Когато щастието ти зависи само от теб
 За изкуството да живееш щастливо са написани стотици книги. А думата щастие за всеки от нас има различен смисъл. И все пак - дали няма някои универсални умения, които е добре да притежаваме, за да се чувстваме удовлетворени? Всъщност, за да вземем онова, което искаме от този живот, на първо време трябва да се научим да даваме. Но какво друго ни трябва?
Да умееш да чакаш
Търпението е едно от най-трудно постижимите умения. Гледайки повечето хора около себе си, оставам с впечатлението, че или трябва да си се родил с него, или е почти непосилно да го възпиташ в себе си. Умението да чакаме може да ни бъде от голяма полза както в личния ни живот, така и в работата. Не можем да постигнем нищо на мига. Зад всяко постижение, зад всеки връх, който катерим, се крие път, който трябва да изминем. За да имаш хубава работа, трябва да минеш през няколко лоши. За да намериш подходящия човек, трябва да срещнеш неколцина неподходящи. Често не срещаме този, който трябва, не защото нямаме късмет, а защото самите ние не сме готови. На 22 си един. На 32 доста по-различен, като виждания и усещания за хората около теб. Не случайно връзките, които подхващаме, когато сме твърде млади, приключват точно, когато узреем. Докато тези, които започваме на по-късна възраст, е по-вероятно да са за цял живот. Затова е добре да си го повтаряме често - „ще дойде и моят момент, трябва просто още малко време“.
Да не си позволяваш да живееш в неудовлетворение
Колко от вас биха казали, че живеят живота, който наистина искат да имат? Колко от вас са истински щастливи с това, което правят или с човека, до когото си лягат всяка вечер? Нима не познавате хора, които не биха се развели, защото е късно вече, защото децата ги има или защото не вярват, че могат да срещнат някой, който да им дава това, от което наистина имат нужда? Ами такива, които цял живот работят нещо само, за да се прехранват, макар и с мъка да отиват на работа всеки Божи ден? Да, познавате. И сигурно ще си кажете, че животът не е розов и че не можем да имаме всичко. Да, и това е вярно. Но още по-вярно е, че когато се примириш с нещо, то те спъва да направиш каквото и да било, за да промениш живота си към по-добро? Нима не е по-добре да опитваме повече нови неща и да срещаме повече възможности? Как да се случи това, ако от десет години работим на едно и също място, срещаме едни и същи колеги и вкъщи с мъжа си продължаваме да се разправяме за едни и същи неща?
Да оставиш нещата да се случват, когато не ти притежаваш проблема
Има непреодолими събития в живота ни. Ако той е решил, че не ни обича вече и иска да си тръгне, ние няма какво да направим. Ако са ни уволнили от работа, защото са намерили по-способен наш заместник, ние не можем да променим ситуацията. Ако наш близък се разболее тежко и си отиде от този свят, отново сме поставени пред свършен факт. Затова е хубаво в такива ситуации да се научим просто да приемаме и в някои случаи - да се примиряваме. Общо взето всички преминаваме през едни и същи проблеми в този живот. Всеки от нас рано или късно се разделя с любим човек. Всеки погребва някой. Има съдба, която не можем да избегнем. Но можем без страх да се изправим очи в очи с нея.
Да знаеш (и да можеш) с 2 и с 200
Парите са много важна част от живота ни. Без тях е немислимо съществуването ни. Затова едно от най-важните умения е да не им ставаме роби. Тук ще дам за пример една позната, която срещнах случайно наскоро. Беше останала с 20 лева за три дни, а е майка, отглеждаща сама две деца. Разплака се, че нямало да има какво да ядат децата два дни. Помислих съвсем трезво и си дадох сметка, че с 20 лева спокойно можеш да сготвиш поне две неща и да направиш сандвичи, например. Просто тя беше свикнала да живее по друг начин. Не знаеше, че реално не и трябват повече пари за тези три дни и че никой няма да умре от глад. Ако не умеем да живеем с малко, няма да можем и с много. Да продължа историята - същата тази жена беше останала с 20 лева, защото предния ден си беше позволила да купи супер скъпа играчка на дъщеря си (която има безброй такива). Ако парите ни правят изцяло зависими, е време да помислим защо се случва така. Умението да харчим правилно и да не правим личното си щастие зависимо от чисто материални придобивки, е една от най-трудните задачи. Добре е да си повтаряме често, че повече не винаги означава по-добре. Материалното щастие е най-повърхностното и най-краткото. Тук бих добавила, че най-лесно можем да придобием това умение, когато спрем да се сравняваме с другите.
Да благодариш и да обичаш безрезервно. Всеки ден.
Казано по друг начин - умението сам да правиш живота си прекрасен. Това е най-лесното умение и същевременно най-важното, за да бъдем щастливи. Няма нищо по-просто от това всеки ден да намираш по едно нещо, за което да благодариш. Знаете ли колко много хора мечтаят за топлото яке, което имате вие? И за това, че всяка вечер се прибирате в собствения си дом. Ако имате покрив над главите си, храна в чинията си и поне един човек, който просто да ви поздрави и да ви се усмихне днес, общо взето имате абсолютно всичко. Това не означава, че трябва да спрете до тук, разбира се. Постигайте още и още, но без да забравяте да благодарите. Без да искате на всяка цена. Без да се определяте като нещастни, ако не изкачите и ей онова стъпало. Докато имате здравето си и някой, който истински да ви обича, вие имате всичко. Това е всичко. Останалото е за забавление, за да разнообразим живота си, но не и за да го направим смислен. Придавайте смисъл чрез делата, които вършите. Чрез хората, на които помагате. Грижете се за останалите. Обичайте! Всяко добро дело ни зарежда с топлина, сърдечност и човечност. Носи на нас самите истински душевен уют. Можете да направите всеки свой ден щастлив, дарявайки щастие на другите. Дори да не получавате достатъчно благодарност и разбиране сега от тях, ще получите каквото ви се полага един ден от Вселената. Всичко се връща. Най-вече доброто. Повярвайте! |
|
|
|
Събота 18 Април 2026 |
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
|
Абонирай се за новости
 Зелето: нискокалорична супер храна за костите, сърцето и имунната система
Зелето е една от най-достъпните и универсални зеленчуци, познато още от древни времена. От сурови салати...
  Помощ, изневеряват ми!
Ако току-що сте разбрали, че любимият ви изневерява вероятно ушите ви бучат и не сте в състояние да мислите....
  Страхът от бели престилки
С термина “страх от бели престилки” е обозначен проблем изключително мъчителен за родителите - когато...
 Лапад – пролетният еликсир за здраве и енергия
С първите слънчеви лъчи на пролетта природата щедро ни дарява със зеленина, пълна с живот и ползи за...
 Достъпни алтернативи на някои храни
Идеята да включваме към трапезата си храни от други географски ширини е много добра и е прекрасно, когато...
1 Кориандър - обичана от световната кулинария подправка и добре позната билка
Казват, че той е една от най-старите лечебни подправки - на повече от 5000 години. В нашата кухня кориандърът...
  Личната отговорност по пътя ни
Има неща, които са по-големи от нас, пред тях ние изглеждаме малки и безсилни. Не можем да ги избегнем,...
  Да се предпазим от жилещите насекоми
Затоплянето на времето ни прави все по-активни. Същото обаче важи и за жилещите насекоми – оси, пчели...
 Вечната женска конкуренция
Свикнали сме да мислим за мъжете като за състезателния пол, но все повече съвременни изследвания обръщат...
 Как емоциите влияят върху усещането ни за време?
Нашите умове имат удивителната способност да следят времето, въпреки факта, че нямаме сензорни органи,...
1  Как да спрем социалните мрежи и смартфоните да провалят връзките ни?
Вече нищо не е същото, откакто има смартфони и когато те ни дават възможност да сме свързани постоянно...
 Дивите ягоди - съкровище в малка опаковка
"Мъничко, червеничко
Цар от път отбива
Що е то?"
Толкова малък плод, а така наситен с незабравим...
 Пеперудените деца имат нужда от помощ
Те са истински герои. Ежедневието им е изпълнено с болка и страдание, но намират сили да се усмихват...
 В очакване на Коледа без стрес
С напредването на декември започваме да се настройваме на празнична вълна – съзнанието ни е завладяно...
  Как да се справим с пасивно-агресивен човек?
Пасивната агресия се отнася до хора, които са враждебни към нас, но не показват открито или пряко...
1 Как се отразява зимата на нашата фигура
Обикновено през зимата качваме между 2 и 5 килограма над нормалното си тегло. Причината – обмяната на...
 Покой на ума или как най-накрая да заживеем в настоящето
Ако сте от хората, които се интересуват от вътрешния свят и хармония на човека, то няма начин да не...
 В плен на емоциите
Докато покупката на нова дреха е в състояние да ни изстреля за минути в небесата и да се сбогуваме с...
 Тялото като дневник
„Мило дневниче,
Днес се чувствам ужасно. Имам страхотен зъбобол. Предполагам, че ми расте мъдрец. Дали...
 На 17-и ноември отбелязваме Международния ден за борба с рака на панкреаса
По традиция всяка година третият четвъртък от месец ноември се посвещава на Международния ден за борба...
1  Ефективна ли е хомеопатията
Общоприетото становище на официалната медицина е, че хомеопатията е неефективен и научно необоснован...
 Когато празниците отключват стари чувства: как да разпознаем и овладеем емоционалните тригери
Празниците често събуждат емоции, които не очакваме. Може да се страхувате от разговор с критичен роднина,...
 Господин Триумф и господин Провал
Независимо от обстоятелствата, при които е израснал човек, той се определя или като оптимист, или като...
 Силната жена
Тя може да се справя с всякакви ситуации. Не пада духом. Бори се – за себе си и всички наоколо. Понякога...
  Врастнал нокът - можем ли да подобрим състоянието?
Врастналият нокът е истинско мъчение, което може да продължи с месеци, а ако не се лекува навреме, да...
1 Фитнесът като удоволствие - II
Плажен отдих
В съзнанието на мнозина почивката на море означава само лежане и събиране на тен от сутрин...
  Пролетно презареждане на настроението
Отдавна не е имало толкова продължителна зима по нашите географски ширини. Мразовито, снежно и мъгливо...
 Полезните сушени плодове на нашата трапеза
Сушените плодове са любими на много хора и често присъстват на празничната трапеза, а на пазара може...
 Повече за класическата хомеопатия
Ако вече сте на етап, в който сте изоставили споровете за истинността на хомеопатията и сте решили да...
 Ново изследване: Сините сливи могат да предотвратят загубата на костна тъкан при жените
Известно е, че сините сливи са полезни за червата, но изследване на специалисти от университета на щата...
1 |