Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Списание Hera.bg подкрепя: Световна седмица на кърменето - 2014 г.


Събитията по градове и дати - 1-7 август


        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати

Списание Hera.bg подкрепя
Световна седмица за подкрепа на кърменето
„Кърменето: Печеливша цел за цял живот!“
1-7 август, 2014 година



Преди 24 години правителствата на страните-членки на ООН формулират и поставят осем големи задачи пред света и ги наричат „Цели на хилядолетието за развитие“. Част от тях са свързани с намаляване на бедността, други с насърчаване на мира, трети с подобряване на здравеопазването, човешките права и устойчивата околна среда. 2015 година е набелязаният краен срок, когато ще се оцени напредъкът в разрешаването на всяка една от тях.

Майчиното и детското здраве са в основата на две от тези осем цели. Това е причината в годината на „обратното броене“ Световната седмица на кърменето (ССК) да постави фокус върху важността на закрилата, популяризирането и подкрепата за кърмене като ключов фактор за човешкото здраве, а също така да се опита да очертае проблемите и целите за периода след 2015 година и да ангажира вниманието на обществеността с тяхната значимост.

Все повече хора започват да разбират, че кърменето е здраве. Положителният му ефект върху организма на бебето и на майката е подкрепен от редица научни изследвания. В краткосрочен план липсата или недостатъчната продължителност на кърмене подлага децата на повишен риск от стомашно-чревни и ушни инфекции, а в дългосрочен, кърменето има пряка връзка с превенцията на затлъстяването и диабета, астмата и алергиите, сърдечно-съдовите и някои онкологични заболявания. За кърмещата или кърмилата майка съществува значително по-нисък риск от следродилна депресия, рак на гърдата или яйчниците и остеопороза.

От 1 до 7 август Световната седмица на кърменето ще бъде отбелязана в България благодарение на усилията на УНИЦЕФ, Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“, Ла Лече Лига България, Алиансът на българските акушерки и Център за бъдещи родители и грижа за детето „Супермама“ и др. В чест на ССК 2014 г. e организирана програма от събития из цялата страна: лекции и представяния, срещи с майки, отворени врати за консултиране, посещения в родилни отделения, хепънинги, изложби и др.

По време на ССК можете да посетите някое от тях в градовете: Бургас, Варна, Велико Търново, Габрово, Добрич, Казанлък, Монтана, Нова Загора, Пазарджик, Перник, Плевен, Пловдив, Русе, Сливен, Стара Загора, София, Шумен и др.


Програмата по градове



За цялата страна:

1 август - Откриване на първата у нас онлайн изложба на кърмачески снимки, Ла Лече Лига


7 август, 19:00 часа - Ла Лече Лига Уебинар, тема: „Кърменето: Печеливша цел за цял живот!“ или как кърменето помага за постигане на целите на хилядолетието за развитие.

Актуална информация на сайта на Ла Лече Лига България http://lllbg.org

18 юли – 8 август

FACEBOOK ФОТО конкурс „Колко сладко суче моето бебе”
Организатор: Супермама
За контакт: В. Тоткова–0888 144 000



БУРГАС
1 август, 10:00 часа - Голямото кърмене – Бургас 2014 г. Ежегодна световна инициатива за поставяне на рекорд за най-много едновременно кърмещи майки.
Морската градина, вляво от входа на Летния театър
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

11:00 часа - Неформална среща за кърмене. Добре дошли са и скоро очакващите бебе, и тези с по-големи кърмачета, и всички, които се интересуват от кърменето.
https://www.facebook.com/events/647747128629485/
Морската градина, вляво от входа на Летния театър
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: Мелине Бакърджиева (консултант по кърмене към НАПК) – 0886 906 851


ВАРНА
31 юли, 17:00 часа - Подкрепа за кърмене на мами и техните бебчовци
Карин Дом, Местност Свети Никола ПК 104 (зад Пикадили парк)
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: Веселина Василева (консултант по кърмене към НАПК) – 0878 138 216

1 август, 10:00 часа - Ла Лече Лига лекция, тема: „Кърменето: печеливша цел за цял живот!“
Център “Mam’s & Me” (до кръстовището на бул. „Осми приморски полк“ и бул. „Васил Левски“)

1 август, 10:00 часа - Голямото кърмене – Варна 2014 г. Нека се съберем най-много кърмещи майки на едно място, за да подобрим миналогодишния рекорд от майки, кърмещи в продължение на 1 минута едновременно своите бебета/деца!
Морската градина, на поляната на кривото дърво
С подкрепата на Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

5 август, 10:00 часа - Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: „Заповядайте и задайте въпросите си за кърменето, захранването и отбиването!“
Детски клуб „Невеляшка”, ул. Кестен 14 (под ВиК)

10:00 часа - Подкрепа за кърмене. Среща за бъдещи и настоящи майки.
Морската градина (под пантеона)
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: Дияна Петрова (консултант по кърмене към НАПК) – 0887 202 642

6 август, 10:00 часа - Ла Лече Лига лекция, тема: „Защо да изберем да кърмим? Подготовката за кърменето.”
РЗИ (ул. „Брегалница”, №3)

Актуална информация на: http://www.facebook.com/lllvarna

7 август, 10:00 часа - Отбелязване на Световната седмица на кърменето.
Мол Варна, Capella Play
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: доц д-р Ружа Панчева (асистент МУ-Варна и консултант по кърмене към НАПК) – 0899 659 873


ВЕЛИКО ТЪРНОВО
16 юли – 1 август - Майки пишат послания – инициатива на РЗИ В. Търново, Община Велико Търново и център за родители Happy Mums

Подробности – https://www.facebook.com/events/664781553599155/

7 август, 11:00 часа - Среща за бъдещи и настоящи майки. Теглене на томбола за участничките, изпратили кърмачески послания за бъдещите мами.
парк „Дружба”


ГАБРОВО
2 август, 11:00 часа - Световна седмица на кърменето в Габрово: семеен кърмачески пикник
Местността Градище (под ореха)
Организатор: Ла Лече Лига


ДОБРИЧ
1 август, 13:00 часа - Посещение на Родилно отделение в МБАЛ – гр. Добрич
Организатор: Ла Лече Лига

За контакт: Нели Начева – 0886400430

4 август, 10:00 часа - Фотосесия „Кърмачески моменти“ със съдействието на „Приказка за снимката“
Пред музея в Градската градина
Организатор: Ла Лече Лига

За контакт: Нели Начева – 0886400430

5 август, 10:30 часа - Неформална среща с подкрепата на Ла Лече Лига България, тема: „Кърменето – печеливша цел за цял живот!„
Младежки дом, Синята зала
Организатор: Ла Лече Лига

За контакт: Нели Начева – 0886400430


КАЗАНЛЪК
1 август, 18:00 часа - Ла Лече Лига среща, тема: „Митове за кърменето”
Парк Розариум

3 август. 10:30 часа - Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: „Имате въпроси за кърменето? Задайте ги на Бебешкото кафе!“
Кафе “DE NOVO”, ул. „Македония” 8А (зад паметника на Георги
Кирков)

7 август, 18:00 часа - Ла Лече Лига среща: „Модерна седянка – кърмене на открито”
Парк Розариум

Актуална информация на: https://www.facebook.com/pages/Родители - oт - Казанлък/291965100829458


КОТЕЛ
7 август, 11:00 часа - Безплатна прожекция на филма „Гърдата е най-доброто”.
Сградата на Община Котел
Филмът „Гърдата е най-доброто” се издава на DVD по инициатива на варненския клон на Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“. Издаването на диска на български език е осъществено с финансовата подкрепа на Посолство на Кралство Норвегия в България и UNICEF-България.
Организатор: Център за майчино и детско здраве Сливен


МОНТАНА
4-8 август - Съвместно събитие на Ла Лече Лига с РЗИ – Монтана по повод „Световна седмица на кърменето 2014: Кърменето: Печеливша цел за цял живот!“


НОВА ЗАГОРА
След 7 август - Събитието предстои да бъде уточнено
Организатор: Център за майчино и детско здраве – Сливен

За контакт: Петя Петкова – 0882260003


ПАЗАРДЖИК
1 август, 10:30 часа - Ла Лече Лига среща на тема: „Кърменето: Печеливша цел за цял живот!“
Градината на галерия „Плеяда“

2 август, 13:00 часа - Консултации на доброволни консултанти по кърмене към Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“ в Родилно отделение на МБАЛ „Здраве“.
МБАЛ „Здраве“, ул. „Константин Величков“ 50
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: Гергана Божкова (консултант по кърмене към НАПК) – 0898 677 306

4 и 5 август - Посещение на родилните домове в града
Организатор: Ла Лече Лига

Актуална информация на: https://www.facebook.com/lllpz

5 август, 18:30 часа - „Да поговорим за кърменето“ – среща за кърмещи майки - Парк „Острова“
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: Гергана Божкова (консултант по кърмене към НАПК) – 0898 677 306, gerganabojkova_@abv.bg


ПЕРНИК
5 август, 15:30 часа - „Кърменето – печеливша цел за цял живот!“ – презентация, дискусия, консултации
РЗИ – Перник
Лектор: д-р Анета Попиванова, IBCLC, Председател на Национална асоциация „Подкрепа за кърмене”
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“ и РЗИ Перник

За контакт: София Кандиларова (консултант по кърмене към НАПК) – 0899 661 567


ПЛЕВЕН
31 юли, 18:30 часа - Отбелязване на ССК 2014 в Плевен. Детски кът „Неделник“.
За повече информация – Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“ в Плевен:
https://www.facebook.com/groups/186173301508913
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: Десислава Бетова (консултант по кърмене към НАПК) – 0884 224 588

1 август, 10:00 часа - Отбелязване на Световна седмица на кърменето 2014 „Кърменето: Печеливша цел за цял живот!“ с кърмаческа среща-дискусия и благотворителен базар
Регионален исторически музей Плевен
С подкрепата на Ла Лече Лига

Актуална информация на: http://www.facebook.com/lllpleven и http://lllpleven.Wordpress.com/

2 август, 10:00 часа - Отбелязване на Световна седмица на кърменето 2014 „Кърменето: Печеливша цел за цял живот!“
Мястото предстои да се уточни
Организатор: Ла Лече Лига

18 август - Ла Лече Лига лекция, тема: „Често задавани въпроси за кърмене“
мястото и часът предстои да се уточнят,

Актуална информация на: http://www.facebook.com/lllpleven и http://lllpleven.Wordpress.com/


ПЛОВДИВ
2 август, 10:30 часа - Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: Елате да зададете своите въпроси за кърмене и да помогнете с опит и мнение на нуждаещите се майки. Можете да носите подходяща здравословна почерпка и разбира се, добро настроение!
Градската градина, пред новопостроения павилион от страната на площада (на мястото на каменните пейки на централния асфалтов площад)
Организатор: Ла Лече Лига

За актуална информация: www.facebook.com/lllplovdiv и www.lllplovdiv.wordpress.com

4 и 7 август, след 13:30 часа - Консултации на доброволни консултанти по кърмене в Родилно отделение на болницата.
МБАЛ – Пловдив
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: Елена Стоянова (консултант по кърмене към НАПК) – 0899 993 043

16 август, 10:30 часа - Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: Елате да зададете своите въпроси за кърмене и да помогнете с опит и мнение на нуждаещите се майки. Можете да носите подходяща здравословна почерпка и разбира се, добро настроение!
Градската градина, пред новопостроения павилион от страната на площада (на мястото на каменните пейки на централния асфалтов площад)
Организатор: Ла Лече Лига

За актуална информация: www.facebook.com/lllplovdiv и www.lllplovdiv.wordpress.com

30 август, 10:30 часа - Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: Елате да зададете своите въпроси за кърмене и да помогнете с опит и мнение на нуждаещите се майки. Можете да носите подходяща здравословна почерпка и разбира се, добро настроение!
Градинката на Енергото (срещу кафене Легал, Каменното петле)
Организатор: Ла Лече Лига

За актуална информация: www.facebook.com/lllplovdiv и www.lllplovdiv.wordpress.com

РУСЕ

3 август, 11:00 часа - Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: „Имате въпроси за кърмене, захранване, отбиване? Задайте ги на Бебешкото кафе!”
Сладкарницата на хотел Рига (бул. „Придунавски” №22)
Организатор: Ла Лече Лига

Актуална информация на: www.facebook.com/lllruse

12 август, 13:00 часа - Училище за родители на МБАЛ-Русе,
Ла Лече Лига тема: „Често срещани трудности при кърмене”
МБАЛ-Русе, ул. „Независимост“ №2
Организатор: Ла Лече Лига

