Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Да спрем рака на гърдата навреме


4 февруари - Ден за борба с рака

        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Статистиките сочат, че ракът на гърдата е на първо място по честота на диагностициране сред жените, което го прави наистина съществена заплаха за нашето здраве и живот. И ако само до преди десетина години рискова група са били дамите в зряла и напреднала възраст, то днес ракът на гърдата засяга все повече жени, без оглед на възраст, пол и раса. За щастие преживяемостта при това заболяване е сравнително висока в сравнение с други типове рак, но само в случаите, в които заболяването е открито и лекувано навреме.


Какво представляват прегледите на гърдите?

Можем да подложим гърдите си на преглед сами у дома или при специалист, разполагащ с подходящата за това апаратура.

Важно: Прегледът у дома не може да замести посещението при специалист. То е само съпътстваща процедура, но от наистина голямо значение, тъй като дава възможност за откриване на евентуален проблем във все още ранен етап.


Преглед на гърдите при лекар е препоръчително да се прави поне веднъж годишно, а още по-добре – на всеки шест месеца при лекар-мамолог, който ще прецени, дали подходящо за вас е изследването с мамограф или ехограф. Като цяло ехографията е метод, който се прилага при по-млади жени, докато мамографията е по-обстойно изследване и е подходящо за жени на възраст на 40 години или такива със сериозни оплаквания и фамилна обремененост. Извън планираните профилактични посещения при специалист, всяка жена следва да направи незабавна консултация при всеки един по-необичаен симптом, който забележи.

Кога да се прегледаме?

Никога не е прекалено рано да започнем с прегледа на гърдите, особено при наличие на все по-тревожни статистики за снижаване на възрастовата граница на заболеваемостта от рак на гърдата. На ехографски изследвания може да се подложат поне веднъж в годината всички жени над 20-25 годишна възраст, а на мамографски преглед, на всеки две години – жените над 40. Едновременно с това ежемесечните самопрегледи у дома, пред огледалото би трябвало да станат неизменна част от грижата за здравето на всяка жена, наближаваща 30-те. Най-добре е това да се случва до 10 дни след цикъл, когато вероятността да усетим напрежение и болки в гърдите под влияние на ежемесечните хормонални изменения и съпътстващите ги неразположения, е минимален.

Как да си направим само преглед на гърдите?

Застанете пред огледалото с ръце на ханша. Огледайте внимателно гърдите за всякакви възможни изменения.

Направете същото, но с ръце вдигнати високо нагоре.

Проверете, дали от зърната ви изтича секрет, като ги стиснете леко между пръстите си.

Легнете по гръб, като с дясната ръка проверите лявата си гърда и обратно.

Използвайте леки масажни движения в посока от подмишниците към зърното.

Опипайте добре зоната на подмишниците и ключиците за увеличени лимфни възли.

Последно: огледайте добре гърдите за изменения и в седнало положение:

с кръгови движение около зърното
с движения посока основа на гърдата към зърното
с вертикални резки движения.


Илюстрация: World wide breast cancer

Наличието на някой от симптомите не е задължително знак за злокачествено образувание, затова не изпадайте излишно в паника. Имайте предвид обаче, че подобни признаци изискват незабавно посещение при специалист-мамолог и по-нататъшно обследване.

Да се предпазим от рак на гърдата

Прегледът на гърдите – в домашни условия и при лекар - е елементарна, рутинна и достъпна процедура, която в никакъв случай не трябва да бъде подценявана. Понякога наистина малко усилие от наша страна е животоспасяващо, затова не мислете дълго, а планирайте още сега своето следващо посещение при мамолог.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Проучване: По-честата консумация на гъби ни предпазва от депресия
· СЗО предупреди: Консумацията на преработено месо увеличава риска от поява на рак
· 13 октомври - Денят без сутиен (No bra day)
· Как да изберем безопасно детско колело?
· Когато жегата е наистина жестока
· Можем ли да се предпазим от улично насилие?
· Как да се отървем от паяците у дома?
· Дестилати в готвенето: От коняк в сосовете до ром в десертите
· 6 идеи как да пазарувате по-евтино
· Предупредиха за случаи на рак на гърдата, свързани с гръдни импланти
· Хемороиди – от какво се получават?
· Излъчването от мобилните телефони ускорява развитието на Алцхаймер
· Подсладителят еритритол може да е причина за сърдечен удар или инсулт, сочи проучване
· 1 декември – Световен ден за борба срещу СПИН
· На 17-и ноември отбелязваме Международния ден за борба с рака на панкреаса
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
· Червената рокля - милиони шевове, които разбиха културните бариери
· Бъди!
· 3 изненадващи здравословни храни за сърцето
· Атлантическата диета - защо е толкова полезна
· 8 зимни напитки за укрепване на имунитета и хидратиране
Понеделник
26
Февруари 2024
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Как да разберем, че бъбреците ни може да са в опасност?
Понякога не обръщаме достатъчно внимание на здравето си и то не поради нехайство, а поради факта, че...
26 март - "Лилав ден" в подкрепа на хората с епилепсия
На 26 март отбелязваме "Лилав ден" (Purple day), като знак на съпричастност и толерантност към хората,...
Хамамелис в помощ на кожата
Наричат хамамелиса "златното съкровище на билките". Името в превод означава „заедно с плода”, което название...
Покой на ума или как най-накрая да заживеем в настоящето
Ако сте от хората, които се интересуват от вътрешния свят и хармония на човека, то няма начин да не...
14 ноември - Световен ден за борба с диабета
14 ноември е Световен ден на борбата с диабета. За първи път той се чества през 1991 г. от Международната...
Да пазим зрението
Безспорно зрението е едно от най-важните сетива и трябва да го пазим още от най-ранна детска възраст....
Тайните на зехтина
Зехтинът вероятно е една от първите растителни мазнини, използвани от човечеството за приготвяне на храна....
Отървете се от лепкавото чувство за вина
Знаете ли кое е едно от най-неприятните чувства, което можем да изпитваме? По-неприятно дори от гнева...
На тази дата: 10 октомври - Световен ден на психичното здраве
Световният ден на психичното здраве е учреден с цел повишаване на обществената грамотност по отношение...
Ползата от ферментиралите храни - II
Квасен хляб. Направата на хляб с квас е традиционна за много народи, включително и за нашия. При него...
С душа на пътешественик
Ако сте от хората, чиято душа все жадува за нови преживявания из различни страни - познати и чужди дестинации,...
Шипката - богатство на полезни вещества в малка опаковка
До слънчевата пролет има още много време, сезонът на простудите е в своя вихър, а плодовете и зеленчуците,...
Чакрите - колелата на живота - I
В днешно време думата чакра присъства както в шеговити изрази от типа на: „Отиди да ти наместят чакрите!“,...
Комплименти, които нямат нищо общо с външния вид
Интелигентните хора правят комплименти, защото знаят, че това ще направи другия щастлив. Хората с добра...
Световен ден на редките болести
От 2008 г. в последния ден на февруари в България отбелязваме Международния ден на редките болести. По...
Зимни неволи
За повечето от нас зимата не е най-прекрасното време от годината. Малцина са познатите ми, които се радват...
"Каква полза имаме от това да бледнеем от пост, когато побледняваме от завист?"
Светите отци учат: "Преди всичко примири се с врага си, като му простиш от сърце; като видиш беден...
Защо сами саботираме себе си и как да го преодолеем, за да бъдем успешни?
„Който побеждава другите, е силен, победилият себе си, е могъщ.“- Лао Дзъ Много често се случва...
Сложната простота на майчиното мляко
Майчиното мляко е уникална смес, която и до този момент не е изучена напълно от науката. В нея са открити...
Неволните драсканици - навик или нещо повече
Наскоро открих стар тефтер на майка ми и си припомних колко много обичах да драскам като тийнейджърка...
Как да противодействаме на нарцисистите?
Нарцисизмът е новият вид "нормалност". В действителност на "лайкове", селфита и постоянно себеутвърждаване...
Как да горим повече калории по време на тренировка
Колко калории горим по време на тренировка? Може ли да са повече и така тя да е по-ефективна. Можете...
Активното раждане е право и избор за всяка жена
Първата мисъл, която думата „раждане“ предизвиква у повечето млади жени, на които предстои да имат дете,...
Пулпитът
Зъбоболът е едно от най-неприятните усещания, при които посещението на стоматолог е неизбежно. Има много...
Food revolution day в България - мирна революция в името на детското здраве
Стане ли дума за здравословно хранене на децата, всеки родител действа според разбиранията си. Когато...
Циганското лято на живота ни
Има едни малко на брой дни в края на жаркото лято и малко преди благата есен. Един последен изблик, когато...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook