Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Нова година - да се погрижим за настроението


Ето, след броени дни е Нова Година. Вярваме или не, че какъвто си на Нова Година, така ще ти върви годината, всички искаме да сме красиви и в добро настроение. Естествено, за да изглеждаме наистина добре, това не може да се получи за един ден, 31 декември. Поне една- две седмици би трябвало да се храните по- леко, да правите програма за стягане на мускулите, ако смятате, че имате нужда. Да оглеждате тоалети по магазините или да следите тенденциите в грима, да запазите час за маникюр и фризьор, ако това пък е представата ви за празничен външен вид.

С какво трябва да се съобразите преди всичко:

Къде ще празнувате? На хижа или вила в планината сред приятели, у дома със съседи, или навън в ресторант. Планът трябва да е подготвен доста рано. Ако не е, ако нямате никакви планове, това не означава, че трябва да сте занемарени и в лошо настроение. Но според обстановката, трябва да се облечена подобаващо и да бъдете подготвени най- вече заради едно – трябва да ви е удобно. Ако сте на хижа – вземете топли дрехи, а не копринени рокли. Ако сте в ресторант или на бар – заложете на красива, но и удобна визия, която търпи „аварии” от рода на скъсан чорапогащник или разтекъл се грим.

С кого ще празнувате? И тук има специфични особености. Ако празнувате само с любимия, може би трябва да наблегнете на секси бельо и романтични изненади. Ако сте в голяма компания, да инвестирате в хапване и пийване, както и в удобни за танци обувки. В семейна обстановка е най- лесно приготовлението, там обаче усилията ви ще отидат за трапезата. Което не трябва да означава да миришете на лук и да сте в анцуг, нали? Едно трябва да е сигурно – бъдете с хора, които поне харесвате. Понякога по- добре сами, отколкото в лоша компания.

Да осигурите всички предпоставки за доброто си настроение. Никой не е казвал, че трябва да изпаднете в някаква лудешка истерия, но позволете на доброто настроение да ви обземе спокойно и без паника. Ако имате прекалени очаквания за тази нощ, можете и да претърпите разочарования, които също да са преувеличени. Ако сте потиснати, никой не може да поправи настроението ви, без самите вие да направите усилие. Много важно е да осъзнаем, как доброто настроение понякога може да бъде създавано и грижливо поддържано. И да намерим начина сами за себе си, как да се справим с тази задача.

Всеки сам знае кое го кара да се чувства добре. Колкото и съвети да получава човек отвсякъде всичко да усилва истерията около Нова година дотам, че да го кара да се чувства едва ли не насилван да е весел, това никога не може да гарантира един хубав празник, ако сам не го направи такъв. Това сигурно сте го чували.


Но и доброто настроение навръх Нова година следва някаква логика:

Същинската подготовка за едно добро настроение на Нова година започва в последните дни на старата. Осигурете си време за това. Това означава просто да освободите 31 декември напълно. Първият ден от новата година също не трябва да има ангажименти. Това ще ви остави спокойни и без тревога, че нещо се случва на работа или у дома, а вие сте на място, от където не можете да повлияете на събитията. На 1 януари трябва да можете да си починете и да се наспите. Напазарувайте си за хапване, уговорете се с колегите, отметнете задачите си на работа. Не трябва да има нищо, което да „виси” като недовършено в съзнанието ви.

Следващата стъпка да направите нещо за себе си, което обичате. Пуснете си музика високо, преобличайте дрехите си в търсене на най- подходящия тоалет. Чуйте се по телефона с близки и познати. Пратете електронни картички. Всичко, което ви прави щастливи, ще ви накара просто да се пренастроите на друга честота – от работно ежедневие към празник. Сами или в компания, да се поглезите или да прекарате време в социалните мрежи, стига това да ви доставя удоволствие - направете го. Важното е да създавате положителна енергия в себе си и тя да оцелее до вечерта и по- късно.

Равносметка? Защо не? Ако имате нужда, седнете на тихо и спокойно и направете така прословутата равносметка за старата година. Дайте си един час, в който да разгледате снимките от изминалото време. Срещнахте ли някого, случи ли се нещо забележително? Припомнете си. Самочувствието ви ще се подобри значително. Какво постигнахте, какво – не, кое ви е попречило, има ли начини този път да успеете? Но това, само ако сте от този тип хора. Излишно е да се мъчите с тревога и потиснатост от неуспеха и пред очите ви да има само неприятности. Всеки има трудни периоди. Трябва да запазим вярата, че доброто предстои винаги.

Ако все още сте в добро настроение на 31 декември, направете всичко възможно да го запазите. От вас зависи – можете се погрижите за външния си вид - да си направите маска за лице, можете да ексфолирате тялото си и да се намажете с лосион. Да си купите ново бельо или рокля. Можете да се погрижите за духа си - да слушате любимата си музика или да поканите гости заедно да се приготвяте.

Всичко това е ваше решение, никой не може да ви подскаже как да постигнете празничното си настроение. Но добрият ни външен вид на Нова година и през всички останали дни е равна на нашето настроение и самочувствие, увереност в женствеността ни и силата на любовта, с която се обграждаме в най- хубавите си моменти. Тя може да бъде постигната привидно с козметика, мода, грим, но вътрешното ни сияние не може да бъде изфабрикувано. То зависи само от нас.
Виж още статии за:   Здрав дух · Нашето щастие · Тонуса · Нова година ·
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· "Живот и здраве, живот и здраве"
· Пенливо вино според етикета - как да отворим, налеем и поднесем пенливи вина?
· Психолози: Предновогодишна депресия не съществува
· Ароматът на щастието
· Фитнес според типа фигура
· Да повървим за здраве
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Защо нараняваме близките си най-силно и как да спрем да го правим?
· Уморена ли е душата ви?
· Лято е, но да не се отпускаме
Виж още статии за:   Здрав дух · Нашето щастие · Тонуса · Нова година ·
Четвъртък
1
Декември 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Биопродуктите – лукс или разумна инвестиция в здравето II
Алтернативата Внедряването на всеки един нов химикал или технология влече след себе си необходимостта...
Сладки сънища, върнете се!
За поредна нощ се опитваш да заспиш. С часове се въртиш в леглото, но безуспешно. Най – после се унасяш,...
Оризовата вода
Ако имате малки деца сигурно вече сте я изпробвали като ефикасно средство срещу диария. В Индия я ползват...
Храните, които не бива да се съхраняват в хладилника
Хладилникът е един от най-важните уреди за всяко домакинство: приемаме го за помощник в запазването на...
Вземи си една гореща вана!
„Сигурно има неща, които една топла вана не би могла да излекува, но те не са ми известни.” – „Стъкленият...
Когато се събудите сутрин...
"Когато се събудите сутрин, благодарете за утринната светлина, за живота и силата. Благодарете за храната...
Масло от уинтъргрийн за облекчаване на болки и лошо храносмилане
Етеричното масло от уинтъргрийн, което се извлича от листата на вечнозеленото растение Gaultheria...
Да се предпазим от първите вирусни атаки
Имунната система ни помага да се преборим с външни вредители, с различни бактериални атаки и лоши климатични...
Здравец - лечителската му сила започва още с името
Ако българското село имаше свой герб, на него щеше да стои здравец. Почти не се намира двор без здравец,...
Как да: Изберем възглавница
За качествения сън, към който всички се стремим, е необходимо толкова малко, но и толкова много. Всичко...
Възможно ли е замразената риба да е по-добра от прясната?
За любителите на рибата и морските дарове е мечта да живеят в крайбрежен град и да се наслаждават на...
7 въпроса, които помагат, когато търсим призванието си
Те няма да ви помогнат да го намерите, те може да ви подскажат как да го търсите. Много хора чувстват...
Искате да запазите мозъка си млад? Науката ни подсказва как
Мозъкът е необикновен орган, тайнство, който не сме разгадали, но на който много разчитаме да функционира...
Как да се справим с пасивно-агресивен човек?
Пасивната агресия се отнася до хора, които са враждебни към нас, но не показват открито или пряко...
Качествата на зрелия човек и води ли съзряването до щастие?
Съзряването се случва два пъти в живота ни - един път физиологически, в пубертета. Съзряване от определени...
Заекването при децата - тревоги и решения
Заекването при децата е явление с все още неустановен произход. От една страна то е смущение в речевото...
Лимоново масло за хубава кожа и добро храносмилане
Лимоните и етеричното масло, което се произвежда от тях, се използват за подпомагащо лечение на...
Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
“Imperare sibi – maximum imperium est*” е сентенция на Сенека, която винаги ми се е струвала връх по...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook