Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Да спрем рака на гърдата навреме


4 февруари - Ден за борба с рака

        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Статистиките сочат, че ракът на гърдата е на първо място по честота на диагностициране сред жените, което го прави наистина съществена заплаха за нашето здраве и живот. И ако само до преди десетина години рискова група са били дамите в зряла и напреднала възраст, то днес ракът на гърдата засяга все повече жени, без оглед на възраст, пол и раса. За щастие преживяемостта при това заболяване е сравнително висока в сравнение с други типове рак, но само в случаите, в които заболяването е открито и лекувано навреме.


Какво представляват прегледите на гърдите?

Можем да подложим гърдите си на преглед сами у дома или при специалист, разполагащ с подходящата за това апаратура.

Важно: Прегледът у дома не може да замести посещението при специалист. То е само съпътстваща процедура, но от наистина голямо значение, тъй като дава възможност за откриване на евентуален проблем във все още ранен етап.


Преглед на гърдите при лекар е препоръчително да се прави поне веднъж годишно, а още по-добре – на всеки шест месеца при лекар-мамолог, който ще прецени, дали подходящо за вас е изследването с мамограф или ехограф. Като цяло ехографията е метод, който се прилага при по-млади жени, докато мамографията е по-обстойно изследване и е подходящо за жени на възраст на 40 години или такива със сериозни оплаквания и фамилна обремененост. Извън планираните профилактични посещения при специалист, всяка жена следва да направи незабавна консултация при всеки един по-необичаен симптом, който забележи.

Кога да се прегледаме?

Никога не е прекалено рано да започнем с прегледа на гърдите, особено при наличие на все по-тревожни статистики за снижаване на възрастовата граница на заболеваемостта от рак на гърдата. На ехографски изследвания може да се подложат поне веднъж в годината всички жени над 20-25 годишна възраст, а на мамографски преглед, на всеки две години – жените над 40. Едновременно с това ежемесечните самопрегледи у дома, пред огледалото би трябвало да станат неизменна част от грижата за здравето на всяка жена, наближаваща 30-те. Най-добре е това да се случва до 10 дни след цикъл, когато вероятността да усетим напрежение и болки в гърдите под влияние на ежемесечните хормонални изменения и съпътстващите ги неразположения, е минимален.

Как да си направим само преглед на гърдите?

Застанете пред огледалото с ръце на ханша. Огледайте внимателно гърдите за всякакви възможни изменения.

Направете същото, но с ръце вдигнати високо нагоре.

Проверете, дали от зърната ви изтича секрет, като ги стиснете леко между пръстите си.

Легнете по гръб, като с дясната ръка проверите лявата си гърда и обратно.

Използвайте леки масажни движения в посока от подмишниците към зърното.

Опипайте добре зоната на подмишниците и ключиците за увеличени лимфни възли.

Последно: огледайте добре гърдите за изменения и в седнало положение:

с кръгови движение около зърното
с движения посока основа на гърдата към зърното
с вертикални резки движения.


Илюстрация: World wide breast cancer

Наличието на някой от симптомите не е задължително знак за злокачествено образувание, затова не изпадайте излишно в паника. Имайте предвид обаче, че подобни признаци изискват незабавно посещение при специалист-мамолог и по-нататъшно обследване.

Да се предпазим от рак на гърдата

Прегледът на гърдите – в домашни условия и при лекар - е елементарна, рутинна и достъпна процедура, която в никакъв случай не трябва да бъде подценявана. Понякога наистина малко усилие от наша страна е животоспасяващо, затова не мислете дълго, а планирайте още сега своето следващо посещение при мамолог.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Проучване: По-честата консумация на гъби ни предпазва от депресия
· СЗО предупреди: Консумацията на преработено месо увеличава риска от поява на рак
· 13 октомври - Денят без сутиен (No bra day)
· Как да изберем безопасно детско колело?
· Когато жегата е наистина жестока
· Можем ли да се предпазим от улично насилие?
· Пролет, лято, есен, зима - за барбекюто в сърцето ми място винаги има
· Как да проверим дали са пресни кокошите яйца - няколко съвета
· Как да изберем мебели за спалнята
· Хемороиди – от какво се получават?
· Излъчването от мобилните телефони ускорява развитието на Алцхаймер
· Оцелелите от COVID-19 са по-склонни да развият психични проблеми
· Какво е общото между сезонния грип и COVID-19?
· В Световния ден на атопичния дерматит: около 200 000 българи боледуват
· 26 март - "Лилавият ден" в подкрепа на хората с епилепсия
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
· Червената рокля - милиони шевове, които разбиха културните бариери
· Бъди!
· Учени: Солта скъсява живота
· Изследване установи колко часа сън са нужни за идеална почивка
· Морковите и доматите са по-полезни сготвени
Понеделник
8
Август 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Ефективна ли е хомеопатията
Общоприетото становище на официалната медицина е, че хомеопатията е неефективен и научно необоснован...
Кое издава, че имате ниско самочувствие?
Как сте със самочувствието - ниско или високо На какво основание е то? Получавате ли потвърждение за...
Трикове за подобряване на зрението
В съвременният свят, където компютърът е най-добрия помощник на работа и най-интересното развлечение...
Малките ни бунтове
В Древен Рим имало един празник наречен Сатурналии. По време на честването му, всяка година в края на...
Болки в гръбнака - причини и как да се справим с тях
Причините за болките в гръбнака могат да бъдат много – от вродена особеност на скелета до прекарани заболявания...
Балет за възрастни – за добра фигура, грация и повече самочувствие
Балетът е изключително красиво изкуство, което преплита красота и грация, драматургия и хореография,...
Метеочувствителност
Много от нас не се нуждаят от специално образование, за да предвидят промените във времето. Според проучвания...
Вдъхновяващите неща, на които сме способни
Всеки ден от годината е вдъхновяващ, всеки ден от годината е безценен дар. Ако смятаме, че живеем напразно,...
From: Сънят
Преди известно време попаднах съвсем съзнателно на една лекция, която целеше да огледа съня от всичките...
Как да отучим детето си от бързата храна - I
Обикновено не отдаваме голямо значение на това, с какво се храни нашето дете. През деня ние сме на работа,...
Вредните навици през бременността - II
Злоупотребата с медикаменти Домът ви е заприличал на образцова аптека, а вие пиете лекарства за щяло...
Ленено семе - съкровището на омега мастните киселини
На лененото семе се преписват редица ползи за здравето. От намаляване на опасността от диабет и сърдечно...
Маслините – какви видове има и защо са толкова полезни
Малки, разнообразни по форма и цветове, интересни вкусове и с невероятни здравословни ползи – това са...
Анализирай това!
Каквото и да се случи, го подлагате на постоянен анализ, щателно обсъждате и разисквате всяка случка,...
Мръсният въздух води до риск от загуба на зрение
Замърсяването на въздуха вероятно увеличава риска от необратима загуба на зрение според резултатите на...
Къпините, богати на антиоксиданти, фибри и лутеин - цяло горско съкровище
Къпината е храст, принадлежащ към семейство Розоцветни. Разпространена е в Европа, Северна Америка и...
Оптималното тегло при децата и ролята на родителите - II
Необходим е добър пример Детето се учи до голяма степен от примера на родителите си, така че всяка...
Етерично масло от джинджифил срещу възпаления и за засилване на имунитета
Джинджифилът е цъфтящо, многогодишно растение от семейство Zingiberaceae, има тесни, зелени листа и...
Митичните диети – да вярваме ли на обещания?
„Отслабни с 10 кг. за 10 дни!”, „Яж и отслабвай!”, „Диета за бързо изгаряне на мазнините!, „Как да отслабнем...
Разходка по време на сън
Когато стане дума за сомнамбулизъм първото, което се сещам, е един френски комедиен филм - „Бонифас...
Чай за тонус и здраве
Едно проучване твърди, че всяка секунда по света се изпиват около 25 000 чаши чай, което като се замислим...
Осъзнато сънуване
Сънищата, смята Фройд, са потиснати желания и страсти, през деня заключени в подсъзнанието ни, а докато...
Как вкопчването пречи на любовта
Раздялата с любимите хора е мъчно, болезнено преживяване. Стари приятели, любовници, съпрузи, дори малките...
Домашният костен бульон - класическата зимна рецепта за здраве
Костния бульон, иначе казано – питателен извлек от кокалите на животното, е една от последните тенденции...
Самардала - много повече от шарена сол
Вълшебната българска шарена сол не би била същата без самардала. Тя придава един остър и пикантен вкус,...
Хипотерапия - как лекува общуването с конете
Конят е животно, към което множество народи имат култ. Неговият образ присъства в религията, обредите...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook