато мисълта е завършена, но...
Синдромът на нощното хранене
В съвременния забързан ритъм на живот правилното хранене е трудно постижима цел. Голяма част от хората...
Изгони "идеалната майка" от живота си и приеми себе си изцяло
Няма начин да бъдеш перфектна майка, но има милион начини да бъдеш просто добра майка. – Джил Чърчил Когато...
Кривата на глада II
Гликемичният индекс (ГИ) подрежда храните в скала от 0 до 100 в зависимост от това как вдигат нивото...
Силата на водата
Всички знам, че водата стои в основата на живота. Дори би могло да се каже, че организмите представляват...
Професия „дула”
Моментът на раждането е особен за всяка жена. Всяка бременност протича различно, всяка жена е различна,...
Да се научим да разтоварваме емоционалния си багаж
Как да разберем, че имаме твърде много емоционален багаж ли? Постоянно лошото настроение, безразличието,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook