Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

За плавно начало на учебната година



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Първият учебен ден е източник на тъга от края на ваканцията и радост от срещата с приятелите, с учителите. Вълнението е огромно и все още този ден е празник за всяко семейство.

Изнервени от ежедневието, проблемите, бюджета, първият учебен ден е и немалък повод за стрес, рязко охарчване и трудна настройка в новия режим на семейството. Ако искаме да се отдадем единствено на празничния елемент, трябва да планираме малко по-добре последните дни от ваканцията и да започнем по-плавно прехода от ваканция към училище за всеки член на семейството.

Режимът е от изключителна важност за всяко дете. През лятната ваканция той обикновено напълно липсва. Децата спят до късно, ядат в безразборни часове и лягат почти в среднощ. Затова тялото първо трябва да бъде убедено, че предстои промяна и влизане в режим.


Как заедно да влезем в ритъм за училище преди 15 септември

Предлагайте на детето сезонна, местна храна с много плодове и зеленчуци. През лятото много пътуваме, храним се нетрадиционна за ежедневието си храна. В това няма нищо лошо, разбира се, но когато искаме да създадем режим, точно традиционното хранене ще подскаже на тялото, че е време да уседне. Тъй като сезонната храна е част от естествения цикъл на природата, точно тя най-добре дава чувство за смяна на сезоните от лято към есен и поддържането на променящото се меню може да бъде подсигурено най-оптимално.

Създайте режим на сън. Особено важно е за едно дете в ученическа възраст да се наспива поне 8 часа в денонощието. През лятото има твърде много събития, пътувания, гостита до късно и вълнения. Лягане в 10?! Забравете! Но сънят е другото от нещата, което държат организма във форма и го вкарва в определени релси. Затова се постарайте да се придържате поне една седмица преди 15 септември към едни и същи часове за лягане и ставане от сън и да поддържате ритуалите, които ги съпътстват. Миене на зъби, приказка, малко разговори на нощна лампа за събитията от деня и по-малко телевизия и компютри, таблети, за да си почине нервната система. Създайте ритуали след ставане, които да наподобяват училищните сутрини.



Свържете се с родители от класа и съберете децата. Може в парка, на малък излет или гости, нека се почувстват отново близки и да си припомнят заедно изминалата учебна година, лятото как е минало и да усетят връзката на приятелството си. Така и смяната на социалната среда няма да е толкова рязка, а и ако има промени в отношенията им, няма да се струпат изненадите на 15 септември.

Пазарувайте заедно за учебната година. Нека това харчене на пари не бъде тежест изцяло и стрес за семейството, а да има поне малко положителни емоции. Излезте заедно на пазар и избирайте с детето нещата, които ще му трябват за училище. Послушайте го за модата, а то ще ви послуша за цената. За да не бъде всичко в тона на консуматорството, създайте заедно неща за ежедневието му – моливник за бюрото, програма за часовете, табло на успеха, разделител за книги. Нека то е и творец, а не само консуматор в този така важен ден.

В навечерието на 15 септември планирайте последните дни така, че да не се струпа всичко за последния момент. Колкото и хаотични и спонтанни личности да сте, децата имат нужда от сигурност и спокойствие. Нашата нервност и припряност им се отразява по неподозиран начин за самите нас, ако успеем да го осъзнаем. Пригответе всичко от по-рано – гладене на роклята или ризката, купуването на цветята, предвидете по-ранно ставане, трафикът обикновено е голям на този ден и обмислете добре маршрута до училище.

Нека първият учебен ден си остане любимия празник в едно общество, което все още цени образованието на децата, уважението към учителите и преклонение към знанието. Предайте тази тържественост на децата, пейте песни с тях, вижте се с вашите учители и извадете спомените си. На първия учебен ден имаме повод да срещнем поколенията за добро.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Най-важните съвети в помощ на родителите на първокласниците
· Защо да насърчим детето да рисува, независимо колко е "добро"?
· "Значителна част от това, което ви предстои, ще бъде поръчано от скуката"
· Стресът и първолачето
· Да си първокласник - то не е шега
· Отново на училище
· Да научим детето да играе само
· 7 дразнещи навика на поколение Z
· Детството в снимки, цитати и няколко думи от сърце
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
· Шрифт на кирилица , който помага на деца и възрастни с дислексия (свали от тук)
· Когато изразяваме мнение - осъждаме или обсъждаме?
· Интервю с магистър-фармацевт Петя Цонева
· Оцелелите от COVID-19 са по-склонни да развият психични проблеми
· Шест японски тайни за дълголетие
Неделя
26
Юни 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
За предразсъдъците без гордост - I
„Тя е със страхотна фигура и се усмихва на всички, млада е, а вече е главен мениджър”. Зад този неприятен...
Как да представим Коледа на децата така, че те да схванат смисъла й?
Коледа е празник на любов, единност, надежда, топлина. Коледа е и празник на безкрайно пазаруване, следене...
Семейни забавления за студени дни - II
6. Старият албум Гледайте негови детски снимки, припомняйте си забавни случки. Децата обичат това....
Изкуството да направиш комплимент на мъж
Няма човек, който да е неподвластен на комплимента. Ако има такива, то просто не са получавали точния...
"Не искам дете"
Въпреки модерните времена, много жени и мъже продължават още да смятат, че най-значителната роля на жената,...
Стеснителността – порок или добродетел
При определени обстоятелства, всеки може да изпита стеснителност. На едни от нас това се случва рядко,...
Полово-неутралното отглеждане и възпитание на децата в един все по-модерен свят
Много книги и статии дават съвети за това как да отглеждаме момче и как-момиче и повечето родители избират...
Ако кърменето навън ви притеснява
Топло време, чист въздух, дълги продължителни разходки заедно с бебето – това безспорно е едно от удоволствията...
Когато мъжът си остане вкъщи...
Понякога така се случва, че ни предлагат наистина отлично място или неустоимо повишение. По- голямото...
Магията на бащинството в акварелите на Сузана Суш
Руската художничка и илюстраторка Сузана Суш, с псевдонима Soosh е обяснила бащинството по възможно най-трогателния...
10 мита в общуването, в които продължаваме да вярваме
Днес отдаваме голямо значение на комуникацията. Страх ни е да помълчим. Особено, когато сме с някого....
Американската педиатрична асоциация не препоръчва плодови сокове за деца под 1 г.
До това заключение са стигнали водещите педиатри в САЩ и са готови с окончателна и официална препоръка...
Емоционалните нужди, за които не трябва да се извиняваме
Нуждаете ли се от повече разбиране или внимание? Усещате ли, че нещо не ви достига, а някак нямате смелост...
Кога да захраним бебето?
Едва ли има мама, която да не си задава въпроса как, кога и с какво да захрани бебето си. Докато в миналото...
Под контрол
Той или тя иска да контролира половинката си – сила или слабост е това? Привидно е показване на власт,...
Как дом, в който има книги, помага на децата да постигат повече
Минимум 80 книги в домашната библиотека ще помогне на детето ви да е по-грамотно и да постига повече,...
Приятелство след любовта
Краят на всяка връзка е тъжен. Затова вместо да запазим минута мълчание в памет на хубавите мигове, които...
Струва ли си да ревнуваме от миналото
Каквото било – било! На всички е известно, че да се ревнува мъжът от неговото минало е най-малкото безсмислено....
Аутизмът
Преди няколко години в една болница в Солт Лейк Сити от този свят си отива човек, на име Ким Пийк. Той...
Лицемерието като потребност
Познавате ли хора, които винаги са мили, усмихнати и добронамерени? Всеки път ви правят комплименти,...
Ох, боли!
Дълго чакаме първата крачка на детето си. Мечтаем как то ще проходи и ще се затича към нас разтворило...
Има ли разликата между свободата и слободията във възпитанието?
Влизаме в магазина. Уговорили сме се предварително с малчугана, че ще напазаруваме само най- необходимото...
Пушенето през бременността удвоява риска от внезапната детска смърт
Първите констатации, получени в резултат на сътрудничество между Сиатълския детски изследователски институт...
Стойте далеч от ревнивеца!
Тя има работа до късно в офиса, а в събота я очаква служебно пътуване... и още не знае как да му го съобщи....
Домашно училище за позитивно мислене
Как да научим децата си да мислят позитивно? Как да им посочим пътя към онази светла страна от живота,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook