Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Изгони "идеалната майка" от живота си и приеми себе си изцяло



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Няма начин да бъдеш перфектна майка, но има милион начини да бъдеш просто добра майка. – Джил Чърчил

Когато мислиш за себе си като майка, започни от тази мисъл. Представата "идеална майка" е само в главата ти. Ти сама я допускаш там. И никой няма право да ти натрапи представата от собствената си глава. Не приемай това състезание. Майките не сме по паркове и градинки, по родителски срещи и фейсбук групи, за да се осъждаме и нападаме. А за да се уверим, че всяка от нас има своя личен ад и идеалната майка не съществува. Защото няма стандарт, няма списък с отметки, няма медал за изпълнен норматив.

Има слабост, обиди, рани, тревоги, вина, обвинения. Липса на време, липса на смях, липса на увереност. Толкова липси, че започваш да ставаш невидима. Изплъзваш се. Личността ти започва да губи очертание.


Изпълняваш задължения, тичаш, стараеш се, планираш, правиш списъци - за пазар, за пътуване, за задачи за деня. Но никой от тези, за които го правиш не те вижда. Машинално, рутинно, дните минават...Затова:

Вместо да гладиш чаршафи, излез в парка с детето.

Вместо да готвиш по задължение, седни с децата да гледате филм.

Вместо да вземаш работа вкъщи, седни да оцветяваш детска книжка.

Вместо да крещиш вечер да лягат по-скоро, легни с тях и ги погушкай.

Вместо да тичаш по таксита, вземи ги от градина или училище, говорете си.

Децата помнят времето, прекарано с тях. Не играчките и рождените дни за цяло състояние - помнят чувството на сигурност и любов. Разговорите, смеха, лудориите, ритуалите ви. Просто присъствай там за тях.


С времето ще трябва да научиш да ги пускаш от себе си и да запълваш времето, прекарано с тях и тяхната нужда от близост...със себе си. Ще се научиш, че и ти имаш нужда от близост...със себе си. От деня, в който ги раждаме, се учим как да ги пускаме. Как да придобият своя опит, да бъдат самостоятелни и нуждата от мама да се превърне в здравословна за всички ви връзка, а не в необходимост.

Вместо да им готвиш любимото, нека си направят сандвич, а ти гледай филм с мъжа си.

Вместо поредното пазаруване в мола с тях, време за пътуване (сама).

Вместо писане на домашни, време за егоизъм и нищоправене.

Вместо да ги водиш на поредното извънкласно занимание, време за твоето хоби.

Вместо поредната статия за възпитание, време за осъзнаването и личен покой.

Защото макар децата да са малки до едно време, а ти да оставаш майка завинаги, ти си човек, жена, която един ден ще се окаже без тях наоколо. И ще се окаже празна, защото е посветила целия си живот на тях. Затова е важно да си се погрижила за себе си. Това не е егоизъм, това е оцеляване.


И ако първата част е изпълнена и с децата имате добра връзка, създадена точно в оцветяването, тичането в парка и смеха на някой филм. Ако втората част е изпълнена и не се изгубиш в майчинството, а си намерила начин да се съхраниш. Тогава третата част ще ти донесе щастие и осъзнатост. Всички онези книги, статии, семинари, коучъри - те не ти трябват. Защото имаш:

Вместо "синдром на празното гнездо", вълнуващ и осъзнат живот на пълноценна личност.

Вместо самота, че децата са далеч, пълноценно общуване с тях като голям човек с голям.

Вместо да липсва шумът, който създават и те ангажира, тишина за мисли, книги, филми

Вместо избягала за тези години връзка с мъжа ти, преоткриване, интимност, любопитство

Вместо спомен, сянка на вечно тревожеща се и несигурна жена, пример, който да последват.

В края на всичко искаме децата да са по-добри от нас, да са щастливи и да има любов в живота им. Те нямат друг пример, освен нас, за това, как ще изглежда животът им. В телата им са същите гени, в темперамента виждаме себе си. Ще имат нашите навици, таланти, ще повтарят семейния модел, в който са расли. Ще се борят с тази предопределеност. Някои ще успяват, някои - не. Трябва да развиваме не тях, а себе си. Да имаме ние щастлив живот, за да имат и те. Да виждаме достатъчно добре кога да ги пуснем от себе си, за да станат по-добри от нас. Като майки носим отговорност за тях, но за да сме способни да я понесем, трябва да се грижим за себе си.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· 7 дразнещи навика на поколение Z
· Родители на тийнейджъри, да посрещнем предизвикателствата!
· Кои житейски умения е необходимо да развиваме у децата?
· Ботокс - ето кои са най-често задаваните въпроси за процедурите
· Откровено за майчинството между митовете и истините, които никой не признава
· Защо майките трябва да слушат единствено бебето и инстинкта си?
· Защо родителите не трябва винаги да са „в синхрон“ с децата си
· Тротинетка за всяко дете – как да изберем
· Как да изберете най-подходящия тип количка за вас и за вашето бебе?
· Официално: СЗО предупреждава, че талкът е „вероятно канцерогенен“ за хората
· Милион бебета могат да бъдат спасени годишно, ако се променят тези малки неща
· Първата играчка
· Идеологията, основана на пола (II част)
· Идеологията, основана на пола (I част)
· Уморена ли е душата ви?
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· За какво да внимаваме при избор на детско яке
· Защо нараняваме близките си най-силно и как да спрем да го правим?
· Да научим детето да играе само
Петък
14
Февруари 2025
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
8 начина да се предпазим от грип и простудни заболявания
Сигурно, 100 % действащо лечение на грипа и простудните заболявания все още няма. Затова, когато се простудим...
Алкални храни за здраве през зимата
Киселинният баланс е много важен за организма. Винаги е добре средата да е леко по-алкална и алкалните...
Най-фертилните храни - I
Какво да ядем, за да забременеем...Звучи ви смешно? Но за влиянието на определени хранителни продукти...
Ябълков оцет за здраве и красота - II
Заради всички тези полезни вещества в народната медицина ябълковия оцет се използва за детоксикация,...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 31
Ден 31 от Коледните пости. Снощи приготвих яхния от зелен боб за момчетата. Аз бях на фирмено парти,...
Обикновен (конски) кестен за здраве
Обикновеният (конски) кестен (Aesculus hippocastanum L.) е декоративно дърво, можем да го видим в централните...
Психосоматиката – болестта като изход
Моя близка е тежко болен човек. Тя има исхемична болест на сърцето, хипертония, ревматизъм, колит, бъбречна...
Как да си водим дневник?
Дневникът е едно от най-древните лекарства за справяне със стреса. Воденето на такъв може да е отмора...
Хранителна алергия или нетолерантност към храна. Коя е разликата?
На всички ни е известно какво представлява захранването на бебетата- постепенно въвеждане на храната,...
Когато щастието ти зависи само от теб
За изкуството да живееш щастливо са написани стотици книги. А думата щастие за всеки от нас има различен...
Здравец - лечителската му сила започва още с името
Ако българското село имаше свой герб, на него щеше да стои здравец. Почти не се намира двор без здравец,...
Златен корен (родиола) срещу умора и понижен тонус
Родиолата, позната още като "златен корен", е сравнително ново растение за науката. За първи път е научно...
Децата в големия град - II
Как да ги защитите Планирайте маршрутите си в страни от големите булеварди. Само на 50-на метра от...
Новите зависимости
Старите, до болка познати зависимости, са всеизвестни – алкохол, цигари, наркотици, хазарт. В основата...
Непосилната монотонност на ежедневието
Отново понеделник. Ставам и тръгвам на работа. Дългото пътуване в автобуса. На отиване и връщане. Време...
В сезона на подаръците подарете нещо и на себе си
"Най-големият дар, който можеш да дадеш на себе си, е малко от собственото си внимание." - Антъни Дж....
21 юни – Международен ден на йогата
Хилядолетия след възникването на тази древна практика, от 2015 година нататък, тя ще си има специален...
Светът на силно чувствителните хора
„Тези, които танцуват, са смятани за луди от онези, които не чуват музиката" - Ницше Има много хора,...
Аюрведичната билка Тулси ("свещен босилек") – как и за какво помага?
Билката Тулси (Tulsi), позната още като „свещен босилек“, идва от тропическа Азия, но днес се отглежда...
Учени откриха нов начин за лечение на алергии
Германски учени предлагат нов начин за лечение на алергии - терапия, базирана на хибриден протеин, съобщават...
Всичко за захарта - вреда, алтернативи и как да подслаждаме без бяла захар
Винаги съм имала влечение към сладкото. Понякога това ми пристрастие неусетно е преминавало в зависимост....
Когато усмивката е малко насила
Има моменти, в които хич не ти е до усмивка, но се усмихваш. За да скриеш своята уязвимост. За да покажеш,...
Зеленчуковите сокове - II
Сокът от цвекло без преувеличение може да се нарече универсална панацея. Той стимулира образуването на...
Синя тинтява за засилване на апетита и за по-добро храносмилане
Тази билка се среща в цялата ни страна - по тревистите места, край храсталаците и в горите на всичките...
В центъра на събитията или отстрани
В най-изчистен вид това са двете възможни позиционирания – да си в центъра на нещата или да застанеш...
Междинната закуска - закуска за шампиони
Често чувам от приятелки, че ако започнат деня си с обилна закуска, то апетитът им се покачва неконтролируемо....
Децата - учители по емоционално здраве
Вероятно всяка майка не веднъж се е удивлявала на уникалната способност на детето си да смени истеричен...
Безсрамно за срамните болести - II
ХИВ/СПИН - разрушава имунната система и тялото става неспособно да се пребори с множеството инфекции...
Здравословни ли са замразените храни и какво трябва да знаем за тях?
Проучвания показват, че все повече хора избират различни замразени зеленчуци и плодове, които да...
Тонизиращото действие на чая
Чаят е една от най-старите напитки в света. Неговата родина е Китай, но през хилядолетната си история...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook