Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Да спрем рака на гърдата навреме


4 февруари - Ден за борба с рака

        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Статистиките сочат, че ракът на гърдата е на първо място по честота на диагностициране сред жените, което го прави наистина съществена заплаха за нашето здраве и живот. И ако само до преди десетина години рискова група са били дамите в зряла и напреднала възраст, то днес ракът на гърдата засяга все повече жени, без оглед на възраст, пол и раса. За щастие преживяемостта при това заболяване е сравнително висока в сравнение с други типове рак, но само в случаите, в които заболяването е открито и лекувано навреме.


Какво представляват прегледите на гърдите?

Можем да подложим гърдите си на преглед сами у дома или при специалист, разполагащ с подходящата за това апаратура.

Важно: Прегледът у дома не може да замести посещението при специалист. То е само съпътстваща процедура, но от наистина голямо значение, тъй като дава възможност за откриване на евентуален проблем във все още ранен етап.


Преглед на гърдите при лекар е препоръчително да се прави поне веднъж годишно, а още по-добре – на всеки шест месеца при лекар-мамолог, който ще прецени, дали подходящо за вас е изследването с мамограф или ехограф. Като цяло ехографията е метод, който се прилага при по-млади жени, докато мамографията е по-обстойно изследване и е подходящо за жени на възраст на 40 години или такива със сериозни оплаквания и фамилна обремененост. Извън планираните профилактични посещения при специалист, всяка жена следва да направи незабавна консултация при всеки един по-необичаен симптом, който забележи.

Кога да се прегледаме?

Никога не е прекалено рано да започнем с прегледа на гърдите, особено при наличие на все по-тревожни статистики за снижаване на възрастовата граница на заболеваемостта от рак на гърдата. На ехографски изследвания може да се подложат поне веднъж в годината всички жени над 20-25 годишна възраст, а на мамографски преглед, на всеки две години – жените над 40. Едновременно с това ежемесечните самопрегледи у дома, пред огледалото би трябвало да станат неизменна част от грижата за здравето на всяка жена, наближаваща 30-те. Най-добре е това да се случва до 10 дни след цикъл, когато вероятността да усетим напрежение и болки в гърдите под влияние на ежемесечните хормонални изменения и съпътстващите ги неразположения, е минимален.

Как да си направим само преглед на гърдите?

Застанете пред огледалото с ръце на ханша. Огледайте внимателно гърдите за всякакви възможни изменения.

Направете същото, но с ръце вдигнати високо нагоре.

Проверете, дали от зърната ви изтича секрет, като ги стиснете леко между пръстите си.

Легнете по гръб, като с дясната ръка проверите лявата си гърда и обратно.

Използвайте леки масажни движения в посока от подмишниците към зърното.

Опипайте добре зоната на подмишниците и ключиците за увеличени лимфни възли.

Последно: огледайте добре гърдите за изменения и в седнало положение:

с кръгови движение около зърното
с движения посока основа на гърдата към зърното
с вертикални резки движения.


Илюстрация: World wide breast cancer

Наличието на някой от симптомите не е задължително знак за злокачествено образувание, затова не изпадайте излишно в паника. Имайте предвид обаче, че подобни признаци изискват незабавно посещение при специалист-мамолог и по-нататъшно обследване.

Да се предпазим от рак на гърдата

Прегледът на гърдите – в домашни условия и при лекар - е елементарна, рутинна и достъпна процедура, която в никакъв случай не трябва да бъде подценявана. Понякога наистина малко усилие от наша страна е животоспасяващо, затова не мислете дълго, а планирайте още сега своето следващо посещение при мамолог.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Проучване: По-честата консумация на гъби ни предпазва от депресия
· СЗО предупреди: Консумацията на преработено месо увеличава риска от поява на рак
· 13 октомври - Денят без сутиен (No bra day)
· Как да изберем безопасно детско колело?
· Когато жегата е наистина жестока
· Можем ли да се предпазим от улично насилие?
· Как да проверим дали са пресни кокошите яйца - няколко съвета
· Как да изберем мебели за спалнята
· Как се почистват сребърни обеци
· Хемороиди – от какво се получават?
· Излъчването от мобилните телефони ускорява развитието на Алцхаймер
· Оцелелите от COVID-19 са по-склонни да развият психични проблеми
· Какво е общото между сезонния грип и COVID-19?
· В Световния ден на атопичния дерматит: около 200 000 българи боледуват
· 26 март - "Лилавият ден" в подкрепа на хората с епилепсия
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
· Червената рокля - милиони шевове, които разбиха културните бариери
· Бъди!
· Морковите и доматите са по-полезни сготвени
· Тази подправка намалява нивата на холестерол
· Зеленият боб - защо не трябва да го пренебрегваме
Четвъртък
30
Юни 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Защо лятото е най-добрият момент да започнем да живеем минималистично?
Много от нас си представят началото на дадена промяна в живота си с отправна точка - понеделник, Нова...
Капанът на обезличаването в името на любовта
“Когато сам изтриеш с гумичка своята самоличност, за да станеш част от някой друг - ставаш невидим за...
Food revolution day 2018 в България - революцията в храненето продължава
Зад всяка революция стои едно просто желание - нещо трябва да се промени! Една година след първото издание...
Конопено олио - заместител на рибеното масло за още повече здраве и красота
Конопеното олио е една от онези здравословни мазнини, за които няма да сбъркаме, ако ги ползваме и за...
Сложната простота на майчиното мляко
Майчиното мляко е уникална смес, която и до този момент не е изучена напълно от науката. В нея са открити...
Палео хранене
Напоследък все повече се засилва интересът към изконните принципи на хранене на човека. Връщането назад...
Глухарчето - слънчевото цвете в помощ на здравето
То е многогодишно тревисто растение с редица приложения. Няма начин в детството си да не сте си играли...
Избелване на зъбите без вреда
Естественият цвят на зъбният емайл далеч не е само бял, а може да бъде също жълт, кафеникав, дори синкав....
Суровите какаови зърна - кафявото злато на боговете
Родината на какаото е Централна Америка, където през 14 век ацтеките откриват ценните му качества и буквално...
Етерично масло от джинджифил срещу възпаления и за засилване на имунитета
Джинджифилът е цъфтящо, многогодишно растение от семейство Zingiberaceae, има тесни, зелени листа и...
Качествата на зрелия човек и води ли съзряването до щастие?
Съзряването се случва два пъти в живота ни - един път физиологически, в пубертета. Съзряване от определени...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 32
Ден 32 от Коледните пости. По време на постите, когато човек не е свикнал с този начин на хранене, вероятно...
Коледната трапеза - начин на употреба
Украсихме елха и дома си, купихме или направихме подаръците за обичните ни хора време е да обърнем погледа...
Да се предпазим от рака на гърдата
Всяка година, данни на СЗО, над 1 милион жени по света чуват тежката диагноза карцином на гърдата. Застрашена...
Потенето и децата - колко е нормално?
"Нормално ли е детето ми да се поти толкова много?" Този въпрос си задават немалко родители в летния...
Коледни пости - седмица 1
Началото винаги е предизвикателство – трудно, вълнуващо, пълно със съмнения. Хората сме измислили механизми...
Ретрограден Меркурий - какво значи и как да се възползваме от негативното му влияние
От 19 май Меркурий започва ретроградното си движение и някои хора може би усещат влиянието на явлението....
Сафлоровото масло концентрира важни мазнини и витамини
До скоро почти никой не беше запознат със сафлоровото масло, но постепенно започна да добива все по-голяма...
COVID-19: Важно за родителите на деца, посещаващи детски заведения и училища
Министерството на здравеопазването публикуват информация какво трябва да знаят родителите на деца, посещаващи...
Самовнушението
Свикнали сме преди всичко да вярваме на себе си или поне живеем с това убеждение. Много често чуваме...
Масло от борови иглички – за какво помага и как да го използваме?
Етеричното масло от борови иглички е целогодишен източник на добро здраве. То се извлича чрез процес...
Как да изчисляваме калориите - II
Нивото на физическа активност (ФА) Средно 30% от калориите, които приемаме отиват за физическа активност,...
Зелените подправки - шедьовър на лятото
Лятото е щедър сезон. Гали ни с топлите си лъчи, изсипва в краката ни изобилие от плодове и зеленчуци...
Тревожността
Тревоженето може да е от полза, когато ни подтиква към реакция и навременни действия при решаването на...
Куркумата - повече лекарство, отколкото подправка
Куркумата е подправка от индийската кухня, на която кърито дължи жълтия си цвят. Тя е част от кулинарната...
Сушените плодове лекуват - II част
Със стафиди хранели робите в древния свят - за да издържат на тежкия труд. Гроздето в сушено състояние...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook