Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Всеки от нас е нараняван и сам наранява, волно или неволно. Общуването стои на принципа на намиране, общуване, взаимодействие, прекрачване на граници, оказване на въздействие, на болка от изоставяне и умишлено нараняване. Фактори като родители, семейство, първи сексуални контакти, любовни връзки, приятелства и дори случайни хора могат да се окажат решаващи за тежки травми, разстройства на личността и поведението, развиване на нездравословни защитни механизми.

Раните, които ни нанасят другите, понякога са, понякога не са наша вина и отговорност, но излекуването ни от тях е изцяло в нашите ръце и ние трябва да сторим всичко необходимо, поне да започнем поне да се лекуваме.


да счупим модела, за да не се предава на децата
да се радваме на успешни връзки
да имаме положителни приятелства
да се отърсим от ролята на жертва и да живеем пълноценно

Никой не ни е дал обещание, никой не бива да очаква, че няма да бъде ранен в живота, който води. Очакванията за безгрижен живот, по зададени представи, води до по-силно преживяване на разочарованията. Събирайки се с някого, ние трябва да сме с ясното съзнание, че този някой утре може да си отиде. Това важи и за приятелства, сексуални партньори. От прекрасната ни работа може да ни уволнят, да преживеем природно бедствие. Без излишен фатализъм, нека приемем, че раната е част от живота.

Осъзнаване на случилото се. Постоянното осмисляне на случилото се в миналото - раздяла, лоши отношения с родители, насилие и т.н. ни помага да разберем какво се случва сега, как това ни променя. Не бива да изтласкваме раните далеч в подсъзнанието си, защото те излизат на повърхността под формата на злоупотреби, безразборни връзки и разни други самоунищожителни схеми. Абстрахирането от личното преживяване става с помощта на разума - той ни помага да прегърнем раната, без тя да става част от нас.

На свой ред и ние нараняваме и схващането на това взаимодействие трябва да и предпази от нанасянето на рани, но и да разбере как и защо и ние сме наранявани. От една страна трябва да бъдем внимателни, доброжелателни, за да очакваме същото. От друга, това ни помага да разберем, че невинаги авторите на нашите травми са водени от лоши чувства, а понякога просто така се получава между хората.

И важното е да се излезе от болезнените отношения, минало с прошка. Прошката е несравнимо с никое друго духовно преживяване между хората. Това е процес по осъзнаване, вина, върховна духовна щедрост освобождаване, катарзис. Не по-малко важна за тези, които я искат, както е за тези, които я дават. Дори и да не можем да поискаме и дадем прошка, дълбоко в себе си, трябва да сме готови да се изправим и да осъзнаем нуждата да се освободим и сами да освободим другия.

Болката е част живота и има своите безценни уроци. Тя е тази, която ни трансформира, изважда ни от летаргията на комфорта. Без болка няма промяна, няма растеж. Всяко болезнено изживяване ни учи на нещо ново за нас, за хората, за света. Урок, който няма как да бъде научен по друг начин и намирането на този урок също е част от лекуването. Като приемем болката за естествена, ние получаваме възможността да се отдалечим от нея, да видим травмата, да я осмислим, без тя да ни засяга.

Можем да помогнем излекуването, като прегърнем кауза, но трябва да внимаваме да останем във връзка със себе си. Каузата - доброволчество, благотворителност, не бива да изтласка процеса на лекуване. Ако болката остане изтикана в подсъзнанието в опит да бъде забравена, ако ние просто запълваме дните си с работа, тя ще намери начин да излезе наяве и то по най-нездравословен начин. Независимо с какво решим да запълваме дните си, трябва да останем във връзка със себе си, да не губим мотивацията си - да помогнем на други, на обществото.

Нека позволим да бъдем лекувани. Никой не може да свърши изцелението ни вместо нас, вярно е, но понякога плаха дума на окуражаване, порив да споделим, да бъдем приближени, да изпитаме нужда да бъдем слаби и някой да ни съчувства имат не по-малко целителна сила. Понякога наистина не можем сами. И макар трудът е за наша сметка, вдъхновението често идва, понякога съвсем неочаквано, от неочаквано място, отвън, от другиго.

Да избягаме от ролята на жертва и страдащ, травмиран човек. Хората понякога имаме склонност да се фиксираме в раните си, да черпим от тях вдъхновение, чувство, че сме по-различни, специални. Отдаваме се на нихилистични и цинични мисли и затваряме сърцата си към доброто, градивното, красивото. Да, травмите ни променят, но никой човек, познал любовта, истинското приятелство, не иска да се върне при отчаянието, равнодушието и безверието. Нека си позволим да се отваряме, дори с риск за нови травми. В това е най-голямата ни човешка ценност - безстрашието пред болката в името на любовта.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Без уважение няма въздух: как да се справим с тихото пренебрежение на работното място
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
· Защо арогантността е опасно заразна?
· Въображаемите ни врагове
· Разликата между самокритика и саморазрушителност – как да бъдем по-добри към себе си
· Три прости невербални навика, които ще подобрят живота ви
· Идеологията, основана на пола (II част)
· Идеологията, основана на пола (I част)
· Уморена ли е душата ви?
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Слушането като суперсила: Как да изградим по-дълбоки връзки чрез истинско присъствие
· Есенната умора + 5 стъпки да се справим с нея
· Как да избегнем пролетната умора
· Опасни капризи: Странните диети, които хората са спазвали през вековете
· Удоволствието е мит: Връзката между емоционалния дискомфорт и вредното хранене е по-силна, отколкото мислим
· Средиземноморската диета може значително да намали риска от рак на гърдата при жени след менопауза
Четвъртък
12
Юни 2025
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Синьото сирене - изтънчена наслада за ценители на нетрадиционни вкусове
Синьото сирене е специфичен деликатесен вид сирене с висока хранителна стойност и висока масленост. Представлява...
Смелостта и свободата да си поплачеш
Ние, жените, сме сочени като по-чувствителната половина на човечеството, която често си поплаква с повод...
Люта любов
Много хора нямат щастието да я срещнат, други я откриват късно, а трети отдавна вече живеят с нея и се...
Ароматерапия за най-малките
Заради желанието да живеем природосъобразно – ние и нашите деца, все по-често заменяме синтетичните аромати...
Изгубени в храната
Дългият път на здравословното хранене Пътят към здравословното хранене е наистина дълъг и трънлив. Освен...
Здравословни ли са замразените храни и какво трябва да знаем за тях?
Проучвания показват, че все повече хора избират различни замразени зеленчуци и плодове, които да...
Сафлоровото масло концентрира важни мазнини и витамини
До скоро почти никой не беше запознат със сафлоровото масло, но постепенно започна да добива все по-голяма...
Личната отговорност по пътя ни
Има неща, които са по-големи от нас, пред тях ние изглеждаме малки и безсилни. Не можем да ги избегнем,...
Зимната почивка в планината - добра алтернатива за спорт и релакс
Макар че повечето хора имат афинитет към топлите летни дни и нощи и забавленията, които предлага хубавото...
Как да се научим да се доверяваме на интуицията си?
Позната е с различни имена – шесто чувство, вътрешен глас, предчувствие, инстинкт. Петър Дънов я нарича...
Страхът от старостта
Всяка епоха има своите страхове. Древните хора тръпнели от зловещите гръмотевици вярвайки, че божествата...
Другарче по неволя
Решили сме най- сетне да се заемем със себе си. Да отслабнем, да стегнем тялото, да проверим що е то...
Прясното зеле - достъпно, традиционно и много полезно
Толкова сме свикнали с присъствието на прясното зеле на нашата трапеза, че далеч не обръщаме внимание...
В помощ на родителите: "Ученикът ми не иска да се храни здравословно!"
Децата трябва да се хранят здравословно, спор няма по този въпрос. Изумителното е, че днес знаем повече...
Умеем ли да се "продаваме"?
Странни са времената, в които живеем…Обществото ни е меркантилно, силно ориентирано към материалните...
Полезни ли са обелките от банан?
Щом стане дума за банани, всички сме свикнали да консумираме само вътрешността на плода. Това, което...
Масло от борови иглички – за какво помага и как да го използваме?
Етеричното масло от борови иглички е целогодишен източник на добро здраве. То се извлича чрез процес...
Предизвикайте себе си, почувствайте се живи отново
Приличат ли си твърде много дните ви? Изпадате ли в униние, че нищо интересно не се случва и животът...
Прочети за новия проект на списание Hera.bg - "Здравословен обяд за ученика”
Знаем, че понякога всеки изпитва затруднение да приготви здравословен обяд за своя ученик. Списание Hera.bg...
Какво (не) знаем за сьомгата
За сьомгата могат да се кажат толкова хубави неща, че е трудно да се започне от някъде. Особено дивата...
Да отслабнем или да не отслабнем?
Всички ние прекрасно знаем как се отразяват излишните килограми на здравето ни, външния вид, самочувствието...
"Здравословен обяд за ученика" - питателно бурито, сини сливи и орехи
Това е ден трети от новия проект в помощ на родителите на ученици: "Здравословен обяд за ученика". От...
Любовта започва от нас
Повечето хора вярват, че любовта е въпрос на случайност – нещо, което се случва ако имаш късмет. Често...
Как да накараме зимата да мине по-бързо?
Всички знаем, че времето минава относително бързо или бавно в зависимост от това, дали сме щастливи,...
Сутрешни ритуали за страхотен ден
Когато един ден започне без тонус и енергия, той върви така до вечерта. Задълженията ни се струват безкрайни,...
Меню за красива кожа
Какво ли не използваме, за да съхраним красотата и младостта на своята кожа – кремове, маски, серуми,...
Грижете се за тялото си. Това е единственото място, в което ще живеете
Грижете се за тялото си. Това е единственото място, в което ще живеете....
Прошката и нейната измъчена, но освобождаваща сила
На всеки от нас рано или късно се случва да бъде предаден. Понякога дори от най-близкия си човек. И на...
Врастнал нокът - можем ли да подобрим състоянието?
Врастналият нокът е истинско мъчение, което може да продължи с месеци, а ако не се лекува навреме, да...
Грешките, които ни пречат да постигнем целите си
Когато поставяме цели в живота си, е добре да предвидим и малките стъпки, чрез които да стигнем до тях,...
За(Пре)хранване след Великденския пост
Великденските пости са най-дългите и същевременно най-строгите в православния календар. Ако сте решили...
Страховете в любовта - пречка към щастието ни
Понякога в живота ни се случва отчаяно да търсим любовта, а тя все да ни се изплъзва – не срещаме подходящ...
Повече за: Асафетида подправката - билка
Асафетида (Ferula asafoetida) е подправка-билка, идваща от националните кухни на Иран и Афганистан. Въпреки...
Как да предпазим и подобрим съня си през лятото?
Лято е, температурите не спират да се покачват, слънцето ни дарява с изобилие от светлина, предразполагайки...
Екзотично, полезно и непознато
Убедена съм, че всяка от нас има такива моменти, в които и се хапва нещо, но не знае какво точно. Има...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook