Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

В името на какво постоянно отлагаме радостта от живота си?


Синдромът на отложения живот


        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Обичате ли да се лишавате от разни неща? Никой не обича, но и някаква самопожертвователност и мъченичество постоянно ни преследват. Когато вчера взехте сладолед на дъщеря си, а за вас - не с мисленото: "Нека да има за нея". Ходи ви се на кино, но отдавате времето и парите за "полезните" неща. А ако случайно прегрешите с някакво удоволствие, ви измъчва вина към онези, които не могат да си го позволят или че не сте зарадвали вместо себе си - детето. Да, обикновено го правим заради децата си.

Не само когато станем родители, но и по принцип. И все пак, когато дойде време на децата, сякаш внезапно отминава времето на останалите удоволствия, които преди сме си позволявали без проблем. Разбира се, че винаги има някакви избори и разбира се, че парите обикновено не достигат за всичко и въпреки това - и на вас ви се яде сладолед, ходи ви се на кино и искате малка доза егоизъм/ Точно това се случи и на мен- преди два дни дъщеря ми ме попита „мамо, а за теб защо не си взимаш сладоледи за теб?” И макар да не съм от родителите, които винаги се лишават от нещо в името на детето, замислих се, че напоследък съм започнала все по-често да го правя. Запитах се дали е правилно.

Докога ще отлагаме удоволствията за по-натам, докога ще отлагаме хубавото за друг момент, който така и не се случва? Ще се жертваме и самоизмъчваме в името на нещо или някой, вместо да споделим емоцията с него. Просто е, а на практика е просто един досаден навик. А друг живот нямаме, нали?


Спрете да вършите само "полезни" и "необходими" неща. Да, всеки има задължения и те никога не свършват- работата, домакинството, пазаруването, гледането на децата, ремонтът у дома - постоянно има какво да се свърши. И това никога няма да спре. Само че в този ритъм е добре да поспрете вие и да помислите „ами аз кога ще правя разни неща не по задължение, такива, които ми носят истинско удоволствие?” Това не означава, че работата не би могла да ви удовлетворява. Това в никакъв случай не показва, че децата не ви правят истински щастливи или че домът няма нужда от грижа. Но определено намеква за факта, че сте се изгубили в задълженията си и сте забравили какво е истинска радост. Радост от малко лудост, от малко егоизъм, от малко спонтанност.

Отървете се от чувството за вина. Чувствате ли се виновни, че решихте за първи път от два месеца да пиете кафе с приятелка навън, докато детето ви гледа детско с баба си у дома? Продължавайте в този дух, ако искате да се досъсипете. Ако пък искате да сте разумни хора, дайте си сметка, че фактът, че днес избрахте да направите нещо за себе си, е толкова нормален, колкото да отидете до тоалетна, когато ви се налага. Самата истина - това са непосредствени нужди - на тялото, но и на душата. Затова- не се чувствайте и когато решите да бъдете малко егоисти, няма кой да помисли за вас, освен смаите вие, защото вие се познавате най-добре.

Не мислете за пира по време на чума! Някои хора смятат, че твърде много други хора са лишени от какво ли не, нямат дори храна и подслон, за да могат тези първите да си позволят далечно пътешествие или скъпа покупка. Нима мислите, че ако си спестите дадено удоволствие, ще помогнете на гладуващите по света? Това, разбира се, не означава, че ако имате малко повече пари, не трябва да помислите и за споделяне, благотворителност, безпричинно добро. Ако имате финансови възможности, разпределяйте ги разумно, но в никакъв случай не ги „спестявайте” всичките и постоянно - за по-добри времена, за старините си, за децата и т.н.

Не се идентифицирайте с вашите деца. Вие сте отделни личности, които живеят отделен живот и често имат различни желания. Това, че децата ви имат нужда от вас, е повече от сигурно. Вниманието ви към тях трябва да е достатъчно, но не и прекалено. Ако спрете да отделяте каквото и да е внимание на себе си, ако спрете да се грижите за своите нужди, вие ще престанете и да бъдете и да се възприемате като пълноценен човек. Така автоматично се превръщате и в непълноценен родител. Нима се чувствате добре, ходейки на разходка с децата ви в неугледен вид? Нямате време да се срешите и да сложите лек грим, нямате пари да си купите по-нови дрехи и обувки, а имате възможност да сторите същото за вашите деца. Дали от тук не следва чувство на неудовлетвореност към самите вас?


Децата в един момент искат да се гордеят с майките си. Те да изглеждат добре, стилни, красиви и със самочувствие. Това храни и тяхното самочувствие, тяхната естетическа представа се развива. Външният вид не е най-важен, но той е визитната ни картичка, той ни изразява и в един маникюр или оформена коса няма повече суета, отколкото в поредния, марков, но спортен екип, с който отивате на родителска среща.

Използвайте разумно времето и приходите си. Употребявайте всяка свободна минута за себе си. Когато приспите децата вечер, не се залавяйте автоматично с прането, гладенето и подготовките за утрешния ден. Когато дойде уикендът, помислете добре как ще го прекарате. Ако всяка седмица програмата е една и съща- „с децата в парка”, помислете дали не е време да я промените. Отделете единия ден за децата и другия за себе си - те няма да ви се разсърдят, а ще се почувстват съучастници в това "мама да се погрижи и за себе си". Когато вземете заплата, не започвайте със списъка за покупки и сметки. Нека перото "за детето" не е най-важното. Всичко е важно, вие сте важни също. Това, естествено не означава, че ще ги оставите без храна или обувки или че ще позволите да ходят със скъсани дрехи. Означава, че единадесетата кукла в колекцията на дъщеря ви не е от никакво значение за развитието й и за нейното добро и дори не показва любовта ви към нея.

Помислете за примера, който давате Разбира се, че за нас майките няма по-голямо щастие от това да правим децата си щастливи и да им купуваме какво ли не, но и тук има разумни граници, които е хубаво да спазваме. И то, ако не за нас самите, но най-вече и заради доброто на децата - презадоволените, разглезени деца не са идеал във нито един модел за възпитание. Искате ли тази трвожност и неудовлетвореност за сина си или дъщеря си? Искате те да следват мечтите си, да бъдат смели и верни на себе си. Такива бъдете и вие.

Наричат го "Синдром на отложения живот". Този живот почти напълно изключва егоизма, който би трябвало да притежава всеки здрав човек. Когато изгубим правилната доза и злоупотребим с всеотдайността, не само към децата ни, а към всички, ние се изчерпваме, тревожни сме и в крайна сметка - се обезличаваме. В това си състояние вече сме почти напълно безполезни. Затова - спрете се с отлагането на живота си и саможертвата. Заминете за пет дни на почивка с децата, а после за уикенд - без тях. И позволете това ви решение да ви накара да се чувствате чудесно, без да мислите за вредата от него.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Когато Цезаровото сечение не е избор, то не и повод за срам и вина
· Ден 15 - Постове и пости: Отровни хора
· Ден 1 - Постове и Пости: Вино, вместо вина
· Желанието да бъдем харесвани - как ни влияе и до какво може да доведе?
· Изневярата, обидата и прошката
· Как да намерим смирение и защо то е толкова важно?
· Да научим детето да играе само
· 7 дразнещи навика на поколение Z
· Детството в снимки, цитати и няколко думи от сърце
· Въображаемите ни врагове
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
· Бавно научавам...
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· Шрифт на кирилица , който помага на деца и възрастни с дислексия (свали от тук)
· Когато изразяваме мнение - осъждаме или обсъждаме?
· Най-важните съвети в помощ на родителите на първокласниците
· Изследване установи колко часа сън са нужни за идеална почивка
· Интервю с магистър-фармацевт Петя Цонева
· Оцелелите от COVID-19 са по-склонни да развият психични проблеми
· Морковите и доматите са по-полезни сготвени
· Тази подправка намалява нивата на холестерол
· Зеленият боб - защо не трябва да го пренебрегваме
Понеделник
4
Юли 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Уморените крака
Изящните пантофки, с които излизате сутрин за работа до вечерта се превръщат в „испанско ботушче” (средновековен...
Повярвай, поискай...и ще имаш
Искали ли сте нещо толкова силно, че то да ви се случи и при това без особени усилия от ваша страна?...
Земята - домът, който опустошаваме сами
"Бих искал да споделя едно откритие, което направих през престоя ми тук. Стигнах до него, когато се опитах...
Тонизиращото действие на чая
Чаят е една от най-старите напитки в света. Неговата родина е Китай, но през хилядолетната си история...
Планирайте през зимата, за да се случи през лятото
Един от начините да преживеем тегавата зима е да планираме всички онези приятни неща, които можем да...
Храненето и холестеролът
От толкова отдавна медиците и диетолозите спорят около холестерола, че дори споменаването на самата дума,...
Омега – 3 и Омега – 6: какъв е здравословният баланс
Все повече се интересуваме, как различните съставки в храните, се отразяват на здравето ни. Сякаш обаче...
Зa уютна и щастлива зима
Ако трябва да бъдем честни, за повечето от нас студеното време не е любим сезон. За мен също, въпреки...
Йога и за деца
Според някои изследвания и теории ние се раждаме с много умения и способности, които с времето закърняват...
Конопено олио - заместител на рибеното масло за още повече здраве и красота
Конопеното олио е една от онези здравословни мазнини, за които няма да сбъркаме, ако ги ползваме и за...
С дъх на… чесън
За чесъна и вампирите всички знаем. За чесъна и бацилите обаче някак все забравяме и то не случайно....
Когато някой близък тежко боледува
Най-близката приятелка на Силвия има злокачествен тумор и ходи на химиотерапия, но тя така и не може...
Защо потискането на емоции е лошо за нас?
Когато се случи нещо негативно в живота ни, което води след себе си силни отрицателни емоции, независимо...
Аднекситът – потайната женска болест
Пролетното слънце ни мами да свалим досадните зимни дрехи и да почувстваме лъчите върху кожата си. Но...
Масажът лекува душата и тялото
Хората се делят на такива, които никога не са ходили на професионален масаж и на такива, които са ходили....
4 април - Национален ден на психолога
Денят на специалистите по психично здраве се празнува от 1995 г. насам. Той е учреден заради ролята им...
Лечение... с вода!
Никой от нас не би могъл да живее без вода. Самите ние сме съставени в по-голямата си част от нея. Но...
Спирулина - срещу пролетна умора и не само
Пролетта е в разгара си. Но понякога телата ни отказват да се пренастроят - по-високата и най-вече, твърде...
Храненето при децата – рискове и последици
Пълноценното и здравословно хранене на бременните жени и на децата в кърмаческа и ранна детска възраст...
Живата енергия на кълновете
През зимата често се оплакваме, че в храната ни недостигат важни витамини и минерали. Действително в...
Най-важното умение, на което никой не ни учи
„Всички проблеми на човечеството произлизат от неспособността на човек да стои тихо сам в стая." - Блез...
Повече за: Асафетида подправката - билка
Асафетида (Ferula asafoetida) е подправка-билка, идваща от националните кухни на Иран и Афганистан. Въпреки...
Урок по химия за бъдещи майки
По време на бременността се налага да научите много нови неща, както и да си припомните стари знания....
Как да се защитим от кърлежи
Топлото време ни мами за разходки сред прохладата на гората, за пикници на сенчести полянки, бране на...
25 ноември - Международен ден за елиминиране на насилието над жени и момичета
По данни на ООН, всяка трета жена или момиче по света е страдала от насилие през живота си, половината...
Алергиите
Алергията е автоимунно нарушение, което най-често се предава по наследство. Неправилно е да се мисли...
Фермерските пазари - перспектива за био земеделието
С всеки изминал ден нараства броят на хората, които живо се интересуват от това, какво слагат на трапезата...
Ако искате щастливи старини, инвестирайте в приятелствата си, сочи проучване
Общоприето е схващането, че човек остарява щастливо, ако има щастливо семеен живот. Но две скорошни изследвания...
Велоергометър. Защо пък не!
Дали, ако си купя велоергометър, няма бързо да ми омръзне и после само да ми пречи из къщи? Дали ще отслабна...
Неочаквани прояви на доброта
„Не всички можем да вършим големи дела, но всички можем да правим малки дела с голяма любов.” Майка...
От къде идва чувството на несигурност?
Казано най-просто и ясно несигурността се свързва с наличието на съмнения. Когато се съмняваме...
Физическата активност по време на бременността
Често на бъдещите майки им се втълпява убеждението, че са едва ли не болници – трябва само да си почиват,...
Как да съхраним красотата на бюста - II част
Дори при най-добрата защита на нежната кожа на гърдите, тази най-съблазнителна част от тялото ни, остава...
Грешките в грима, които причиняват акне
Гримът може умело да покрие всеки недостатък и с негова помощ се създават невероятни визии. Съществуват...
Елшата - келтската билка, вплетена в митологията
Във вярванията на келтите елшата е порта към света на феите. Съществува поверие, че самодивите боядисвали...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook