Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Салата от червено цвекло, ябълка и грейпфрут


Hera.bg

Ирина Вълчева
        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Една здравословна салата, за която Ирина от вегетариански ресторант "Жасмин Тий Хаус" казва, че никой не трябва да пропуска да опита. Ирина определено има отношение към здравословното и най-вече - към балансираното хранене.

Повече за идеите и принципите, които спазва, тя разказва в едно свое интервю:

Ирина от ресторант "Жасмин Тий Хаус": Изборът за здравословно хранене означава "Аз обичам себе си"


цвекло - 200 грама
грейпфрут - 1 броя
ябълка - 1 брой - около 100 - 150 грама
натрошени орехи 20 грама
скилидка чесън - 2 грама

Дресинг
5-6 лъжици за една салата:
сок от 1/2 грейпфрут,
1/2 ч.л. горчица,
1/2 ч.л мед,
20 мл. зехтин,
2 гр. сол


Приготовление:

Сварявате цвеклото, след което го нарязвате на кубчета.

Грейпфрута се обелва и се отстранява ципата му.

Ябълката се нарязва на малки кубчета.

Цвеклото, грейпфрута и ябълката се смесват и се заливат 50 - 70 мл от дресинга.

Салатата се поръсва с натрошените орехи.
Виж още статии за:   Рецепти · Здравословната кухня · Вегетариански рецепти · Вегански рецепти · Бързи рецепти · Предястия и салати · Рецепти с цвекло ·
Коментари
2016-04-14 #1
Y.Hvarchilkova
Харесах рецептите, особено с цвеклото.
Здравословни,успешни и за редуциране на теглото.
Благодаря!
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
Регистрирай се за да имаш повече възможности при коментиране на статиите
Още за Рецепти с цвекло »
· Подарете си здраве с червено цвекло
· 4 идеи какво да направим с червено цвекло
· Салата с червено цвекло и черен кимион
Още за Предястия и салати »
· Салата от пшеница, гулия и сушени череши
· Салата с леща белуга и семена от нар
· Как да направим плато сирена? (видео)
Още за Вегански рецепти »
· Гриловани патладжани с леща и ароматни подправки на фурна
· Патладжанена разядка
· Любими есенни супи с тиква
Още за Бързи рецепти »
· Пъстърва с пържена салвия и хрупкава чеснова поръска с орехи
· Боб чорба по манастирски
· Бърз обяд със спанак, чери домати, яйца и самардала
Още за Вегетариански рецепти »
· Постни банички с праз и маслини
· Обръщана баница с праз, тиквички, овче сирене и пресен джоджен
· Пита от многолистно тесто с аспержи, лук, синьо сирене, сметана и мащерка
Още за Здравословната кухня »
· Зеленият боб - защо не трябва да го пренебрегваме
· Tелешки кюфтенца с тиквички и магданоз в доматен сос
· Искате да носите обяд в офиса, но се чудите как точно става? Съвети за начинаещите
Още за Рецепти »
· Перфектна закуска: Печен сандвич с тиквички, сирене и сминдух
· Долма по иракска рецепта
· Тархана чорба
Виж още статии за:   Рецепти · Здравословната кухня · Вегетариански рецепти · Вегански рецепти · Бързи рецепти · Предястия и салати · Рецепти с цвекло ·
Сряда
31
Май 2023
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Още от Кулинария »
Сладкиш с праскови и диви къпини
Сезонът на прасковите. Природата отново ни дари с изобилие и у дома имаме много. Хапваме си ги пресни,...
Лесен кекс с орехи
Кексът може да изглежда много лесна работа за някои, но за мен дълго време беше пълна мъгла. Докато не...
Всичко за яйцата - II
Как да проверим свежестта на яйцата Ако имате яйца, в чиято свежест се съмнявате – подарени, купени...
Как да си захванем квас?
В миналото нашите баби приготвяли хляба си безквасен или с квас. Комбинацията от брашно, вода и разнообразни...
Праз с ориз и туршия
А ето я и втората рецепта на Величка от Велико Търново: Праз с ориз и туршия: 2 стръка едър...
Кулинарен конкурс по устойчиво готвене, организиран от „Институт за кулинарни изкуства“
Съвсем скоро, на 4-ти декември в „Институт за кулинарни изкуства“ (ИКИ) във Варна ще се състои първото...
Ginataang monggo - филипински десерт
Ginataang monggo е традиционен филипински десерт. С думата Ginataang филипинците назовават всякаква...
Патладжан с киноа, просо и лимоново-таханов сос
Тази комбинация ще ви изненада много приятно. Лимоново-тахановият сос придава още по-интересен завършек....
Кекс с тиква
Случвало ли ви се е къщата да е притихнала, половинката и децата спят, свършили сте всички досадни домакински...
Шербет или сорбе? Опитайте и двете
Можете да си го направите по-течен или по-гъст. Да добавите дори подправки и плодове. Но в основата му...
Как да: Изберем прясна риба
Няма нищо по вкусно от прясната риба, но и няма нищо по-отвратително от развалената. Тези две състояния...
Супа от коприва и пащърнак
Копривата съдържа много лесноусвояеми белтъчини от растителен произход. Добър източник на желязо е и...
Виж всички статии от Кулинария
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook