Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Трябва ли да се тревожим от прекалено ниската телесна температура?



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
На всеки се е случвало да се почувства внезапно отпаднал, изнемощял, дискомфортно по отношение на телесната температура. Обикновено, вземайки термометъра, очакваме да видим високи градуси. Но какво се случва с нас, ако те са под 36°– 35°,34° и надолу?

"Все ми е студено! - само жените ли казват така?

Свързваме грипа, настинката, простудата и вирусните инфекции, предимно с висока температура. Така тялото ни реагира, за да активизира имунната система и нейния отговор с цел превенция и борба с атаката, насочена към него.

Има, обаче, едно друго състояние, което индикира някакви проблеми, било то моментни или хронични, и това е хипотермията.


Хипотермията е състояние на организма, при което телесната температура пада под 35 градуса. Класифицира се като лека (32°-35°), средна(28°-32°), тежка (20°-28°) и дълбока (под 20°). Може да се дължи на трайно поставяне на тялото в условия на студ, но може и да е свързана със системна преумора, претоварване на психиката, стрес, липса на движение и твърде заседнал начин на живот, недоспиване. Понякога, при бременност, също е възможно да се получи хипотермия. Това се свързва с хормоналните изменения, настъпващи в тялото. При продължили дълго хормонални дисбаланси и неправилно функциониране на ендокринната система и на някои жлези с вътрешна секреция (предимно надбъбречните и щитовидната), също се наблюдава понижена телесна температура. Това води до нарушена обмяна на веществата и други сериозни симптоми и последствия.


Зимата децата много обичат возенето с шейни. Но не забравяйте, че ако са неподвижни дълго време, трябва да бъдат добре стоплени

При интоксикация на организма, при прием на определени лекарства, при анорексия, диабет, недохранване, смущения в храносмилането и болести на стомаха (язва, гастрит и др.), при проблеми с кожата (дерматити, псориазис), също може да се наблюдава понижена температура. Ниската температура може и да е сигнал за бактериална инфекция в нас. Хората, които навлизат или вече са в старческа възраст са рискова група за развитие на хипотермични състояния, другата рискова група са малките бебета и деца, които не са подходящо облечени на зимна разходка.


Какви са симптомите на хипотермията?

Треперене, посиняване на крайниците, бледи лице и устни, дезориентация, забравяне на определени думи, некоординираност, липса на нормална ориентация, загуба на паметта, липса на енергия, сънливост и отпадналост, падане на кръвната захар, нарушения в метаболитните процеси

Студова алергия - симптоми и мерки за справянето с нея

Решението – задължителен консулт с лекар – специалист, активна почивка, повече движение и упражнеия за трениране на мускулатурата с цел подобряване микроциркулацията, клетъчното делене, процесите на регенерация и енергиен клетъчен баланс, здравословна храна, масажи, контрастни душове и задължително намиране на време и подходящо място за отдих и релакс.


Какво да правим, ако до нас има човек в хиптермия?

Хиптермията трябва да бъде преодоляна със спешна медицинска помощ, особено за рисковите групи. Докато чакаме линейка, трябва да стоплим човека, но не рязко, а постепенно и да му дадем нещо топло, не горещо да пие - като чай, например. За да го запазим в съзнание, трябва да поддържаме разговор с него.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· 3 козметични продукта, които да вземем с нас в планината
· Зимната почивка в планината - добра алтернатива за спорт и релакс
· Как да изберем: Ски очила
· Интересни факти за велосипедите
· Няколко важни съвета за безопасност на ски пистата
· Спортните залагания – големи печалби и бързи загуби
· Как да изберем перфектното дамско яке за студените дни?
· Ниските температури - разболяват ли ни настина? Експертите развенчават 12 мита
· Как да подготвим малка, но достатъчна чанта за уикенд в планината
· За какво да внимаваме при избор на детско яке
· Тротинетка за всяко дете – как да изберем
· Защо нараняваме близките си най-силно и как да спрем да го правим?
· Топ 5 ползи за здравето от елдата
· 7-те най-добри ползи за здравето от мента
· 8 храни, които помагат за облекчаване на симптомите на алергия
· Куркумин – грижа от природата за вашето здраве
· Витамин Ц за деца - защо е важен за тяхното развитие?
· Ябълковият оцет може да стимулира загубата на тегло, казва проучване
Неделя
16
Юни 2024
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Болки в гърлото
Рязък спад на температурите, ветровито и дъждовно време – това са клопките на иначе красивата и щедра...
Чубрицата - традиционна и полезна...билка
Тя е може би най-популярната подправка у нас и общо взето към каквото и българско ястие да я добавите,...
Отслабване, а не слабоумие
Както е известно, от начина ни на хранене зависят не само формите на тялото, но и ефективната работа...
Обикновените суперхрани, които често пренебрегваме
Време е да сложим край на скъпите „чудодейни” храни и да обърнем внимание на тези, които освен че са...
Алкохолът и сексът - винаги в сложни отношения
Вече над 10 хиляди години спиртните напитки са особено предпочитани от хората. Релаксиращият им ефект,...
Кои билки да избягваме през бременността
Колкото и да сме нехайни към собственото си здраве, когато се зароди нов живот в нас рязко променяме...
Кенгурова грижа за недоносените бебета
Терминът „кенгуру-грижа”, още „кожа-до-кожа” грижа се използва за специална грижа в първите часове и...
Навиците ни - по пътя извън зоната на комфорт
Какво правихте тази сутрин, след като се събудихте? Как ви мина денят? Как отговаряте вечер на близките...
Сух пост – древна традиция за здраве
Сухият пост е една практика за пречистване на тялото и ума, която се смята за доста крайна и се практикува...
Зеленчуковите сокове
Ако сте последователи на здравословното хранене най-вероятно отдавна сте заменили пакетираните сокове...
Маслото от чаено дърво – естественият антибиотик
Често сме склонни да подценяване природните средства за лечение, особено когато става въпрос за бактериални...
Да се предпазим от първите вирусни атаки
Имунната система ни помага да се преборим с външни вредители, с различни бактериални атаки и лоши климатични...
Колаген за сияйна кожа и здраве отвътре
Колагенът е от изключителна важност за човешкия организъм – както за неговото здраве отвътре, така и...
Ползите на олиото от тиквено семе
Тиквата – един от символите на есента. При мисълта за нея в съзнанието ни се появява образът за вкусната,...
Чай за тонус и здраве
Едно проучване твърди, че всяка секунда по света се изпиват около 25 000 чаши чай, което като се замислим...
Маслините – какви видове има и защо са толкова полезни
Малки, разнообразни по форма и цветове, интересни вкусове и с невероятни здравословни ползи – това са...
Отблизо за каланетиката
Животът, който водим, е изтощителен и изпълнен със стрес. Последните години се наблюдава покачване на...
Психологически причини за напълняване
За никой не е тайна, че хранителните разстройства като анорексия, орторексия и булимия, се дължат на...
Класация обяви Средиземноморската диета за най-добрата за 2019 г.
Начинът на хранене, разпространен в държавите около Средиземно море и известен с името "Средиземноморска...
Празненство без последствия
Ако случайно инопланитяни посетят Земята в нощта на 25 или 31 декември, ще останат силно шокирани. Едва...
Преди да разгърнем потенциала - как да го открием
В тълковния речник на българския език срещу потенциал е записано: „съвкупност от необходими за реализирането...
Байкалски шлемник – една от най-важните билки на китайската медицина
Байкалският шлемник (от лат. Scutellaria baicalensisе, англ. - Baikal skullcap) е китайско лечебно растение,...
Да бъдеш безупречен
Водовъртеж. Когато липсва осъзнатост живеем в света на другите, свят, който смятаме за перфектен. Потопили...
Редът не е всичко или опит да оправдаем разпиляността
Вероятно, като родители не веднъж сте се ядосвали на разхвърляната стая на детето си или на разпилeните...
Кралицата на драмите
На нея й се случват само изключителни неща. Поне тя смята така. Разказва за тях подробно и развълнувано,...
Флоротерапия - как цветята буквално лекуват
С какво лекувате умората и постоянното напрежение? Може би пътувате извън града в почивните дни. Чудесно...
Яжте по-често спанак! 6 важни причини да го направите
От всички зеленолистни зеленчуци , спанакът е един от най-универсалните. Можете да го добавите към смутита,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook