Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Всеки от нас е нараняван и сам наранява, волно или неволно. Общуването стои на принципа на намиране, общуване, взаимодействие, прекрачване на граници, оказване на въздействие, на болка от изоставяне и умишлено нараняване. Фактори като родители, семейство, първи сексуални контакти, любовни връзки, приятелства и дори случайни хора могат да се окажат решаващи за тежки травми, разстройства на личността и поведението, развиване на нездравословни защитни механизми.

Раните, които ни нанасят другите, понякога са, понякога не са наша вина и отговорност, но излекуването ни от тях е изцяло в нашите ръце и ние трябва да сторим всичко необходимо, поне да започнем поне да се лекуваме.


да счупим модела, за да не се предава на децата
да се радваме на успешни връзки
да имаме положителни приятелства
да се отърсим от ролята на жертва и да живеем пълноценно

Никой не ни е дал обещание, никой не бива да очаква, че няма да бъде ранен в живота, който води. Очакванията за безгрижен живот, по зададени представи, води до по-силно преживяване на разочарованията. Събирайки се с някого, ние трябва да сме с ясното съзнание, че този някой утре може да си отиде. Това важи и за приятелства, сексуални партньори. От прекрасната ни работа може да ни уволнят, да преживеем природно бедствие. Без излишен фатализъм, нека приемем, че раната е част от живота.

Осъзнаване на случилото се. Постоянното осмисляне на случилото се в миналото - раздяла, лоши отношения с родители, насилие и т.н. ни помага да разберем какво се случва сега, как това ни променя. Не бива да изтласкваме раните далеч в подсъзнанието си, защото те излизат на повърхността под формата на злоупотреби, безразборни връзки и разни други самоунищожителни схеми. Абстрахирането от личното преживяване става с помощта на разума - той ни помага да прегърнем раната, без тя да става част от нас.

На свой ред и ние нараняваме и схващането на това взаимодействие трябва да и предпази от нанасянето на рани, но и да разбере как и защо и ние сме наранявани. От една страна трябва да бъдем внимателни, доброжелателни, за да очакваме същото. От друга, това ни помага да разберем, че невинаги авторите на нашите травми са водени от лоши чувства, а понякога просто така се получава между хората.

И важното е да се излезе от болезнените отношения, минало с прошка. Прошката е несравнимо с никое друго духовно преживяване между хората. Това е процес по осъзнаване, вина, върховна духовна щедрост освобождаване, катарзис. Не по-малко важна за тези, които я искат, както е за тези, които я дават. Дори и да не можем да поискаме и дадем прошка, дълбоко в себе си, трябва да сме готови да се изправим и да осъзнаем нуждата да се освободим и сами да освободим другия.

Болката е част живота и има своите безценни уроци. Тя е тази, която ни трансформира, изважда ни от летаргията на комфорта. Без болка няма промяна, няма растеж. Всяко болезнено изживяване ни учи на нещо ново за нас, за хората, за света. Урок, който няма как да бъде научен по друг начин и намирането на този урок също е част от лекуването. Като приемем болката за естествена, ние получаваме възможността да се отдалечим от нея, да видим травмата, да я осмислим, без тя да ни засяга.

Можем да помогнем излекуването, като прегърнем кауза, но трябва да внимаваме да останем във връзка със себе си. Каузата - доброволчество, благотворителност, не бива да изтласка процеса на лекуване. Ако болката остане изтикана в подсъзнанието в опит да бъде забравена, ако ние просто запълваме дните си с работа, тя ще намери начин да излезе наяве и то по най-нездравословен начин. Независимо с какво решим да запълваме дните си, трябва да останем във връзка със себе си, да не губим мотивацията си - да помогнем на други, на обществото.

Нека позволим да бъдем лекувани. Никой не може да свърши изцелението ни вместо нас, вярно е, но понякога плаха дума на окуражаване, порив да споделим, да бъдем приближени, да изпитаме нужда да бъдем слаби и някой да ни съчувства имат не по-малко целителна сила. Понякога наистина не можем сами. И макар трудът е за наша сметка, вдъхновението често идва, понякога съвсем неочаквано, от неочаквано място, отвън, от другиго.

Да избягаме от ролята на жертва и страдащ, травмиран човек. Хората понякога имаме склонност да се фиксираме в раните си, да черпим от тях вдъхновение, чувство, че сме по-различни, специални. Отдаваме се на нихилистични и цинични мисли и затваряме сърцата си към доброто, градивното, красивото. Да, травмите ни променят, но никой човек, познал любовта, истинското приятелство, не иска да се върне при отчаянието, равнодушието и безверието. Нека си позволим да се отваряме, дори с риск за нови травми. В това е най-голямата ни човешка ценност - безстрашието пред болката в името на любовта.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
· Защо арогантността е опасно заразна?
· Бавно научавам...
· Въображаемите ни врагове
· Уморена ли е душата ви?
· Манипулаторите в нашето ежедневие
· Идеологията, основана на пола (II част)
· Идеологията, основана на пола (I част)
· Когато изразяваме мнение - осъждаме или обсъждаме?
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Есенната умора + 5 стъпки да се справим с нея
· Как да избегнем пролетната умора
· Невролог: Сапунените сериали увреждат мозъка
· Атлантическата диета - защо е толкова полезна
· 8 зимни напитки за укрепване на имунитета и хидратиране
· Слуховите апарати могат да помогнат на хората със загуба на слуха да живеят по-дълго
Четвъртък
22
Февруари 2024
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
14 истини за нашите невидими връзки с другите
Хората сме оплетени в множество невидими нишки и колкото по-рано го разберем, толкова по-ясни и пълноценни...
Марк Аврелий - мъдростта на един необикновен император
„Помни към колко незначителна част от материалната същност си причастен, какъв малък и нищожен отрязък...
Как алкохолът влияе върху килограмите?
Алкохолът често е спряган за един от най-големите врагове на тънката талия. Честно казано, няма причина,...
Есенно настроение в ежедневието
Преходът от лято към есен за повечето хора е доста по-труден, от колкото е преходът от студен към топъл...
Водна медитация
Възприятията за "хубави и лоши неща" в живота ни са субективни и най-често базирани на миналото или...
Къде отиват „ничиите” деца?
Всъщност, те не са ничии. Не са сираци, а изоставени. Някои дори познават родителите си, една част са...
Дали не съм лесбийка?
Кратка справка в тълковния речник показва, че думата лесбийка означава жителка на остров Лесбос. А думичката...
Какво можем да научим от нашия домашен любимец?
От животните можем да научим изненадващо много, най-лесно - от домашния ни любимец, животното, намиращо...
Успешни и малко причудливи техники за справяне със стреса
Стрес, стрес, стрес... Чуваме думата ежедневно и сме запознати, както с позитивното, така и с негативното...
Разделно хранене - теория и практика
Разделното хранене е режим, според който се следи да не се смесват различни хранителни групи. Привържениците...
Университет ще бори стреса на студентите с гушкане на кученца
От 7 май 2015 г. Университетът в Ланкшир, Великобритания отваря специална стая за стресирани студенти....
Коремните преси вредят на гръбначния стълб?
Коремните преси, лицевите опори, клековете - това са основните упражнения за добра форма, всеизвестно...
Контрастният душ - 5 минути в полза на здравето
Как се къпете и колко дълго? Ако отговорът е: „различно”, то той е непременно верен. Но различно не е...
Защо лятото е най-добрият момент да започнем да живеем минималистично?
Много от нас си представят началото на дадена промяна в живота си с отправна точка - понеделник, Нова...
Какво представляват убежденията ни и как се формират?
„Докато не направим несъзнателното - съзнателно, то ще управлява живота ни, а ние ще го наричаме съдба”...
Разходка по време на сън
Когато стане дума за сомнамбулизъм първото, което се сещам, е един френски комедиен филм - „Бонифас...
Тофу – да похапнем здравословно
Тофуто е традиционно ястие, характерно за японската кухня. Но то е любимо и на много хора, които спазват...
Това кошмарно главоболие
Главоболието може да ни извади от строя, да ни направи неработоспособни, агресивни към околните, но и...
Ползите на олиото от тиквено семе
Тиквата – един от символите на есента. При мисълта за нея в съзнанието ни се появява образът за вкусната,...
Не приемайте нападките твърде лично
Критикуват ли ви често? Умеете ли да приемате забележките и каква е стратегията ви към критиката? В действителност...
Ефективна ли е хомеопатията
Общоприетото становище на официалната медицина е, че хомеопатията е неефективен и научно необоснован...
Гхи - пречистената, здравословна мазнина от Изтока
За пръв път пречистената мазнина гхи (ги, гхий, от санскрит) се появява в стари ведически текстове като...
Аврамово дърво (витекс) за женско здраве и хормонален баланс
Екстрактът от това растение отдавна се използва за лечението на женски болести. Дори се твърди, че той...
Най-честите женски страхове
Надарени или осъдени да са по-емоционални, жените имат цял списък със страхове и тревоги. Понякога...
Здравословни алтернативи за компания на бирата
Изпотени бутилки, звукът от отварянето на бутилката, тънката нишка хладина, която излиза от гърлото....
Законът за компенсацията - как действа и за какво ни помага?
Законът за компенсацията е един от 12-те Универсални закона, който гласи, че сме компенсирани...
Полезните морски дарове
Лятото е периодът от годината, когато похапването на морски деликатеси е част от приятните моменти на...
Подсладителят еритритол може да е причина за сърдечен удар или инсулт, сочи проучване
Заместителят на захарта, наречен еритритол може да е свързан със съсирване на кръвта, инсулт, инфаркт...
Как да се храним през горещините, за да се чувстваме свежи и енергични?
По време на летните месеци, когато времето е така горещо и влажно, много хора изпитват затруднение да...
Ехинацеята – допинг за имунната система
Макар, че понякога човешкото здраве изглежда изключително крехко, в нашия организъм се крият огромни...
Етерично масло от ветивер при белези и за засилване на имунната система
Маслото от ветивер се използва широко в традиционната медицина в Южна Азия, Югоизточна Азия и Западна...
Обикновените суперхрани, които често пренебрегваме
Време е да сложим край на скъпите „чудодейни” храни и да обърнем внимание на тези, които освен че са...
Как да се храним умерено и здравословно в празничния сезон?
Коледните и новогодишни празници са все по-близо, а с наближаването им започваме да плануваме...
Вредна ли е 3D технологията за детското зрение
3D технологията е бъдещето на киното, в това вече няма нужда никой да ни убеждава – нужно е само да хвърлим...
Просто, вкусно и полезно...като леща
Пренебрегваме кафявата леща по куп неясни причини - не особено примамлив вънешен вид, ограничените рецепти...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook