Здраве и Красота

Животът, който водим, е изтощителен и изпълнен със стрес. Последните години се наблюдава покачване на заетостта при хората. Средната интелигентност се увеличи. Вече е нужно да разбираме и вършим много...

Промяната на бъдещето ни не е нещо загадъчно и окултно. Механизмът е съвсем прост и ясен. Нещо като в епизода, в който Алиса започна да се дави в собствените си сълзи, които беше изплакала, когато беше...

Ако харесвате спорта и се грижите за фигурата си, но жегата през лятото ви измъчва. Парковете са гъстонаселени и не стават вече за спорт, а велоергометърът ви е омръзнал. Или пък всеобщото потене във фитнес...

Какво е изкуството – храна за душата или бягство от действителността? Всичко зависи от начина на употреба. След като се е зародило в дълбока древност, очевидно е основна човешка потребност. Вярно, че без...

Несигурността е сигурна Неспособността ни да свикнем с факта, че несигурността съществува и е съвсем реална е също голяма част от постоянната ни угриженост. Много от хората, които изпитват тревожност...

Тревоженето може да е от полза, когато ни подтиква към реакция и навременни действия при решаването на някой, но когато оставим притесненията да ни надвият и драматичните сценарии в главата ни да вземат...

Милиумите, които често наричаме просто „бели точки”, са едни от най-неприятните козметични неволи, които могат да ни сполетят. Лесно ще ги познаете – те са бели до жълтеникави подкожни топчета, не по-големи...

Непрекъснато и от всякъде чуваме упреци, че не пием достатъчно вода. Преди години препоръчителният минимум се състоеше от скромните 6 чаши (1,5 л) на ден, които постепенно нараснаха до 8 и вече застрашително...

„Скучно ми е...„ е оплакване, което доста често може да бъде чуто в днешно време, за жалост, повече от млади хора. Лятото, като сезон на отпуски, ваканции, изобщо на повече свободно време, дава още по-голям...

Особено, ако бременността е дългоочаквана, положителните две чертички предизвикват истинска еуфория и мечтания за бъдещето. Радостта обаче скоро остава в сянката на постоянното чувство на умора, което...

Вече е лято и започваме да се замисляме за годишната отпуска. Искаме да сменим средата, да си починем, да ходим на плаж, да хванем бразилски тен. Пробваме банските и виждаме, че са ни умалели, а огледалото...

Ако стресът беше дреха, то тя би била плътно прилепнал латексов костюм. Обличаш си го сутрин или в определени ситуации, движенията ти стават по- насочени, няма нищо излишно, което да те разконцентрира...

Когато си купих салатата Фризе, нямах никаква идея, какво би следвало да представлява и дори как да я консумирам. Бях я забелязала в гурме салати и листенцата й, подобни на корал, ми се сториха интересни. ...

Преди известно време попаднах съвсем съзнателно на една лекция, която целеше да огледа съня от всичките му страни. Там чух най-важният постулат: „Тялото знае колко сън му дължим “. От тогава съм много...

Ето как една зряла жена да полага адекватни грижи за външният вид така, за да изглежда и се чувства максимално добре в собственото си тяло: Кожа – макар и вече убедени, че качествата на скъпите продукти...

Да, остаряването е неминуемо – никой не може да спре времето, дори и козметичните гиганти и техният нов съюзник – пластичната хирургия. Влезем ли в определена възраст, усещането „вече остарях” носи тъга...