Здраве и Красота

Идеята да включваме към трапезата си храни от други географски ширини е много добра и е прекрасно, когато изберем да вложим средства в това поне част от тях да присъстват в дневното ни меню. Може да се...

Температурите стават все по-високи, а слънцето топли приятно телата ни. Не пропилявайте прекрасното време сред градския шум, прах и напрежение. Използвайте всяка възможност да излезете извън бетонната...

Ако си говорите сами, това не означава непременно, че сте луди. Всъщност дори обратното – скорошно изследване показа, че подобно мърморене спомага при концентрацията върху определени задачи. Хората...

Понякога вярата в собствените ни сили и убеждения се замъглява. Kакто през прашно, напетнено стъкло виждаме трудно, така и със заседнал, обременен дух вероятността да се насладим на нещо и да вървим уверени...

Сутрин трудно отваряте очи, главата ви тежи, не знаете къде сте, а още по-малко - кой сте. Пиете поне две кафета преди да осъзнаете, че работният ден вече е факт. И това не е един или два пъти в седмицата,...

Както тялото може да се тренира физически, така може и дори трябва да тренираме ума си, за да ни служи продължително време. Така ще се предпазим от болести като Алцхаймер, старческо оглупяване, склероза...

Тя е модерна, технологична, с много функции и има претенции да измива най-добре зъбите. Дали обаче е така? Мненията на специалистите са разделени на две. Не е необходима – твърдят едните, защото ни...

Свикнали сме да смятаме насилието за физически акт. Ако няма следи от него по тялото ни, значи всичко е „наред” – не сме били насилени… Дали е така? Някои следи не се виждат с просто око и не зарастват...

Според някои изследвания и теории ние се раждаме с много умения и способности, които с времето закърняват и изчезват, защото не използваме. Това се случва и с пластичността на телата ни. Бебетата и малките...

Има разлика между желание и действие, между това, което искаме и това, което правим. Но до голяма степен желанието или мислите, които занимават повече време нашия ум, обуславят нашето поведение. Обикновено...

Обичате ли люти чушки? А знаете ли, че ги наричат подправката за здравословен живот? Множество изследвания доказват, че лютите чушки убиват раковите клетки, предпазват от синусови инфекции, успокояват...

Неусетно, ден след ден, без да си даваме сметка, някъде там сред купищата проблеми и ядове, допускаме ежедневието, сивотата и делникът да ни погълнат. Изгубваме желанието да се изненадваме, да търсим нещо...

Защо започваме да пушим? Често това се случва още в почти детските ни години. Казват, че всяка зависимост идва за да запълни някаква липса в живота ни, а те – основните ни нужди, били: сигурност, несигурност,...

Минаваме ежедневно или пазаруваме покрай козметичните щандове и магазинчета и освен нашумелите надписи – „био”, без изкуствени добавки”, „хипоалергенен” се появи още един – „без парабени”. Ако направим...

Ако ушите ви пищят всеки път, щом станете рязко, олюлявате се за момент, виждате размазано, чувствате се уморени и ви причернява, а краката и ръцете ви винаги са студени, независимо от времето навън и...

Казват, че имаме избор в живота си. Казват, че можем да поемем коя да е посока. Обаче изборът е трудно нещо. Когато сме малки, желаем да имаме пълна власт над нещата, които правим, и съответно пледираме...