Когато майките вече не издържат на стреса...
 Родителски срещи, извънкласни дейности, състезания и участия. Пазаруване, обикаляне в сравняване на цени, ровене в интернет, куриери - за дрехи, играчки, обувки и разни абсолютно задължителни дреболии, без които децата очевидно не могат да дишат. Къщна работа - готвене, чистене, шетане, пералня и т.н. А, да, работа, от която се изкарват пари за бюджета. Това, жените да работят, отдавна не е доказване на нещо и еманципация - в България това е начин на икономическо оцеляване на семейството.
В старанието към перфекционизъм и в очакване на някакво признание може би, а вероятно чувстваме, че това се изисква някак от нас и искаме да си го свършим сами, защото го правим най-добре, жените се нагърбваме с твърде много. В бит, който делим с друг човек, нашия партньор, ние сме навсякъде - домакинстването, грижата за дома, грижата за децата, семейния бюджет, организирането на всичко, което засяга семейството. Освен това работим на пълни обороти. Не искам да нагнетявам напрежение как участват мъжете в разпределението на отговорностите, защото тук става дума само за нас. За онези от нас, които са на предела на силите си от стрес.
Промята започва от това да обърнем поглед към себе си и да разберем, че трябва да спрем и нещо да се промени. Да осъзнаем, че вината е наша, защото щастието и нещастието са у нас. А понякога мъжете дори не подозират как се чувстваме, а не биха искали да сме тъжни, неразбрани и ядосани. И преди да задълбаем в самосъжаление, мрънкане и засилващо се чувство за вина - да започнем да действаме.
Мъжете не са виновни. Човек не се измъква от нещастна ситуация, като хвърли вината на друг, нали? Много от тях са били гледани и обгрижвани от майките си и предишни партньорки, и наследявайки патриархалния модел, те имат същите очаквания и към нас. Не всички, разбира се, има мъже, които с удоволствие се включват в повече задължения от "ходя на работа", "завъртам крушката" и "поддържам колата". Какъвто и да е случаят, не трябва да се настройваме против тях и да бъдем благодарни за това, което все пак правят.
Трябва да поговорим. Седнете с цялото си семейство, особено ако децата са по-големи и им обяснете как се чувствате. Обяснете им, че ако искат адекватна, усмихната, щастлива майка и партньорка, трябва да се включват по-активно и да отнемат част от задълженията й. Помислете заедно кой какво би могъл да върши, дайте повече отговорности на децата - така те ще са и по-самостоятелни.
Помислете кое може да рационализирате заедно.Не се нагърбвайте толкова доброволно Да плащате сметките си онлайн, да пазарувате веднъж седмично по-значително и с колата, всеки да има съзнанието да разтребва и почиства след себе си. Съботното чистене да се включват всички, за да имате повече време един за друг и други такива, но както е удобно за всички.
Заявете търдо, че вие имате право също на време за себе си. Обичайно вечер, след като се навечеряме, мъжът отива на дивана пред телевизора, а жената продължава къщните неща. Защо това е така? мъжът също може да се включва около разтребването на масата, чиниите, около вечерните ритуали на децата. Делите заедно един дом и ежедневие, значи делите всичко. Вашето време може да е спорт, излизане по женски, усамотяване с разходка. Погрижете се вие самите за себе си и отделете това време, независимо от всичко.
Бъдете твърди в новите правила и не отстъпвайте под никакъв предлог. Нагаждането може да е трудно, но новите навици изискват време и усилие. Не се поддавайте на манипулация и отстоявайте уговореното. Ако вие не покажете постоянство, значи не го желаете достатъчно силно.
Не забравяйте, че този, който се грижи за всички и всичко през цялото време, остава невидим. Забелязваме липсата му, когато него вече го няма. Но кой би искал да живее като невидим и собственият му живот да премине в битовизъм, стрес, липса на вдъхновение. Децата са адаптивни и вие сте за тях авторитет, ще ви последват и ще искат да ви направят щастлива. Остава и този, който ви е дарил с тях, да го направи. Защото където има любов, има и грижа, солидарност. |
|
|
Четвъртък 1 Юни 2023 |
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
|
Абонирай се за новости
 Да научим детето да играе само
За всички е известно, че детето опознава света, подражавайки на възрастните. За да има впечатления и...
 Как да се справим със завистта и да я превърнем във вдъхновение
Ако трябва да сме искрени, всеки от нас в даден момент от живота си е изпитвал чувство на завист - това...
 Деца на свобода
Никога не мога да разбера, как родители извеждат децата на площадката "да поиграе на свобода", а не спират...
 Привързаност с граници
Вероятно най-страшното, което може да си представи почти всеки от нас, е загубата на нещо или някого....
 Кърмене на поискване
Когато чуят за кърмене на поискване, все още много хора, в това число майки и баби, недоумяват: “Кърмене...
 Любовта, без която не можем
Често когато говорим за любов, имаме предвид единствено романтичната. Страстта, романтиката, нежността,...
  Още няколко идеи за рождения ден на детето
Наред с Коледа, Нова Година и Великден, рождените дни на децата са сред най-веселите празници в семейството,...
  Необходими ли за курсовете за бременни и училищата за родители?
От вече много време на бъдещите родители се предлагат курсове за бременни и родители. Обикновено са към...
  В търсене на мъжките чувства
Казват, че на мъжете не може да се разчита, че са егоистични и съвършено безчувствени. Разбира се, това...
  Флуорът и детските зъби
Флуорът е химичен елемент с доказан ефект върху здравината на зъбите. Той влияе върху дентина и емайла...
  Пътища към интровертите
Днес сме убеждавани, че светът принадлежи на активните, пръскащи жизнерадост екстроверти. В тези интензивни...
  "Здравословен обяд за ученика" - палачинки с лапад и домашни сусамки
Това е ден последен от новия проект в помощ на родителите на ученици: "Здравословен обяд за ученика"....
  Работеща мама
Първите три години са най-важните за психическото и интелектуалното развитие на вашето бебче. От този...
 Ще ти кажа нещо...
Не ви ли звучи доста позната репликата: "Ще ти кажа нещо, обаче обещай да не казваш, защото е тайна!"....
 Сватбата на най-добрия ми приятел - II част
Не злоупотребявайте с нейното доверие
Не трябва да има нищо скрито-покрито. Потайните действия пораждат...
 7 неща, които децата до 13-годишна възраст трябва да могат да правят сами
Родителите понякога не знаем какво искаме. Дали да оставим децата да правят грешки, или да им помогнем...
  Творчеството – това, което ни прави щастливи
Щастието - цял живот го преследваме. И много по-често се самонараняваме, отколкото да го хванем в шепи...
  Как детето ни да се справи с тормоза в училище
Все повече деца, не само тийнейджъри, а и от началните класове, тръгват на училище с тревога, но не...
  Внимание, съблазнител!
Едва ли има жена, която поне веднъж в живота си, да не е попадала в клопката на прелъстител. Сценарият...
 Никога не се извинявайте за тези 5 неща
Животът ни е пълен с вина. В нас са заложени толкова много очаквания, обществените норми ни налагат толкова...
 Направете Коледата си различна
Омръзнала ли ви е Коледа? Сега ще си кажете "що за глупав въпрос!" Да, наистина. Как може да ни омръзне...
 Първа среща с новороденото бебе
Раждането на бебето винаги е вълнуващо събитие. Емоциите не могат да се опишат с думи. Но ако има нещо...
  Приятелството между мъж и жена
Голям процент от хората са на мнение, че приятелството между мъж и жена е мисия невъзможна по простата...
  Враговете на добрия секс
Сексуалното желание може да бъде както непобедимо, така и изключително крехко. Често само едно обстоятелство,...
  Най-големите грешки във всяка връзка
Няма как някога някой да не ви е казвал, че привличате точно такива хора, каквито сте и вие самите. И...
|