Актуална информация на: www.facebook.com/lllruse

5 и 19 август, 13:00 часа - Ден на отворените врати. Представяне на Ла Лече Лига и практични идеи за начало на кърменето. (с предварително записване на 082/887 511 или otvorenivratiag@hospitalruse.org; местата са ограничени).
АГ комплекс при МБАЛ-Русе, ул. „Независимост“ №2
Организатор: Ла Лече Лига

Актуална информация на: www.facebook.com/lllruse


СЛИВЕН
1 август, 10:00 часа - Ла Лече Лига лекция, съвместно с РЗИ – Сливен на тема: „Успешен старт на кърменето. Хранене на кърмачката”
ул. „Пейо Яворов „№1, ет. 2 – залата на РЗИ Сливен
Организатор: Ла Лече Лига

1 август, 18:00 часа - Ла Лече Лига среща, тема: „Кърменето: печеливша цел за цял живот!“
Градска градина
Организатор: Ла Лече Лига

5 август, 10:00 часа - Безплатна прожекция на филма „Гърдата е най-доброто”.
Филмът „Гърдата е най-доброто” се издава на DVD по инициатива на варненския клон на Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“. Издаването на диска на български език е осъществено с финансовата подкрепа на Посолство на Кралство Норвегия в България и UNICEF-България
ул. „Пейо Яворов“ №1, ет. 2 – залата на РЗИ Сливен, РЗИ Сливен
Актуална информация на: www.facebook.com /LLLSliven
Организатор: Ла Лече Лига

За контакт: Елена Гвоздейкова – 0898 608 093


СОФИЯ
2 август, 10:00 часа - Среща на майките от училище „Аз и супер мама” в „Северен парк”. Елате при нас, да споделим опита и радостта от общуването с нашите бебета.
Организатор: Супермама

За контакт: В. Тоткова – 0888 144 000

11:00 часа - Ла Лече Лига лекция, тема: „Раждане и кърмене“
САБГ „Щерев“, кв. „Разсадника“, ул. „Христо Благоев“ №25-31
Организатор: Ла Лече Лига
Актуална информация на www.facebook.com/lllsf

За контакт: Десислава Пеева – 0887 559 648

4 август, 11:00 часа - Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: „Имате въпроси за кърменето? Задайте ги на Бебешкото кафе!“,
Борисовата градина (зелената площ между централните алеи, по средата между площадката със слона и езерото с лилиите),
Организатор: Ла Лече Лига

За контакт: Симона Стоянова – 0889 730 909

18:00 часа - Форум на тема „Как да подкрепим майката да кърми по дълго?” с гост-лектори и прожекция на филма на УНИЦЕФ „Гърдата е най-доброто”
Хотел „София Плаза”, бул. „Христо Ботев” № 154
Организатор: Супермама

За контакт: В. Тоткова–0888 144 000

5 август, 15:00 часа - Среща с бременни на тема: „Първи контакт с новороденото“
Кафе-галерия „Синтезис“, бул. „Васил Левски“ 57 (над магазина за фото техника на Фотосинтезис)
Вход – Свободен
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“, с подкрепата на Асоциация на българските дули

За контакт и записвания: Таня Лисичкова (консултант по кърмене към НАПК, дула към АБД) – 0898 637 595, be@mydoula.bg

6 август, 10:30 часа - Среща на тема „Какво печелим, когато кърмим”. Заповядайте да поговорим за ползите от кърменето за майката и бебето.
Детски парти клуб „Цветна градина”, кв. Лозенец, ул. „Цветна градина” 12
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: София Кандиларова (консултант по кърмене към НАПК) – 0899 661 567

7 август, 11:00 часа - Ла Лече Лига среща, тема: Световна седмица на кърменето 2014 „Кърменето: Печеливша цел за цял живот!“ Пицария „Pizzarela” НДК (до малкото НДК, срещу кино Люмиер и БТВ)
Организатор: Ла Лече Лига
Актуална информация на www.facebook.com/lllsf

За контакт: Ива Петкова – 0898 556 071

30 август, 10:00 часа - Форум „Захранване на кърмачето“
Хотел „София Плаза”
Организатор: Супермама

За контакт: В. Тоткова–0888 144 000


СТАРА ЗАГОРА
2 август, 10:00 часа - Голямото кърмене – Стара Загора 2014 г. Ежегодна световна инициатива за поставяне на рекорд за най-много едновременно кърмещи майки.
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: Ирена Иванова (консултант по кърмене към НАПК) – 0898 440 013


ТВЪРДИЦА
5 август, 13:30 часа - Безплатна прожекция на филма „Гърдата е най-доброто”.
Филмът „Гърдата е най-доброто” се издава на DVD по инициатива на варненския клон на Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“. Издаването на диска на български език е осъществено с финансовата подкрепа на Посолство на Кралство Норвегия в България и UNICEF-България.
ул. „Пейо Яворов“ №1, ет. 2 – залата на РЗИ Сливен
Организатор: Център за майчино и детско здраве Сливен


ШУМЕН
Отбелязване на Световната седмица за кърменето
РЗИ Шумен и Център за майчино и детско здраве-Шумен
Организатор: УНИЦЕФ България

5 август – 18 август - Зелено училище за бъдещи родители – ускорен курс в ИБРИСТА – Център за акушерство, майчино и семейно здраве към Алианс на Българските акушерки в село Радуил, общ. Самоков.
Организатор: Супермама

Лице за контакт: В. Тоткова – 0888 144 000
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Исторически снимки, в които кърменето на открито е напълно нормално
· Супа от коприва и пащърнак
· Когато Цезаровото сечение не е избор, то не и повод за срам и вина
· Затлъстяването при децата: Причини, последици и превенция
· Шрифт на кирилица , който помага на деца и възрастни с дислексия (свали от тук)
· Инфлуцид и Шуслерова сол №3 - изпитаните решения за защита от вируси
· Бактериите в кърмата помагат за развитието на чревния микробиом на бебето
· Защо родителите не трябва винаги да са „в синхрон“ с децата си
· Тротинетка за всяко дете – как да изберем
· Официално: СЗО предупреждава, че талкът е „вероятно канцерогенен“ за хората
· Милион бебета могат да бъдат спасени годишно, ако се променят тези малки неща
· Как да изберете най-подходящия тип количка за вас и за вашето бебе?
· Gerena.BG признат като най-авторитетният фенски сайт на Левски София
· Италианската кухня получи статут на световно културно наследство от ЮНЕСКО
· „Облaчно бяло“ е цветът на 2026 година
· Разговорите с предците: защо мъртвите продължават да живеят в нашите истории
· Китайски учени разкриха защо човешките ембриони спират развитието си в най-ранен етап
· 5 начина, по които чаят от лайка може да подпомогне вашето здраве
Петък
17
Юли 2026
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Щастлива и успешна да е новата 2018-та година, приятели!
Искаме или не, в края на всяка година се обръщаме назад за онзи кратък проблясък - как минаха дните й,...
Ден 3 - Постове и пости: Нашите навици не ни определят, само ни ограничават
Навикът – втора природа, навикът – границите на зоната ни на комфорт. Навикът, който ни обезличава и...
Как да избегнем негативното (само)програмиране
Можем ли сами да програмираме така живота си, че да бъдем нещастни, в лошо здраве и да влияем негативно...
Не изхвърляйте обелките и корите на тези плодове и зеленчуци
Повечето от нас не се замислят и за миг, когато става дума за това, дали да обелят кората на даден плод...
Минералната вода - употреба в определени граници
Много добре ни е известно, че човешкото тяло е около 70% вода, няма нужда да коментираме защо тази напитка...
1
Когато празниците отключват стари чувства: как да разпознаем и овладеем емоционалните тригери
Празниците често събуждат емоции, които не очакваме. Може да се страхувате от разговор с критичен роднина,...
Защитен слой срещу инфекции: как действа KAdermin спрей при лечение на рани
Когато кожата е наранена, естествената й защитна бариера е нарушена. Това означава, че раната е директно...
Мизофония - когато дразнещите звуци причиняват болка
Дразните ли се от определени звуци? Като тежко дишане, сърбане, хъркане, щракане на химикалката? Специфични...
Как да поддържаме фигурата си след 40-те
Неволите на средната възраст засягат и двата пола. Но докато при мъжете обикновено настъпва обрат в начина...
Липсва ви енергия? Вероятните причини
Забелязали ли сте, че има дни, в които може да сте десет часа на работа и после още пет да шетате из...
1
Стволовите клетки – резервните части на организма
В днешно време, изследванията за същността, възможностите и ползите на стволовите клетки е една от най-...
Какво да избягваме веднага след хранене?
Важно е да поддържаме добър начин на живот, да се грижим за тялото и ума си, за да бъдем пълноценни...
Сатурнова дупка - кризата преди рождения ден
Имате ли чувството, че в дните около рождения си ден сте някак потиснати, изнервени, твърде умислени...
Какво причинява плоскостъпието и как може да бъде спряно?
Дюстабанът е вродена или придобита деформация на надлъжния свод на ходилото. Ако изобщо се появи - то...
Можем ли да се предпазим от улично насилие?
Според данни на СЗО за 2012 година – всяка трета жена в света е жертва на насилие от страна на партньор...
1
Мисия "Детски имунитет"
С края на лятото темата за подсилването на детския имунитет някак неусетно се настанява в разговорите...
Невротоксините в храната
Знаете ли какво е невротоксин? Отговорът е в самата дума. Невротоксинът е отрова, която действа на нервните...
Масло от мента за облекчаване на алергии и за повече енергия
Маслото от мента е едно от най-универсалните етерични масла. Може да се използва за ароматерапия,...
"Кафето" от цикория е идеален заместител на обичайното кафе
"Инка" е добре познатото ни "детско кафе" - така поне му казвахме у дома, защото и ние, децата, можехме...
Диабетът
Световната здравна организация го нарича "тихата епидемия", а статистиката с уж мълчаливите си цифри...
1
Най-фертилните храни - I
Какво да ядем, за да забременеем...Звучи ви смешно? Но за влиянието на определени хранителни продукти...
Ягодите - защо да ги хапваме
Тя е един наистина уникален плод. Не само, че е много красива, свежа и ароматна, а и е нещо като символ...
Как да поддържаме професионален интегритет на работното място
Професионалният интегритет влияе пряко върху продуктивността, представянето и репутацията ви. Да бъдеш...
Анализирай това!
Каквото и да се случи, го подлагате на постоянен анализ, щателно обсъждате и разисквате всяка случка,...
Витамин C и връзката му с колагена
Аскорбиновата киселина или Витамин C е един от най- често приеманите водоразтворими витамини. Това не...
1
Кефир за здрави черва и имунитет
Кефирът е поредната ферментирала храна, която заслужава вниманието ни. И макар направата му да е малко...
Фитнес според типа фигура - II
ТИП Н Особености на фигурата – визуално ханшът е равен по ширина на раменната област, горната и долната...
Тайната на харизматичните хора
Харизмата е онова магическо излъчване, от което се възхищаваме и често бихме искали да притежаваме. Сигурно...
Топ 5 най-полезни храни, които са достъпни за всеки
Съществуват няколко вида храни, които са достъпни навсякъде по света и са богати на витамини и минерали,...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 29
Ден 29 от Коледните пости. Вчера вечерта премина в приготвяне на сурвакница за детето. Опуках царевица...
1
Здравословното пестене
Всички искаме да спестяваме (поне малко), но не всеки успява. Да не кажем, че за някои хора това си е...
Заситете глада с нещо полезно
Похапвате ли през нощта? А да са ви познати внезапните пристъпи на глад в офиса, които залъгвате с мисълта:...
Колко вида кураж има и как да го развием, за да бъдем успешни?
„Кураж е необходим не само за смелите дела, но също така и за продуктивните дейности и мислене.“ - Фридрих...
"Не" на напуканите пети през лятото
Сигурно те са последната част от тялото ни, за която по принцип се сещаме. Не и когато се напукат, обаче....
Проучване: Пиенето на кафе на гладно влошава метаболизма и контрола на кръвната захар
Пиенето на кафе веднага след като се събудите недоспали от лош сън, значително влошава метаболизма и...
1
Шуслеровите соли - химията в услуга на здравето
Tерапията на немският лекар и хомеопат д-р Шуслер с т. нар. Шуслерови соли не спира да бъде все по- популярна,...
Чакрите - колелата на живота - II
Четвърта чакра Нарича се още сърдечната чакра или чакрата на любовта. Пулсира в областта на сърцето...
Сафлоровото масло концентрира важни мазнини и витамини
До скоро почти никой не беше запознат със сафлоровото масло, но постепенно започна да добива все по-голяма...
Екхарт Толе целите в живота
Aко грижата за децата дава смисъл на живота ви, какво ще стане с този смисъл, когато те вече не се нуждаят...
Как вкопчването пречи на любовта
Раздялата с любимите хора е мъчно, болезнено преживяване. Стари приятели, любовници, съпрузи, дори малките...
1
Сега е моментът да се погрижим за здравето на кожата си след летните почивки
Лятото отмина и еуфорията от почивките отстъпва място на ежедневните задачи. Сега е моментът да проверим...
Бок чой - екзотичният братовчед на зелето
Обичате ли зеле? Аз не съм сред най-големите му почитатели, но затова пък намерих идеалния му заместител,...
Целулитът и храненето - II
Но може би най-основното е да готвим сами храната си от пресни продукти и да не използваме никакви полуфабрикати....
Как да започнем разговор с непознат?
„Страхът прави непознати хора, които биха били приятели.“ - Шърли Маклийн Да започнеш разговор...
Анорексия или просто диета
Тя е в подрастваща възраст и не харесва тялото си. На масата рови в чинията и пресмята калориите по схема,...
1
Преди да изберете контактни лещи - какво трябва да знаете
Очите ни са онова, което ни дава представа за всичко. Зрението е едно от най-важните ни сетива. Нерядко...
Изненадващите ползи на сока от сушени сини сливи
Гъстият сладък сок от сушени сини сливи има невероятните ползи за здравето ни. Сокът е полезен само,...
Тайната на нормалния живот
Попитали веднъж Мъдреца: - Каква е твоята тайна? Той отговорил: - Аз живея нормален живот – това...
Етеричните масла - приложение у дома
Има изписани толкова много материали за етеричните масла – техният произход, функции, предназначение,...
1 октомври - Световен ден на вегетарианството
На тази дата през 1977 г. е учреден световният ден на вегетарианството по инициатива на Северноамериканската...
1
Контролирате ли живота си?
Животът е като да плаваш в морето или да пилотираш самолет. Имаш предначертания курс, натрупваш умения...
Синдромът „Започвам от утре”
"От утре ще ставам по-рано и ще си лягам навреме. Най-после ще занеса ютията на ремонт, ще почистя основно...
Интимната хигиена
Интимната зона се различава коренно от останалите части на нашето тяло. Затова трябва да полагаме специални...
Само още 5 минути!
„Винаги закъсняваш“, „Чакам те от половин час“, „Хайде, де, какво направи?“, „Никога не си готова навреме“......
Food revolution day 2018 в България - революцията в храненето продължава
Зад всяка революция стои едно просто желание - нещо трябва да се промени! Една година след първото издание...
1
Броколите – една от най-ценните храни
Едва ли има човек, който да не знае, че броколите са много полезни. Въпреки това у нас този зеленчук...
Кои билки да избягваме през бременността
Колкото и да сме нехайни към собственото си здраве, когато се зароди нов живот в нас рязко променяме...
В добра форма ли сте? Проверете с този прост и евтин начин
Мислите, че сте в доста добра форма, но не използвате разни приложения или други интелигентни устройства,...
Лапад - непретенциозен, но много полезен
Лападът е може би най-разпространеният по нашите земи зеленолистен зеленчук. Расте из цялата страна,...
Зима, пълна с усмивки
Какво да й обичаш на зимата? Няма защо да се лъжем, че голяма част от нас са провесили носове и се чувстват...
1
Майката - пръв помощник на педиатъра
Да, ние не сме дипломирани доктори, но сме единствените, които могат така да помогнат на педиатъра за...
Да извикаме интуицията на помощ
Когато заговорим за интуиция, на първо време в съзнанието ни изниква възможността да предусещаме неща,...
В капана на идеализираните представи за нас самите
"Във всеки циничен човек има един разочарован идеалист" Джордж Карлин Идеята да се примиряваме с...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 17
Ден 17 от Коледните пости. Снощната вечеря бе червен и бял ориз с гъби, моркови и тиквички. Става бързо,...
Активният въглен - спешна помощ при натравяне и още ползи от него
Медицинският активен въглен* е мощно натурално средство, което се използва за улавяне на токсините и...
1
Митове и факти относно сексуалната издръжливост на мъжа
Сексуалната издръжливост е важен аспект от сексуалното здраве на мъжа, който често е обсъждан в обществото....
Арган - златно масло от дървото на живота
Златното масло се добива от непознатото у нас арганово дърво, което расте само на две места по целия...
Сините сливи
Един от плодовете, с който свързваме лятото е синята слива. Вкусна и сочна, тя е прекрасен източник на...
Пролетно презареждане на настроението
Отдавна не е имало толкова продължителна зима по нашите географски ширини. Мразовито, снежно и мъгливо...
Да преодолеем страха си от шофиране веднъж завинаги
Колко от вас имат шофьорска книжка? А колко от вас са активни шофьори? Наблюденията ми сочат, че една...
1
Вдъхновяващите неща, на които сме способни
Всеки ден от годината е вдъхновяващ, всеки ден от годината е безценен дар. Ако смятаме, че живеем напразно,...
Утехата без думи и къде можем да я потърсим
Много често, напълно необяснимо изпадаме в дълбоки черни дупки. Без конкретна причина понякога, може...
Животът е кратък
"Животът е кратък. И трябва да можеш. Трябва да можеш да си тръгнеш, когато филмът е лош. Да захвърлиш...
Сенната хрема – причини и профилактика
Сенната хрема е една от най-разпространените алергии. Името й идва от сено, тъй като се причинява от...
Инулинът - що е то?
Установено е, че в миналото нашите предци са консумирали всеки ден около 200 г различни диетични фибри,...
1
Пчелният восък и многобройните му ползи за организма
Пчелният восък е естествен биопродукт, който има благотворно въздействие върху човешкия организъм и може...
Най-важните правила за употреба на билките
Често, чули-недочули от приятелки, се залавяме с някакво билково лечение за някакъв наш проблем. Твърде...
Какво представлява „времевата перспектива“ и как да определим към кой тип принадлежим?
Колкото и странно да звучи, всички ние пътуваме във времето: често се връщаме към спомени от миналото...
Антиоксидантите – гардовете на нашия организъм
Знаем, че кислородът е основна предпоставка за живот и че участва активно в много от биохимичните процеси....
Крадци на щастие - II
Сам да си отнемаш положителна енергия Казвам сам, защото вярвам че всеки е изцяло отговорен за собственото...
1
Най-важните 5 ползи от вегетарианството
Вегетарианството е начин на хранене, който в различна степен изключва храните от животински произход...
Размърдай зъбките. Алайнер
Някои казват, че хората, имащи разстояние между зъбите били щастливци, но дали те самите мислят така?...
Без отпуск тази година? Станете турист в собствения си град
Ако вие сте от тези щастливци, които нямат голям или никакъв годишен отпуск, трябва ви спешно идея как...
Пристрастени ли сте към четенето - 20 отговора "да"
1. Когато сте потънали в роман, постоянно си обещавате: „Тази глава е последна за днес”, но после само...
Гризенето на нокти при децата
Упорит и широко разпространен навик сред поне половината от децата. При тийнейджърите този процент спада,...
1
Презервативите предпазват от поне 3 големи риска за здравето - използвайте ги!
Презервативите остават най-сигурният начин сексът да е безопасен. Използването им намалява драстично...
Официално: СЗО предупреждава, че талкът е „вероятно канцерогенен“ за хората
Агенцията за рака на Световната здравна организация в петък класифицира талка като "вероятно канцерогенен"...
Гастроенеролог: Дънките с висока талия може да ви доведат до проблеми
Хората със стомашно-чревни заболявания не трябва да носят дънки с висока талия или прилепнали дрехи....
Когато се събудите сутрин...
"Когато се събудите сутрин, благодарете за утринната светлина, за живота и силата. Благодарете за храната...
Евкалиптът - ароматен лек и защита
Знаете ли коя е любимата храна на коалите? А кое дърво се нарежда сред най-високите широколистни видове...
1
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook