Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Да спрем рака на гърдата навреме


4 февруари - Ден за борба с рака

        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Статистиките сочат, че ракът на гърдата е на първо място по честота на диагностициране сред жените, което го прави наистина съществена заплаха за нашето здраве и живот. И ако само до преди десетина години рискова група са били дамите в зряла и напреднала възраст, то днес ракът на гърдата засяга все повече жени, без оглед на възраст, пол и раса. За щастие преживяемостта при това заболяване е сравнително висока в сравнение с други типове рак, но само в случаите, в които заболяването е открито и лекувано навреме.


Какво представляват прегледите на гърдите?

Можем да подложим гърдите си на преглед сами у дома или при специалист, разполагащ с подходящата за това апаратура.

Важно: Прегледът у дома не може да замести посещението при специалист. То е само съпътстваща процедура, но от наистина голямо значение, тъй като дава възможност за откриване на евентуален проблем във все още ранен етап.


Преглед на гърдите при лекар е препоръчително да се прави поне веднъж годишно, а още по-добре – на всеки шест месеца при лекар-мамолог, който ще прецени, дали подходящо за вас е изследването с мамограф или ехограф. Като цяло ехографията е метод, който се прилага при по-млади жени, докато мамографията е по-обстойно изследване и е подходящо за жени на възраст на 40 години или такива със сериозни оплаквания и фамилна обремененост. Извън планираните профилактични посещения при специалист, всяка жена следва да направи незабавна консултация при всеки един по-необичаен симптом, който забележи.

Кога да се прегледаме?

Никога не е прекалено рано да започнем с прегледа на гърдите, особено при наличие на все по-тревожни статистики за снижаване на възрастовата граница на заболеваемостта от рак на гърдата. На ехографски изследвания може да се подложат поне веднъж в годината всички жени над 20-25 годишна възраст, а на мамографски преглед, на всеки две години – жените над 40. Едновременно с това ежемесечните самопрегледи у дома, пред огледалото би трябвало да станат неизменна част от грижата за здравето на всяка жена, наближаваща 30-те. Най-добре е това да се случва до 10 дни след цикъл, когато вероятността да усетим напрежение и болки в гърдите под влияние на ежемесечните хормонални изменения и съпътстващите ги неразположения, е минимален.

Как да си направим само преглед на гърдите?

Застанете пред огледалото с ръце на ханша. Огледайте внимателно гърдите за всякакви възможни изменения.

Направете същото, но с ръце вдигнати високо нагоре.

Проверете, дали от зърната ви изтича секрет, като ги стиснете леко между пръстите си.

Легнете по гръб, като с дясната ръка проверите лявата си гърда и обратно.

Използвайте леки масажни движения в посока от подмишниците към зърното.

Опипайте добре зоната на подмишниците и ключиците за увеличени лимфни възли.

Последно: огледайте добре гърдите за изменения и в седнало положение:

с кръгови движение около зърното
с движения посока основа на гърдата към зърното
с вертикални резки движения.


Илюстрация: World wide breast cancer

Наличието на някой от симптомите не е задължително знак за злокачествено образувание, затова не изпадайте излишно в паника. Имайте предвид обаче, че подобни признаци изискват незабавно посещение при специалист-мамолог и по-нататъшно обследване.

Да се предпазим от рак на гърдата

Прегледът на гърдите – в домашни условия и при лекар - е елементарна, рутинна и достъпна процедура, която в никакъв случай не трябва да бъде подценявана. Понякога наистина малко усилие от наша страна е животоспасяващо, затова не мислете дълго, а планирайте още сега своето следващо посещение при мамолог.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Проучване: По-честата консумация на гъби ни предпазва от депресия
· СЗО предупреди: Консумацията на преработено месо увеличава риска от поява на рак
· 13 октомври - Денят без сутиен (No bra day)
· Как да изберем безопасно детско колело?
· Когато жегата е наистина жестока
· Можем ли да се предпазим от улично насилие?
· Дестилати в готвенето: От коняк в сосовете до ром в десертите
· 6 идеи как да пазарувате по-евтино
· Тротинетка за всяко дете – как да изберем
· Предупредиха за случаи на рак на гърдата, свързани с гръдни импланти
· Хемороиди – от какво се получават?
· Излъчването от мобилните телефони ускорява развитието на Алцхаймер
· Подсладителят еритритол може да е причина за сърдечен удар или инсулт, сочи проучване
· 1 декември – Световен ден за борба срещу СПИН
· На 17-и ноември отбелязваме Международния ден за борба с рака на панкреаса
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
· Червената рокля - милиони шевове, които разбиха културните бариери
· Бъди!
· Да превърнеш дървени стърготини в храна, технологии на бъдещето
· Учените откриха как мозъчните клетки умират при Алцхаймер
· Одобриха за първи път хапче за следродила депресия
Неделя
24
Септември 2023
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Храните, които са виновни за лошото ни настроение
Кафето, черният шоколад и дребните безкостилкови плодове са сред храните, които правят хората щастливи,...
Шампионите на суровите ядки - II
Маслото от бадеми притежава многостранни полезни свойства. В козметиката то има успокояващо, омекотяващо...
Фитнесът като удоволствие - I
Повече от всякога през лятото искаме да изглеждаме и да се чувстваме добре в кожата си. Но без физически...
Имунитетът по време на бременността
Всяка секунда десетки външни неприятели атакуват нашия организъм. Природата обаче ни е осигурила надеждна...
Анорексия или просто диета - II
Правилният подход Но как да разберете в опасност ли е вашето дете? И как трябва да реагирате? На първо...
Eлектронните цигари - опасни ли са?
Един от най-големите врагове на здравето са цигарите. От десетилетия се води масова кампания за вредата...
Леонардо да Винчи: "Умереността е надеждна защита от пороците."
"Ако се запасиш с търпение и проявиш старание, то засетите семена на знанието непременно ще дадат добър...
Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
“Imperare sibi – maximum imperium est*” е сентенция на Сенека, която винаги ми се е струвала връх по...
Европейска харта за правата на пациента
Европейският ден на правата на пациента се отбелязва от 2007 г., когато Active Citizenship Network, заедно...
Марк Аврелий - мъдростта на един необикновен император
„Помни към колко незначителна част от материалната същност си причастен, какъв малък и нищожен отрязък...
Подарете за Коледа не скъпоценна вещ, а безценно преживяване
Декември, колкото студен и мрачен, толкова и празничен и еуфоричен. Всеки забързан нанякъде, всеки нещо...
Какво не трябва да ядете преди плуване
Едно от най-важните правила за лятото е да не влизате във водата поне половин час след хранене. Но...
Съпричастни ли сте към живота?
Сигурно сте забелязали как изглеждат масово хората около вас? А какво ще кажете за един израз, който...
Върбинка против умора, изтощение и стрес
В нашата страна е широко разпространена и се нарича върбинка (Verbena officinalis). Тя е отдавна позната...
Избелване на зъбите без вреда
Естественият цвят на зъбният емайл далеч не е само бял, а може да бъде също жълт, кафеникав, дори синкав....
Здравец - лечителската му сила започва още с името
Ако българското село имаше свой герб, на него щеше да стои здравец. Почти не се намира двор без здравец,...
Морковите – позната "супер храна"
В последните години все повече се говори за т.н. „супер храни”, в които има висока концентрация на витамини,...
Aфродизиаците в ежедневното ни меню
Връзката между храната, която консумираме, и сексуалната ни кондиция, е позната още от Древността. Сексуалната...
Децата в големия град
Замисляли ли сте как живее вашия малчуган в големия град? Днешното поколение се ражда и расте в асфалтови...
Как да се спасим от дехидратация
Непрекъснато и от всякъде чуваме упреци, че не пием достатъчно вода. Преди години препоръчителният минимум...
5 симптома на дехидратация и как да се справим с нея
В горещите летни дни, особено когато човек стои дълго време под палещите слънчеви лъчи, освен рискът...
Емоционална интелигентност
Когато говорим за интелигентност сякаш отдаваме по-голямо значение на рационалната, познавателна интелигентност....
Билки срещу сенна хрема
Сезонът на полените е мъчителен за много хора. Докато всички останали се наслаждават на топлите дни и...
Обикновен (конски) кестен за здраве
Обикновеният (конски) кестен (Aesculus hippocastanum L.) е декоративно дърво, можем да го видим в централните...
На екзистенц минимума на душата
Някой ден... Някой ден ше изчета онези дебели книги, които все отлагам. Ще изчета и "Вълшебната планина",...
Кое ни прави добри?
Някой беше казал, че не се сеща за друг признак на превъзходство, освен за добротата. Всъщност, дали...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook