Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

За диабета, инсулина и правилата


как да се предпазим от диабет


        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Хроничното заболяване придобива мащабите на световна епидемия - от него страдат над 360 милиона души. Всеки 10 секунди двама души се разболяват от диабет, а един човек умира от това заболяване. Годишно 7 милиона души се разболяват от диабет, от тях 70 000 са деца. СЗО предвижда към 2030 г. над 500 милиона души да бъдат засегнати от диабет тип. В България според статистиката от това заболяване страдат около 500 000 души. 40% от хората дори не подозират, че имат диабет*. Той от своя страна е: тип 1 (инсулинозависим) и тип 2.

Диабет тип 2 - кой е заплашен.

Като дъщеря на баща диабетик, съм абсолютно наясно какво означава това да гледаш тортата на масата като украшение. Не веднъж ми е било ужасно мъчно при тази гледка. И все пак - положението не е толкова тежко, когато до нас е добрият, стар инсулин.

Инсулинът - едно от най-важните открития за медицината

Благодарение на откритието на д-р Бантинг и неговия колега д-р Бест, инсулинът спасява живота на милиони хора със захарен диабет. Инсулинът е единственият хормон в тялото, който има свойството да понижава нивото на кръвната захар. Произвежда се от задстомашната жлеза- панкреаса. Основната му функция се състои в това да помага при усвояването на глюкозата от клетките на тъканите и да я превръща в гликоген. Гликогенът всъщност е животинският аналог на нишестето - най-важният полизахарид. Най-общо казано - функцията му е да се трупа в мускулите с готовност по всяко време да бъде превърнат в енергията, нужна за нормалната активност на цялото ни тяло. От нивата на кръвната захар зависи нашата жизненост и нормалната функция на всички органи и системи.

Инсулинът се отделя от панкреаса при подаден "сигнал", най-активни реагира на глюкозата и така той ускорява транспорта на глюкоза през клетките на мускулите, сърцето и мастната тъкан. Важно е да се знае, че т.нар. "брой на инсулиновите рецептори" намалява при затлъстяване. Единственото средство на контролираме кръвната си захар, ако имаме диабет и инсулинът не се произвежда достатъчно, е като познаваме какво е гликемия и какво е "Гликемичен индекс на храните", да се храним по-често с храни с нисък гликемичен индекс

Кривата на глада - гликемия, гликемичен индекс, помощни таблици.

Когато тялото не може да произвежда естествения хормон, то той трябва да се внесе отвън, под формата на синтетичен продукт, от който зависи буквално живота на болния.

Как и кога започва лечението на диабет с инсулин

Преди повече от 92 години единственото, което знаели лекарите, опитвайки се да излекуват хора, болни от диабет било, че трябва в организма на пациентите да бъде въведен инсулин отнякъде. Канадският лекар, получил в последствие Нобелова награда за медицина, д-р Фредерик Бантинг, бил първият, който успял да изолира инсулин от кучешки панкреас. На 11 януари 1922 той го инжектира в седалището на 14 годишния тежко болен Ленард. Докторът се сблъсква с гноен абсцес на мястото на инжектирането, но за сметка на това открива, че нивата на кръвната захар на пациента му леко се понижават. Продължавайки да опитва и да подобрява техниката си на „внасяне” на инсулина в тялото, Бантинг успява да достигне до четирикратно понижение на нивото на кръвната захар на Ленард, който постепенно започва да наддава тегло и да връща силите си за живот. В последствие инсулинът безспорно се нарежда сред най-важните открития на миналия век и изобщо - за медицината.


Правила за превенция на захарния диабет

Особено внимателно да ги спазваме, ако има в семейството ни диабетно болен.

Задължително да проверяваме нивото на глюкозата в кръвта минимум веднъж годишно

В никакъв случай да не злоупотребяваме с мазни, пържени храни, алкохол и сладки изкушения

Да следим килограмите си и да не допускаме наднорменото тегло да стане неизменна част от нас

Да се движим повече на чист въздух, да упражняваме физическа дейност поне 30 минути на ден

Да си почиваме пълноценно и да избягваме стреса- понякога именно той се оказва отключващ фактор на болестта

Още нещо важно- не забравяйте и основните симптоми на болестта - честа жажда, обилно уриниране, сърбежи по кожата, водещи до разранявания, проблеми с очите - най-често замъгляване на зрението, повтарящи се инфекции.

Благодарение на инсулина, диабетът е опасна болест, която можем да контролираме. Можем да избегнем ужасяващите усложнение, стига да спазваме хранителен и двигателен режим и да опознаем добре "врага".

*Данните са от сайта на МНЗ към 2014 г.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Подсладителят еритритол може да е причина за сърдечен удар или инсулт, сочи проучване
· Любимите рецепти с тиквички на Hera.bg
· Сладък картоф (батат) за стабилизиране на кръвната захар и засилване на имунитета
· Предупредиха за случаи на рак на гърдата, свързани с гръдни импланти
· Хемороиди – от какво се получават?
· Излъчването от мобилните телефони ускорява развитието на Алцхаймер
· 1 декември – Световен ден за борба срещу СПИН
· На 17-и ноември отбелязваме Международния ден за борба с рака на панкреаса
· Какво е общото между сезонния грип и COVID-19?
· Куркумин – грижа от природата за вашето здраве
· Витамин Ц за деца - защо е важен за тяхното развитие?
· Ябълковият оцет може да стимулира загубата на тегло, казва проучване
Сряда
24
Април 2024
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Бавно научавам...
Бавно научавам, че не трябва да реагирам на всичко, което ме дразни. Бавно научавам, че не трябва...
Здравословното мюсли
Миксът от зърнени култури, сушени плодове и ядки се появява в началото на XX век, „изобретява го” швейцарският...
Изгубени в храната
Дългият път на здравословното хранене Пътят към здравословното хранене е наистина дълъг и трънлив. Освен...
Цитонамазката – профилактика, която не бива да пренебрегваме
Темата за профилактичните прегледи най-често се приема с досада, понякога със страх, доза нежелание и...
Вашият начин да влезете във форма
С помощта на диетите можем да свалим няколко килограма в повече, но слабото тяло не означава автоматично...
Малкото голямо хапче
Когато посягаме към противозачатъчното хапче всеки ден и решаваме проблема за безопасния секс, не се...
Защо да хапваме мед вечер преди лягане?
Няма съмнение, че медът е една от най-здравословните храни на планетата. Неслучайно е наричан „течното...
Полезните сушени плодове на нашата трапеза
Сушените плодове са любими на много хора и често присъстват на празничната трапеза, а на пазара може...
У дома: Кардио тренировки за 20 минути (упражнения)
Ако сте привърженици на кардио тренировките, вероятно липсата на фитнес зала ви се отразява сериозно....
Анти-ейдж характер
Да си призная, словосъчетанието „анти-ейдж” е в противоречие със собствените ми разбирания. Смисълът...
Актрисата Ема Уотсън за красотата
“Красотата не е в дългата коса, слабите крака, хубавия тен или съвършените зъби. Красотата е в лицето,...
Житото - в самите корени на живота
Житото е една от основните храни за човечеството. То е символ на плодородието, земята, цикличността на...
Бременна и коронавирус? Няколко препоръки
Какво да правим, ако сме бременни и мислим, че имаме коронавирус? Как трябва да родя? На кого да се...
Клякания (клекове) за по-стегнати бедра и седалище
Възрастта винаги си казва думата, дори ражданията да са били благосклонни към нас и да сме успели да...
Жената алфа
"Жени алфа", "силни жени", "безсърдечни кучки" - жени, от които се възхищаваме, които презираме, които...
3 юли - Международен ден без найлонови торбички
Найлоновата торбичка от полиетилен е нещо незначително за всяко домакинство. Те буквално са навсякъде,...
Целулитът и храненето - II
Но може би най-основното е да готвим сами храната си от пресни продукти и да не използваме никакви полуфабрикати....
Мечтаеш ли да се наспиш?
Не всеки си мисли за секс, когато види прекрасно обзаведена спалня. Повечето хора асоциират тази стая...
Лекарства „на ръба” – антибиотиците
Първият в историята антибиотик е пеницилинът. Той е открит през 1928 г. от английския учен Александър...
Да повървим за здраве
Няма никакво съмнение, че ходенето е най-лесното упражнение. Освен това е приятно, безплатно и едновременно...
Разговорът, който всяка майка трябва да проведе с дъщеря си
Една нова тема се прокрадва в живота на младите момичета. Тема, която може да окаже влияние върху него...
Край с оплакването веднъж завинаги!
Не са малко хората, които хленчат твърде често. Обикновено винаги те са прецаканите, винаги на тях не...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook