Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

В името на какво постоянно отлагаме радостта от живота си?


Синдромът на отложения живот


        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Обичате ли да се лишавате от разни неща? Никой не обича, но и някаква самопожертвователност и мъченичество постоянно ни преследват. Когато вчера взехте сладолед на дъщеря си, а за вас - не с мисленото: "Нека да има за нея". Ходи ви се на кино, но отдавате времето и парите за "полезните" неща. А ако случайно прегрешите с някакво удоволствие, ви измъчва вина към онези, които не могат да си го позволят или че не сте зарадвали вместо себе си - детето. Да, обикновено го правим заради децата си.

Не само когато станем родители, но и по принцип. И все пак, когато дойде време на децата, сякаш внезапно отминава времето на останалите удоволствия, които преди сме си позволявали без проблем. Разбира се, че винаги има някакви избори и разбира се, че парите обикновено не достигат за всичко и въпреки това - и на вас ви се яде сладолед, ходи ви се на кино и искате малка доза егоизъм/ Точно това се случи и на мен- преди два дни дъщеря ми ме попита „мамо, а за теб защо не си взимаш сладоледи за теб?” И макар да не съм от родителите, които винаги се лишават от нещо в името на детето, замислих се, че напоследък съм започнала все по-често да го правя. Запитах се дали е правилно.

Докога ще отлагаме удоволствията за по-натам, докога ще отлагаме хубавото за друг момент, който така и не се случва? Ще се жертваме и самоизмъчваме в името на нещо или някой, вместо да споделим емоцията с него. Просто е, а на практика е просто един досаден навик. А друг живот нямаме, нали?


Спрете да вършите само "полезни" и "необходими" неща. Да, всеки има задължения и те никога не свършват- работата, домакинството, пазаруването, гледането на децата, ремонтът у дома - постоянно има какво да се свърши. И това никога няма да спре. Само че в този ритъм е добре да поспрете вие и да помислите „ами аз кога ще правя разни неща не по задължение, такива, които ми носят истинско удоволствие?” Това не означава, че работата не би могла да ви удовлетворява. Това в никакъв случай не показва, че децата не ви правят истински щастливи или че домът няма нужда от грижа. Но определено намеква за факта, че сте се изгубили в задълженията си и сте забравили какво е истинска радост. Радост от малко лудост, от малко егоизъм, от малко спонтанност.

Отървете се от чувството за вина. Чувствате ли се виновни, че решихте за първи път от два месеца да пиете кафе с приятелка навън, докато детето ви гледа детско с баба си у дома? Продължавайте в този дух, ако искате да се досъсипете. Ако пък искате да сте разумни хора, дайте си сметка, че фактът, че днес избрахте да направите нещо за себе си, е толкова нормален, колкото да отидете до тоалетна, когато ви се налага. Самата истина - това са непосредствени нужди - на тялото, но и на душата. Затова- не се чувствайте и когато решите да бъдете малко егоисти, няма кой да помисли за вас, освен смаите вие, защото вие се познавате най-добре.

Не мислете за пира по време на чума! Някои хора смятат, че твърде много други хора са лишени от какво ли не, нямат дори храна и подслон, за да могат тези първите да си позволят далечно пътешествие или скъпа покупка. Нима мислите, че ако си спестите дадено удоволствие, ще помогнете на гладуващите по света? Това, разбира се, не означава, че ако имате малко повече пари, не трябва да помислите и за споделяне, благотворителност, безпричинно добро. Ако имате финансови възможности, разпределяйте ги разумно, но в никакъв случай не ги „спестявайте” всичките и постоянно - за по-добри времена, за старините си, за децата и т.н.

Не се идентифицирайте с вашите деца. Вие сте отделни личности, които живеят отделен живот и често имат различни желания. Това, че децата ви имат нужда от вас, е повече от сигурно. Вниманието ви към тях трябва да е достатъчно, но не и прекалено. Ако спрете да отделяте каквото и да е внимание на себе си, ако спрете да се грижите за своите нужди, вие ще престанете и да бъдете и да се възприемате като пълноценен човек. Така автоматично се превръщате и в непълноценен родител. Нима се чувствате добре, ходейки на разходка с децата ви в неугледен вид? Нямате време да се срешите и да сложите лек грим, нямате пари да си купите по-нови дрехи и обувки, а имате възможност да сторите същото за вашите деца. Дали от тук не следва чувство на неудовлетвореност към самите вас?


