Здраве и Красота

Техники за справяне с емоциите (за самопомощ) Медитация - йогите отдавна я практикуват като средство за успокоение и намиране на душевен покой. Напоследък обаче все повече хора, които са далеч от източните...

Докато покупката на нова дреха е в състояние да ни изстреля за минути в небесата и да се сбогуваме с лошото си настроение и мрачни мисли, спречкването с любим човек, или мъмренето на шефа може да ни вкара...

Този сапун действа прекрасно на възпалената, изтощена и уморена кожа. Свойствата на невена и лайката се използват от хиляди години за успокояване на кожата. Разбира се най-добрия вариант е да сте събрали...

Как е след празниците? Казано накратко – неприятно. Защо? Отговори колкото щеш. Всяко превключване на душата и тялото ни към друг ритъм, е стрес, който трябва да се преодолее. Преди празничните дни сме...

“Imperare sibi – maximum imperium est*” е сентенция на Сенека, която винаги ми се е струвала връх по отношение на възможностите на всеки. Това да умееш да използваш себе си като най-доброто, което имаш,...

Макар и да ви звучи екзотично амарантът всъщност е познат и по нашите земи. Може би сте чували или дори опитвали при бабите си на село баница със щир, който е близък негов родственик. Историята на амаранта...

Случвало ли ви се е да се питате как така непривлекателната ви колежка има толкова богат и красив мъж. Как е успяла да се издигне в професията, въпреки посредствените си умения и интелект, докато вие си...

Необходим е добър пример Детето се учи до голяма степен от примера на родителите си, така че всяка мама или татко може да си зададе следните въпроси: Храня ли се редовно или периодично съм на различни...

За здравословното тегло при децата и неговото поддържане се говори и пише много. Всеки знае за необходимостта от повече движение, за нуждата от прием на повече плодове и зеленчуци и неблагоприятното влияние...

Надарени или осъдени да са по-емоционални, жените имат цял списък със страхове и тревоги. Понякога те могат да са толкова силни, че да вгорчат живота ни и да ни обсебят тотално. Ето кои са най-честите...

Мисленето в точно определени рамки ни помага да се справяме по-лесно, машинално, с ежедневните задачи. Когато го използваме за други ситуации обаче то по-скоро ни вреди, отколкото помага. С течение на...

„Минало – заминало”, казват старите хора. „Гледай напред” – чуваме от другите, когато си припомним с тъга за минали събития... когато страдаме по нещо изгубено или преживяваме наново всичко, което бихме...

„Къде ще бъдеш на Нова Година?”, „А с кого?”… Това са най- омразните въпроси в края на годината, особено за някой, който още нищо не е решил. Ами ето, че си наближава, „най- големият купон на годината”,...

Какво е общото между пришките и мазолите? И двете са много разпространени неприятни изменения на кожата в следствие от триене и притискане. Те причиняват повече мъки и страдания, отколкото трайни последици,...

Дълго чакаме първата крачка на детето си. Мечтаем как то ще проходи и ще се затича към нас разтворило ръце за прегръдка. Но заедно с тези щастливи мигове идват и онези моменти на обелени колена, изподрани...

Всеки ден е добър ден Удивително е колко здравина и якост можем да придобием, следвайки ритъма на ежедневието си. По удивителен и като че малко позабравен начин всеки един ден от нашия живот ни предоставя...