Децата в един момент искат да се гордеят с майките си. Те да изглеждат добре, стилни, красиви и със самочувствие. Това храни и тяхното самочувствие, тяхната естетическа представа се развива. Външният вид не е най-важен, но той е визитната ни картичка, той ни изразява и в един маникюр или оформена коса няма повече суета, отколкото в поредния, марков, но спортен екип, с който отивате на родителска среща.

Използвайте разумно времето и приходите си. Употребявайте всяка свободна минута за себе си. Когато приспите децата вечер, не се залавяйте автоматично с прането, гладенето и подготовките за утрешния ден. Когато дойде уикендът, помислете добре как ще го прекарате. Ако всяка седмица програмата е една и съща- „с децата в парка”, помислете дали не е време да я промените. Отделете единия ден за децата и другия за себе си - те няма да ви се разсърдят, а ще се почувстват съучастници в това "мама да се погрижи и за себе си". Когато вземете заплата, не започвайте със списъка за покупки и сметки. Нека перото "за детето" не е най-важното. Всичко е важно, вие сте важни също. Това, естествено не означава, че ще ги оставите без храна или обувки или че ще позволите да ходят със скъсани дрехи. Означава, че единадесетата кукла в колекцията на дъщеря ви не е от никакво значение за развитието й и за нейното добро и дори не показва любовта ви към нея.

Помислете за примера, който давате Разбира се, че за нас майките няма по-голямо щастие от това да правим децата си щастливи и да им купуваме какво ли не, но и тук има разумни граници, които е хубаво да спазваме. И то, ако не за нас самите, но най-вече и заради доброто на децата - презадоволените, разглезени деца не са идеал във нито един модел за възпитание. Искате ли тази трвожност и неудовлетвореност за сина си или дъщеря си? Искате те да следват мечтите си, да бъдат смели и верни на себе си. Такива бъдете и вие.

Наричат го "Синдром на отложения живот". Този живот почти напълно изключва егоизма, който би трябвало да притежава всеки здрав човек. Когато изгубим правилната доза и злоупотребим с всеотдайността, не само към децата ни, а към всички, ние се изчерпваме, тревожни сме и в крайна сметка - се обезличаваме. В това си състояние вече сме почти напълно безполезни. Затова - спрете се с отлагането на живота си и саможертвата. Заминете за пет дни на почивка с децата, а после за уикенд - без тях. И позволете това ви решение да ви накара да се чувствате чудесно, без да мислите за вредата от него.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Когато Цезаровото сечение не е избор, то не и повод за срам и вина
· Ден 15 - Постове и пости: Отровни хора
· Ден 1 - Постове и Пости: Вино, вместо вина
· Желанието да бъдем харесвани - как ни влияе и до какво може да доведе?
· Изневярата, обидата и прошката
· Как да намерим смирение и защо то е толкова важно?
· Да научим детето да играе само
· 7 дразнещи навика на поколение Z
· Детството в снимки, цитати и няколко думи от сърце
· Въображаемите ни врагове
· Уморена ли е душата ви?
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· Защо нараняваме близките си най-силно и как да спрем да го правим?
· Шрифт на кирилица , който помага на деца и възрастни с дислексия (свали от тук)
· Когато изразяваме мнение - осъждаме или обсъждаме?
· Лято е, но да не се отпускаме
· Изследване установи колко часа сън са нужни за идеална почивка
· Интервю с магистър-фармацевт Петя Цонева
· Кравето мляко – познатата непозната храна
· Тревожно проучване: Мъжете остават без сперматозоиди
· На 17-и ноември отбелязваме Международния ден за борба с рака на панкреаса
Събота
26
Ноември 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Цели, намерения и желания
Една от основните думи в живота ни е думата цел. В действителност целият ни живот е изтъкан от цели,...
Закон във Франция цели пестенето на храна с благотворителна цел
През август 2015 година във Франция беше приет закон, който цели спирането на изхвърлянето на храна от...
Интервю: Антония Карова от кулинарния блог Tony's Happy Kitchen
"Здравейте, казвам се Антония Карова. По професия съм дизайнер, в живота майка на тризначки и момче,...
Направете Коледата си различна
Омръзнала ли ви е Коледа? Сега ще си кажете "що за глупав въпрос!" Да, наистина. Как може да ни омръзне...
Правилна грижа за устните - I
Стараем се да изглеждаме добре и красиви. Полагаме грижи за косата си, за кожата на тялото, позволяваме...
Как да развием устойчивостта си, за да бъдем по-успешни?
„Животът не става по-лек или по-опростен, ние ставаме по-силни и по-устойчиви.“ - Стив Мараболи ...
Диагноза: Сладка зависимост
„Чувствам се толкова подтисната днес, дали да не хапна малко шоколад” – такива спасителни мисли често...
Злоядото дете - II част
Е, какво да направим, за да яде нашето дете? Гладът и нашето постояннство са единствените препоръчителни...
Храните, които не бива да се съхраняват в хладилника
Хладилникът е един от най-важните уреди за всяко домакинство: приемаме го за помощник в запазването на...
Есенно настроение в ежедневието
Преходът от лято към есен за повечето хора е доста по-труден, от колкото е преходът от студен към топъл...
2 юни - Световен ден за действия срещу хранителните разстройства
Хранителните разстройства са все по-плашеща тенденция, която засяга все по-млади момичета, а вече и момчета....
Сулфитите във виното - необходими, вредни или поредния здравословен мит?
Пиенето на бира (основно от мъжете), както и на вино от жените, в наши дни се е превърнало в нещо като...
Бенките - колкото безобидни, толкова и опасни
Никак не са малко онези от нас, които посещават лекар само в крайно наложителен случай. Профилактичните...
Домашно лечение на гъбичките по ноктите
Освен упорито и дискомфортно състояние, гъбичките по ноктите на ръцете и краката са част от онези смущаващи...
Тестът АПГАР
Целият ни живот е белязан с различни по значение и видове оценяване и тестове. Обикновено се започва,...
Да се научим да разтоварваме емоционалния си багаж
Как да разберем, че имаме твърде много емоционален багаж ли? Постоянно лошото настроение, безразличието,...
Лагом - шведската философия за балансиран и щастлив живот
Lagom [la-gom] е шведски термин, който означава „просто достатъчно“ - да имаме точно нужното количество...
Митове и факти за кръводаряването
Световният ден на доброволния кръводарител се отбелязва всяка година на 14 юни - рождения ден на Карл...
Хранителните добавки - здраве в капсула?
Модата на добавките към храната отдавна се вихри, а на пазара се предлага какво ли не разнообразие от...
Амарантът – събуден за нов живот
Макар и да ви звучи екзотично амарантът всъщност е познат и по нашите земи. Може би сте чували или дори...
Изкуството на промяната
Ако има нещо постоянно в хода на живота ни, парадоксално, това е промяната, защото промени ни спохождат...
Какво представлява „времевата перспектива“ и как да определим към кой тип принадлежим?
Колкото и странно да звучи, всички ние пътуваме във времето: често се връщаме към спомени от миналото...
7 начина да повишим имунитета си
Всеки иска целогодишно да е здрав. Информираме се оттук-оттам и уж знаем всичко, но стане ли дума да...
Малките хора
Днешното време ни зареди с очакването за необикновеност, ефекти, крайности и станали възможни чудеса....
От здравия зъб до кариеса
Когато не чувстваме болка или дискомфорт в устната кухина, се чувстваме спокойни за здравето на зъбите...
Как да се възстановим от мъчителна връзка?
Едно от най-трудните неща в живота на много хора, в повечето случаи - жени, е да сложат край на нездравословна,...
Страхът от старостта
Всяка епоха има своите страхове. Древните хора тръпнели от зловещите гръмотевици вярвайки, че божествата...
Пристрастени ли сте към четенето - 20 отговора "да"
1. Когато сте потънали в роман, постоянно си обещавате: „Тази глава е последна за днес”, но после само...
Защо е важен подборът на правилните средства за лична хигиена
Добрата лична хигиена ни помага да се чувстваме и да изглеждаме добре. Тя играе важна роля при предотвратяването...
Избери си семейство за Коледа
Казват, Коледа е семеен празник. Засипват ни картини и думи на сплотеност и общност, която идва от кръвта,...
Майорана - непозната билка и подправка с ароматерапевтичен ефект
Въпреки че малко прилича на ригана, това растение не е така широко употребявано като него. За някои от...
Арт Терапия
Ако стресът беше дреха, то тя би била плътно прилепнал латексов костюм. Обличаш си го сутрин или в определени...
Избелване на зъбите без вреда
Естественият цвят на зъбният емайл далеч не е само бял, а може да бъде също жълт, кафеникав, дори синкав....
Синдром на информационното претоварване
Толкова сме свикнали с информацията, че дори не отчитаме как тя лавинообразно превзема живота ни. Още...
10 мита в общуването, в които продължаваме да вярваме
Днес отдаваме голямо значение на комуникацията. Страх ни е да помълчим. Особено, когато сме с някого....
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook